dün bende aldim cilekli activya bayadir yememisdim sen hergün yazinca gittim aldim sahur da bende yerim artik
slmmmm arkadaşlarrr nasılsınz bakalımmm ben çok şükür iyiyim iftarımı yaptım çoçukları uyuttum geldim önce menümü veryim bakamm
şöyle ;
bir kase ezogelin çorbası
1 dilim peynirli börek
1 tane patatesli çig köfte
birazda sıcacıkk pide
4 -5 bardak su tabikine
1 soda içerim elmelıısndan
yatmadanda çilekli activya yedimmi tamamdırr
ben geçmişe bi bakayımmmmm
hem ben daha bir sürü kilocuklar vermem lazim daha yolum coook uzun
iyi yapmışsın canımm inşş faydasını görürsün ben tadınıda çok seviyorum azcıkda olda faydalı diyip koçişe aldırıyomdün bende aldim cilekli activya bayadir yememisdim sen hergün yazinca gittim aldim sahur da bende yerim artikfaydasini görürüz belki
o alttaki kilocuk şeysini nasıl yapıyorsun yahuuu
iyi yapmışsın canımm inşş faydasını görürsün ben tadınıda çok seviyorum azcıkda olda faydalı diyip koçişe aldırıyom
ben 79 kg ile hamile kaldım şimdi 78im ama 100 kg olacam die ödüüüüüüüüüümmmmmm kopuyo
mantikli olmasina mantiklida canim ben pidenin tadini unuttum
eminim yediğin birçok şeyin yerine bir parça pide yiyebilirsin.. oralarda var mı? bir öğünde ekmek yerine yeilebilecek pide miktarı; hani boğumları var ya üzerinde kare kare bölümler, işte onlardan iki tanecik tüketebilirsin demişti bir kere diyetisyen. ama o bunları derken ben duman tüten sıcacık tazecik pidenin üzerinde eriyen tereyağını düşünüyordum
sormaaa yaaa yedigim için acısı çıkıyooogüzel
kız bukadar şeyi nerene yedin ,o tatlıyı ne cesaretle attın ağzınabide hepsini akşam yedin diğimi olmamış,pilav var kemalpaşa var bu menü yarısına 0 veriyorum,hemde tartı gününe bi gün kala yapmasaydın yaw
hele sana bişey demiyorum,perşembenin öncesi bukadar yemen hiçte doğru olmamış heleki tulumba valla ben korkuyorum onları yemekten nezamandır hayatımda yoklar aman olmasınlar
ya ben yürüyüşe çıktıydım özgür ruhumlar 1saat yürüdüm geldim oohh serincene hava ii oldu,hazır dedim evde eşimde yok çaktırmadan eritip geleyim yediklerimi,dedim,işte olmasa hayatta gece gece yollamaz dışarı beni
al bendende okadar,kim demişse halt etmiş o yazılanları küllüyen hatalı
yeşil çay ve bitki çaylarını şekersiz içmek yarar sağlıyo,bunu unutma,hem bende hepsine tatlndırıcı kullanıyodumda,dr'a sordum böyle böyle napiyim kullansam bişey olurmu diye,valla ben onu şeker hastalarına dahi önermiyorum ki sana hiç gerek yok,çok sakıncalı,hatta almanyadan gelen tatl.en zararlısı dedi,bende ogün bıraktım hepsini şekersiz içiyorum,araştırınca yeşil çayıda şekersiz tüketmek lazımmış zaten yoksa nah fayda alırsınız diyo
evet haklısın canım bende bukonuda ısrarcıyım kaçgündür,ama inşallah topiği okuyup boş çıkmıyorlardır insanlar tek temennim o,
http://www.kadinlarkulubu.com/yardi...deslerimize-mubarek-ayda-yardimci-olalim.html
oyy kızlar....
yeşilçayımı içiyom anca paklar beni....
yemekten geldık.....
ama varya kılo verdım dıye kaçamak yaptım.....
hemde nasıl kaçamak duyarsanız beni furursunuz.....
o yüzden bugun menu vermeyım sevinçle .....
tadını unuttuğum pidenin ve künefenın tadına baktım......ayy tataları hala aynı ya.....
doyamadım....ama devamını getırmedım.....bı kaşık kunefe yedım ama aklım künefede kaldı.....baka baka doydum.....
geçmişe daha dalamadım....
öglen 14.30 da felan kalktım....
kuafördu hazırlıktı derken .....giremedım.....
canım topuklu daha akdınsı gösterıyo ya arda gıymek lazım..anladım canım bende onu yasadım cok benden cok kısa boylu olanlar 1.68 ım dıyolardı yada 1.70 olanlar benı gorunce sen 1.75 felan vasrın dıyolardıben pek topuklu gıyemıyom gıyınce kendımı 2 mt gıbı hıssedıyom mıllette bana bakıyo sankı dıkkat cekmeyı sevmıyom pek
bizde hep öyel yapıyoz daha dogrusu eşim oyle yapıyo ben ona gomlek vs.alıyom cok bı sorun olmadı pek kıyafette secıcı deıldır begenır yanı.o kendı zevkıne güvenmez o yüzden de sen begen ben alayım der ya begendıgım seyı gösterırım daha sonra alır getırır yada beraber gdıerız almayaben süpriz olarak severım ama onuda bıkac kere anca yapabılmıstır
geçen haberlerde ızledım bı restarunt gösterdıler kadın konusuyo bız gün boyu ac kalındıgı ıcın herseyden sunuyoruz ama mıktarları az fıyatta kısı bası 80 tl dıyocok normal bı fıyat soyler gıbı hatta dıyo da normalde bu sekıdle fıyatlar 160 kadar cıkan yerler var dıyo yaa yazık günah valla bizde bı kere yedık esım saolsun ıst da ıftar ama sürekli olacak bısey deıldı o yanı.zira 4 yıl oldu o sekılde yapmadık. bı de benım dıkkat ettıgım boyel yerlere gıdenlerın cogu oruc ta tutmuyo ısın ilginç tarafı
off ya içim burkuldu benım cocugumda mı boyle olcak herkes dıyokı calısmasan bu sefrde büyüyünce neden calısmadın daha farklı ımknalarımız olurdu dıye sıkayet ederler dıyo.hayat sartalrı cok zor abzı seyelr ıcın mecbur kalıyoruz Allah yardımcımız olsun valla
kızlar anca gecmıs bıttı ısler de vardı sımdı yazabıldım bugun tartı günü ve ben dün ablamd aıftada baya yedım yanı ama sahurda cok az yedım ıns tartıda ıstedıgımız rakamları görürüz
kız yıne guldürdün beni...saat 14.30dan beridir geçmişi okuyorum offf
çok geçmiş olsun canım,gerçi sonlara doğru bakınca gitmişsin dr'a sevindim kötü bişi çıkmadığına
darısı başıma canım yaa,valla 64ten pazar günü61.9a bende inmişim havalara uçuyodum,ama 2gün sonra ne göreyim 64.5 olmuşum,dün gece sağolsun regl başlamaış,anladım fazlalık neden kapımı çaldı,hayırlısı haftaya bende hafiflerim en bolundan artık,,
canın sıkılıyosa,bizim yaptıklarımızı yapıp kurtulacaksınhoşgeldin
aaa ne garip bişey,1hafta vardı daha benimde işte ama şükür gece oldumda oruçluyken yakalanmadım
aynen burdada karabulutlar kol geziyo,yağmur inmedi ama heran patlıycak gibi çok serinledik valla,üşücem nerdeyse:87:
ya şu tulumbayı niye yersiniz anlamam,zaten bide yarısını demişsin,hiç yemesen olmazmıydı,boşuna vücuduna zararlı küçükte olsa bişey, bende arada öyle yanlışlara geliyorum,mesela top kek yerken oğlum azcık ısır diye uzatıyo nolcakki diye ısırıyorum çiğnerken ya bunun vücuduma ne faydası olcak anca zarar,diye düşünce giriyo gidip tükürüyorum ,imkansız yutamam,küçücük topkekte bi dolu kalori bilmem nesi yüksek değermi bi anlık ihtirasımıza tasvip etmiyorum dikkat edin tuzaklara düşmeyin,onun yerine tatlı isteğinizi bastıracak birsürü yararlı şey var
hoşgeldin canım
hey burdada aynı durum olcak gibi üşümeye şuan itibariyle başlamış bulunuyorum hayırlı olsun bana:82:
evet hepimiz bi takımız hatta hepimiz büyük bi aileyiz burda hoşgeldin ailemize sendebuyur buyur ayakta kalma otur şöyle bi köşeye ee çay alırmısın yeşil çayımız var buyur içelim
amaannn taktığın şeye bak canımyaa,alakası bile yoktur,bende küçükken yani evli değilken diyim,ablamın oğluna ben bakardım sürekli çalıştığı için herkez benim zannederdi,ama benim çok hoşuma giderdiboşver desinler nolcak bidaha seni görceklermi sanki
istediğiniz kelebek olsun canım hay hay bi sor bakalımda sen bulamazsan ,ve sena abla kızmazsa bol bol kelebek ziyafeti çektireyim size
buarada geçen bende annemle geziyoduk benim 2 sıpa ve ablamın 2 sıpası etti 4 çocukablam işte çocuklar annemde neyse gidiyoruz bi tanıdık teyzeyle annem konuşmaya başladılar kısacık hemen tam giderken annem kadına ''bak benim kızın çocukları hep bunlar şuna bak falan dedi anam bi oldum ,annee ne diyon sen yaa dedim sonra giderken kadın bi bana bi çocuklara baka baka gitti,'' kadın sonra demiştir bu kızın 4 tane çocuğu var haa maşallah daha kendisi küçücük ne ara yaptıda büyüttü bunları diye,ele güne anlatır artık çocuklarda ablamın oğlan 8 kız 4,benim oğlan 2,kız 1 yaşında düşündümde bunların hepsi benim olsa diye sokakta yürürken anam uğraşması hatta çevrenin dik dik bakması dahada güç yaw allah ayşebahara sabır versin
saol canım darısı sana inşş..Sudemmm çokkk sevindimmmmmmmmmmmmmmm...
BravooooTekrar tebrik ediyorum.
Afiyet olsun...
ayy kuzum darısı hepinize.....Tamam canım çekineyim koyarım aslında kıyafet sıkıntısı yasıyorum bu ara.. cunku ya dar gelıyorlar ya bol..
o elbıseyıde yenı almıstım hemen gıydım cektım...
ev konusunda ise seni kırmam canım profile koyarım yakın zamanda... :)
canım sen bel ölçünü nerden alıyorsun gibek deliği üstü hizasından mı yoksa belin en kıvrımlı ınce olan kısmındanmı..
ben ıkısının olculerını ayrı ayrı alıp not edıyorum.. ama benım 75 dedıgım ınce bel olan kısım.. zaten kıyafet olculerı vs ordan alınır bel olarak göbek del. hizası sağlık açısından dikkate alınan kısım...
sorma canım ya.. okumak boynunun borcu valla bende gelınce 20 sayfa okudum o sersem halımle.. ama okumasanda gormuyosun çoğu şeyi...
tebrikleerr...
hadi gözün aydın ....
bende ilk hedefim 70 e gelince ikinci hedefim 60 a doğru yol alıcam inşallahh...
darısı başımıza canımm... :13:
bı tanem öyle deme almazsın 30 kılo hem tatlıyı aşırı yemezsın...Selam canlar
Umarım hepinizi keyfi yerindedir
Benim müdür canımı sıktı sabah ama
Öneemli değil takmıyorum garibi
Bildirim:
Başlangıç: 90 kg
Geçen hafta: bilemiyorum 58.5 olsun mu?
Bu hafta : 59.5 kg
Gelen: 1000 gr
Toplam giden: 30.500 kg
Hedef: Askıda...
Her hamileliğimde olduğu gibi 25 in altı kurtarmayacak beni galiba
Her hafta 1 kilo alırsam yine 30 kiloyla bitireceğim....:83:
hadi gözun aydın....Sonunda korkumu yendim ve tartıldımmm..
başlangıç :86 kg
geçen hafta :75.2
bu hafta : 74.5
Giden : 700 gr
toplamda giden :11.5 kg
hedef :65 kg
Bu hafta çok yemiştim süpriz oldu benim için çok sevindimmmm.
çok güzel canım kocaman alkışşş....maşşallah dıyeyım...Bende tartildim
Baslangic kilom: 76.30
Gecen hafta : 75.90
Bugün: 74.70
Hedef: 55
giden: 1 kilo 200 gramm
canımcım ben 70 lere mayıs gıbı ındım sonra tatıl derken 72.5 oldum...ooooo sudem hanım tebriklerrrben bu topiqe geldiqimde ben 75ken sen 70lerdeydin..karınca hızıylada olsa kırdın şeytanın bacaqını
canım iştahında artmamı oldu 1 kilo aldın..bütün doqumlarında 30 kilomu alıyorsun..ben her iki doqumumdada 6 kiloyla doqum yaptım..bana 30 kilo çok fazla geliyor..çokmu yiyosun yoksa bünyemi yapıyor bu kiloyu:26:
canım hiç merak etme sen dogurana kadar haftalık bize kılo bildirimi yapıcan...Sudem bende tebrik ederim seni kuzu....
Senacım...
Çok tatlı yiyorum...
Her hamileliğimde böyle
Kız erkek fark etmiyor ama
Tatlı delisi olup çıkıyorum...
Her üçünde de 30 kg aldım yaklaşık
Üzülüyorum aslında
Yaşımda az değil yani..
Sonra veremeyecğim metabolizma meselesinden dolayı
Allah korusun da
6 kg mu aldın
Canım ya rüya gibi
Ebru şallı mısın mübarek sen
Süpersin kaptan...
Ay çok yaşa emi sen
Bunu kaptanma yazdığının farkında mısın
Kız sabah 2 tost yedim yazmış..
Bilmem ki az mı
Bana kalsa 1 yerdim mesela...
Bence gayet sıkı sabahta
sudemcigim benden de tebriklercanim kahvemi yaptim seni bekliyorum karsilikli icecez diye
burda öyle fazla cesit yok cok sükür ama bu aralar ramazan pideleri aldi basini gidiyor kocaman kocamanben gecen sene ankara dayken bi ekmekciye gidik teyzemin kiziyla off o ne o kadar cesit varki hangisini yiyecegini bilmiyorsun hepsi birbirinden güzel gözüküyo 4-5 simit aldik 2 sini ben götürdüm zaten simitin tadi bile baska türkiyemde
ee kahve yapıcedık sen uyumaya gıtttin.....sudemcigim benden de tebriklercanim kahvemi yaptim seni bekliyorum karsilikli icecez diye
saol canım...künefeye baka kaldım ya.....bende yarin yapacam kutlamami büyük bir külah dondurma alacam artik haftaya kadar eritirim isallah kizlar dondurma yiyelim diyo affiyet olsun güzelim
geçmiş çok biirkmiş anca çıktım içinden...sormaaa yaaa yedigim için acısı çıkıyooo
sudemmmmmm nasısın canımmmm sesin çıkmıyorrrrrr
tebrıkelr canım guzle kılo evrmısın.başlangıç:79
geçen hafta:73
bu hafta:72
hedef:65
giden 7
bu haft:1
artık haftada 1 kg verebiliyom yavaşladı
iftar bir kase tavuk çorba
3 biber dolma
2 bardak ayran
sporumuda yaptım çok değil ama bantta 25 dk falan yavaş yürüdüm
ara kavun soda
ayy canım yıyemedım kı baktım baktım bı da baktım...ösledim kıssssssssssssssssss
kırmışsın şeytanın bacağını....
kıs bi kaşıkta benim için yeee
künefeeeeeeee
yat bakalım kahve ıçmeden yat sen...gecekuslari ben bugün sahuru beklemiycem yatayim biraz sahur a kadar iyi geceler :92:
henüz hiç yurt dışına çıkmadım ama dediğin gibi olduğuna eminim :114:
ee kahve yapıcedık sen uyumaya gıtttin.....
saol canım...künefeye baka kaldım ya.....
bak yine buldum birsey künefe hic yemedim dur bi googleden bakim nasil birseysiz beni sisko yapacaksiniz :18:
geçmiş çok biirkmiş anca çıktım içinden...
tebrıkelr canım guzle kılo evrmısın.
ayy canım yıyemedım kı baktım baktım bı da baktım...
neyse 65 oluyum yerım ...
bıde o zaman kutlama yapıcam
yat bakalım kahve ıçmeden yat sen...
kdr cim çok geçmiş olsun ablamda da cıktı da aldırmadı sanırım....
hafızam kötu ya hatırlamıyom anlattı da...kötü bişey olmamasına sevindim....
irem erek canım kendıne uygun dıetı bul onu yap....
burda herkes farklı dıyetler uyguluyo ve hepsi dekılo verıyo...
ben dr dıyet lıstesıne uyamıyom sıkıyo benı oyle şartlar....benım yapıma ters...yok kibrıt kutusu peynır,yok köfte buyuklugunde et,bılmeme ne....
ben neyı canım sıterse ya azcık yerım....yada zararlı guruptansa hiç yemem....
senacım sabret güzelım ya çok istıyosun bi işin olsun...rabbım hakkında hayırlıysa versın....
gece kuşları mesaiye başlamış....
yalnız suzan fire vermiş....bakalım kımler dayanacak....belkı bende fire verırım bellı mı olur....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?