70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

yaşasın cuma geldi ve sonuç:
başlangıç 76.4
geçen hafta 75.1
bu hafta 74.4
giden 700 gram :92:
bunada şükür dimi arkadişlerim,ya aslında bu kiloda salıdan sonra gitti yoksa hiç verememiştim
bu hafta az gitti anlamadım aslında çok sevindiğim bir sonuçta değil ama napalım vücut savunmaya girdi heralde,sizle diyete başlamadan verdiğim 1-2 kilomda var toplam 3-4 kilo yapıyosonrasında durdu işte,amaaan sefamız olsun sonuçta geçen haftadan daha çıtırım dimi
 
beceremedim toplu cevap vermeyi özet geçiyorum
lequimçıtır olmuşsun kıııız..çokda ii kilo vermişsin canım

niğdelimbahardan olabilir canım bence kalk spor yap acaip mutluluk veriyo
ayse bahar ablacım eğer hedefine ulaşıpta bizi bırakacaksan hdefini aşağı çek..ne yaparız senden sonra acımadan geçer günler zamanla yalnızlık başlar yola çıkar pişmanlıklar
seanymphcanım arkadaşlarına oruç borçlarımı tutuyorum ben de:52:
ikizlerinannesikocişine söyle akşama sana baskül hediye etsin canım

yaaa bide bu tek tek alıntı ile nasıl cevap vericezzzzbilemedim ben
ama buda farklı bi tarz oldu kabul edin
 

canım bazen yazıyorum bazen yazmıyorum...
Dün yediklerimi buraya yazayım:
Sabah nescafe 3 ü bir arada içtim..
Yanında jambon bir dilim...
yarım sandviç ekmeğine koydum üzerine labne sürdüm...
4 zeytin
pekmez tahin

Öğlen salata yedim yanında tarhana çorbası

Arada 3.5 kare çikolata
k-bar bi tane

reglim ondan sanırım...

Akşam dilbalığı yedim 1.5 porsiyon..
Yanında bol salata vardı yine...

Anne sütünü arttırsın diye fayrouz içtim bir bardak sadece...
kocamn bir elma

Gece kuruyemiş yedim ama sen bunu yapma istersen
yada ikindin ye
20 çıtır leblebi
20 normal leblebi
5 fındık


Arada su içtim ve kendimce yaptığım bir bitki çayım var..
İçinde her nevi bitki var.. Rezene katıyorum anne sütünü arttırıcı falan..


gunaydin fistiklarim bende geldim ucuyurum ben arti bekliyordum vede sonuc....
baslangic:82.5
gecen hafta:68.7
bu hafta:67.9
giden:800g
toplam giden:14.6

Kuzum sanada tebrikler kocaman fıstığımmmm
 
Son düzenleme:
bende bildirim yapıyorum benide listeye alın ama
başlangıç 75.5
başlama tarihi yirmi nisan
şuanda 72.8
giden ve asla dönemeyecek olan 2.700


10 günde 2.700
20 günde 5.400
30 günde 8 kilo hayali bilem güzel:97::97::97:
 

Canım bırakırmıyım?
hedefimi aşağıya çekecem fıstık..

tek tek alıntı
hani aşağıda sağda alıntı ile cevapla kısmı var onun yanındaki kutucuğa bas gülüm...
sen,i de tebrik ederim fıstığım
 


cnm nerdeyse aynı kiloyla başlamışız... ben tam 31 gün önce 75 ile basladım.. sonuc 6.6 kilo
sende yapabilirsin, eminim
 

cnm benim teşekkür ederim, toplu alıntı yapmayı bende bilmiyom walla, begendim bu tarzı kız
 
................................................................................................
 
Son düzenleme:
kızlar selam ben çk yavaş veriyorum canım sıkılıyor
bildirim yapayım
baş. 78.200
geç.hafta 72.400
bu hafta 72.000
giden 400
top.giden 6200
hedef 60
 
canım reglden öyledir senin ki yoksa verirdin kesin..


bildirim geldi hanıııııım

başlandıç : 75 kg
geçen hafta: 69,5 kg
bugün : 68,4 kg

giden : 1100 gr
toplamda giden 6600 gr






ben 76.4 ile başladım geçen hafta 75 bugün 74.5 ama benim sorunum tatlı tatlı benim için su gibiydi şimid ılık süt ve tarçın idare ediyorum. onu da bırakıcam temmuz 1 için 63 inşallah

gunaydin fistiklarim bende geldim ucuyurum ben arti bekliyordum vede sonuc....
baslangic:82.5
gecen hafta:68.7
bu hafta:67.9
giden:800g
toplam giden:14.6


kızlar hepinizi tebrik ederim..çok az kilo alan var... ayşebahar abla özelikle seni.. maşallahın var.. leguim kaçırma burgeri ye bak..

bende 1 kg vermişim tam bu hafta 67.7 oldum
 

deneme 1-2 sağol ablacım çek valla kocişin bidaha bidaha aşık olsun sana
 

cnm nerdeyse aynı kiloyla başlamışız... ben tam 31 gün önce 75 ile basladım.. sonuc 6.6 kilo
sende yapabilirsin, eminim

sağol canımmmayyy çok mutluyum valla ne yemeyerek kutlasam bunu acabademek 20 gün sonra en az 69 olacam canım..takipteyim seni ona göreee
 
cnm nerdeyse aynı kiloyla başlamışız... ben tam 31 gün önce 75 ile basladım.. sonuc 6.6 kilo
sende yapabilirsin, eminim
vayyyyy sen bana yetiştin sayılır yakında geçersin beni..

canım toplu alıntı için hani mesajın altında alıntı ile cavepla yazıyor ya hemen yanındaki kutuya tıkla cevap vermek işstediğin her ileti için bu kutucuğu seç en son konuya cevap vere tıkla işin olur
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…