Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Seni de yıpratıyorlar böyle böyle :KK43: neyse çocuğa bakacakmış herhalde. Sana yardımı dokunuyorsa ne iyi balım.
Zaten o yüzden geldik bu tarafa.3 gun o bakiyo cocuga sali gelip cuma gidiyo..yani oyle konusulmustu henüz 2 kere gitti.faydasi var o konuda hakkini yiyemem cocuga da iyi bakiyo.o cocukla ilgilebirken ben islerimi yapabiliyorum.ya da su isi yemegi fln yap dersem yapar hatta mutlu da olur ama ben yaptirmak istemiyorum mecbur kalmadikca.sonucta benim evim benim isim.cok her seye müdahil olsun istemiyorum.bakalim biz istanbula gidince napcak.pazar günü de benim babam geliyo inşallah gitmeyi akıl eder.benim ailem onlarin durumunu bilip beni dusunup sikilsinlar istemiyorum.
İstanbul'da hangi semt canım
Akrabalar arkadaslar bi yerde durmicaz canim.gungoren bagcilar beylikduzu ve besiktasta buluncaz.ben zaten oradaydim esenlerde oturuyodum 1.5 ay oncesine kadar.
 
Eki Görüntüle 2123019 Eki Görüntüle 2123020 Eki Görüntüle 2123021
Yani kuruyemis i kavrulmuş yediysem suç benimmi bilmiyorduk agaaa tak kelepçeyi yafrum @MiuLego Eki Görüntüle 2123022
Ahahhaha :KK70::KK70:
İyi iyi aramızda sulh var artık vurmayacan değil mi ona göre cozutacam:KK45:

Onun için mi yoğuruyordun :işsiz:Sence vurur muyum :cool: Hele bir cozut :KK59:

6392073-700x395.webp
 
Zaten o yüzden geldik bu tarafa.3 gun o bakiyo cocuga sali gelip cuma gidiyo..yani oyle konusulmustu henüz 2 kere gitti.faydasi var o konuda hakkini yiyemem cocuga da iyi bakiyo.o cocukla ilgilebirken ben islerimi yapabiliyorum.ya da su isi yemegi fln yap dersem yapar hatta mutlu da olur ama ben yaptirmak istemiyorum mecbur kalmadikca.sonucta benim evim benim isim.cok her seye müdahil olsun istemiyorum.bakalim biz istanbula gidince napcak.pazar günü de benim babam geliyo inşallah gitmeyi akıl eder.benim ailem onlarin durumunu bilip beni dusunup sikilsinlar istemiyorum.

Akrabalar arkadaslar bi yerde durmicaz canim.gungoren bagcilar beylikduzu ve besiktasta buluncaz.ben zaten oradaydim esenlerde oturuyodum 1.5 ay oncesine kadar.
Hayırdır berna istanbula mı gidiyorsun??
 
Zaten o yüzden geldik bu tarafa.3 gun o bakiyo cocuga sali gelip cuma gidiyo..yani oyle konusulmustu henüz 2 kere gitti.faydasi var o konuda hakkini yiyemem cocuga da iyi bakiyo.o cocukla ilgilebirken ben islerimi yapabiliyorum.ya da su isi yemegi fln yap dersem yapar hatta mutlu da olur ama ben yaptirmak istemiyorum mecbur kalmadikca.sonucta benim evim benim isim.cok her seye müdahil olsun istemiyorum.bakalim biz istanbula gidince napcak.pazar günü de benim babam geliyo inşallah gitmeyi akıl eder.benim ailem onlarin durumunu bilip beni dusunup sikilsinlar istemiyorum.

Akrabalar arkadaslar bi yerde durmicaz canim.gungoren bagcilar beylikduzu ve besiktasta buluncaz.ben zaten oradaydim esenlerde oturuyodum 1.5 ay oncesine kadar.
Beylikdüzü bize yakın bende Silivri deyim canim
 
Ha bi de okulum pek iyi degil daha dogrusu benim girdigim siniflar fln.bunu da ozellikle esimin akrabalari yaninda memnun degilim alisamadim istanbulu ariyorum burasi oraya göre kötü fln diyorum.benim ucretsiz izin hakkim bitmedi hala.kv boyle devam etmeye kalkarsa onun yaninda laf arasinda aman ben ugrasamicam bu okulla nasilsa izin hakkim var alirim izni oturur cocuguma bakarim dicem. Istersem ona ihtiyacim kalmayacagini gitmek zorunda kalacagini bilsin.
 
KORUMA MENÜLERİ İÇİN GAYET İYİ MENÜLER BĞŞRAM.. ÇOK BEĞENDİM.. senin menü yazıyor olman çook önemli.. sen ve mezunlarımızın.. çünkü burada hedef kiloma ulaştıktan sonra kilomu nasıl koruyacağım korkusu yaşayan birçok kişi var.. işte koruma menüleri .. o kadar önemli ki.. teşekkürler yazdığın için :KK200:





gayet iyi canom.. spor yok diye kızamıyorum da çok yorgunsun biliyorum.. ama az da olsa cumaya kadar yapmalısın artık kuzum:anne:



22:00 da yediklerine ben hiç kızmadım emziriyorsun sen geç saate kadar ayakta kalıyorsun olabilir.. ama akşam öğünündeki kızartmayı sevmedim.. diyete uygun değil diye bile sevmemezlik değil inan.. çok çok sağlıksız ya.. ne gerek var.. kızartmasa olmasa çok güzel menü derdim.. spor yapılsın vero.. lütfen spor!
Canııımmm ben sana teşekkür ederim❤️❤️❤️Senin sayende
 
Gecikmiş menümü yazayım elime yapışmaz.

Pilavlı karatay menüsü haaanımmm hoca görse hık der mazallah :KK53: neydiyim yaa eroin gibi bişeyi bırakmaya çalışıyorum şurda En Büyük KK bir iki gün beyle olur yani :KK22:


Ne yedim.......

8:00 ince 1 dilim armut


Kahvaltı 11:30
2 haşlanmış yumurta
2-3 kk beyaz peynir
5 ceviz, 15 zeytin
Zeytinyağ gezdirilmiş bir dolu avuç roka, dereotu ve salatalık
2 gün kurusu, 1 fincan tarçınlı süt


15:00
1 kupa 5 i bi yerde çay


Akşam 18:00- 19:30 arası
1 kase mercimek çorbası
1 haşlanmış tavuk butu
1 kase salata, 1 kase yoğurt

3 kaşık tavuklu pilav. Tamamen nefise yenilerek yendi. Yoksa gayet doymuştum.

Su 1 litre yi geçemedi heralde. Geçtiysede az.
Öğlen o kadar çok fazla bişeyler yemek istedimki zor sabrettim. 5 li çayı yaptım içtim bozmiyim dedim saati böyle alışmam lazım.
Ama akşam 6 da iyice acıktım bide evdekilerin sofrası çocukların mızmızlığı :KK14:
 
olmaaaaaaaaaaaaa hasta olmaaaaaaa

olursan da ben sana bakarım :oops:



Allahım gözlerim şaşı beş oldu o spğorun güzelliğine bakar mısınız hele yaaa:rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci::rapci:





kuzum kahvaltı akşam arası yediklerin tok tuttu mu ? sanki çok aç kalmışsın gibi? açlık aşırı olmadıysa menü çoooook güzel sağlam da eksi getirir sana
çok sevdim sporu da sevdim seni en çok sevdim:KK74:




baş ağrısı yoksaaaaaaaa.. o zaman dansssssssss:KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71:

ödem oldun demek ki bernam.. hep diyorum sporsuzluk sana hiiiç iyi gelmiyor.. lütfen spor yap..



seni yirim enerjini yirim senin tefom


kız ay aynı ben :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:
Dun bıraz yogun bir gundu o yuzden Öyle oldu canim cok aclık olmadı ama
 
Back
X