iyiyim cnm sen nasıl oldunn daha iyisin umarımmmm
aşkitommmmmmmm bırakamam artık ben siziiiiii 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
iyiyim cnm sen nasıl oldunn daha iyisin umarımmmm
aşkitommmmmmmm bırakamam artık ben siziiiiii 
- 19 Eylül 2007
- 5.340
- 137
- 363
günaydın diyesim geldi saate baktım öğle olmuş nasılsınız çubuk krakerler ben çok uykusuzum nolcek benim bu halim bilmem sabah erken kalkmanın semeresi saat 5te kalkıyorum taaaa gece 12 olana kadar uyku yok:105: karbon maduruyum ben madurum ben madurum
ya aslında güzel bir diyet ama uyması zor bide su 3 litre benim bu kadar su içmem mümkün değil işyerinde lavoba yok zırt pırt çıkamam akşam eve gidince içsem gece lavobaya gitmekten uyuyamam ufff neyse bakalım şimdilik 1,5 2litre suyla idare ediyorum normal diyette tabikide
bugün öğle yemeği pide ayran varmış az bişey yices artık akşamı hafif bi çorbayla salatayla geçiririm bende napim keyfime göre yemek getirmiyorlarki
akşam cezamı çektim 2 saate yakın sporumu yaptım sabah tartıldım moralim yerine geldi 
şu izmir buluşması ne güzel olur tabi pazar gününe denk gelirse koşa koşa gelirim
hepinize kucak dolusu sevgilerimi gönderiyorum iyiki varsınız
ya aslında güzel bir diyet ama uyması zor bide su 3 litre benim bu kadar su içmem mümkün değil işyerinde lavoba yok zırt pırt çıkamam akşam eve gidince içsem gece lavobaya gitmekten uyuyamam ufff neyse bakalım şimdilik 1,5 2litre suyla idare ediyorum normal diyette tabikidebugün öğle yemeği pide ayran varmış az bişey yices artık akşamı hafif bi çorbayla salatayla geçiririm bende napim keyfime göre yemek getirmiyorlarkiakşam cezamı çektim 2 saate yakın sporumu yaptım sabah tartıldım moralim yerine geldi şu izmir buluşması ne güzel olur tabi pazar gününe denk gelirse koşa koşa gelirim
hepinize kucak dolusu sevgilerimi gönderiyorum iyiki varsınız
yavyuuu,ben edirne ipsalada görevliyim sen nerelisinde roman havasını özlüyon guuuu,bide şu an nerdesinki merak ettim,trakyalımısın:26:
güzel olmuş bravo...
benim kahvaltıda şöyle
1 dlm.kızarmış ttb ekmeği:8
üzerine 1 dlm.beyaz peynir:1
5 tane zeytin:1
yağsız tavada sucuk dilimi-6halka:1
şekersiz çay:0
TOPLAM:11 KB.
olmuşmu kız sana göre çok yemişim ama doydum
Çanakkaleliyim tatlım
bizim orada hep roman havası çalınır. eşim de izmirli bir harmandalı bir abe kayanana ile düğün yaptık bir de kolbastı ikimizinde baba tarafı karadenizli. öyle işte. elazığ karakoçan'da (geçen sene deprem olan yerde) görev yapıyoruz. burda pek roman havası yok hatta geldiğimden beri hiç duymadım özlüyorum vallahi.
kahvaltı menün süper olmuş afiyet bal şeker olsun
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
o ne kız gerçi dün yazmıştın karbonla benziyor diye...valla bende dün başladım 400 gr. gitmişne güzel ya bende çok severim roman havasında oynamayı ...
yaaa dukan diyeti yapan yokmy hiç topikte yalnız hissediyorum kendimi...
evet istemek yağpmanın yarısıysa yarısı gitti bile canım ...
ne güzel bende akşam sahil kenarında yürümeye karra verdim kıskandımşimdi çok sıcak ...
canım hepimizin benzer hikayeleri var üzülme ... yapacağız kurtulacağız bu kilolardan ...
teşekkürler. herkes güzel bi haftasonu geçiirp ayrıca kaçamaksız yada en az kaçamaklaaa haftaya hazır olsun inşallahh ...
ama çok yağlı olmaması gerekiyor sanırımm... benimde diyetimde et süt yumurta sınırsız ama insanın ozamanda onları canı istemiyor ...
unuturmuyum hiç canım,bir süre bulantılala filan uğraştım,bitkin bi şekilde dolaştım durdum valla ama şimdi iyiyim çok şükür
senin de maşallahın var kilolar baya gitmiş daha da güzelleşmişsindir heraldeuğrarım ben arada artık merak etme.
bebek iyi çok şükür,sağlığı yerinde büyüyor günden güne,hayırlısıyla bi de doğumunu görsem
hatırlamaz olurmuyuz seni kuşum...maşallah iyi olmanıza sevindim bebişle,cinsiyeti belli oldumu merak ettim:26:
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
Çanakkaleliyim tatlım
elazığ karakoçan'da (geçen sene deprem olan yerde) görev yapıyoruz. burda pek roman havası yok hatta geldiğimden beri hiç duymadım özlüyorum vallahi.
kahvaltı menün süper olmuş afiyet bal şeker olsun
kız benim ilk görev yerim karakoçan...1998-2001 arası devlet hastanesinde görevliydim ama ozamanlar uzman hekim falan hiçbişey yoktu iki katlı bir binaydı sadece acillere müdahale ediyorduk bide poliklinik okadar...yanda bir voleybol sahası vardı akşama kadar orda erkekler voleybol oynardı bizde boşkalınca kızlarla garajın olduğu yerde içerde masatenisi oynardık....vay beee...bide ben nöbetçiyken iki kere bitişikteki jandarmayla ve yukardaki polis lojmanlarıyla beraber eş zamanlı hastaneyi taramıştı dağdakiler
bikerede sabah çarşıdaydı benim kaldığım yer ve minibüs falan bişey çalışmazdı şehir içi sadece özel taksi vardı,işe yürüyordum tam hastane yoluna döndüm arkadaki dağdan gene askeri akrep çıkmıştı nizamiyeden onu taramışlardı ve ben tam ateşin ortasında kalmıştım kendimi nasıl yere attığımı bilmiyorum 
ozamanlar karışıktı hastane sağlık ocağı gibiydi...şimdi çok değişmiş diyorlar ama kısmet olmadı görmek...hastanede serpil ebe vardı karakoçanlıydı bide yerli olan bir arkadaş daha vardı ebe sarışındı adı aklıma gelmedi hala ordalarmı acaba...ikiside bekardı ama yaşları benden büyüktü 1-2 yaşyok kaptancım 100 gr olması lazım geçen hafta : 70.9 dün: 71 di
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
iyiyim cnm sen nasıl oldunn daha iyisin umarımmmm
belli belli bırakmadığın ,yüzünü gören ayyyy pardon yazını gören cennetlik oluyor
valla bugün boyunluğu çıkardım mecburiyetten çünkü boynum kızarmış sızlıyor
sadece yatınca çıkardığım için...gerçi yatmadan duş alıyorum hergün ama gün boyu terlediğim için tahriş olmuş oyüzden bugün takmadım takipteyim
kız benim ilk görev yerim karakoçan...1998-2001 arası devlet hastanesinde görevliydim ama ozamanlar uzman hekim falan hiçbişey yoktu iki katlı bir binaydı sadece acillere müdahale ediyorduk bide poliklinik okadar...yanda bir voleybol sahası vardı akşama kadar orda erkekler voleybol oynardı bizde boşkalınca kızlarla garajın olduğu yerde içerde masatenisi oynardık....vay beee...bide ben nöbetçiyken iki kere bitişikteki jandarmayla ve yukardaki polis lojmanlarıyla beraber eş zamanlı hastaneyi taramıştı dağdakiler
hastane anlattığına göre daha iyi sayılır. karakoçan'da daha iyi ama gidip yürüyeceğimiz tek yol hastaneye doğru git gel
artık içinde pek olay olmuyor ama kırsalda malesef bazen oluyor
hastaneye birkaç münibüs gidiyormuş duyduğuma göre ama hiç denk gelemedim gelende taksi kullanmak zorunda kalıyoruz.
hastanenin ordaki sahayı kapalı spor salonu yaptılar herhalde ben başka saha görmedim
akrepler hala dolaşıyor. ömrümde hiç bu kadar farklı asker kıyefeti görmemiştim buraya gelene kadar sürekli soruyorum bunlar ne o simge ne bu araç neden böyle diye
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
hastane anlattığına göre daha iyi sayılır. karakoçan'da daha iyi ama gidip yürüyeceğimiz tek yol hastaneye doğru git gel
artık içinde pek olay olmuyor ama kırsalda malesef bazen oluyor
hastaneye birkaç münibüs gidiyormuş duyduğuma göre ama hiç denk gelemedim gelende taksi kullanmak zorunda kalıyoruz.
hastanenin ordaki sahayı kapalı spor salonu yaptılar herhalde ben başka saha görmedim
akrepler hala dolaşıyor. ömrümde hiç bu kadar farklı asker kıyefeti görmemiştim buraya gelene kadar sürekli soruyorum bunlar ne o simge ne bu araç neden böyle diye
pek değişen bişey yok desene allah kolaylık versin...ne amaçla ordasınız kuzu eşinmi senmi görevlisiniz:26:
Eşim öğretmen burda. Ben malesef daha atanamadım Türkçe öğretmenliği mezunuyum ve 80 puan almama rağmen atanamadım. Puanımız çok yüksek. Bakalım hayırlısı deyip geçiyorum çaresiz.
Son düzenleme:
burda bir hemşiremiz var sağlık ocağında beni gördükçe göbekten herhalde hamile misin diye soruyordu. kayınvalidem gelmişti ilaç yazdırmaya gitmiş ona bile sormuş
en çok o hemşirenin güzel sohbetini özleyeceğim herhalde bir gün buradn gidersek 
ne güzel ya bende çok severim roman havasında oynamayı ...
yaaa dukan diyeti yapan yokmy hiç topikte yalnız hissediyorum kendimi...
evet istemek yağpmanın yarısıysa yarısı gitti bile canım ...
ne güzel bende akşam sahil kenarında yürümeye karra verdim kıskandım
canım hepimizin benzer hikayeleri var üzülme ... yapacağız kurtulacağız bu kilolardan ...
teşekkürler. herkes güzel bi haftasonu geçiirp ayrıca kaçamaksız yada en az kaçamaklaaa haftaya hazır olsun inşallahh ...
ama çok yağlı olmaması gerekiyor sanırımm... benimde diyetimde et süt yumurta sınırsız ama insanın ozamanda onları canı istemiyor ...
hindi eti döneri canim no panik
walla az önce bi armut yiyeyim dedim aboww 18 elma olsun dedim 16 bende yemedim ara mara simdiye kadar kahwaltim 14..en fazla 20 ile bitirecem günü
1 | cuttygirl | 76 | 72 | 67 | 5000 | 9000 | 59 |
2 | pinktomato | 78 | 76.2 | 74.6 | 1.600 | 3.400 | 60 |
3 | yaren38 | 78.2 | 69.2 | 67.7 | 1.500 | 10.500 | 60 |
4 | sudem34 | 77.6 | 72.5 | 71.1 | 1.400 | 6.500 | 65 |
5 | Charm | 81 | 79 | 77.7 | 1.300 | 3.300 | 70 |
6 | zeyyceyy | 75.5 | 70.8 | 69.5 | 1.300 | 6000 | 57 |
7 | triendy21 | 79.8 | 69.4 | 68.3 | 1.100 | 11.500 | 65 |
8 | shryvz | 80 | 68.4 | 67.3 | 1.100 | 12.700 | 63 |
9 | IKIZLERI | 67 | 61.9 | 60.9 | 1000 | 6.100 | 55 |
10 | asl35 | 81 | 72 | 71 | 1000 | 10000 | 68 |
11 | geregi duşunuldu | 79 | 75.5 | 74.5 | 1000 | 4.500 | 58 |
12 | lequim | 75 | 65.7 | 64.9 | 800 | 10.100 | 58 |
13 | aysebahar | 90 | 61.3 | 60.6 | 700 | 29.400 | 55 |
14 | PAPATYAM | 75 | 71.6 | 71 | 600 | 4000 | 60 |
15 | erginsena | 90 | 62.5 | 62 | 500 | 28000 | 60 |
16 | kdr | 78 | 75.5 | 75 | 500 | 3000 | 65 |
17 | mektupp | 78 | 67.2 | 66.7 | 500 | 11.300 | 65 |
18 | papatya_77 | 79 | 71.9 | 71.5 | 400 | 7.500 | 65 |
19 | alminanaz | 90 | 79.8 | 79.5 | 300 | 10.500 | 58 |
20 | zerra | 77.5 | 72 | 71.7 | 300 | 5.800 | 58 |
21 | hhansa | 82 | 73 | 72.7 | 300 | 9.300 | 65 |
22 | serpi | 82.5 | 66.2 | 66 | 200 | 16.500 | 60 |
23 | belenay | 82 | | 77 | 77 | 0 | 5000 | 55 |
24 | SemPatiK | 79.6 | 76.5 | 76.5 | 0 | 3.100 | 70 |
25 | KILAVUZ | 86 | 65.9 | 65.9 | 0 | 20.100 | 60 |
26 | seanymph | 74.2 | 65.3 | 65.8 | artı500 | 8.400 | 58 |
27 | eZfT | 76 | 70.9 | 71 | artı100 | 5000 | 60 |
28 | arcak81 | 74 | 67.3 | 67.8 | artı500 | 6.200 | 62 |
29 | alaca | 82.5 | 67.1 | 68 | artı800 | 14.500 | 60 |
30 | barkinim | 71.3 | 61.9 | 62.8 | artı900 | 8.500 | 60 |
Kilo veren bütün arkadaşlarımı kutlar başarılarının devamını dilerim..
Kilo veremeyen arkadaşlarımdan önümüzdeki hafta yüksek performans bekliyorum..
İsmi kırmızı ile yazılan arkadaşlarımız 20 kilonun üstünde kilo verenlerdir tekrar takrar kutlarım..
İsmi mavi ile yazılan arkadaşlarımız 10 kilonun üstünde kilo verenlerdir tekrar tekrar kutlarım..
jelibonibon dengesizm ve maonyaa arkadaşlarımız bildirim yaparak haftaya listeye girmeye hak kazanmışlardır..
belenay SemPatiK ve KILAVUZ arkadaşlarımız yerinde saydıkları için 100 mekik cezalılardır..
seanymph arcak81 alaca ve barkinim arkadaşlarımız kilo veremedikleri gibi üstüne birde kilo aldıkları için 150 mekik cezalılardır..
Önümüzdeki hafta daha güzel bir listede buluşmak dileqiyle
kaptan SENAAA
Son düzenleme:
senacım ben yokum galiba listede,sana özeline mesaj atmıştım tatlım görmedinmi acaba.
istersen gene yazayım
başlangıç 76.4
geçen hafta 71.5
bu hafta 71.2
giden 300 gram
toplam giden 5.2
hedef 65
bu arada dün 71.2 idim ama bu sabah 70.8
metabolizmam tam düşündüğüm gibi bu hafta gene hızlandı
istersen gene yazayım
başlangıç 76.4
geçen hafta 71.5
bu hafta 71.2
giden 300 gram
toplam giden 5.2
hedef 65
bu arada dün 71.2 idim ama bu sabah 70.8
metabolizmam tam düşündüğüm gibi bu hafta gene hızlandı
- 20 Ocak 2011
- 2.395
- 0
- 106
- 52
Birincimiz cuttygirl arkadaşımızı kutlar başalrılarının devamını dilerim..
Kilo veren bütün arkadaşlarımı kutlar başarılarının devamını dilerim..
Kilo veremeyen arkadaşlarımdan önümüzdeki hafta yüksek performans bekliyorum..
İsmi kırmızı ile yazılan arkadaşlarımız 20 kilonun üstünde kilo verenlerdir tekrar takrar kutlarım..
İsmi mavi ile yazılan arkadaşlarımız 10 kilonun üstünde kilo verenlerdir tekrar tekrar kutlarım..
jelibonibon dengesizm ve maonyaa arkadaşlarımız bildirim yaparak haftaya listeye girmeye hak kazanmışlardır..
belenay SemPatiK ve KILAVUZ arkadaşlarımız yerinde saydıkları için 100 mekik cezalılardır..
seanymph arcak81 alaca ve barkinim arkadaşlarımız kilo veremedikleri gibi üstüne birde kilo aldıkları için 150 mekik cezalılardır..
Önümüzdeki hafta daha güzel bir listede buluşmak dileqiyle
kaptan SENAAA[/QUOTE]
ellerine sağlık güzelim...herkesi tebrik ediyorum yılmak yok yola devam diorum
Kilo veren bütün arkadaşlarımı kutlar başarılarının devamını dilerim..
Kilo veremeyen arkadaşlarımdan önümüzdeki hafta yüksek performans bekliyorum..
İsmi kırmızı ile yazılan arkadaşlarımız 20 kilonun üstünde kilo verenlerdir tekrar takrar kutlarım..
İsmi mavi ile yazılan arkadaşlarımız 10 kilonun üstünde kilo verenlerdir tekrar tekrar kutlarım..
jelibonibon dengesizm ve maonyaa arkadaşlarımız bildirim yaparak haftaya listeye girmeye hak kazanmışlardır..
belenay SemPatiK ve KILAVUZ arkadaşlarımız yerinde saydıkları için 100 mekik cezalılardır..
seanymph arcak81 alaca ve barkinim arkadaşlarımız kilo veremedikleri gibi üstüne birde kilo aldıkları için 150 mekik cezalılardır..
Önümüzdeki hafta daha güzel bir listede buluşmak dileqiyle
kaptan SENAAA
[/QUOTE]ellerine sağlık güzelim...herkesi tebrik ediyorum yılmak yok yola devam diorumBirincimiz cuttygirl arkadaşımızı kutlar başalrılarının devamını dilerim..
Kilo veren bütün arkadaşlarımı kutlar başarılarının devamını dilerim..
Kilo veremeyen arkadaşlarımdan önümüzdeki hafta yüksek performans bekliyorum..
İsmi kırmızı ile yazılan arkadaşlarımız 20 kilonun üstünde kilo verenlerdir tekrar takrar kutlarım..
İsmi mavi ile yazılan arkadaşlarımız 10 kilonun üstünde kilo verenlerdir tekrar tekrar kutlarım..
jelibonibon dengesizm ve maonyaa arkadaşlarımız bildirim yaparak haftaya listeye girmeye hak kazanmışlardır..
belenay SemPatiK ve KILAVUZ arkadaşlarımız yerinde saydıkları için 100 mekik cezalılardır..
seanymph arcak81 alaca ve barkinim arkadaşlarımız kilo veremedikleri gibi üstüne birde kilo aldıkları için 150 mekik cezalılardır..
Önümüzdeki hafta daha güzel bir listede buluşmak dileqiyle
kaptan SENAAA
kaptancım eline sağlık bana ceza vermemişsin
Benzer Konular
