70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

arcak81 .!.:

kızlar ben şimdi ara öğün yapcam 150 gr kadar yoğurda çilekleri doğradım karıştırdım ohh değişik bişey oldu inş doyurucu olur

Genişletmek için tıkla...

parissima .!.:

kızlar yorumlarınız için teşekkür ederim öncelikle...yüreğime su serptiniz...
bugün başka bir diyete başladım. sabah 2 dilim tam buğday ekmeği, biraz peynir, 1 tatlı kaşığı bal, domates salatalık yedim yeşilçay içtim
öğlen : 5 adet köfte, yağsız salata, 2 dilim ekmek, 1 su bardağı ayran içtim (inanılmaz doydum...patlıcak gibiyim saat 1 de yedim saat 3 oldu hala boğazıma kadar doygunluk hissediyorum)
saat 4 de 1 meywe we 1 grissini warmış listede
akşam yemeğim de 8 yemek kaşığı susuz sebze yemeği, 1 kase çorba, 2 dilim ekmek, yarım su bardağı yoğurt, yağsız salata var..
saat 9 da 1 meywa, 1 çay bardağı yağsız süt war
muhteşem bir ziyafet gibi
nası diet ama yorumlarınızı bekliorum

Genişletmek için tıkla...

SemPatiK .!.:

kızlar size bi görev veriyorum
en çok sevdiğiniz filmlerin adını yazın bana
film izliycem sıkıldım
yemeğe gidiyim geliyim o zaman kadar yazmış olun heee

Genişletmek için tıkla...

SemPatiK .!.:

kızlar size bi görev veriyorum
en çok sevdiğiniz filmlerin adını yazın bana
film izliycem sıkıldım
yemeğe gidiyim geliyim o zaman kadar yazmış olun heee

Genişletmek için tıkla...

Pj_Muguet .!.:

Ankarada valla :)Gel tatlım...Kızlar buluşulsun iyi güzzel fln ama sakın pastalı börekli günlere fln gireyim demeyin haa ahahaha

SemPatiK
Romantk film istiyorsan, notebook,p.s. , love you ve 50 ilk öpücük çok güzeldir...
Onun dışında Leon, umudunu kaybetme, apocalypto,benjamin button fln izleyebilirsin..Ben sinema klubundayim hangi tarz izlemek istiyorsun söyle yazayım sana tatlım

Genişletmek için tıkla...

zeyyceyy .!.:

p.s I love you,anestezi..izlenilesi filmler

Genişletmek için tıkla...

SemPatiK .!.:

söylediklerinin hepsini izledim tatlım
bana sürekliyici film olcak
senin dediklerin çok güzel onları çok severek izledim
romantik komedi olabilir çünkü iş yerinde dikkat isteyen filşmler izleyemem

Genişletmek için tıkla...

barkinim .!.:

daha önce çalıştığım yerde bende izlerdim ofiste film izlemenin keyfi başkadırrrrr


turnuvaa izlebilirsinnnnn benceeeeeeee

Genişletmek için tıkla...

lequim .!.:

walla ben bu yazdıklarını 2 günde yiyom anacım, diyetisyen menüsü bu belli

Genişletmek için tıkla...

parissima .!.:

weight loss ticker nasıl yapılıyoo bulamadım forumda:44:

Genişletmek için tıkla...

SemPatiK .!.:

izleidm tatlım

Genişletmek için tıkla...

_ebru32 .!.:

selam kizlar

Genişletmek için tıkla...