günaydınyine pek keyfim yok hemde üşüyorum hemde üzerim cıbıl cıbıl
dün öğlen bi aferin içtim sanırım ondan kaynaklı 4 gibi banyo yaptım 5 te bi uykum geldiki anlatamam hiç huyumda değil o saatte uyumak az sabredim 8 de falan uyuyayım dedim ama yok en son saatin 17:17 di olduğunu gördüğümü anımsıyorum bida eşimin tüm ışıkları kapatıp yatağa girdiğini hatırlıyorumbuda takriben saat 2 civarı oluyor.5 ten 2 ye kadar uyuyup oda yetmezmiş gibi bida sabaha kadar uyudum uyandım uyudum uyandım eşime kahvaltı hazırlayacak olmasam dahada uyurdum
bu regli dönemi beni benden etti anlıyacağınız.tartı zaten artılardamoral motivasyon sıfır bari eksi gösterip insanı umutlandırma dimi ne o 1 gün öyle bigün böyle
psikolojik olarak toparlasam takmıcamdaGünaydın canımsıkma canını ben regl dönemindeyken 2 kilo birden alıyorum parmaklarım lahana dolması gibi şişiyo
bide sanki bütün vücudun kırılıyomuş gibi halsiz hissediyosun haliyle uyku geliyo :97: uyu dinlen bişe olmaz
Alıntılarım gitti :95: yeni gelen arkadaşlar hoşgelmişlerben menümü toparlayıp yazayım bakalım kaptan ne dicek green sende bana bi
fikir ver bebem
bağırsakları süper çalıştıracak bi menü olmuş.28.09.2011
Sabah
1 activia çilekli
1 bardak şekersiz çay
1 tane keçiboynuzu ( Kan hapımı içmedim bugün bakalım nolcak )
1 bardak limonlu beşi biyerde çayı
1 litre su
Öğle
2 dilim tuzsuz çavdar ekmeği ( Bilerek tuzsuz almadım öyle denk gelmiş )
1 kk krem peynir
5 siyah zeytin
1 haşlanmış yumurta
2 dilim domates
salatalık
şekersiz çay
1 bardak limonlu yeşil çay
1 litre su
Akşam
1 büyük kase çorba
1 ufak kabak haşlama
1 tane ufak armut
1 litre su
Sabah 15 dk Akşam 15 dk yürüyüş o kadarcık :97:
psikolojik olarak toparlasam takmıcamdadüşünsel manada motivasyon kaybı yaşıyom şu 2 gündür bugünde geçsin toparlicam inşallah.uzun zamandır müzik falan dinlemiyodum kendimi müzik dünyasına vercem ruhumu doyurucam iyi olcam ozaman
bağırsakları süper çalıştıracak bi menü olmuş.sende memnunsan bence gayat güzel
günaydın arkadaşlar bugünde sabah yürüyüşümü yaptım ama ama ama gelirken dayanamadım o masum bakışlarına ve 3 tane poğaça alıp bi güzel yedimmoralim çok bozuldu ya niye dayanamadım ben üstelik kaç gündür yürüyodum ya:44:
afiyet olsun hüpletmişsin artık dicek söz yokgünaydın arkadaşlar bugünde sabah yürüyüşümü yaptım ama ama ama gelirken dayanamadım o masum bakışlarına ve 3 tane poğaça alıp bi güzel yedimmoralim çok bozuldu ya niye dayanamadım ben üstelik kaç gündür yürüyodum ya:44:
pembe şalvar ne yaBana hala konser etkisindeyimmüzik ruhun gıdasıdır hakketten yaa dur bi pembe şalvar açayım sabah sabah neşemizi bulalım
Acıktığımı hissetmedim her öğünde doydumBağırsaklarım cidden faaliyete geçti
Bakalım cuma tartı bana ne dicek
Sağoll kuşumm teşekkürler
yemeye kalksam 3 poğaçada neevet canım tam 3 poğaça:26: kahvaltıdan sıkıldığım zamanlar gevrek yiyodum zaten ama poğaça tamamen yasak olduğu için galiba daha tatlı göründü gözüme. Zaten ençok sevdiğim şeydir. Kolaylada pek güzel gitti gerçi kola light .of ne kadar iradeliyim tam yağlı 3 poğaça yanında light kola oda güzel
afiyet olsun hüpletmişsin artık dicek söz yokbugibi masum bakışlarda önce kendi bakışlarınla hesaplaş.sürekli kendinle konuş açmıyım yemelimiyim yersem ne olur ne hissederim .gerçekten yemeliyim ozaman nekadaryemeliyim nefsime hakim olabilirmiyim ..vs.bi hesaplaşmadan sonra böyle şeyler yeme girişiminde bulun.bildiğimiz poğaçalardansa ve 3 taneyse valla maşallah diyorum.diyette olduğunu söyleyen biri için bu oldukça fazla neden 1 değilde 3 tane aldın sen baştan alırken enbüyük hatayı yaptın
pembe şalvar ne yaben pek türkçe şarkı dinlemiyorum.türk müziği piyasasından bi haberim
evet canım tam 3 poğaça:26: kahvaltıdan sıkıldığım zamanlar gevrek yiyodum zaten ama poğaça tamamen yasak olduğu için galiba daha tatlı göründü gözüme. Zaten ençok sevdiğim şeydir. Kolaylada pek güzel gitti gerçi kola light .of ne kadar iradeliyim tam yağlı 3 poğaça yanında light kola oda güzel
günaydın kızlarrrrrrrrrrr tartı beni artıda gösteriyo ama bakalım artık yarın ne olcak :26: :26: :26: :26: :26: uzun zamandır genel bi tahlil yaptırmadım gidip ahlil yaptırcam görüşürüz gene çıtırlar öpüldünüzzzz:76: :76: :76: :76: :76: :76:
Göçmen şarkılarıgoogle yaz bak youtube ' da çıkıyo canım tam göbek havası valla işyerinde olmasam ortaya
atardım kendimi
Ben çok işim varsa dinliyorum yabancı müziksözlerini bilmediğimden söylemeye çalışmıyorum buda iyi oluyo harıl harıl iş yapıyom
hadi hayırlı haberlerini bekliyoruz .günaydın kızlarrrrrrrrrrr tartı beni artıda gösteriyo ama bakalım artık yarın ne olcak :26: :26: :26: :26: :26: uzun zamandır genel bi tahlil yaptırmadım gidip ahlil yaptırcam görüşürüz gene çıtırlar öpüldünüzzzz:76: :76: :76: :76: :76: :76:
tost falan yap sevmiyomusun.inş bu son olur. Bide ben klasik kahvaltı etmeyi hiç svemiyorum peynir,domates kepek ekmeğini hiç severek yediğimi hatırlamam. Ama bu saatten sonra çok dikkat etmem lazım haklısınız henüz dördüncü günüm ama yürüyüşüm boşa gitti diye üzülüyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?