Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

MiuLego .!.:
fitim menün kötü de olsa yaz.. bak salınca gidiyor her geçen gün toparlamak zor oluyor.. lütfen hergün menü! üzme beni! ki üzmezsn sen..

bu menü çoook güzel nerede var iradesizlik canom.. maşallahı var menünün:KK5::KK5::KK5::KK5::KK5::KK5:




menü çoook güzel harika dolu dolu telafi menüsü diyecektim kiiiiiiiiii

AKŞAM EKMEK NEDEN YİYORSUNUZ YA:sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli::sinirli:
mangal var sebzesi var mis gibi protein sebzesi var ne gerek var ekmeğe yahu:duduk::duduk::duduk::duduk::duduk:




gayet iyi fılavırım.. bu menüyü bozmadıysan ben beğendim afiyet olsun:super:




vayyyyyyyy konyakım gelmiş menüsünü de vermişşşşşşşşşşş

kahvaltı zayıf olmuş besleyici değil amaaa kalan 2 öğün bol pro ba yıl dımmmmmmmmmmm

45 dk pilatese de ayrıca ba yıl dım:rolleyes::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:





oyyyyyyyyyyy vaytım menüsüyle sahalara mı dönermişşşşşşşşşş
hasta menüsü de mi verirmiş oyyyyyyyyyyyyy:KK74::KK74::KK74::KK74::KK74::KK74::KK74::KK74:

şifa olsun bu güzel menüsü vaytıma çok amin:KK36:





yarım gözleme dememiş miydik biz?
spor var mı ? yok!

akşam da sağlıklı karbonu mercimek köfte ile almışız ..

karbon kotanız dolduuuuuuuuuuuuuuu:duduk::duduk::duduk::duduk::duduk::duduk::duduk:

ona göre verooo:duduk:
akşamki kabağı çook beğendim bundan sonra akşamları bol sebze ve pro olsun emi




nevom çok aç kalmışsın ..

kahvaltı çok az:duduk:
öplen çok az:duduk:

akşam güzel :eğlence:

spor da gayet iyi misler gibi.. bol su yürüyüş kuru fasulye ödeminden kurtulmak için:KK76:





kuzucum mercimek çorba var bir öğünde ekmek yok sevim:super:karbona karbon eklenmesi en sevmediğim şey..

her öğünde karbon almışız..

biraz dikkat önümüzdeki günlerde..

bol protein
bol sebze
bol su :21:

sporu sevdim:rolleyes::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:




sen göz mü korkutmaya çalışıyosun fırtınagillerden sıtormmmmmmmmmmmmmmmmmmmm:KK20::KK20::KK20::KK20::KK20:

korkmuyoruz biz ulan :rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes: dimi Melegiimm22 Melegiimm22 :rolleyes::KK8:

ay menüler şa ha neeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee bayıldım ama

daha çoooooook eksi getirir sana bu menüler handem çok çok iyi

örnek menüler :KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:

ama melek senden daha çok eksi getirir ÇÜNKÜ O SPOR DA YAPIYOR:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::KK8::KK8::KK8:
Genişletmek için tıkla...
Kahvaltı hazırlamaya üşendim canım uyanınca hemen biseyler yedim .
 
MiuLego .!.:
gördüm ki ip atlayışını

nasıl da dadlusun

azim budur işte tefom benim

@Esra_4378 yı yeniyoz mu bu hafta.. son noktayı koyuyor muyuz:rolleyes:
Genişletmek için tıkla...
Yeaaahhhh :rapci:




















Çok tırsıyorum regl olamadım :KK17:​
nehirnil111 .!.:
Starlar bu hafta beraberiz eksik gedik bana bildirin olur mu hadi bismillah başladık :halay:

Eki Görüntüle 2122533

@Esra_4378 hippotalamus hippotalamus Konyakk Konyakk @Nevreste @Floweroflife @Cutemom007 tevafuk55 tevafuk55 @Pamukseker19 @vorones @cakil80 @Portakal Sulu Ordek @elfkkk @HAbibte @pempisler
Genişletmek için tıkla...
:KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200::KK200:
Hemmen söylüyorum canım
Cuma 60 dk.yuruyus
Pazar 60 dk tempolu yürüyüş
1000 ip :KK76:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Lavinn9
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
861
ParlayanCaglar
P
espressoc
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Evva
Nevreste
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
638
deynepnaz
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
44K
Vildanblr
V
Back
X