• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ay ben hiç çiğnemeyi beceremiyorum ne zaman çiğnesem çenemi sakatlıyorum :KK70: :KK70: çiğnerken kütürt diye bi ses geliyo sonra ağzımı açamıyorum iki gün :KK70: :KK70:
@MiuLego mali sakız çiğnesin, 2 gün detoks :confused:
 
Ay ben hiç çiğnemeyi beceremiyorum ne zaman çiğnesem çenemi sakatlıyorum :KK70: :KK70: çiğnerken kütürt diye bi ses geliyo sonra ağzımı açamıyorum iki gün :KK70: :KK70:
Ahahahahahaha sakız çiğnemeyeni beceremeyen mali :D
:KK70::KK70:profesyonel yiyiciyim deseydin:KK70::KK70:
İvit didim :deli:
@MiuLego mali sakız çiğnesin, 2 gün detoks :confused:
Çok mantıklı :rolleyes:hadi mali sakız çiğneyek:KK73:
Kabak detoxu yalan oldu :işsiz::işsiz:
Nden ki
 
Menü vereyim
Sabah(öğlen desek yeridir)(13.30)
2 tavada yumurta
1 k.k Beyaz peynir
1 avuç maydanoz
8 zeytin
3 ceviz

Ara(17.00)
6 adet yengeç surimi
(Surimi beyaz balıkların haşlama eti ve yumurta beyazı ile yapılan bir Japon atıştırmalığı, sıfır karbonhidrat bol protein içerir ve çok az kalorilidir)

Akşam(20.00)
3 dilim fırında et
Salata
2 kaşık yoğurt

Gece sapıtmamak için
1 bardak badem sütü
Spor koşuya çıkacağım uleee
Su bolca
@MiuLego hepfit hepfit malipina malipina @Nevreste
Surimi yı merak ettim, bulursam bakıcam tadına :kk77: bu iki gün kendini tutmaya çalış Kuzum, sakız çiğne bol su iç, çok dayanamazsan yumurta haşla ye :KK15:
 
Yaaa benim karnım git gide büyüyor deli olucam :( küçülmesi gerekirken iyice çıktı :110:
 
Back
X