Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Hippom bugün güzel menü ama.ufak düzenlemelerle daha da güzel.olacak maşallah iyi gidiyor 1 hafta da daha 2 mil.lessie haftaya 3 mil lessie baslayacagiz gulbeyle
Hadi ya 3 mile mi başlayacağım:)
Kız gülbe süper öğrenci .. hamileyken bile hergün menü verdi.. cıss coss nadit yedi .. garibim onun gibi yese kimse kilo almazdı da sağlık sorunlarından aldu :KK43:
hippom balım sütlü kaymaklım ❤️❤️❤️
Biliyorum kuzum miu ile de konuştuk bayrama.kadar hedefi 95 99 arası olacak inşallah elim gözüm üstünde yapistim yakasına zayıflatmadan birakmam
Yok yok ben size uyarım canım sıkıntı Yok ❤️❤️
 
Kahvaltı 07:00
Kıymalı yumurta (ay akşam nasıl canım cekmis ti )
Peynir
Zeytin
Domates /salatalık/biber
1 dlm ekmek

Ara (olmasada olur)
1 incir
Kahve

Öğlen
1 minik dolma
Yoğurt
3 ymk semizotu salatası

Aksam 19:00
1 tabak madımak yemeği (@eflalim bilir)

Şimdi bı sütlü kahve

Spor henüz yok
Şu 1.5

Bütün tadım.kacti su bile içmedim bugün

Whiteblacklife Whiteblacklife @MiuLego @smykmy


Aslında kabak vardı rendelenmiş ceviz bile vardı üstünde , canım yemek istemedi dipfreze attım , sıcak bişey istedi cnm madimagi isityim yedim
Ispanak gibi bı ot yemeği
Nerelisin canım Madımak bizde de var çok lezzetlidir ama toplamak zordur
 
Back
X