- 23 Ocak 2009
- 548
- 45
- 118
aman aman allah korusun...
iyiyim tatlım kör ben yeni gördüm iyimi
sen napıyon canım...kontörümü niye yollamıyon kız hımmmm,söylerim çakma deryaya musallat olur sana bak
aman aman allah korusun...
bi ata sözü vardır......öldürme korkut demişler sakın yanlış anlama bitanem,komiklik olsun diye yazdım iyimisin güzelim
kizlar yaaa size birsey soracagim, ben radyo falan cok dinlerim, radyoda surekli altin cilek hapinin reklami var, bir cok unlude kullaniyormus, sizce faydalimidir yaa, yemeden duramiyorum, acaba yiyerek bu hapimi alsam...
cok sukur iyiyim canim yaa iste bildgiin gibi kilo veremeyince ona uzuluyorum, onun disinda cok sukur hersey iyi, is guc cocuklar derken gelip geciyor zaman...
hmmm bu bilginde guzeldi canim tesekkur ederim, pazartesi gunu ayin 25 oluyor , mayisin 25 ine kadar cok cok ama cok dikkat edip bayagi bir vermem lazim, dua edin benim icinde vereyim...
ben de bugun eti formun ligt müslisini aldım uzerınde yagı %52 oranında azaltılmıştır dıye yazıyo; içinde keten tohumu, yulaf ezmesi, kuru kayısı, kuru elma, kuru ıncır, kayısı cekırdegı içi ve kuru uzum varmış :44:
bu aksam yola cıkacagım ıcın denemedım bugun; ilk defa yıyecegım ıcın bı de bagırsaklarıma dokunur mazallaah otobuste can cekısmeyeyım diye dusundumdaha once etı formunkını kullanan var mı acabaa :44:
dualarım seninle canım...allah bol irade ve azim versin sana ve hepimize...bende haziranda okullar kapanacağı hafta çocukları alıp memlekete anneme gidicem benimde o zamana kadar en azından 65 e inmem lazım çünkü annem beni geçen yaz en son 86 kiloyken görmüştü ve o zamandan beri telefon ve görüntülü konuşmalarımızda hep kilomu soruyor eğitim veriyor sıkılıyor görüntülü konuşmalarda içtimaya çekip şuranı dön bakayım burana bakayım deyip duruyor...bakalım hepimize allah güç kuvvet ve azim versin bol irade versin canım
kızlar bennerde yanlış yapıyorum ya kafamadanda atmadıkça veremem ben biliyorummm
maaşallah topik 70lerden inmiş nerdeyse .yanlışım sadece erken kalkmamakmı yani öğünlerimin geç kalamsımı?yemem zaten aşırı değildi azalttım ekmek,börek,kola v.s...zaten çok tüketmezdim....abur cuburuda, evimde hamurişinerdeyse olmaz,yemekelrim çok yağlı yapmam,kızartma adamcağız abile 10günde bile yapmadığım oluyor...akşamalrı ağıryemeğide bıraktım aksine diyetisyenler çorba salata et b,le önerirken....sizler hergün aynısaatlerdemi öğünleriniiz yapıyosunuz?enzorlandığım bu diyetisyende demişiti ama hergün 12.30da evde oalmayabişlirim,akişamlar öylee off çook yakıntı yaptım ya burayımı bırakayım:44:
ben de bu müsli sayesinde güzeel kilo verdim bu hafta ama zararı olur mu diye de endişelenmiyor değilim...gerçi ben sabah ve öğlen dengeli iyi besleniyorum ama bir de ben emziriyorum ya ondan çekiniyorum.. diyetisyene giden arkadaşlardan biri sorsa keşke doktoruna.[/QUOTE
aynen tatlım bende emziriyorum gerçi kızım 21 aylık ama genede insan düşünüyor zararı olurmu diye
,,saçmalama arkadaşım ne bırakması...bence geç kalktığın için metabolizman güne geç başlıyor ve öğünlerin otomatikman geç zamana kayıyor...bu hafta erken kalk bakalım nasıl olucak ...çalışmıyormusun ,öyle bile olsa kalk kahvaltını yap sonrada ev işlerini yap ara öğününü yap...hem erken kalkarsın hemde işlerini öğlene kadar bitirisin...ilk hafta zorlanırsın kalkarken ama vücut alışır denesene canım...bide sakın bizi terketme en büyük hatayı yaparsın...iyide versen yada alsanda biz arkandayız...destekçiniz unutma bunu
,,
canımm çok duygulandım tamam biyere ditmiyom:86:şaka babtım sizeya evdeyi çalışmıyorum eşim geçyatan geçkalkan cinslerden öğretmen ve dersler 10da genelde(salı hariç)birara denemiştim iyi giti erken aklkmak bende çok sitiyorum heryönden iyi işini yaprsın ,yemeğini evet metobolizmamfelaket ağır zaten ve erken kalınca jhızlancak biliyorum ama yapmıyorum ruhummu tembel ne normalde sabırsız hiperaktif biyapım var am erken yatmayla başlar herşey,bşde buara çok bunalım takıldım tedavimden sonra zor atlattım şimdi iyim sporumda var evdede hopladım bugünipatlar gibi
aslınd afinallerimde var artık derslere hız vermeliyim vizeye giremdim malum ankarada transferi bekliyodum(ya işte iradesizim nolcakkk yokk yokk ben size belayımmm
kızlar bi arkadaşımız çizelge yapacaktı ne oldu.. ya ben kaptanıma söz vermiştim kilo vereceğim diye.. verdim de amakaptanımız yok şimdi de..neyse haftaya artık..
çıkıyorum kızlar öptüm hepinizi
canımcım hangi doktora gidiyosun ben de ölçüm yaptırmayı düşünüyorum da kime gitsem kararsızım:94:
barkinim nerelerdesin canim sen gozukmuyorsun kizz, verdin kilolari keyfinimi cikartiyon simdi, canim yaa sana birsey soracagim, sen doktora gidiyorsunyaa yani olcum yaptiriyorsun, ben biraz cahilim sanirim bu olcumu nasil yapiyorlar, ne kdar kas ne kadar su ne kadar yag oldugunun nerden biliyorlar, bende gitmek istiyorum ama burda hic oyle birsey duymadim, turkiyeye gidince bende bir diyetisyene gidip bakacagim .....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?