• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Canlar..

Moral düşürmek, stres olmak, uykusuzluk veee son 2 günde karbon tüketmek ÖDEME sebep olur yapmayın.. tartı bu oynar artı da eksi de gösterir.. regl dönemidir ödem olur.. bir sürü sebep var yahu..

Siz yoldan sapmayın moral bozmayın.. tartıdan her gün eksi göstermesini beklemek vücudunuzu robot gibi dşündüğünüz anlamına gelir ki bu çok saçma. Olur mu öyle şey. canlı bir organizma vücut.. artı olur eksi olur tartı dalgalanır..

Ama sabırla moral bozmadan tartı gününe kadar devam etmek lazım.. tüm çözüm yollarını denemek lazım.. tartı günü eksi görmek laızm.. haa oldu ki göremedik herşeyi yaptık...

OLUR ARADA ÖYLE.

Can sağlığı.. Sonraki hafta sağlam eksi gelecek demektir bu.. moral bozmak yok!

Eki Görüntüle 2123476
Bırakmak yok :KK43:
 
Yok cnm buradayım artık
Cuma da kilo bildiririm

66.5 olayım listeye gireceğim :halay:
Hadi inşaallah banu. Bende bir ay tartılmadan durucam. Ablamın diyetisyen listesine başladım bir ay onu yapıcam arttı her gün eliptik yapıyorum. Sonra 14 gün nesfit yapıcam 26 nisan oğlumun doğum günü hedefim 58 inşaallah olur.
 
Hadi inşaallah banu. Bende bir ay tartılmadan durucam. Ablamın diyetisyen listesine başladım bir ay onu yapıcam arttı her gün eliptik yapıyorum. Sonra 14 gün nesfit yapıcam 26 nisan oğlumun doğum günü hedefim 58 inşaallah olur.
Nesfit ne ola ki??
 
Menüm gelsiinn
Sabah08:30
1 dilim kepek ekmeği
2 yumurta haş
2 çatal peynir
Dom sal
2 çatal incir reçeli

Ara15:00
3 çatal cennet çamuru tatlısı
5 çiğ badem
Bir avuç çekirdek

Akşam18:00
1 kase paça çorbası
2 kaşık bulgur pilavı

Su:2.5 lt
Spor:45 dk leslie bacı
10 dk bölgesel
@MiuLego begum75 begum75
 
Ee cnm kreş yaşı gelmiş... versen değişimi görürsün çocukta :KK66:
Benimde niyetim seneye kreş, 3 yaşında şimdi. Eşim karşı çıkar ama yok vericem, her gün bende okula gidicem diye ağlıyor abisi giderken. Abisinin ikinci gittiği ana okuluna veririm inşaallah aynı öğretmen denk gelir çok iyiydi. Gerçi o okulda hep iyi öğretmenler, idealist çok şekerler
 
Benimde niyetim seneye kreş, 3 yaşında şimdi. Eşim karşı çıkar ama tok vericem, her gün bende okula gidicem diye ağlıyor abisi giderken. Abisinin ikinci gittiği ana okuluna veririm inşaalah aynı öğretmen denk gelir çok iyiydi. Gerçi o okulda hep iyi öğretmenler, idealist çok şekerler
Cnm ben büyük oğlumu da o yaşlarda verdim inan çok fark etti.. eltilerim kızlarını vermedi.. benim oğlum kendini çok güzel ifade eden düzgün türkçe konışan bi çocuktu kıyaslayınca... evde ne kadar olsa eğitim veremiyoruz .. işten güçten.. benim eşimde dedi çocuğu başından atıyorsun hayır dedim onun iyiliği için istiyorum ben.. faydası oldu şükür ..
 


Aaaaa serimmmm gelmiş hosgelmis
Nasılsın canım nerelerdesin
Hoş bende kayıp timda , nasılsın

Hadi inşaallah banu. Bende bir ay tartılmadan durucam. Ablamın diyetisyen listesine başladım bir ay onu yapıcam arttı her gün eliptik yapıyorum. Sonra 14 gün nesfit yapıcam 26 nisan oğlumun doğum günü hedefim 58 inşaallah olur.

Yaparsın sen canım
 
Back
X