- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
selam aybuke
hatırladınmı beni 2009 şubat anaları topiğinden
bende kilo vermeye çalışıyorum hala geçen sene verdim tekrar aldım
şimdi 69-60 kilo topiğindeyim inşallah kurtulucam
nasılsın nisacık nasıl
ben bu topiğe bayıldım yahı, tam aradığım yer, hareket var, muhabbet var,, süpersiniz hanımlarr
bende öyle diyodum ama geçti.düzenli diyetin 1. ayından sonra acayip farkedeceksin emin ol.2 ay zaten oldukça fit görüneceksin bu halimle bile kalmam yeterli demeye başlıyacaksın.zaten ilk hedefin 67-69 arası olmalı.o kiloya kadar yılmadan kaçamak yapmadan devam etmelisin.sonrası zaten kendiliğinden geliyorya bence can sıkmaya değmez keşke benimkide şişlik olsa 2 gün değil 10 günde beklerim valla ...ne acı ki benim bu şişlik 10 aydan önce geçmez anca gider 20 kilo
bende öyle diyodum ama geçti.düzenli diyetin 1. ayından sonra acayip farkedeceksin emin ol.2 ay zaten oldukça fit görüneceksin bu halimle bile kalmam yeterli demeye başlıyacaksın.zaten ilk hedefin 67-69 arası olmalı.o kiloya kadar yılmadan kaçamak yapmadan devam etmelisin.sonrası zaten kendiliğinden geliyor
hissedeceksin okadarinşallah yaa daha önce yaptım ama şuan tam olarak o gücü hissedemiyorum kendimde...
ay benımkı daha komık eşimin ayağı dıye nıkah memurunun ayğına bastıydım
amanın ünv. de ev arkadaşım ıkızlardi annem de garıbım bize geldi kız trıp yapıp duruyo annemın yanında bagırıyo felna anahtarı yere fırlatıyo
.ama sankı yuzume fırlatmış gibi.
zavallı anacım işin de zor kıızmm dıye bana nasıl acıdıydı garibim.
ben geçimli bi insanımdır yerı gelır çok zor insanları idare ederım düşün yanı o kızla bıle aynı evı paylaşmayı becerdıydım.sonadan ayrıldık kurtuldum şükür de .bi dönem kaldık yani
ayy aşagıda düğün var
gelını görmenız lazım sanki firs lady haha
başbakanın felan karısı gibi herkese el sallıyo
pencereden baktım dı bana bılem el sallladı haha
yani elinden geleni yap bakalım oldu olmadı yapacak bişi yok
dizi film gibi insanları tv başına bağlayan şeylerin bi öğretisi olması gerektiğini düşünüyorum.çizgi filmler bile sanki çocuklar için değil bizim gibi yetişkinler için yapılıyo sanki.protesto ediyorum tv açmıyorumhoş sohbet birimiyim sanırım hayır içim cıvıl cıvıldır ama bunu dışa pek yansıtmam eşim haricinde yazık kocişime 2 dk uyim dinledim der yatar.du bende üşüdüm az uzanim derim.sonra başlarım konuşmaya artık Allah ne verdiyse geçen canım sıkıldı sinek taklidi yaptım vızzz vızz suratına dokunuyom falan deli oldu en sonunda sessiz ol dedi bende bu sefer sessizzzzzzzz sessizzzzzzzz demeey başladım.al sessiz oldum dedim
ay benımkı daha komık eşimin ayağı dıye nıkah memurunun ayğına bastıydım
amanın ünv. de ev arkadaşım ıkızlardi annem de garıbım bize geldi kız trıp yapıp duruyo annemın yanında bagırıyo felna anahtarı yere fırlatıyo
.ama sankı yuzume fırlatmış gibi.
zavallı anacım işin de zor kıızmm dıye bana nasıl acıdıydı garibim.
ben geçimli bi insanımdır yerı gelır çok zor insanları idare ederım düşün yanı o kızla bıle aynı evı paylaşmayı becerdıydım.sonadan ayrıldık kurtuldum şükür de .bi dönem kaldık yani
offfff yoruldum kaç saattir daha sadece ikramları bitirdim ... ne acı ki ben onlardan hiç yemeyeceğimo kadar uğraştım neyse görümcem yesin ... afiyet bal şeker olsun bol bol et kocaman popo olsun ... amin sonra bana söyleyecek sözü kalmasın ...
gideyim son şöle bi ortalığı toparlayıp toz alıp işimi bitireyim. cocamda azıcık yardım etti sonrada hemen salona kapadı kendini. playstation oynuyoooo...
iyi hadi gel basıyım seni bağrıma.
gel şefkatli kollarıma
ayy biz bide eşim duvağımı açmadan dansa başladıydık
düğünümde unutamadığım te şey eşimin istek şarkıda bulunmasıydı düşündükçe bile utanıyorum
hadi geçmiş olsun inş tüm derslerden geçersinnn.sena da sınavda heraldeee marektayımmmm senaaaaaaaaaaaaaaa:26:kızlarrr sudem ve yeşimmmm pek kaynatmışnız yaaa..ama başım çok ağırıyor hepsini okuyamadım..sınavlardan geldim yorgunum beynim durdu yaasabah 9da biderse öğleden sonra 2dersti ve taa 9.30dan 14e kadar azgezdik çarşıalrda samsunda,sonna yemek yedik tabi moralimde sıfır sabahki zordu geceende uykusuz beennnn sonra iyerlerde oturduk azöğledne sonrakilere çalıştık ehh idare ederdi yani anca eve gelmem 5i bulduu....baya kaçamak oldu ama yürüyüşüm,adrenalimde çoktu zaten yediğim 4köfteyide sınavda stresten erittim ama çok mutluyumkiii zaten çok büyük olmayan midem iyice aza alışmış,köftenin yanına dekor bulgur pilavı bolsalata azda ekmek yedim..millet tabakalrı sildi süpürdü ben hala bitiremedim hem artık yavaş yemeyede alışıyorum oleyyyyy bide kçahftadır içmemiştim bilemm nekadar diyettir sınavda iyigeçemdi ya zero içtim...
hatta çok komikti ben kendim için sitedim adam hepsine diyet cola getirmişama fark göremedim ben ya zaten zorda bitirdim artıkk içmem okadar dahaaa ayran öğelden sonraki sınavda uyutur diye içmedim yoksa asıl içeceğim benimmm öyle biraz uyuyuo bol su içip meyve yerim buakşam,dinleney,mde yarınkilerde çalışayımmmm:44 ff inş.buhaftasonu 500 gr giderrrrrr busayede
kiz okurken kahkayi bastim... bende amcamin dugunu hic unutmam daha kucuktum 10 yaslarindan felan bana gidip arkadan gelinligi kaldirmami soylemisti bende arkadan gelini kaldirmak diye anladim ilkin aldirmadim sonra ters baktiginda hemen gelinin arkasina kacip belinden tuytugum gibi kaldirmaya calistim hic unutmam yazarken bile hayla utaniyorum ama kendimigulmektende alamiyorum bide kendi dugunumde pastadan sonra sampanya patlatilar bardaklar agina kadar dolu sira bunu icmeye geldiginde esim zorla bir yudum icmisti bende kadehi diktigim gibi dibini boyladim esim dondu kaldi bende ona biraz sitresliyimde tabi bunu duyan sagdic basti kahkayi...
sonunda bu zavallı kızın karnı da doydu ya yemek gördü mideciği.kahvaltın çok güzel.menune bayıldım harıka.
sabah:
iki dilim ekmek
bir tane rafadan yumurta
peynir,domates
üç adet zeytin
iki adet ceviz iki adet kuru kayısı
bir çay kaşığı bal
maydanoz,nane
üüfff sabaha bak ama olsun sabah kahvaltısını krallar gibi yapcakmışız doktorlar öle diyor gerçi benim bi kuş sütüm eksikti onuda sağamadık kuşları kaldı
ara:
bir adet incir
öğle:
sebzeli tavuk köfte(köfte 4 adet aldım misket şeklindeydi köfteler)
8 adet yaprak sarma(evden getirdim)
ara ve akşam :saat 5
iki adet yaprak sarma
bide yaş pasta(kaptanım hani dedin ya bir parmak ölç işte ole yaptım çok canım çekti bir parmak ölçtüm kesip yedim ee herkes yerken ben bakmiyim demi )
saat 7de az karpuz yedim
ohh Allah bin bereket versin doydum günü tamamladım kızlar
akşam eve gidince soda limon bide kdr gibi leslie yürüyüş yapıyom dün akşam başladım bakam şimdilik iyi gibi ama ne olur bilmem çok terletiyor insanı 3ve5 mil yapıyorum ben bana daha uygun geldi
sonunda bu zavallı kızın karnı da doydu ya yemek gördü mideciği.kahvaltın çok güzel.menune bayıldım harıka.
sonunda bu zavallı kızın karnı da doydu ya yemek gördü mideciği.kahvaltın çok güzel.menune bayıldım harıka.
eri kuzum eri gözleri pörtlesin hepsinin böle olsunlarbelenaycım ivettt sonunda seninde karnın doymuş vallaseninde biyemeğin olmuş ohhh okurkene doydum bende daha bişe yemem menüm kabarık ama tempomda çoktu..
yazdıkalırnızaaa çok güldümnikah maceraları,görümce beddualarıııı inş .şişsin emi jelibonnnn
bende bazen zayıfları,mankenleri tvde görünce löp löp etlerriniz olsun diye bağırıyommmm
bende buhafta tamgaz olmalıyım yarında sınav kötü geçerse haftaiçi full spor salunda yatıp kalkıcam veee hafat sonu görümcem annesine geldi hanibebeğiyle geçmişolsuna gidecez 2ssat arabamızla..ve kaynanam beni enson 23martta ankrada transfer günü görmüştü bakalım nekadan farketmişimmm:26:böyle olsun görünce 2kilo daha atsammm ahhhh ahhhh
bana gereksiz yüklenip evliliğmin lilkyıllarınDA beni anlamadan üzdüğü için ama bıraktırıdm sonunda naptım zaten ben ona hiç_ayy şiştim kilo aldık demedim dememdeama ona cevap vermeyerek yada sızlanmayarak bıraktırdım sonunda:87:
yada görüyo benim dikkat ettiğimi gözleride açıldı onun kadar yemediğimi ayyy neyse ogünlerim aklıma gedli zaten ben takıntılıydım ozamnlar daha çokkkneyse dua edin eriyimmmmmm
düğünümde unutamadığım te şey eşimin istek şarkıda bulunmasıydı düşündükçe bile utanıyorum
gecenlerde bir programda bir diyetisyen dediki regl döneminde iştah artmasına karşı ve tatlı ihtiyacı için 1 avuç çiğdem yiebilirsiniz vede muz yiyebilirsiniz dedi.. değerlendir istersen ... az zararla ..uykum geldiyemek yememe rağmen aç gibiyim.bugün uzun zamandan sonra hiç belirtisiz oldukça az sancılı başlayan bi regli dönemine girdim bununda etkisi var sanırım.yağmur yağamadı gitti.kuru kuru gök görlüyo sadece
kiz okurken kahkayi bastim... bende amcamin dugunu hic unutmam daha kucuktum 10 yaslarindan felan bana gidip arkadan gelinligi kaldirmami soylemisti bende arkadan gelini kaldirmak diye anladim ilkin aldirmadim sonra ters baktiginda hemen gelinin arkasina kacip belinden tuytugum gibi kaldirmaya calistim hic unutmam yazarken bile hayla utaniyorum ama kendimigulmektende alamiyorum bide kendi dugunumde pastadan sonra sampanya patlatilar bardaklar agina kadar dolu sira bunu icmeye geldiginde esim zorla bir yudum icmisti bende kadehi diktigim gibi dibini boyladim esim dondu kaldi bende ona biraz sitresliyimde tabi bunu duyan sagdic basti kahkayi...
sen de el sallasaydın görürüm ben seniii 2 ay sonra diyeeeee
ayyy kız alemsin heee ben de yüzüyleoynarım ayağımı sallarım kıpır kıpır bi uyutmadın diye ovar beni
zavallı nikah memuruuuu
kiloluuu gelinden beddualarrr alemsiniz yaaa okuyup okuyup gülüyurmmmm
bu şarkı tüm sevipi de kavuşamaynlaraaaaaaaaa
hadi geçmiş olsun inş tüm derslerden geçersinnn.sena da sınavda heraldeee marektayımmmm senaaaaaaaaaaaaaaa:26:
aaa ne va canım stres yapacakkkk
eee bu kadar gülmek yeter.yemek yaptım çamaşır topladım çamaşır astım.sonra hamarat oğlumun ben serdikten sonra arkamdan tekrar toplayıp sepete attığı çamaşırları 2 defa yeniden serdimmmmbecerikli yaaaa aynııı babası yaş çamaşırları topla sepete at sennn hem de 2defaaa hala gülüyorum
kaptan senaaaa ama bende bu gruptayımm... burdada mı yeni olanları almıyolar acaba
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?