slmmmm arkadaşlarrr nasılsınz bakalımmm ben çok şükür iyiyim iftarımı yaptım çoçukları uyuttum geldim önce menümü veryim bakamm
şöyle ;
bir kase ezogelin çorbası
1 dilim peynirli börek
1 tane patatesli çig köfte
birazda sıcacıkk pide
4 -5 bardak su tabikine
1 soda içerim elmelıısndan
yatmadanda çilekli activya yedimmi tamamdırr
ben geçmişe bi bakayımmmmm
faydasini görürüz belki hem ben daha bir sürü kilocuklar vermem lazim daha yolum coook uzun
iyi yapmışsın canımm inşş faydasını görürsün ben tadınıda çok seviyorum azcıkda olda faydalı diyip koçişe aldırıyomdün bende aldim cilekli activya bayadir yememisdim sen hergün yazinca gittim aldim sahur da bende yerim artik
o alttaki kilocuk şeysini nasıl yapıyorsun yahuuu
iyi yapmışsın canımm inşş faydasını görürsün ben tadınıda çok seviyorum azcıkda olda faydalı diyip koçişe aldırıyom
ben 79 kg ile hamile kaldım şimdi 78im ama 100 kg olacam die ödüüüüüüüüüümmmmmm kopuyo
ben 74 ile kaldim 8 aylikken 96 kilocukdum hadi bakalim sen kac olacaksin 
mantikli olmasina mantiklida canim ben pidenin tadini unuttum
eminim yediğin birçok şeyin yerine bir parça pide yiyebilirsin.. oralarda var mı? bir öğünde ekmek yerine yeilebilecek pide miktarı; hani boğumları var ya üzerinde kare kare bölümler, işte onlardan iki tanecik tüketebilirsin demişti bir kere diyetisyen. ama o bunları derken ben duman tüten sıcacık tazecik pidenin üzerinde eriyen tereyağını düşünüyordum
ben gecen sene ankara dayken bi ekmekciye gidik teyzemin kiziyla off o ne o kadar cesit varki hangisini yiyecegini bilmiyorsun hepsi birbirinden güzel gözüküyo 
4-5 simit aldik 2 sini ben götürdüm zaten simitin tadi bile baska türkiyemde 
sormaaa yaaa yedigim için acısı çıkıyooogüzel
kız bukadar şeyi nerene yedin ,o tatlıyı ne cesaretle attın ağzınabide hepsini akşam yedin diğimi olmamış,pilav var kemalpaşa var
bu menü yarısına 0 veriyorum,hemde tartı gününe bi gün kala yapmasaydın yaw
ya ben yürüyüşe çıktıydım özgür ruhumlar 1saat yürüdüm geldim oohh serincene hava ii oldu,hazır dedim evde eşimde yok çaktırmadan eritip geleyim yediklerimi,
al bendende okadar,kim demişse halt etmiş o yazılanları küllüyen hatalı
yeşil çay ve bitki çaylarını şekersiz içmek yarar sağlıyo,bunu unutma,hem bende hepsine tatlndırıcı kullanıyodumda,dr'a sordum böyle böyle napiyim kullansam bişey olurmu diye,valla ben onu şeker hastalarına dahi önermiyorum ki sana hiç gerek yok,çok sakıncalı,hatta almanyadan gelen tatl.en zararlısı dedi,bende ogün bıraktım hepsini şekersiz içiyorum,araştırınca yeşil çayıda şekersiz tüketmek lazımmış zaten yoksa nah fayda alırsınız diyo
evet haklısın canım bende bukonuda ısrarcıyım kaçgündür,ama inşallah topiği okuyup boş çıkmıyorlardır insanlar tek temennim o,
http://www.kadinlarkulubu.com/yardi...deslerimize-mubarek-ayda-yardimci-olalim.html
canım topuklu daha akdınsı gösterıyo ya arda gıymek lazım..anladım canım bende onu yasadım cok benden cok kısa boylu olanlar 1.68 ım dıyolardı yada 1.70 olanlar benı gorunce sen 1.75 felan vasrın dıyolardı
bizde hep öyel yapıyoz daha dogrusu eşim oyle yapıyo ben ona gomlek vs.alıyom cok bı sorun olmadı pek kıyafette secıcı deıldır begenır yanı.o kendı zevkıne güvenmez o yüzden de sen begen ben alayım der ya begendıgım seyı gösterırım daha sonra alır getırır yada beraber gdıerız almaya
geçen haberlerde ızledım bı restarunt gösterdıler kadın konusuyo bız gün boyu ac kalındıgı ıcın herseyden sunuyoruz ama mıktarları az fıyatta kısı bası 80 tl dıyo
off ya içim burkuldu benım cocugumda mı boyle olcak herkes dıyokı calısmasan bu sefrde büyüyünce neden calısmadın daha farklı ımknalarımız olurdu dıye sıkayet ederler dıyo.hayat sartalrı cok zor abzı seyelr ıcın mecbur kalıyoruz Allah yardımcımız olsun valla
kızlar anca gecmıs bıttı ısler de vardı sımdı yazabıldım bugun tartı günü ve ben dün ablamd aıftada baya yedım yanı ama sahurda cok az yedım ıns tartıda ıstedıgımız rakamları görürüz
kız yıne guldürdün beni...saat 14.30dan beridir geçmişi okuyorum offf
çok geçmiş olsun canım,gerçi sonlara doğru bakınca gitmişsin dr'a sevindim kötü bişi çıkmadığına
darısı başıma canım yaa,valla 64ten pazar günü61.9a bende inmişim havalara uçuyodum,ama 2gün sonra ne göreyim 64.5 olmuşum,dün gece sağolsun regl başlamaış,anladım fazlalık neden kapımı çaldı,hayırlısı haftaya bende hafiflerim en bolundan artık,,
canın sıkılıyosa,bizim yaptıklarımızı yapıp kurtulacaksın
aaa ne garip bişey,1hafta vardı daha benimde işte ama şükür gece oldumda oruçluyken yakalanmadım
aynen burdada karabulutlar kol geziyo,yağmur inmedi ama heran patlıycak gibi çok serinledik valla,üşücem nerdeyse:87:
ya şu tulumbayı niye yersiniz anlamam
hoşgeldin canım
hey burdada aynı durum olcak gibi üşümeye şuan itibariyle başlamış bulunuyorum hayırlı olsun bana:82:
evet hepimiz bi takımız hatta hepimiz büyük bi aileyiz burda hoşgeldin ailemize sendebuyur buyur ayakta kalma otur şöyle bi köşeye
ee çay alırmısın yeşil çayımız var buyur içelim
amaannn taktığın şeye bak canımyaa,alakası bile yoktur,bende küçükken yani evli değilken diyim,ablamın oğluna ben bakardım sürekli çalıştığı için herkez benim zannederdi,ama benim çok hoşuma giderdi
istediğiniz kelebek olsun canım hay hay bi sor bakalımda sen bulamazsan ,ve sena abla kızmazsa bol bol kelebek ziyafeti çektireyim size
saol canım darısı sana inşş..Sudemmm çokkk sevindimmmmmmmmmmmmmmm...
Bravoooo
Afiyet olsun...
ayy kuzum darısı hepinize.....Tamam canım çekineyim koyarım aslında kıyafet sıkıntısı yasıyorum bu ara.. cunku ya dar gelıyorlar ya bol..
o elbıseyıde yenı almıstım hemen gıydım cektım...
ev konusunda ise seni kırmam canım profile koyarım yakın zamanda... :)
canım sen bel ölçünü nerden alıyorsun gibek deliği üstü hizasından mı yoksa belin en kıvrımlı ınce olan kısmındanmı..
ben ıkısının olculerını ayrı ayrı alıp not edıyorum.. ama benım 75 dedıgım ınce bel olan kısım.. zaten kıyafet olculerı vs ordan alınır bel olarak göbek del. hizası sağlık açısından dikkate alınan kısım...
sorma canım ya.. okumak boynunun borcu valla bende gelınce 20 sayfa okudum o sersem halımle.. ama okumasanda gormuyosun çoğu şeyi...
tebrikleerr...
hadi gözün aydın ....
bende ilk hedefim 70 e gelince ikinci hedefim 60 a doğru yol alıcam inşallahh...
darısı başımıza canımm... :13:
bı tanem öyle deme almazsın 30 kılo hem tatlıyı aşırı yemezsın...Selam canlar
Umarım hepinizi keyfi yerindedir
Benim müdür canımı sıktı sabah ama
Öneemli değil takmıyorum garibi
Bildirim:
Başlangıç: 90 kg
Geçen hafta: bilemiyorum 58.5 olsun mu?
Bu hafta : 59.5 kg
Gelen: 1000 gr
Toplam giden: 30.500 kg
Hedef: Askıda...
Her hamileliğimde olduğu gibi 25 in altı kurtarmayacak beni galiba
Her hafta 1 kilo alırsam yine 30 kiloyla bitireceğim....:83:
hadi gözun aydın....Sonunda korkumu yendim ve tartıldımmm..
başlangıç :86 kg
geçen hafta :75.2
bu hafta : 74.5
Giden : 700 gr
toplamda giden :11.5 kg
hedef :65 kg
Bu hafta çok yemiştim süpriz oldu benim için çok sevindimmmm.
çok güzel canım kocaman alkışşş....maşşallah dıyeyım...Bende tartildim
Baslangic kilom: 76.30
Gecen hafta : 75.90
Bugün: 74.70
Hedef: 55
giden: 1 kilo 200 gramm
canımcım ben 70 lere mayıs gıbı ındım sonra tatıl derken 72.5 oldum...ooooo sudem hanım tebriklerrr
canım iştahında artmamı oldu 1 kilo aldın..bütün doqumlarında 30 kilomu alıyorsun..ben her iki doqumumdada 6 kiloyla doqum yaptım..bana 30 kilo çok fazla geliyor..çokmu yiyosun yoksa bünyemi yapıyor bu kiloyu:26:
canım hiç merak etme sen dogurana kadar haftalık bize kılo bildirimi yapıcan...Sudem bende tebrik ederim seni kuzu....
Senacım...
Çok tatlı yiyorum...
Her hamileliğimde böyle
Kız erkek fark etmiyor ama
Tatlı delisi olup çıkıyorum...
Her üçünde de 30 kg aldım yaklaşık
Üzülüyorum aslında
Yaşımda az değil yani..
Sonra veremeyecğim metabolizma meselesinden dolayı
Allah korusun da
6 kg mu aldın
Canım ya rüya gibi
Ebru şallı mısın mübarek sen
Süpersin kaptan...
Ay çok yaşa emi sen
Bunu kaptanma yazdığının farkında mısın
Kız sabah 2 tost yedim yazmış..
Bilmem ki az mı
Bana kalsa 1 yerdim mesela...
Bence gayet sıkı sabahta
sudemcigim benden de tebrikler
burda öyle fazla cesit yok cok sükür ama bu aralar ramazan pideleri aldi basini gidiyor kocaman kocaman
ee kahve yapıcedık sen uyumaya gıtttin.....sudemcigim benden de tebrikler
saol canım...künefeye baka kaldım ya.....bende yarin yapacam kutlamami büyük bir külah dondurma alacam artik haftaya kadar eritirim isallah kizlar dondurma yiyelim diyo affiyet olsun güzelim
geçmiş çok biirkmiş anca çıktım içinden...sormaaa yaaa yedigim için acısı çıkıyooo
sudemmmmmm nasısın canımmmm sesin çıkmıyorrrrrr
tebrıkelr canım guzle kılo evrmısın.
ayy canım yıyemedım kı baktım baktım bı da baktım...
yat bakalım kahve ıçmeden yat sen...
ee kahve yapıcedık sen uyumaya gıtttin.....
saol canım...künefeye baka kaldım ya.....
bak yine buldum birsey künefe hic yemedim dur bi googleden bakim nasil birsey
geçmiş çok biirkmiş anca çıktım içinden...
tebrıkelr canım guzle kılo evrmısın.
ayy canım yıyemedım kı baktım baktım bı da baktım...
neyse 65 oluyum yerım ...
bıde o zaman kutlama yapıcam
yat bakalım kahve ıçmeden yat sen...
