Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Sabah geç oldu
12.30
Menemen
1 dilim tbe
Peynir
7 zeytin
Yeşillik
Ardına Türk kahvesi 1 hurma


Ara 15.45
1 kase yoğurt
4 taze kayısı


Akşam 19.00
1 kepçe mercimek çorba
5 ızgara köfte
Salata

Kahve

Su 3 lt
Spor 45 dk yürüyüş

@MiuLego malipina malipina
 
@MiuLego içim burkuldu beee:cry::cry: aus bırakıp sen gelince de böyle olmuştum, ay kim bu kız şimdi demiştim :KK42::KK42:iyi ki getirmiş aus seni. Öyle çok kahrımı çektin ki özelden de burdan da:KK42:

Önce aus sonra senin sayende verdim bu kiloları ve tabi takım arkadaşlarım sayesinde :KK36::KK36:
Her türlü derdime ortak oldunuz, destek oldunuz :KK200:
Bura olmasaydı asla bu kadar kiloyu veremezdim ben:KK200::KK200::KK200:
Veda konuşması gibi yazmayın moralim.bozuluyor başlangıç yazısı gibi olsun yeni bir başlangıç yapıyorsunuz. :işsiz:
 
Menüyü vereyim de muhabbete katilayim
8.30
2yumurta peynir 5 zeytin yeşillik 1er tane salatalık domates
12.45
1 kase yoğurt 1 hurma
15.00
1 incir
18.00
Küçük tabak (5ykasigi)bulgur pilavı salata cacık
Su 3+
Spor
Leslie 5
1000 ip
100 dk normal yürüyüş
@MiuLego malipina malipina
 
Ben artık mezun oldum sizinle işim kalmadı kızlar, zaten çok vaktimi alıyor burası. Aklıma estikçe gelirim artık.



































Kandırdım :KK45::KK45:
Valla ben 55 olana kadar kimse gidemez burdan diyim size rüyanıza girerim valla kabusunuz olurum mezunlar bile gidemez diyim şimdiden arıza yaparım
 
Hele bir kandirma Gidemezsinnnnnn elm sokak kabusu olacağım yoksa iyi düşünün benim daha 35.kilom var verecek yolum uzun hırsım çok tam kabusum.
Hem özlerim ki ben sizi
Bırakmak yok daha çakıl artık bir gün bile kaybetme biz burdayız :)
 
Back
X