Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Nana · 8 Nisan 2018

deynepnaz .!.:
Lunya pek bilgi sahibi değilim ben bu konularda ama biraz da kişinin bünyesiyle mi alakalı acaba?Kimi diyetisyen bulgur ,karnabahar,lahana yenilebilir diyor,hatta Saraçoğlunun göbek için lahana kürü var 2 gün yapmıştım hatta.Sonrasında tiroit problemi olanların kullanmaması gerektiği için yenmememesi gerekiyormuş .Nevreste de bulgur çok şişiriyor ,kilo aldırıyor beni diyor mesela,her birimizin dış görünüşü olduğu kadar iç organlarımız da farklı,kimine iyi gelen diyet listesi iyi kilo verdirirken kimine verdirmiyor,bunu gibi mesela

Deynebim menü yorumu yaptığım ilk hafta karbon yiyip eksi geleni söyle?
Bunu bırak haftada bir yapılmıyor bu öncesi var.
Ve evet kendime göre yorum yapıyorum ve uyuşmuyor uz maalesef. Bunlar bana doğru gelmiyor.

malahit · 8 Nisan 2018

Esra_4378 .!.:
Ya bizde öğrenci olduk zor gerçekten uykusuzluk ödem yemekler sıkıntı hadi toparlarsin haftaya tatlim

Zorundayım artık bu hafta da artı gelirsem kendi kendimi döverim sporu arttıracağım yoksa olmayacak cıss ın c si yok artık

hepfit · 8 Nisan 2018

Floweroflife .!.:
Aklıma geldi Nisan ayında birsürü kişinin Doğum günü vardı
Mali, flavır, sidelya, çakıl.. var mıydı başka
Flavır demiş miydim?
Aaaa flavırın da vardı dimi ne zamandı 14 müydü neydi

Senin hatirlatisini yirim :KK74:

Nego · 8 Nisan 2018

Lunya .!.:
Sucuk salam vs sakatatlar ; vücudu öldürüyor yeme
Pilav makarna vs.
Hazır kahveler
Yeşil mercimek de karbon ama çok sağlıklı , yenilebilir. Eskiden salata da çok tercih ediyordum.

Lunya .!.:
Onu zaten yiyoruz diye saymadım sarı ,yeşil , kırmızı .. her türünü tüketirim ben

Bunlarda bakliyat, kuru ve nohutlu aynı oranda şişkinlik yapıyor bende :KK64:

hepfit · 8 Nisan 2018

Esra_4378 .!.:
Bu arada eşim şoklarda ayy bişey kalmamismista bende çok zayiflamisimda falan filan bugunlerde bi verdiğim kilolara seviniyorum ramazan bayramina kadar 10 kilo daha verebilirmiyimki

Verirsin tabi ki :rolleyes:

Whiteblacklife · 8 Nisan 2018

Melegiimm22 .!.:
@MiuLego Whiteblacklife hepfit bacimlar yanlismi dusunuyorum hicmi yenmemeli
Kizlar sizede soruyorum??
Kurufasulye turşu vsden bahsediyoruz
Cuma cumartesi yenebilir diye düşünüyorum abartmadan

Ben cuma akşamı kuru fasulye yedim ve ne etti bana artı iki gündür temizleyecegim diye göbeğin çatlıyor hala gitmedi ödemi şimdi liste de olunca onu temizlemek mi yoksa hiç o riske girmemek mi tabi senin kararın ciss değil faydalı ama dediğim gibi liste ödem ile uğraşmak mi yoksa ödemsiz her gün eksiyle uyanmak mi

arden32 · 8 Nisan 2018

Melegiimm22 .!.:
Bende menümü vereym
Darılmayalım birbirimize seviyorum ben.seni N Nana

Sabah
Mantarlı yumruta
Az sucuk
Yesil zeytin
1 kk beyaz peynir
1 yk.lor peynir
Domates
Salatalık
Yesil biber
Az cilek

Ara
Turk kahvesi

Aksam
2 kepce yogurt çorba
2 tavuk but fırında
Boool salata
Ayran

Spor
2000 ip 400 point

Su 2.5 lt olur aksama kadar inşaAllah

arden32 nehirnil111

morticim ben menu yorumlamada acemiyim mortierime kıyamıyom sen beni sürekli dürtükle dur hemi

Nana · 8 Nisan 2018

Melegiimm22 .!.:
N Nana bak dunku menüm

O zaman ben yemedim ama de, sen öyle deyince aklıma bu geldi.
Bende demek istedim ki karbon yiyene kızıyorum çünkü önceden de cisli menüsü oluyor.
İlk menü yorumu yaptığımda 2-3 kişiye demiştim görmezden geliyorum deye. Çünkü önceki menüleri temizdi.

MiuLego · 8 Nisan 2018

arden32 · 8 Nisan 2018

Whiteblacklife .!.:
Ben cuma akşamı kuru fasulye yedim ve ne etti bana artı iki gündür temizleyecegim diye göbeğin çatlıyor hala gitmedi ödemi şimdi liste de olunca onu temizlemek mi yoksa hiç o riske girmemek mi tabi senin kararın ciss değil faydalı ama dediğim gibi liste ödem ile uğraşmak mi yoksa ödemsiz her gün eksiyle uyanmak mi

aynen canım yememek daha garantili

hepfit · 8 Nisan 2018

Esra_4378 .!.:
malipina canim aslında ben çok espriliyimdir. Çalıştığım okulda arkadaşlar çenemiz ağrıyor gülmekten derdi zaten 3 kişiydik bayan ne zaman vakit o zaman lak lak tabi net ortamı minik jest yok anlaşılmak zor devamlı telden yazan bir insan olarak o kafaları koymak bile çok zor oluyor benimde bunları düşünerek yazmam lazım tabi falan filan iste neyse...

Kız bizde yapıyoruz kuselim mi her seferde :KK45:

arden32 · 8 Nisan 2018

MiuLego .!.:

noldu kaptan

Nego · 8 Nisan 2018

Oyyyy kilo vermek zor yavv :KK70:

Diyetsiz menüleri mi hiç sevmedim bende. Midem bile bozuldu ya o derece artık bünye alışmış. Biraz kaçırsam bulanıyor hemen

Geri menülere dönecem ben ya böyle hiç keyif almıyorum ben hayattan :KK70:

hiç bir şey beni mutlu etmiyor :confused:

cakil80 · 8 Nisan 2018

Bozulan bisikletimi mi yaptirsam a101 den yenisini mi alsam ikisi de aynı fiyata geliyor karar veremedim.
Benim ki arkaya doğru yatik olaylardan bu biraz farklı kullanan var mı

Melegiimm22 · 8 Nisan 2018

Whiteblacklife .!.:
Ben cuma akşamı kuru fasulye yedim ve ne etti bana artı iki gündür temizleyecegim diye göbeğin çatlıyor hala gitmedi ödemi şimdi liste de olunca onu temizlemek mi yoksa hiç o riske girmemek mi tabi senin kararın ciss değil faydalı ama dediğim gibi liste ödem ile uğraşmak mi yoksa ödemsiz her gün eksiyle uyanmak mi

Dogru kuzm siskinlik yapiyo ama o sonra kendiliğinden inmiyomu?
Bnde mesela siskinlik oldgnda fark ettim 2 3 gun sabit veya artidaysam sonra bi bakıyorum -600 700 birden gitmiş
Ama yanlışsam eger haklisin tabiki
O siskinligide vermeye calismak mantıksızlık onun yerine kendi eksilerimden gitsin

Nego · 8 Nisan 2018

cakil80 .!.:
Bozulan bisikletimi mi yaptirsam a101 den yenisini mi alsam ikisi de aynı fiyata geliyor karar veremedim.
Benim ki arkaya doğru yatik olaylardan bu biraz farklı kullanan var mı

Keşke eliptik olsaydı a101 den almıştık bizde

Melegiimm22 · 8 Nisan 2018

Lunya .!.:
O zaman ben yemedim ama de, sen öyle deyince aklıma bu geldi.
Bende demek istedim ki karbon yiyene kızıyorum çünkü önceden de cisli menüsü oluyor.
İlk menü yorumu yaptığımda 2-3 kişiye demiştim görmezden geliyorum deye. Çünkü önceki menüleri temizdi.

Sendr haklisin kuzm kirdiysam üzdüysem özür dilerim :KK15:

Gel sarılalım :KK74:

arden32 · 8 Nisan 2018

Lunya .!.:
Ben diyet yaparken 7 ay ağzıma surmedim , ki bunu diyen diyetisyenim di. Obezlikten kurtulana kadar yasak koydu, sonra hafif kilolu zamana geldiğimde, Bana dedi ki " sana yeme demiyorum, ama kilona etki edecek bunu bil."
Ya patates ağzına sürmemiş insanım, bunların sayesinde ne Birgün şiş geçirdim ne de + ile geldim. Aus ablamda beni iyi bilir, listeye aldığında da dedim ona karbon ağzıma sürmemiş, surersem artı gelirim diye.
Kaç yıldır burdayım ilk defa artı oluyorum ki buda maalesef karbon yemesemde ilaçlar yüzünden.
Bu yüzden hak veremiyorum dayanamadım bir çatal , minnacık, ucundan vs yedim diyenlere. Sanki aylarca yenmedi daha 2 hafta önce kuru fasulye menüleri havada uçuşuyordu

yerden göğe kadar haklısın canım katılıyorum

MiuLego · 8 Nisan 2018

malipina kuzum senden ricam menü yorumunu bu hafta yapma

Esra_4378 kuzum hedef kilo takibi yok

begum75

nehirnil111 minnaklar bu hafta spor grupları yok. Bilginiz olsun. KIZLAR KİMSE KAPTANLARI SPOR İÇİN ETİKETLEMESİN. Paylaşabilirsiniz burda sporlarınızı elbette ama puanlama ve kaptanlarımızın takibi olmayacak.

@matematik61 bernam pazartesi tartısı yok yarın. Haberin olaun. YARIN KİMSENİN KİLO PAYLAŞIMI YAPMASINA GEREK YOK KIZLAR.

Unuttuğum kaldı mı?

İsteyen menü verebilir, istemeyen vermeyebilir serbesttir.

hepfit · 8 Nisan 2018

Melegiimm22 .!.:
@MiuLego Whiteblacklife hepfit bacimlar yanlismi dusunuyorum hicmi yenmemeli
Kizlar sizede soruyorum??
Kurufasulye turşu vsden bahsediyoruz
Cuma cumartesi yenebilir diye düşünüyorum abartmadan

Kuzum herkesin tarzı farklıdır, menü yorumcun lunya ise o hafta yeme :KK48:

Malipina işe cuma-cumartesi tüketebilirsin :KK48:

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

🕊🕊🕊🕊

Guru

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

YOKSUN

Popüler Üye

🕊🕊🕊🕊

-be a fire-

Popüler Üye

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

Popüler Üye

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

21.09.2018 hedef 80

Eklentiler

☆7.Takım☆/Bk85.2 Gk67.5/ Hedef 65 Boy 1.72

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

☆7.Takım☆/Bk85.2 Gk67.5/ Hedef 65 Boy 1.72

Popüler Üye

-be a fire-

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

Benzer Konular