Anaaammm yengeç yok mu? Ben de yengeç eti diye sevinmiştimYengeç yok
Japon icadı işte adı İngilizceye crab stick olarak çevrilmiş ama tabiki içinde yengeç yok, İngilizlerin müthiş dehası işte
Koşu yapsam olmaz mı?
Bu yiyecek 8 tanesi 126 kalori safi protein heehhee
şu gümüş renkli dolgulara amalgam dolgu deniyor canım. sakın ola yaptırma. benim ağzımda var ama o zamanlar zararlarını bilmiyordum ses çıkartmadım. şimdiyse söktüremiyorum. her doktor kabul etmiyor. gerçi özelde söktürürüm. ama bugün yeni bir bir şey daha öğrendim. söküldüğünde beyaz dolguyla değiştirildiğinde bir süre sonra diş ağrısı oluyormuş. yani anlayacağın amalgam dolgu diş köküne de zarar veriyormuş. tabi sonra dişi kaybetme riskin oluyormuş. benim ağzımda da 6 tane var. amalgam karşıtı bir doktor buldum ama bana bunu söyledi. şimdilik sökmeyelim dedi. daha gençsiniz diş kaybı zor olur falan. ben unutkanlık sorunu yaşıyorum dedim. ilerde nörolojik sorun yaşarsanız o daha önemli o zaman nörologlar o dolguları söktürün der dedi. o zaman diş kaybı riskine girersiniz dedi. 1 tane olsa tamam da 6 tane olunca düşünüyor insan. ama cuma 2 si sökülecek. kırık vardı. onla yanındakini sökeriz beyaz dolgu yaparız dedi diğer doktor.Beyin yandı
Canım benim ol tabiHep buralardayim kaptannn
Ay deme bana öyle şeyler@MiuLego Kuzu yengeç eti tavuk etine benziyordenemelisin
Değer ama :))
Şimdi o zaman soyle
Miu 30 yaşında
Hepfit 31
Tevo 31 yaş 10 aylik
Elif abla 34
O halde hala abla
eveeeetCanım genelde herkeste olur. Regl in bitmesine yakın da iner ödemMerhaba! Hanımlar Bugünki Menüm
Sabah :yeşil elma ile ve bol suiçtim
Kahvaltım :az yağda 3 yemek kaşığı Melemen 5zeytin bol yeşillik biber bir dilim kepek ekmeği
Ara:Türk kahvesi 5 kayısı gün kurusu
Ara:bir yeşil elma
Akşam yemeği:közlenmiş patlıcan ile yapılan yemek domatesli filan bir tabak bir bardak ayran ile bol su içtim 3olur yatana kadar bugün spor yapmadım ama çok yoğundum (Birde malum gündeyim ilk günü ondan dolayı rahatım Yok )bide genel olarak sormak istiyorum şişlik sizde oluyormu tartıda fark oluyormumalipina
Zaten ideali 20 dk imiş harikasın
Sabah 11: mantarlı omlet 3 ceviz yesillik domatws salatalık brokoli
malipina
Whiteblacklife
Hala 32 demiyor yaŞimdi o zaman soyle
Miu 30 yaşında
Hepfit 31
Tevo 31 yaş 10 aylik
Elif abla 34
O halde hala abla
Ekinezya napion? Nasıl gidiyor? Menü haricinde de konuş yaMerhaba! Hanımlar Bugünki Menüm
Sabah :yeşil elma ile ve bol suiçtim
Kahvaltım :az yağda 3 yemek kaşığı Melemen 5zeytin bol yeşillik biber bir dilim kepek ekmeği
Ara:Türk kahvesi 5 kayısı gün kurusu
Ara:bir yeşil elma
Akşam yemeği:közlenmiş patlıcan ile yapılan yemek domatesli filan bir tabak bir bardak ayran ile bol su içtim 3olur yatana kadar bugün spor yapmadım ama çok yoğundum (Birde malum gündeyim ilk günü ondan dolayı rahatım Yok )bide genel olarak sormak istiyorum şişlik sizde oluyormu tartıda fark oluyormu
Canom profilinde yaşı 34 yazıyor zaten bu kadar yorma kendiniŞimdi o zaman soyle
Miu 30 yaşında
Hepfit 31
Tevo 31 yaş 10 aylik
Elif abla 34
O halde hala abla
Canım bu kadar sıkma canını. Babamın ben kendimi bildim bileli var o dolgulardan 30 yılı geçmiştir. Nörolojik bir hastalığı da yok. 70 yaşında babam.
Salmasan
Kızlar....
10 güne kadar vizelerim var.. maalesef kk çok vaktimi alıyor.. aklım hep sizde kalıyo
masumum kahvaltın çok güzelDünkü menü mu yazmayı unutmuşum
Sabah 3 suda beklemis kaysi
Kahvaltı
Peynir çeşitleri
6_7 zeytin
Domates salatalık
2 tam ceviz
Öğlen
1 kase yoğurt çorbası (havuçlu pataesli)
1.5 servis kaşığı kuru fasulye
6_7 biber
(Turşu, pilav ve portakalli revani vardı yemedim )
Aksam
Sadece kahve
3 lt su
Zencefil +limon lu çay
Kahve
1070 adım 30 dk stepper
@MiuLego
Nego
.yememişin gerçi iyi etmişin o ayrı konu
Biraz kilolu, gruba mi alsak
He yaaOyyyy gitti Aslıhan hatun
Sabah 2tk Z yağ+1 incir 2 bardak su
Kahvaltı
Dukan krep
Bol peynir
Zeytin 7-8
Domates/salatalik/biber
Öğlen
Yarim kase tarhana çorbası
Patlıcan musakka etli.
Cacık
10_15 fındık
3 lt su
1 kupa hibuskus ,kiraz sapı çayı
1 kupa maydanoz ,zzencefil, limon karışımı
1 Nescafe eve gidince de içerim 1 tane
@MiuLego
spor yap masumm spooor sporsuz inmiyo tartı
Başkada yapamadım kuzum benim kız kabız olmuş hic durmuyorolsun elinde leslie 1 mil var.. kardasın kuzum
2 dk dur ya 2 dk
