70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

amin inşallah tüm göçüp giden sevdiklerimiz bu mertebeye ve huzura ulaşırlar inşallah.

inş. cnm benm bu arada bugün beni çok iyi motive ettin gerçekten çok teşekkür ederim tüm motive edenlere ve mantıklı düşünmemi sağlayanlara sen ne zamandan beri diyet yapıyosun öğrenebilirmiyim hedefine çok az kalmış maşallah bidenem
 
Son düzenleme:
hala öğle yemegımı yıyemedımm, bu saatten sonra ne yıyecegımı de bılemedım :26:
cekmeceye baktım hazır corba var, bı bardak onu yaptım yanına 2-3 tane eti formun pırınc patlagı varmıs onları kemiririm dedim. Sonra ofiste kucucuk bı buzdolabımız var, açtım baktım konservede barbunya pılakı var bugun cuma 200 gram bısı zaten bişicik olmaz dedim, actım bı tane, yaglı aslında ama olsun dedim, oturdum masanın basına yemeye başladım veeee barbunyanın tadı değişmiş
İşte sen yıyım desen de Allah büyük yedırtmıyooo
bu saate anca yıyebıldıgım ogle yemegımde 2-3 pırınc patlagına ve bı kupa corbaya talimimmm
 
Son düzenleme:

yeşim seni seviyorum yaaa bialemsin ve çok haklısın şuan zamanım yok ben sendende uzun yazarımdaders çlaıştıkmazspora gidicem ya buhafta içi p.tesi gitim dahabgidemedim parama yazıkkkzaten p.tesiden sonnna bol bol konuşcam senlede canımmmsadece 1cümle...bende 6.yılımı tamamlıycam çok sorun yaşadım daha doğrusu sabırsız davrandım belki ama boşanam kelimesi öyle hafife alıncka bişe değil nekadar üzülsemde o kelime bırak dilimi lkalbime gelmedirabbim yaşatmasında canım kocişim herşeyim benim..yeşimmm bizçok benziyoruz senleee bende eşime hiçç karışmammm çok dökmezde döksede canım döksün ben toplarım ama anası disiplin abidesiki sormaaaaayyy muahbbetde güzeldi ama azkalori atayımda geliyim yarınsabah sınavdada başarımı etkiler belkiiii gtiisn toksinler,mikroplarrrrr
 
motive oluyozda uygulamaya geçince fos çıkıyoz sende öyle olmaz ben 17 aralıktan sanırım martın sonuna kadar ki sürede bu kiloya ulaştım.1 buçuk 2 aydır diyet miyet hak getire bişicik yapamıyorum
 
hop bi ki hop bir ki çalış yarınki açık öğretim sınavınamı giriceksin yoksa.bende gece erken yatmalıyım eşimin öğrencisine ben ders vercem sınav görevi olduğu için 1 saatlik öğretmen olcam bende
 
Merhabalar
2hafta aradan sonra kaldigim yerden devam etmek isiyorum.gerci motivasyon 0 ama sizlerin kilo verdigini okudukca bende hirslaniyorum
Baslangic. 79.3
2hafta once71.5
Bu hafta. 71.1
Giden. 400gr
Hedef 65
 
kızlar ben çıkıyorum yarın sınav var tüm sınava girecek kader arkaşlarıma başarılar dilerim inşallah hiç kalmadan geçeriz dua edelim birbirimize bizlere dua edin kızlar sizde öpüldünüz hepiniz çıtırçıklarım
 

Sendemi yarın sınava gırıyorsun.. hepımıze basarılar o zaman.. umarım but e gerek kalmadan gecerız ben bu sene mezun oluyorum artık inş...
 
Kaptan Sena'nın dikkatine ;

Özel mesajı dolu gönderemiyorum, yıne bır ara bakabılırsem mesaj atabılırım ama bakamazsam buraya bıldırıyorum mecburen.
Çalışmam lazım artık. Ben kaçıyorum. Bildirimimi yapıyorum.

Bu haftaki durum;

Başlangıç tarihi: 12 Mayıs 2011
Başlangıç kilom: 81 kg

Geçen haftaki kilom: 79
Bu haftaki kilom: 78.8 kg

Bu haftaki giden: 120 gr
Toplam giden: 2.120 kg

Hedef: 70
Boy: 170
Beden: 42
 
merhaba ben de aranıza katılmak istiyorum.Bu hafta pazartesi günü başladım diyete ve spora.73.5 kiloyla başladım hedef 63 kilo olmak belkıde daha fazla vermem gerekıyodur artık aynaya bıle bakmak ıstemıyorum.
 

senin giden 120 gr deil 200 gr
 
kızlar benim canım sıkılıyo yaaa :97: offffffakşama ne pişirsem
sıkı can iidir kolay çıkmaz.
kızların canı sıkılmaz.
sıkılanın canı koca istermiş.
vs vs ... türk annelerinin özlü sözlerinden bi kaçı söylemeden edemedim

al benden de o kadar işteyim ve benımde evde yemegım yok müsli+nesfit yemeyi düşünüyorum eşimde gececi evde de yapıcak bısey yok salata malzemesı bıel yok çünkü bana yeter nesfit
afiyet olsun bol bol yağ eritsin
 

bende canım niye bu kadar sıkılıyo, hep bi rehavet bi ateş üstümde diye anlam veremiyoduuum
 
kısçelerrrr ben gidiyoooom

haftasonu gelemicemmmm çünküü :

cumartesi sabah, üniversitemin mezunlar günü warr
cumartesi akşam, bebekimin düğünü warr :123:
pazar sabah, annemin kuzeninin torununun sünnet yatağı toplantısı war
pazar akşam, sevgilinin kankisinin düğünü var :123:

cok koşturmaca olceem ama olsun güzell seylerr bunlarrr

öperim sizi
 

cok bereketlı bı haftasonuymuşşş canım yaa kolay gelsın sana, bol eglencelerrr
 
Musli nedir arkadaşlarherkes bunu yiyor mu?içiyor mu?anlıyamadımMusli nedir???iyi birsey ki herkes bununla zayıflıyor demekki bakıyorum herkes kullanıyor bı ben hariç
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…