70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

BeyazOrkidem · 23 Ağustos 2010

teodesa .!.:
Bendeniz 1. takım cuma zayıflaması üyelerindenim, bogazımı tutamadıgım ve kks ( kıcını kaldıramama sendromuna) yakalandığım için kaptanım tarafından tüm diyet gruplarına itiraf etme cezası almış bulunmaktayım, bilginize...:kedi:

:mymeka:seni gidi seniii dimeh hastalandin kks senromu gitsin bidaha gelmesin emiiiii

nugya .!.:
öğle yemeğim bir kepçe mercimek çorbası,2 dilim karpuz,3 dilim domates,2 dilim peynir,1 dilim kepek ekmeği.

canim nasilsin nasil gidiyorrrrrr

BenArabesk · 23 Ağustos 2010

merhaba arkadaslarrr ben geldım :) çok yogun bi haftasonu gecırdım aksamada yine iftara mısafırım var ölyorum yorgunluktan ((
2gün ben yoktum çok samımı arkadaslarımda iftsara kaldık gece 3te eve donduk sonra sahur hazırlıgı derken uykusuzluk yat zaten haftasonu olduguna eşimden bana hiç fırsat kalmadı

haftanın bası tartıldım be 73.900 geldım bakalım pazara kadar kaç verecegimmm ...

BenArabesk · 23 Ağustos 2010

siteeee çok mu yavassss.... ?

bu arad carsambada kalp check up var dua edınde bişi çıkmasın kızlar yaaa... 4aydan beri çarpıntım varda beni sosyal yasamdan alacak şekılde onun için baktırıcaz bakalım öff..

nugya · 23 Ağustos 2010

GurbetGuzeli .!.:
:mymeka:seni gidi seniii dimeh hastalandin kks senromu gitsin bidaha gelmesin emiiiii

canim nasilsin nasil gidiyorrrrrr

iyiyim gurbetguzeli valla canım koşu bandına binsem belki hızlı verecem ama 3 haftadır binmiyorum nedense eve gidince canım istemiyor ama yediklerime dikkat ediyorum.valla tatilden geldikten sonra çok isteksizlik başladı bende ya hiç spor namına bişey yok zaten ne olcak bilmiyorum artık.sen nasılsın senin nasıl gidiyor

nugya · 23 Ağustos 2010

Kasvetli .!.:
siteeee çok mu yavassss.... ?

bu arad carsambada kalp check up var dua edınde bişi çıkmasın kızlar yaaa... 4aydan beri çarpıntım varda beni sosyal yasamdan alacak şekılde onun için baktırıcaz bakalım öff..

çok geçmiş olsun bende merak ettim şimdi neden acaba oluyor bu çarpıntı.inşallah birşey çıkmaz.şimdiden dua ediyorum canım senin için

karmen6x · 23 Ağustos 2010

Kasvetli .!.:
siteeee çok mu yavassss.... ?

bu arad carsambada kalp check up var dua edınde bişi çıkmasın kızlar yaaa... 4aydan beri çarpıntım varda beni sosyal yasamdan alacak şekılde onun için baktırıcaz bakalım öff..

çok geçmiş olsun.inşallah birşey çıkmaz..

61leyla61 · 23 Ağustos 2010

bende 73 kiloyum düzenli spor yapamıyorum brazda üşengeç bir insanım:) e malum ramazandayızda.bu ayda kilo almamak benm için yeterli.ramazanlar bana yarıyorda...eskiden aşırı zayıf bi insandım... gecenlerde diyetisyene gittim verdiği diyeti bir sure harfen uyguladım ve kilo aldım:) ama kararlıyım 62 kılo olucam inş

61leyla61 · 23 Ağustos 2010

çok geçmiş olsun

aybuke07 · 24 Ağustos 2010

herkese iyi geceler, aranıza katılmak istiyorum,sanrım zayıflarken desteğe ihityacım var.kendimden bahsedeyim, 170 boyundayım 74 kiloyum, evlendikten sonra yavaş yavaş kilo almaya başladım, ve gebelik vedoğum sonrası derken kilolarım patlama yaptı::)) ideal kilom 64. taam 10 kilo vermem gerekiyor. 20 gündür spor yapıyorum ve oruç ta tuttuğum için iftar da yediklerime dikkat ediyorum. ama hala kilo veremedim. ama yılmıyorum. 4 senede aldığımbu iğrenç kiloları artık def etmeye kararlıyım. göbeğimden ve yan simitleirmden nefret ediyoruuummmmm, sizlerel güzel paylaşım yapacağımızı ve biribirbimize destek olacağımızı umut ediyorum.

osnr · 24 Ağustos 2010

bende bu kilo aralığındyım ya kahretsn zaten kiloluydum ve bir sene içinde 10 kilo aldm.. 65 olsam şükredicem halime o durumdayım.. ama nasıl yaparm bilemiyorm.. insh başarırım :Saruboceq: :enbuyukkk:

nugya · 24 Ağustos 2010

aybuke07 .!.:
herkese iyi geceler, aranıza katılmak istiyorum,sanrım zayıflarken desteğe ihityacım var.kendimden bahsedeyim, 170 boyundayım 74 kiloyum, evlendikten sonra yavaş yavaş kilo almaya başladım, ve gebelik vedoğum sonrası derken kilolarım patlama yaptı::)) ideal kilom 64. taam 10 kilo vermem gerekiyor. 20 gündür spor yapıyorum ve oruç ta tuttuğum için iftar da yediklerime dikkat ediyorum. ama hala kilo veremedim. ama yılmıyorum. 4 senede aldığımbu iğrenç kiloları artık def etmeye kararlıyım. göbeğimden ve yan simitleirmden nefret ediyoruuummmmm, sizlerel güzel paylaşım yapacağımızı ve biribirbimize destek olacağımızı umut ediyorum.

hoşgeldin aramıza a.s. burada motive olursun en önemlisi sabır.10 kilo fazlan varsa eğer yavaş yavaş ver geriye kolay almassın hem sakın hızlı kilo verme sağlıklı olmaz çünkü.iyi ve sağlıklı kilo vermeler

nugya · 24 Ağustos 2010

osnr .!.:
bende bu kilo aralığındyım ya kahretsn zaten kiloluydum ve bir sene içinde 10 kilo aldm.. 65 olsam şükredicem halime o durumdayım.. ama nasıl yaparm bilemiyorm.. insh başarırım :Saruboceq: :enbuyukkk:

hoşgeldin canıma.s. yeterki iste sabır ve azimle olacak inşallah bu kilolarımız gidicek.

nugya · 24 Ağustos 2010

herkeze günaydın çıtır bayanlar akşam yemeğim bol salata sadece başkada canım birşey çekmedi zaten.Sabah kahvaltım herzamanki gibi klasik kahvaltım domates salatalık peynir zeytin suyumu içmeye devam.

nugya · 24 Ağustos 2010

aaaaaa sabahtan beri kimsecikler yazmamış neyse herkezin işi vardır heralde .öğlen yemeğim 1 kepçe şehriye çorbası,1 tane tavuk pane,ve salata.makarna vardı almadım ekmekte yemedim şimdilik bu kadar canlarım by

triptofan · 24 Ağustos 2010

bende geldiim.74 killoyum bende bir yılda 6 kilo aldım.beni de alın aranıza beraber zayıflayalım.kaydirigubbakcemile5

nugya · 24 Ağustos 2010

triptofan .!.:
bende geldiim.74 killoyum bende bir yılda 6 kilo aldım.beni de alın aranıza beraber zayıflayalım.kaydirigubbakcemile5

gel canım gel aldık bile :) hoşgeldin a.s.

61leyla61 · 25 Ağustos 2010

sevgili arkadaşlar birtek yarm saat bi saat yuruyus var bende iki gundur boğazımıda tutamıyorum harika yemekler yapan annemle helede ramazan zamanı brlikte yaşadığım için..biri beni durdursun lütfen:1no2::çok üzgünüm:

BenArabesk · 25 Ağustos 2010

nugya .!.:
çok geçmiş olsun bende merak ettim şimdi neden acaba oluyor bu çarpıntı.inşallah birşey çıkmaz.şimdiden dua ediyorum canım senin için

karmen6x .!.:
çok geçmiş olsun.inşallah birşey çıkmaz..

çokk saolun canlarım benımm olumunekankayizsmile ama işte uyku tutmadı benı burdayım ben yaa üff (( bişey çıkmasında şişko seslulutlu biri olayım farketmez

61leyla61 .!.:
çok geçmiş olsun

tşkler canım :)

BenArabesk · 25 Ağustos 2010

61leyla61 , tirptofan , aybuke07 , osnr = hoşgeldınızzzz kızzlarrrr... a.s.

BenArabesk · 25 Ağustos 2010

bende 3gunden beri çöp kutusu gorevındeyım malum evde iftara misafım vardı artan yemelerı çöpe atmak yerıne suan kendım yıyorum maaleseff... tartıldım halen 73üm neysekiii....
yıyemıceklerımıde buzluga attım napimmm yoksa ekşicekler ..bi ara buzluktan cıkarıp yerım artık napiimmm...
yarın için oruc tutup tutmamaktada karrsız kaldım ama tutmucam sanırım ..sabaha ne olur durumum bılınmez
iyi gecekler kızlar kendınıze iyi bakın ve kılo verme safhasındanda asla vazgecmeyınnnn.. :)

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

“Hasbünallah ve nî’mel vekîl”

Yeni Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

İKİ AŞK ANNESİ ZAYIFLIYOR

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

pipisine gurbaann:)

Popüler Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency