• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ben gormedimmm canım
Kaç gitti ?



Gözden ırak ,gönülden ırak bebisim :KK70: :KK70:
Miu şimdi kendini serin sulara atmıştır
Ooohh gel keyfim gel bi biz atamadiik kendimizi serin sulara :D keyfini cikarsin bebito.tatile mi gitti
 
Sabah 2 TK z.yag+2 bardak su
1 kivi

Kahvaltı (1 saat sonra)
Lorlu,maydanozlu omlet
Peynir
Zeytin
Domates,biber,salatalik

Öğlen
1 kase düğün çorbası
1 tabak fırın k.bahar
Salata
10_15 fındık - kaysi çekirdeği

2.5 lt su
700 ml kadar bitki çayı
 
Portim çok mu stresli bi hayatın var senin ya
Yok kuzum çok şükür iyiyim rahatım. Bu bahar havalarında nedensiz ağrır başım. Annemde de var migren o da aynı. Demin dişlerimi fırçalarken kızımın diş macınunu kullanmışım:) kafam bi milyon
 
Kimse de kilo bildirimime bir sey dememeis :KK43:
%0.80 diye mi :110:
Kendimi yırttım maalesef ama olan bu...
Tevo ben senin yerinde olsam çok sevinirdim neden mi?
1) verdiğin kilo çok sporla verildi, bu da demektir ki yaptığın sporda kas yaptığın halde yağlardan verdin. Normalde spor sabit ya da kilo aldırır tartıda çünkü kas kitlesi artarken tartı da artar
2) korumaya geçmek üzeresin, vücudun sınırlarını zorluyor, bu dönemde verilen her kilo altın değerinde
3) önemli olan kiloyu korumak, bunun içim d spor yapıyorsun, kas kütlen arttıkça bazal metabolizman da hızlanıyor. Verdiğin her kilo sporla desteklendiği için iki katı kalıcı olacak
Kız tebrikler niye üzülüyorsun? Devam devam
 
Sakinleştinmi waytim :)



Vayt ben yemiyordum bakliyat iyice herşeyi kismistim ama , bu kez yiyorum iş yerinde çıkıyor haftada bir salı günü ya kuru ,yada nohut seviyorum da ben bakliyat



İgdem ben karbon yiyince böyle oluyorum
Bu hafta 5_6 saat uyku yetiyor yine
Eskisi gibi , ama kayısı kopardigimda varya
Deli gibi uyuyorum
Şeker ve karbondan :KK43:



Ay harbi laaaa haftaya mi ?



Ay eflal ya boşver , değmez yavrum
Yorma kendini



Cocommm , nasılsın canimmmm
Tam sakinlesmedim ama sakinlesecegim insanları fikrini değiştirmeye gücüm yetmeyeceğine göre takmayı öğreneceğim kesinlikle bakliyat ye canım faydalı protein karbonhidrat ve vazgeçildi mi
 
A) Mor miu
B)mosmor miu
C) tombalak miu
D)tombik miu
E)şişko miu
evet kızlar oylama yapiyoruz hangisini daha çok beğendiniz lütfen bildiriniz kaptanın yeni adı oylama sonucuna göre belirlenecek
Tombalakla tombik arasnda kaldm :KK45:
 
Back
X