Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Whiteblacklife .!.:

Bı şey çok dikkatimi çekti hepsi süte koku verecek tat verecek şeyler içiyorsun bebeğin sütü sütü r mu yada hepsi bir arada alerji yapmıyor mu ya bunlar bana fazla geldi reyhan ağır bı tadı var anason desen kendine haz bir koku karanfil öyle zencefil öyle iyi cesaret kuzum ben bunları kullanmazdim tamam süt yapsın istiyorsun onemli olan sütun çok olması değil ki senin bebek 250 ml sütle doymaz örnek olarak birinin bebeğine 100 ml fazla gelir sebebi süt kalitesi ve yağ oranıdır emziriyorsun ne zeytin yağı var menü de ne kuru yemiş ne meyve sakın yanlış anlama haddime değil ama merak.ettim neden tuketmiyorsun yoğurt meyve kuruyemiş zeytinyağı falan

Genişletmek için tıkla...

Ytmz .!.:

kayıplardaydım kuzum geldim ya tlf bozuldu şimdilik yaptırdıkda yinede iştee yenisini alana kadar evdede inşaat zor oluyor

Genişletmek için tıkla...

vorones .!.:

Bilmiom eskapitim ya ıspanak gaz yapar mı benim oğluş şükür etkilenmio benim yediklerinden hiç dikkat edemiom ben.
Menü süper yani bol bol. Ac kalmazzsin . Bol süt olsun.
D.gunuden pasta yemiceni biliodum süper sin

Genişletmek için tıkla...

igdedali .!.:

Bence bu bir intihar girişimi vayt ağır spor + günde 3 yumurta kesin çözüm

Genişletmek için tıkla...

MiuLego .!.:

Zaten görüntün çok güzel görünüyor ki. Belki de ideal kilon budur. Böyle kalsa da gayet iyi bence

Genişletmek için tıkla...

igdedali .!.:

Bence bu bir intihar girişimi vayt ağır spor + günde 3 yumurta kesin çözüm

Genişletmek için tıkla...

Ekinezya31 .!.:

Menü verim bende
Sabah :Türk kahvesi sonra
Kahvaltı:1 yumurta salatalık biber domates bir kaşık çökelek yeşil çay
Arada:sütlü kahve yedi tane kuru üzüm
Akşam :6.5da mayonezsiz Çerkez tavuğu yanında bol yeşillik 2:5 lt su şimdilik
Sporum 40dk tempolu yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

2 gündür wc yok yine probiyotik de içiyorum. kefir de içtim dün. sebze de yedim ama yok yok yok

Genişletmek için tıkla...

malipina .!.:

ayyy menüye baak tertemiizz
herşey kararında yenmiş
kahvaltı süper
ara süper
akşam kabak miss
su çok güzel içilmiş
sporun gözlerimi yaşarttı helal kuzuma

Genişletmek için tıkla...

eflalim .!.:

Oyy inşaat vardı dimi, zor ya kolay gelsin

Genişletmek için tıkla...

_AYNURA_ .!.:

Menümü yazayım o zaman...
Sabah:1.5dilim ekmek, 1yumurta,yeşillik ,lor

Öylen:tavuklu sebze çorbası,havuç salatası,1dilim ekmek

Akşam:3parça yağsız tavada pişmiş tavuk üzerine azcık kaşar koydum,keten tohumlu süzme yoğurt yarım dilim ekmek

3litre su...günde 6 7 bardak süt için karışım çaylar içiyorum hepsini 1hurmayla
1mile leslie yapıcam çocuklar uyuyunca...

Ya kızlar ıspanak bebişte gaz yaparmı.. nedendir bilmiyorum ama bugün oğlum çok huysuz...emzirdikten sonra çok huysuz oluyor ve kucağıma aldığımda gaz çıkarıyor...zencefilden de ola bilir belkim... @MiuLego
malipina vorones
Whiteblacklife

Genişletmek için tıkla...

kuzu kahvaltın az olmuş
öğlen çok sağlıklı
akşamı da çok beğendim
yalnız öğünlerdeki ekmekler totalde çok ekmek yemişsin bi de ekmek normal ekmek mi tb mı?
suyun çok iyi
sporu arttırmaya çalış en azından 3 mile tamamla.15 dk yağ yakımı için yeterli gelmez

_AYNURA_ .!.:

öncelikle çok teşekkür ederim yorumun için.çok mutlu oldum onu söyleyim...gelelim yediklerime içtiklerime...reyhan bir tabak salataya 2 kanat ancak katmışımdır...karanfil falan da suyumda kullanıyordum.yarınki suyuma hiç bir şey koymadım...zeytin yağı salata da mutlaka kullanırım her defa ister yeşillik ister sebze salatası olsun.meyve sevmiyorum bazılarını gaz yapar bazılarını alerji yapar diye kullanmıyorum.sen ne tavsiye edersin?kuruyemişlerde alerji yaptı sanki yüzü kızardı ondan kullanmıyorum.açıkcası süt konusunda pek bilgilibdeyilim.tavsiyelere açığım...

Genişletmek için tıkla...

igdedali .!.:

Allahım sen affet bu kulunu başlıyorum...
Önce şuraya bi oturEki Görüntüle 2132568

Hissettin de mi çivileri...
Şimdi de kafanı şu mengeneye sıkıştırayım accık
Eki Görüntüle 2132569


aynı anda şu odunlarla da furayım
Eki Görüntüle 2132570

Bu arkadaşın tadına bakmadan valla göndermem bak

Eki Görüntüle 2132571

Eki Görüntüle 2132572 Şu haydar la da totona furayım içine göçene kadan


Yorulmuşsundur şurada uzan da dinlenEki Görüntüle 2132573

Genişletmek için tıkla...

insan bu kadar acımasız olur mu hiç tek tek uygulayaydın bari . ben hassas bir insanım

Melegiimm22 .!.:

Bazen 2. Çocuğu yapsam 2sini birden buyutsemmi diyorum
Sonra düşünüyorum yok yok dur hele 1 yaşını geçsin
Sizce 2. Bebe 1. Kac yasindayken doğmali??
Kizim suan 7.5 aylik

Genişletmek için tıkla...

Melegiimm22 .!.:

Bazen 2. Çocuğu yapsam 2sini birden buyutsemmi diyorum
Sonra düşünüyorum yok yok dur hele 1 yaşını geçsin
Sizce 2. Bebe 1. Kac yasindayken doğmali??
Kizim suan 7.5 aylik

Genişletmek için tıkla...

_AYNURA_ .!.:

dün n

Ne pasta ne çörek börek hiiiiç bir şey yemedim...canım bile çekmedi verom.10aydır hunharca yiyorum yeter artık.zayıflamak ince olmak istiyorum fit olmak istiyorummm...

Genişletmek için tıkla...

Melegiimm22 .!.:

Bazen 2. Çocuğu yapsam 2sini birden buyutsemmi diyorum
Sonra düşünüyorum yok yok dur hele 1 yaşını geçsin
Sizce 2. Bebe 1. Kac yasindayken doğmali??
Kizim suan 7.5 aylik

Genişletmek için tıkla...

vorones .!.:

Ben de menu yazayım
Sabah ılık limonlu su 4 fındık 1 gunkusuru

13.30 çok acikmiştm
Eki Görüntüle 2132556 hepsini yedim
. Sukur ekmek ve tatlı yok

Aksam 18.00
1tabak alınazik kiymali harci boldu
Salata

Çay 20.00 1 avuç k.üzüm 2 gün kurusu
6 çiğ fındık biraz beyaz leblebi _AYNURA_ @MiuLego malipina
Spor 40 dk bisiklet
20 dk yavaş yuruys
Toplam Puan 120 @begum75

Genişletmek için tıkla...