- 10 Ocak 2011
- 5.035
- 23
- 358
:79::79::79:grşrz canım iyi geceler...
suzan diyebilirsin canim gercek ismimtamam ozaman hepberaber verecez isallah iyi geceler :92:
tamam canim benim rüyanda bizi citir hatun olarak gör emi :92::92::92:
koyarım cancazım,ama yarın,şimdi kamerayı alıp gelemicem çocuk uyuyo ordaaaay ben merak ederim simcikya bi baksaydim kiz madem niye söyliyon koymiyacaksin da
evettttt menümü yazayım bennnnn
sabah sirkeli ballı ılık su
peynirli omlet birazcıkk
peynir 3 4 dilim
azcık çok az bal cay kaşıgıkadar bile yoktu
1 domates
1 küçük salatalık
2 fincan çay
ekmek çok sıcaktı ve pazar günü ve gündüz diye yedimm
ara 1 madensuyu elmalı birazda beyaz leblebi
saat 5 buçuk gibi iki küçük kare dilim börek
4 -5 kaşık yogurt
ara saat 21 gibi elmalı soda
23 gibi çok az muz ve bir dilim şeftalı
bir tane antep fıstıgı
şimdide çilekli activyamı yedim menü bittti
boll bol su içtimm yatmadan 100 mekik çekerimm 20 dkk yürüdük bugun bu kadarrrrrrr
dur bi bakim
papatyam canim benim iyi eglenceler sanafazla göremiyorum seni artik
yanlış anımsamıyosam 3 kızınmı vardı yada 2 miydi.herneyse sonuçta annesin okadarcık göbek olması normal hele bide ailedede varsa kaçınmak kolay değil.dediğin gibi mekik çekerek toparlayabilirsin.ki bence gayet iyisin az spor ve üzerine bi 5 kilo verdinmi çıtır bi anne olursun.fotolarındada gayet hoşsun kollarından şikayetçisin ama bence zamanla onlarda toparlar bide göğüsleri dolgun hanımların genelnde bu sorun var.bundan kaçış anca zayıflayarak olur.ama tekrar tebrik ediyorum bu yaz gerçekten her açıdan yoğundur hem güzel hem sıkıntılı zamanlar yaşadın buna rağmen formda kalmayı başardır.burda hepimize örnek olacak ayakta alkışlanacak birisin
inşallah canım.bende kocişi tüm alışveriş merkezini dolandırdım.hep yeni sezon ürünleri çıkmış indirime falan denk gelemedim istediğim gibi olmasada spor bi pantolon buldum kendime.zaten kış geldi kışın giyerim artıkın
birgün ebedi ayrılığı hepimiz yaşıcaz.Rabbim hepmize hayırlı ayrılıklar gösterir inşallah.
valla bana epey uzun geldin maşallah boylu gösteriyosun
ohoo kasıma kadar sen manken olursun Allahın izniylesevdicek tanımıcak seni ve bu arada sen neden yemek yemedin hiç :84::84: neyse olur arada böyle şeyler umarım akşam fazla kaçırmazsın bu açlık üzerine
neden alıntı yaptım ki valla unuttum ya
her kadında vardırya aslında kıyafet 44 beden falandır ama üzerinde 38 yazarya büyük mutluluk ve gururla 38 beden aldım derleryabende aynı olayla karşılaştım bugün.tüm alışveriş merkezini dolandım pantolon için neyse ltb jeanste son kalan beyaz 2 dar paça pantolon vardı.biri 27 biri 31 bedendi.neyse 27 yi aldım büyük cesaretle ve cesaretim boşa çıkmadı pantolon oldu ama fermuarı sorunlu çıktı hemde 19 liraydı :84::84: sonra rodiye girdik yeni sezon yine dar paça kahve tonlarında kot tarzı bi pantolon denedim.diğer tarafta 27 oldu ama burda olur olmaz 28 ve 29 bedeni aldım ve 28 i denedim ve beli bol geldi.illa küçük beden olcakya gittim 27 sini istedim ama yok :84::84::84: son kalan bi 26 beden vardı ben cesaretimin sınırlarını zorladım ve 26 yı aldım onu denemeye giderken başka bi renk pantolonun 27 sini aldım.neyse 26 yı giydim ve tam oldu diğer pantolonun 27 si bacağıma sokarken anladımki sadece bi bacağımı anca içine alır gerisin geri yerine koydum zatende en büyüğü 27 ymiş neyse biraz daha dolandım 36 beden bi pantolon buldum bacak iyi hoş tabi belden olmadı fazla cesarete gerek yok 26 beden yazan ama kanaatimce 26 olmayan pantolonumu alıp eve geri döndüm ama olsun 26 giyiyom ben ben öyle düşünerek mutlu olcam
hayatim ben muzu seviyorum da gabiz yapar diyorlaryemiyom :18:
Greennn 5-8 kilo veririm dimii o zamana kadarr çocuk beni hiç çıtır göremedi.
Bari bu zaman görsün
Tanıstıgımızda bi 65 dim sadece
Dediğim gibi önceki akşamdan çok yediğim için canım istemedi ama gene de yedim bişiler..
Menümü de yazcam birazdan
Ayyy ayyyy çok sevindiriyo o beden olayı yaa. Bütün markaların bedenleri bellidir zaten.
Mango, zaranın falan 40 bedeni 36-38 gibidir mesela
Çok güzel motive ediyor insanııı
Maşaallah diyim ben gene dee
canım benim 15 kilo verdiğim diyet dönemim yanlış anımsamıyosam 75 gün civarıydı.bunu göz önüne alırsak senin rahat 10 kilo vermen lazım dolayısıyla rahatlıkla en kötü ihtimal 65 olursun eksiği olur fazlası olmazsın71 gün falan var gelmesine sanırım. 71 günde kaç kg veririm acep
ohhh afiyet olsunkizarilmis ekmegi yemedim ya kendimi acayip iyi hissetmeye basladimay kafayi yedim gece gece neler oluyor bana yine
bagirasim geliyo
abla olmak hatta evin büyük çocuğu olma duygusunu bilemiyorum evin en küçüğüyüm çünkü.ama bana heranımda baba ve anne olan 2 muhteşem abiye sahibim.şöyleki diyorumki babamın bana en büyük mirası abilerim.ve bence anne babanın evlatlarına bırakacağı en büyük miras kardeşleridir.bence anne babanda snei ve kardeşlerini iyi yetiştirerek size büyük bi miras sunmuşlar.sende yıllar sonra kızına böyle bir miras bırakmayı düşünmüşsün bu yüzden seni tekrar tebrik ederimyoğundum bu ara cnm bide son 1-2 gün pc bozuktu ondan böle oldu yani bana alışırsın bi görünür bi kaybolurum arada öleama asla bırakmam peşinizi
cnm benim saol güzel yüreğin öle görmüş beni.2 kızım var cnm benim 17 biri diğeri 3 oldu işte dün çok şükür büyüttük birini diğerini büyütme çabasındayım ama büyüdükçede dertler büyüyo valla sinir hastası oldum e bende 2 de kızkardeş var yarı anne gibiyim onlara annem küçükken biz ağır bi rahatsızlık geçirdi o dönem 5.sınıfa gidiyordum annem 1 yıl hastanede yattı malesef ve okulu bile bıraktım 1 yıl boyunca kardeşlerime ben baktım öle öel anne gibi olduk çocuk anneydim ama annem 1 yıl sonra eve dönünce bende normal hayatıma döndüm okuluma devam ettim vss büyüdüm ama annelik hissi btmedi bende sanırım hala onlarında üzerine titrerim hep herşeylerine koşarım bide çok bağlıyız ondan yoğunluğum .hep beraber sayılırız zaten biri benim sitemde oturuyokopmak zor yanii
göbek konusuna gelince valla çok isterdim bi sigirli değnekbirden yok olsa sonrad kollar erise sanki bana hiç erimeyeceklermiş gibi geliyo ilk kızımda normal doğum yapmıştım kızım 5 yaşında falandı sanırım göbeğim dümdüzdü ama bu kızımda sezeryan oldum vss sanki kaldı böle eski haline dönmez gibi geliyo tam anlamı ile de spor yapamıyorum malum bakıcaz çaresine artık ne kadar giderse eğer
ben hayatımda 38 beden giymişliğim yok genç kız ken biledelü karuuay inşallah bende günün birinde 27-28 lere girdim diyebilirim ben 28 giydim ama 27 26 hiç olmadım vesselam yani 18. imden sonra zaten 19. umda kızımı doğurdum
bunu gördünmüüü mesela ya alttakini(gerçi o ara suzana söylediydim o var diyede kimse bakmamışmı başkaa) ikisinede yorum göremedim dalgamı geçiyon kızım sen benle, en azından bananee deseydin nolurduuu ,bisaattir bu yazdıklarımı arıyodum,nerdeyse acaba yazmadımmı ben onları yaa bile dedim azimle aradım geçmişi buldum yazmışıım
kizarilmis ekmegi yemedim ya kendimi acayip iyi hissetmeye basladimay kafayi yedim gece gece neler oluyor bana yine
bagirasim geliyo
tanıştığınızdan bile zayıf bulacağına eminim önümüzde verimli geçirebilecen uzunca bir süre var.
valla pantolonu aldım yıkadım bile yarın öbürgün giyerim.oldukça dar bunda benim bacaklarım standart dışı olmasınında büyük etkisi varyol boyuda kociş kilo alacağını hesaba kattın dimi bilmem nede dedim sen öyle san kendi göbeklendi ve ben kilo aldın dediğim için misilleme yapıyon kendince almıcam işte almıcam :84::84: belki 59 aşağı inemicem ama almıcamda
canım benim 15 kilo verdiğim diyet dönemim yanlış anımsamıyosam 75 gün civarıydı.bunu göz önüne alırsak senin rahat 10 kilo vermen lazım dolayısıyla rahatlıkla en kötü ihtimal 65 olursun eksiği olur fazlası olmazsın
günaydınbugün siteye girişi erken yaptım uzun zamandır hep 6 civarı uyanıyorum bugünde öyle oldu.bu birazda iyi oldu kocişim bu sene sabahçı ona kahvaltı hazırlıcak yolcu edecek zamanım oluyor.uyku düzenim inşallah bozulmaz
bu sabah bekleyemedim ve erken kahvaltı yapmaya başladım sanırım bakalım bugün nasıl geçecek.59 olduğumdan beri bi dikiş tutturamadım zaten hep kaçırdım hep kaçırdım 59 uda kaçırıcam bu gidişle :84::84: kocişin ahına falanmı kaldım acaba bundan sonra göbeğine laf etmeme kararı aldımaz şu kilonun sefasını süreyim azcık dimi
düzenli beslensen hepsi olur.hani hareketsizlik varya oturuyosun iş yerinde onu baz alarak ve metabolizma hızını orta seviyede düşünerek 10 kilo verirsin dedim.buda senin en kötü ihtimal 65 kilo altı yapar öyle olmasa bile 65 olacağına emin ol.beklentileri yükseltip stres yapmaya gerek yok şimdiki gelişinde olmaz tamamen teskeri aldığında çıpçıtır olup karşılarsınAyy inşaAllahhh 65 in altına inebilirimmm..
Bu sefer acaip çok istiyorum.. Sevdiceğim çırpının tekidir. Bide uzun boylu daha da zayıf duruyo.
Diyorum evlenince şişmanlatıcam seniZor o falan diyo
Bünye meselesi işte bazısı bi ekmek yiyo bişi olmuyo bazısı azcık yese de gram gram veriyor.
Sende artık hep burdasın ve kilo almayacagına eminim ben.
Alsanda cuma farkına varıp hemen kendini toparlarsın sen.
şimdi 72.5 saysam kendimi 62.5 olsaa offffffff daha ne isterimm kiiii
Hmmmm 57-58 olmak isterim sanırım
Günaydıınnn kızlarrrrrrrr
Hepimize güzel bir gün olsuunn..
düzenli beslensen hepsi olur.hani hareketsizlik varya oturuyosun iş yerinde onu baz alarak ve metabolizma hızını orta seviyede düşünerek 10 kilo verirsin dedim.buda senin en kötü ihtimal 65 kilo altı yapar öyle olmasa bile 65 olacağına emin ol.beklentileri yükseltip stres yapmaya gerek yok şimdiki gelişinde olmaz tamamen teskeri aldığında çıpçıtır olup karşılarsın
toparlama olayını hemen yapıyorum ben zaten ertesi güne yada öğüne.zaten kaçamağım öğlen 2-3 gibi oluyor çok aşırıya kaçtıysam bida akşam yiyemiyorum.mesela geçen kıymalı pide yaptım kocişe ama bende yedim :84::84: artık nekadar yemişim düşün akşam 9 falan oldu ben hala midemde varlıklarını hissediyodumyemedim bidaha.ama benim önceki diyetlerimde kopmalarım çok oldu buda her seferinde insan içine çıkıp çok zayıfladın vs muhabbetleri yapıldıktan max 4-5 saat sonra başlıyordu ve gerisi geliyodu.milletin gözümü var artık nazar değiyoda benmi kendimi toparlayamıuyorum bilmiyorum.umarım busefer öyle bişey olmayacak :84::84::84:
öyle yapacam.kocişim evlendiğimizde 63 kiloydu bide boyu 180.aşka bak bende ozaman 63 kiloydum
Günaydııınnn greennnn
Ben topiğin sabah kuşuyumSeni de burda gördüm sevindim.
Bence de laf etme başına gelir sonraa mazaAllah
Bırak göbeğiyle takılsın
fedakar ana iştegünaydın kızlaaarrr
ben hafta sonu giremiyorum artık biliyorsunuzdur
şimdi büyük kızımı okula bıraktım ve işe geldim
bugün öğlene kadar yalnızım oda arkadaşım izin almış oğlu 2'ye geçtide yanında duracakmış bence gerek yok ama ne bilim ben hiç beklemedim zaten bişe olursa arıyorlar
neyse genel anlamda herkesin derdi olan defter kaplama işiyle uğraştım akşam
hiç el becerim yoktur.hemde küçük kızda durmadı .ay çok komiktik akşam.büyük kızım küçük kızımı sallıyor ayağında bi yandanda elindeki ojeleri çıkarıyor.(okul var diye).ben bir yandan defter kaplamaya çalışıyorum bir yandan eşime bağırıyorum.erkenden yattı hem de 3 dk da bir bana sesleniyor ne zaman yatıcaksın diye.
bebeğe baksaydıda bizde işimize baksak olmazmıydı.saat 9 da yatıyo bide bana ne zaman yatcan diyo.en son bağırdım artık rahat bırak beni ya da gel yardım et diye.gıcık.
madem bana bu kadar düşkünsün hep yanımda ol o zaman
neyse işte cumartesi halılar yıkandı akşamınada bebek görmeye gittik.pazar günüde kahvaltıdan sonra büyük kızımla evi temizledik.sonrada biraz çarşı bide ev görmesine gittik.
haa kızlar carrefour da kilo ile defter veriyordu dün hala devam ediyor olabilir.ben ordan aldım çok iyi oldu.
aman ya çenem düştü bi de yüzyüze olsak susmucam heralde.neyse ne bilim ben sizlerin neler yaptığınızı zevkle okuyorum ya sizleride aynı düşünüyorum işte sevgiyle kalın canlarım
ayyyyyyyyyyyyyy kızzzzzzzzzzzzzzzzz bu senmisiiiiiiiiiiinnnnnn
canıııııııııııııııııııımmmmmmmm gayet hoşsun tabiki fazlalıklar var ama ben bi foto koysam aynen böyle olursun
ya ben sana özelden şifremi vereyimde şu benim çizelgeyi düzeltttiitttiriver yavri ya
mide küçülmesi psikolojik birazcık yoksa mide yedikçe büyüyen esneyen bir organ.gerçekten küçülmesi için yanlış bilmiyosam 1-2 yıl gerekiyomuş.bizimki sadece beynimize doyduk karnımız şiş sinyali yolladığımız için.çünkü esnek bi vucudumuz var yedikçe midemiz göbeğimiz şişmeye başlıyor bizde çok yedik doyduk artık hopp kardeşim diyoruzBütün gün oturmak çok fena ya her yerim tutuluyor. Toto aldı başını gitti zati.
Hoş üstüm olmasın totom olsun razıyım
Akşama tekrar spor yapayım h.sonu ara vermiştim.
Dengelemek en güzeli çünkü bi kere kilo vermeye elverişli bi yapımız var.
Kilo versek bile dikkat etmediğimzde hooppp hemen gelebilir yağlar
Darısı başıma dicem genee.
Bide dikkat etmeye başladıktan sonra midem küçülmüş onu farkettim.
Az bile yesem sanki çok şey yemişim gibi karnım ağrıyor baskı yapıyo yediklerim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?