70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

avatarıma bıyıklı ahlımı koydum ama bu bıle yakıstı beeee :1: :1: :1: kocamın zevkı yok, ben olsam boyle kalsın aşkım bıyıkların cok yakısmıs derdımmmm :1:

pelin susss allaşkına sussss :60::60::60:kocamın zevki yok diyor yaaa:60::60::60: siyah beyaz foto bi de tam kara kaş kara göz karabıyık olmuşsun ahahaha:60::60::60:
 
Son düzenleme:
charmcımmm, ne kadar ınce dusunmussun :21: o zmn send e ızımle paylas profılınde album olustur, gercekten benım boyle dekorasyonlara bakarken ıcım acılıyooo, kk da kılodan sonra en cok baktıgım tpıkler valla ev ve hala ceyız topıklerı :1: :1:


bı gun kendı evım olursa, aklımda bısıler olsun ıstıyorummmm:34: valla ayrı bı topıkte deıl ama albumde bıle paylasırsan sevınırım :71: bı de baska bı kıyafetle koysana kendı fotonu bakalım elbıseyle goz mu yanıltmısın yoksa bız mı haklı cıkcazzz :1: :1:

Tamam canım çekineyim koyarım aslında kıyafet sıkıntısı yasıyorum bu ara.. cunku ya dar gelıyorlar ya bol..
o elbıseyıde yenı almıstım hemen gıydım cektım... :1:

ev konusunda ise seni kırmam canım profile koyarım yakın zamanda... :)

belin cok ınceymıs bak dedıkelrımız dogru sadece ınc egörünmüyon yani incesin benım belım dun ölçtü ablam 80 cıktı:84::84::14:nası belmıs yaa oncedende bana hep eblın ınce derlerdı nası oldu anlamadım ınceltemıyorum 84 tu anca bu kadar oldu kıloma göre cok kalın benım belım yaa:84:

canım sen bel ölçünü nerden alıyorsun gibek deliği üstü hizasından mı yoksa belin en kıvrımlı ınce olan kısmındanmı..
ben ıkısının olculerını ayrı ayrı alıp not edıyorum.. ama benım 75 dedıgım ınce bel olan kısım.. zaten kıyafet olculerı vs ordan alınır bel olarak göbek del. hizası sağlık açısından dikkate alınan kısım...

Ya kızlar maşallah yaaa tam zaman buluyorum bir azimle geliyorum geçmişi okumaya gücüm yetmiyor valla ya sonrada doğal olarak muhabbete giremiyorum geçmişi bilmediğim için bu işe çözüm bulmam lazım hemmennnn:44:

sorma canım ya.. okumak boynunun borcu valla bende gelınce 20 sayfa okudum o sersem halımle.. ama okumasanda gormuyosun çoğu şeyi...

Allahım sevinçten uçacağım.....:16:

kızlar sonunda adım maviyle yazılıyo....:3:

ayy bekarlığımdaki kilolarıma döndüm....

öğrenciyken ki kıloma.....

Allahımsana şükürler olsun.....

aylardır veremediğim kilolar pıtır pıtır gidiyo.....:33:

kızlar hepinize çok teşekkür ederım kılo vermeden aylardır bana destek çıktığınız için....

aylardır benım kahrımı çektiğiniz için.....

acaip mutluyum....:16:

sevıncımı hemen sizle paylaşmak istedim...

gardrobumdakı kıyafetlerım bol gelıyo düşüyo artık belımden....

dar gelenelr deya tam oluyo yada hafıf bol......

baş:77.6

gecen h:68.5

bu ha:67.6

giden:900 gram

toplam gıden 10 kılo....

ilk hedefım 68 di artık 68 den kurtuldum ....

yenı hedef 65...:64:

darısı bütün kılo vermeyenlerın başına olsun inş...:nazar:

inş. kılo vermem durmaz tekrar veremeye devam edebılirim....

kızlar çıkmama lazım kocişle yemeğe gidecez....hazırlanayım....hepinizi öpüyorum...:16:

tebrikleerr... :46::46:
hadi gözün aydın ....
bende ilk hedefim 70 e gelince ikinci hedefim 60 a doğru yol alıcam inşallahh... :10:
darısı başımıza canımm... :13:
 
Son düzenleme:
arkadaşlar az önce bu mesajımı bır alıntıda okurken dıkkatımı cektı..
yanlıs anlasılma olmasın dıye duzelteyım dedım... '' sizden iyi moral kaynağı olmaz '' derken iyi anlamda yazdım :)
yani sizden iyisi yok manasında.. belli olmaz yanlıs anlasılmalar olabılır.. nankörlük gibi olmasın... :34:

yanlış anlaşılacak bir şey yok merak etme benim hiç kötü bir şey gelmedi aklıma :112: hoş geldin demiş miydim charm? dediysem bi daha diyim hoşgeldin :71:

Ya kızlar maşallah yaaa tam zaman buluyorum bir azimle geliyorum geçmişi okumaya gücüm yetmiyor valla ya sonrada doğal olarak muhabbete giremiyorum geçmişi bilmediğim için bu işe çözüm bulmam lazım hemmennnn:44:

bırak çözümü yaa gel sen biz de bazen bilmiyoruz ne konuştuğumuzu :60::60::60: baksana yıkılmışız dökülmüşüz mesela :60::60::60: dert etme gel lodoslama dal sen de nolur ki :29:
 
Tamam canım çekineyim koyarım aslında kıyafet sıkıntısı yasıyorum bu ara.. cunku ya dar gelıyorlar ya bol..
o elbıseyıde yenı almıstım hemen gıydım cektım... :1:



canım sen bel ölçünü nerden alıyorsun gibek deliği üstü hizasından mı yoksa belin en kıvrımlı ınce olan kısmındanmı..
ben ıkısının olculerını ayrı ayrı alıp not edıyorum.. ama benım 75 dedıgım ınce bel olan kısım.. zaten kıyafet olculerı vs ordan alınır bel olarak göbek del. hizası sağlık açısından dikkate alınan kısım...



sorma canım ya.. okumak boynunun borcu valla bende gelınce 20 sayfa okudum o sersem halımle.. ama okumasanda gormuyosun çoğu şeyi...



tebrikleerr... :46::46:
hadi gözün aydın ....
bende ilk hedefim 70 e gelince ikinci hedefim 60 a doğru yol alıcam inşallahh... :10:
darısı başımıza canımm... :13:

yok canım en ınce yerı malesef kalın olan yerden olcmeye cesaret bıle edemem yanii:52:
 


yanlış anlaşılacak bir şey yok merak etme benim hiç kötü bir şey gelmedi aklıma :112: hoş geldin demiş miydim charm? dediysem bi daha diyim hoşgeldin :71:


bırak çözümü yaa gel sen biz de bazen bilmiyoruz ne konuştuğumuzu :60::60::60: baksana yıkılmışız dökülmüşüz mesela :60::60::60: dert etme gel lodoslama dal sen de nolur ki :29:

hoşbulduk canım saol... :38:
belli olmaz yanlıs anlayan da olur ıkıncı okuyusumda ben dedım bıde böyle anladılarsa aman diye.. :)

yok canım en ınce yerı malesef kalın olan yerden olcmeye cesaret bıle edemem yanii:52:

canım çocuk var galiba dimi senin 1 miydi 2 miydi... sezeryan mı normal mi..
bunlarda etkiliyor insanın hangi kiloda nasıl duracağını..
yanı doğum yapmadan önceki kilonla doğum yaptıktan sonra aynı kiloda olsan da ölçülerin farklı olabiliyor ne yazıkki bel karın bölgesinde özellikle..
ben de bakayım 60 a gelince kaç olucak ölçülerim.. daha önceden 60 larda 55 lerde filan hep ölçülerim yazılı duruyor karşılaştırırım artık... :1:
 
Bu arada dünkü menümü de yazayım ne zamandır yazmadım menü;


:39:
Sahur:
1 e yakın kaşarlı tost, 2 kayısı, 3 hurma.
700 ml su..

-

İftar:
1 kase mercimek çorba, 2-3 kaşık salata. (iştahım yoktu yiyemedim daha)

1 küç. kase irmik helvası, 2-3 kaşık sade dondurma.

Limonlu yeşilçay.

1,5 lt su..
:39:
 
hoşbulduk canım saol... :38:
belli olmaz yanlıs anlayan da olur ıkıncı okuyusumda ben dedım bıde böyle anladılarsa aman diye.. :)



canım çocuk var galiba dimi senin 1 miydi 2 miydi... sezeryan mı normal mi..
bunlarda etkiliyor insanın hangi kiloda nasıl duracağını..
yanı doğum yapmadan önceki kilonla doğum yaptıktan sonra aynı kiloda olsan da ölçülerin farklı olabiliyor ne yazıkki bel karın bölgesinde özellikle..
ben de bakayım 60 a gelince kaç olucak ölçülerim.. daha önceden 60 larda 55 lerde filan hep ölçülerim yazılı duruyor karşılaştırırım artık... :1:

masallah ben zaten hıc 55-60larda olamdım sudemın dedıgı gıbı 65 -70 arsı gezdım genelde hatta bı ara bekarken ıtıraf edeyım 85 e cıktım sonra nası olduysa 62.5 a kadar düştüm cok şükürki ondan sonra zatenbende fobı oldu sısmanlık.bundan mı bılmıyorum cok kılolu kapatmadım dogums onrasını evet oglum var 15 aylık normal dogurdum.haklısın evlenmeden oncekı sonrakı ve dogum sonrası cok degıstı vucudum genısledım sankı.kılom su anda hamıle kaldıgım kılodan 4 kg eksık ama görüntü olarak eskıden 70 te nasılsam oyle gıbıyım ılgınc yanı.ama bana dıyosunda sende dogum yapmıssın :63:ya benım huyum bu kusura bakma ılla karsıalstrıcam kendımı yanı ebgenmıycem ya:1:
 
neyse kızlar bende cıkayım bakalım kac cıkacam eve gıdınce benımde tuvalet problemım ramazanla had safaya cıktı gercekten neysekı bugun sanlsıyım rahatladım o bakımdan en düşük cıkacagım kılo neyse o cıkarım yanı ac ve vucut bos olarak yanı bakalım verdık mı .merak edıyom bu verdıgım kıloları ramazan bıtınce pat dıye alcam mı acaba korkum o o kadar aydan sonra ramazanda kılo vermeye baslaıdm cunku:1:
 
Selam canlar
Umarım hepinizi keyfi yerindedir
Benim müdür canımı sıktı sabah ama
Öneemli değil takmıyorum garibi:37:

Bildirim:

Başlangıç: 90 kg
Geçen hafta: bilemiyorum 58.5 olsun mu?
Bu hafta : 59.5 kg
Gelen: 1000 gr
Toplam giden: 30.500 kg
Hedef: Askıda...:49::49::49::49:
Her hamileliğimde olduğu gibi 25 in altı kurtarmayacak beni galiba
Her hafta 1 kilo alırsam yine 30 kiloyla bitireceğim....:75::75::75::75::83:
 
canım ciddi bişey olmadıqına çok sevindim..tekrar geçmiş olsun...



iremerek
canım arkadaşlarla bakıyorumda hemen kaynaşmışsın..bu beni çok mutlu etti cnm...


offffffffffffffffffffffffff
bugün bi iş görüşmesine gittim..cv tutuşturdular yine elime...cv doldurup eve dönmek ne sinir bozucuu...
dönüştede özel bir hastaneye cv bıraktım...artık bekle dur...

hemencecik aldılar aralarına ben de çok mutlu olduum :69:

iremerek, sana ozelden leslıe ıle ılgılı lınk gonderdm, gecen gun arkadaslara gondermıstım sık kullananlara kaydetmıstım, umarım işine yarar :66:

evet canım gördüm çok teşekkür ederim ben de cevap yazdım :71:



ahahahah sen gülüyorum diyince ben de gülüyorum böyle göbeğimi hoplata hoplata :9::9: yazdıklarım hayal edilmez şekerim yaşanır :60:



bir daha görmedim ki :101: eriyip bitti herhalde :60::60:

allah o günleri hepimize nasip etsin :66:
 
masallah ben zaten hıc 55-60larda olamdım sudemın dedıgı gıbı 65 -70 arsı gezdım genelde hatta bı ara bekarken ıtıraf edeyım 85 e cıktım sonra nası olduysa 62.5 a kadar düştüm cok şükürki ondan sonra zatenbende fobı oldu sısmanlık.bundan mı bılmıyorum cok kılolu kapatmadım dogums onrasını evet oglum var 15 aylık normal dogurdum.haklısın evlenmeden oncekı sonrakı ve dogum sonrası cok degıstı vucudum genısledım sankı.kılom su anda hamıle kaldıgım kılodan 4 kg eksık ama görüntü olarak eskıden 70 te nasılsam oyle gıbıyım ılgınc yanı.ama bana dıyosunda sende dogum yapmıssın :63:ya benım huyum bu kusura bakma ılla karsıalstrıcam kendımı yanı ebgenmıycem ya:1:

yok canım önemli değil..:)
evet bende doğum yaptım normal.. zaten o yuzden dedım ya 60 a gelince önceki 60 la karşılaştırıcam diye..
valla bende kılo verınce cok sıkı olacabılcegımı dusunmuyorum spor dusunuyorum ama hedefıme yaklasınca... yanı spor salonu olarak..
yoksa leslie ya ramazan bıtmeden yada ramazandan sonra baslamak ıstıyorum.. bunun tek caresı spor.. sıkılasmak ıncelmek... spordan gecıyor malesef..
yapabılırsen sen de yap o zaman fark eder bakarsın.. illaki eder..
 
selam millet iftara misafirim var yoğunum yarında ben misafirlikteyim sonraki günde.bu hafta diete çok dikkat edemedim regl de dün bitti bu hafta gr veremedim :37::37::37::37::37::14::14::14: durum bundan ibaret ama tek tesellim regl döneminde olmam artık haftaya gider ödem vss yağlar herhalde diye düşünüyorum:38:



başlangıç :75 kg
geçen hafta :65.4
bu hafta : 65.7
gelen : 300 gr
toplamda giden :9 kg
hedef :60 kg
 
Back
X