yavrum o kupayııı hiç görememmm ben 20 kilo versem kürdan olurum almayımmm ben yağları yolluyommm sadeceee
:92: :92: :92: :92: :92:
delirtme beniii :104: bide kupa haaaönce sen 20 kilo ver sonra kupa iste öyle beleş yok kuzuuu
ozama arada kuru kayısı badem falan yok acıktıkça onu içicem öylemi...benim tarifte sabah kahvaltısında çavdar ekmeği, haşl yumurta, peynir, sınırsız yeşillik ve çay var ondan sonrada bu karışımı için diyor(ayran içine nohut yeşil merc. bulgur salatalık rendesi,tuz yok isteğe bağlı baharat ve sarmısak) tarif doğrumu be canımcım kafanı patlattım ama cahallığıma ver:26::26:
yavrum o kupayııı hiç görememmm ben 20 kilo versem kürdan olurum almayımmm ben yağları yolluyommm sadeceee
:92: :92: :92: :92: :92:
yavrum o kupayııı hiç görememmm ben 20 kilo versem kürdan olurum almayımmm ben yağları yolluyommm sadeceee
:92: :92: :92: :92: :92:
niye kıss 50 kiloya düş kupayı hakett
havanı yesinler seninşımarmışız biraz sanki yok yok takılıyorum tabiki yağdan gidince şımarılır çünkü sağlıklı olanı bu
öbür topikte ayran detoksu yapanlar var listesini bi ara yayınlamışlardı ben ilgilenmedim ama liste dışına çıkılmıyor bunu biliyorum ben böyle saçma sapan şeyleri onaylamıyorum yapmayın bence saqlıklı beslenerek zaten veriliyor kilolar..
valla mutluyummm yağdan gittikçeee sağlıklı beslendiğime seviniyorummm takıl sen bana
takıl bana hayatını yaşaaa
yarın benim kompostu günümmm vucudum dinlenmesi içinnn yapıcam biraz şaşırtcam bünyemiiiiii
geliyom canım çekilde toslamıyayım
o nedemek kız nasıl oluyor:26:
aralarda filan kompostu içicem çorba ve kompostu detoks gibi bişey bi gün yapcammm şekersizz ama
senin yoğurtttt detoksuna benziyooooo
bende şimdiye kadar hiç yapmadım canım ama bunu bi deneyeyim dedim içindekiler sağlıklı olunca bide sadece iki gün diye denedim ama ....bak benide düşündürdün şimdi...
canım ben seni etkilemiyim 90 kiloyla diyete başlarken bile asla detoksmuş şok diyetmiş uygulamadım doqru beslenerek kilo vermek çok hoşuma gitti ve hiç acele etmedim yıllarca o kilolarla yaşamıştım bikaç ya dişimi sıkabilirdim kaybedeceqim tek şey kilolarımdı böyel küçük küçük vermekten mutluyum cnm ..
teşkkürlerrroooo maşallha hemde nerdeyse 68li rakamlara ulaşmışsın tebrikelr kuzuuuu
affedelelim bakalımmm
homini qırtlak bolbol qıda alıyorm taddlımm tutamıyomki kendimii
Kilo veren bütün arkadaşlarımı kutluyorumm0 | isim | bşlanqıç | qçn hfta | bu hafta | qiden | t.qiden | hedef 1 | aysebahar | 90 | 67.2 | 66.2 | 1000 | 23.800 | 57 2 | barkinim | 71.3 | 66 | 65 | 1000 | 6.300 | 60 3 | shryvz | 80 | 70 | 69.2 | 800 | 10.800 | 65 4 | chukuleta | 73 | 63.7 | 63.1 | 600 | 9.900 | 60 5 | durusuuuu | 73.9 | 74 | 73.4 | 600 | 5.900 | 65 6 | erginsena | 90 | 68.3 | 67.8 | 500 | 22.200 | 60 7 | fdm | 77 | 71 | 70.5 | 500 | 6.500 | 64 8 | SemPatiK | 79.6 | 78.4 | 77.9 | 500 | 1.700 | 70 9 | arcak81 | 74 | 70.3 | 69.9 | 400 | 4.100 | 62 10 | wavy | 75 | 70.6 | 70.2 | 400 | 4.800 | 65 11 | yaren38 | 78.2 | 76 | 75.7 | 300 | 2.500 | 60 12 | KILAVUZ | 86 | 70.7 | 70.4 | 300 | 15.600 | 60 13 | sudem34 | 77.6 | 72.8 | 72.8 | 0 | 4.800 | 68 14 | bluemoon26 | 73 | 69.5 | 69.5 | 0 | 3.500 | 63 15 | nigdelim | 78 | 73.2 | 73.2 | 0 | 4.800 | 60 16 | dunedain | 79.5 | 76.8 | 76.8 | 0 | 2.700 | 60 17 | mektupp | 78 | 70.1 | 70.7 | artı600 | 7.300 | 65 18 | alaca | 82.5 | 71.3 | 72 | artı700 | 10.500 | 64 19 | triendy21 | 79.8 | 73 | 73.7 | artı700 | 6.100 | 65
Kilo veremeyen arkadaşlarımdan önümüzdeki hafta daha güzel haberler bekliyorum
sudem34 bluemoon26 nigdelim ve dunedain arkadaşlarımız yerinde saydıkları için 100 mekik ceza ile ödüllendirildilerrr
mektupp alaca ve triendy21 arkadaşlarımız kilo aldıkları için teselli hediyesi 150 mekik cezaa
İsmi kırmızı ile yazılanlar 20 kilonun üstünde kilo verenlerdir
İsmi mavi ile yazılanlar 10 kilonun üstünde kilo verenlerdir
Önümüzdeki hafta daha güzel bir tabloda görüşmek dileqiylee
Kaptan SENAA
barkinim
geçen gün kadınbudu köfte yapıp canımı çektirmiştinbugün bende yaptım :124: hemde senin tarifin aynısını ama bi farkla ben ızgarada pişirdim ya varyaa pilavda çok güzel olmuş bir yedimki sorma çok güzel olmuş diye 1 tabak pilav daha yedim ve biraz önce mutfaqa girdiqimde 1 köfte ve tenceresinde yine pilav kaşıkladım ya noluyo banaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?