Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Salı

Sahur
1 kase yoğurt
7 taze hurma

İftar
1 dolu kase yoğurt
1 tatlı kaşığı chia tohumu
6 hurma, 10 fındık
1 çilek

Suyu 2 ye tamamlamaya çalışıyorum zorla

Yürüyüşlerim vardı hepfit hepfit malipina malipina @Whiteblacklife

Bu hafta çok etli yemekler falan oldu bi dinlensin sakinlensin dedim midem.
Rahattımda zorlanmadım.
Daha yapmıycamda şimdi normal sahur yapıp yatarsam hurmanın bi etkisi olduysa göremem mi?
Miden küçülüyo artık bonus az bişey yiyince bile doyuyo insan. O kaçamakları da bırakınca daha güzel gidicek kilolar
 
Günaydın kızlar
WC yok bugün 3. Gün ne yapcaz biz bu WC yi ya :(

Açlık otu vardı şirkette ondan icicem başka yolu yok , sütlü kahve ve hurma yiycem birde bugün

Dün iki büküm uyudum .
Migdemin ağrısı sırtıma vuruyordu oldum ağrıdan

3 mil lesile yaptım sabah ta :halay:
 
Bişeyi anarsın çomağıda hazırlarsın yada iyi insan lafının üstüne gelir :))
İkincisini tercih edelim:deli:

Günaydın kızlar
WC yok bugün 3. Gün ne yapcaz biz bu WC yi ya :KK43:

Açlık otu vardı şirkette ondan icicem başka yolu yok , sütlü kahve ve hurma yiycem birde bugün

Dün iki büküm uyudum .
Migdemin ağrısı sırtıma vuruyordu oldum ağrıdan

3 mil lesile yaptım sabah ta :halay:
Banu kahvaltıda yediğim domatese 1 kaşık zeytin yağı eklemekte buldum çözümü. 1 haftadır her sabah erken saatte işlem tamam. Yağı çok mu azalttın ?
 
İkincisini tercih edelim:deli:


Banu kahvaltıda yediğim domatese 1 kaşık zeytin yağı eklemekte buldum çözümü. 1 haftadır her sabah erken saatte işlem tamam. Yağı çok mu azalttın ?


Ya evet z.yag çok etkili
Ama kalmadı evde bayramda gelecek bir yerden sipaaris verdim şimdi almayım tekrar burdan dedim olmadı kv isteyim biraz gelene kadar
 
Gunaydin:uykucu:
Uykum var wc yok kac gundur az bise gelir gibi oluyo gerisi yok sanirim cumartesiydi heh tamam dedigim karnim sis.annem babam geliyo nasipse bugun eve gelcem yemek isleri..bi de omzumun alti boyle kulunc gibi ay bi agriyo sabah sabah hayattan sogudum oyy oyyy
 
Gunaydin:uykucu:
Uykum var wc yok kac gundur az bise gelir gibi oluyo gerisi yok sanirim cumartesiydi heh tamam dedigim karnim sis.annem babam geliyo nasipse bugun eve gelcem yemek isleri..bi de omzumun alti boyle kulunc gibi ay bi agriyo sabah sabah hayattan sogudum oyy oyyy

Toplucamı üşüttük ya
 
Back
X