70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


Kilo veren herkesi tebrik ederim kızlar vermeyenler ve artıya geçen arkadaşlarımıda bu hafta bol zayıflamalar dilerim. işallah gider kilolar
 
gunaydın kızlar:92:

herkesın keyfı yerındedır ınş bı haftasonunu daha gerıde bıraktık, yenı bı haftaya basladık, havalar soguk, puslu içim daralıo boyle havalarda bı de gunlerden daha pazartesı olunca, abooooooooooov yaniii

gecmıse bi goz ataım atcam ama baya bırıkmıs sanırımmm :26: aay bi de üşüyorum
 

Canım ben iki haftadır burdayım geçen hafta listeye alınmıştım zaten :82: bu hafta kilo verememiştim bildirimimide bu yönde yaptım
 
gunaydın bajılarrrrrrr
haftasonunu verdigi rahatlık bugunden itibaren kendini tikatli yemeye bırakıyooo
rakibim Ztar bajım naptın gıı?
 
Ay süpriz özürlüdür kendisi
Hiç bi beklentim yok o sebepten
Ya o gelene kadar daha çok kilo vermek istiyordum.:2:
ayyy ben benimkine diyodum ama daha kötüsüde varmış benimki işyerime gelmişti elinde çiçeklerle o zamn mağzade çalışıyodum tüm çalışanlar ve müşteriler şok olmuştu tabi bennndeeee.....
Günaydın kızçelerrr iyi haftalar geçmişe dalsam çıkabilirmiyim acaba

cnm hiç dalma bende dalim dedim ama çıkmadım hiç gerek yok devammmm
 
yaaabişi sorcam herkez kendine eş falanmı seçti ben fransız kaldım konuyada ??
 
-
Aynen beterin beteri var


Günaydın Ger-düşüm

Günaydın kızçelerrr iyi haftalar geçmişe dalsam çıkabilirmiyim acaba

Günaydın NaF
Çenemiz açılıyor h.sonu ne yaparsın
 
gunaydın bajılarrrrrrr
haftasonunu verdigi rahatlık bugunden itibaren kendini tikatli yemeye bırakıyooo
rakibim Ztar bajım naptın gıı?

Günaydın cnm


Evet niyetlendim ama listeye baktım sadece yoksa öğlene kadar çıkamam içinden

yaaabişi sorcam herkez kendine eş falanmı seçti ben fransız kaldım konuyada ??

Evet iki kişilik takımlar oluşturduk yarışma var

-
Aynen beterin beteri var



Günaydın Ger-düşüm



Günaydın NaF
Çenemiz açılıyor h.sonu ne yaparsın

Günaydın canım sadece haftasonumu yakında topiğe mesaj sınırlaması gelcek
 
08.10.2011
Sabah

2 dilim tam buğday ekmeği
1 haşlanmış yumurta
1 kk kadar krem peynir
4 siyah zeytin
limonlu beşibiyerde çayı

Ara
bir avuç fındık

Öğle
Tek tavuk şiş
salata
1.5 bardak ayran
limonlu yeşil çay

Ara
kuru üzüm

Akşam
2 yk yoğurt 1 yk müsli
(Kayınvalidemlere gittik ama yol uzun ben acıkırım dedim evde yedim )
Oraya gidince sadece 1 tane köfte yedim ayıp olmasın diye

Gün boyunca toplam 2,5-3 litre su

09.10.2011
Sabah ve Öğle (Geç kalktık ikisi bir oldu hala kayınvalidemlerdeyiz)

3 dilim tam buğday ekmeği (1 dilim zorla yedirildi)
1 haşlanmış yumurta
2 tane ufak sosis
2 kk kadar hellim peyniri
3 siyah zeytin
domates- salatalık
1 bardak şekersiz çay
limonlu beşibiyerde çayı

Ara
1 avuç fındık
1 bardak ayran

Akşam

Izgara levrek
Bol salata
Bitki çayı

Gün boyunca toplam 2-2,5 lt kadar su

 
günaydın kızlar bende bu haftasonu acayıp yedım ve rahatsız oldum yaa yerken ıyı sonra pişmanlık olacak sey mı
bugunden tıtıbaren cozutmuycam ınsallah
kahvaltım
2 dilim lıght ekmek
yarım domates
5 zeytın
1 üçgen peynır
sekersız cay

öğlen kurufasulye cıkcakmıs yanında pılav da var ama ben corbayı alıcam her zamankı gıbı birde salata aksamada allah kerım.yaa havalar cok kötü benımde ıcım daralıyo valla hıc sevmıyorum.sabahta zor kalktım alısmısım esımın götürüp getirmesine zor gelıyo kızılaydan yürüdüm işe 20 dk
 
günaydın kızlarrrrr cuma gününden beri yaptıgım kaçamaklarrrr bu sabah tartıda korka korka çıktım ama artıda değilimmmm herkese ii haftasolarıııı


ortimmm tam gaz devamm
 

Günaydın cnm

günaydın kızlarrrrr cuma gününden beri yaptıgım kaçamaklarrrr bu sabah tartıda korka korka çıktım ama artıda değilimmmm herkese ii haftasolarıııı


ortimmm tam gaz devamm

Günaydınn

Bu sabah bitek ben tartılmamışım herhalde
 

Yaaaa dilini öyle çıkarıp gözlerini pörtlemeee yarımını yedim
Ayy millet hep vermiş ay çok utandım kalan simiti öğlen yerim diyordum ama kalsın ya yemicem



Ben senin yerinde olsam sabah tamamını yer öğlen yemezdim neden öyle didimmm çünküm geçen hafta aynını ben yaptım sena abladan yedim fırçayı öğlen ekmek yemicez demiyomuyum ben diye
 
Günaydın cnm



Günaydınn

Bu sabah bitek ben tartılmamışım herhalde

günaydın cnm

Günaydın Ortiii senin adına çok sevindimmmmm
Darısı ortinin başına
Sabah yarım simit yedim affet beni utanıyorum


Yaaaa dilini öyle çıkarıp gözlerini pörtlemeee yarımını yedim
Ayy millet hep vermiş ay çok utandım kalan simiti öğlen yerim diyordum ama kalsın ya yemicem

yarım simit bişey değil cnm öğlen yeme ama sen sakla simiti yarın sabah ye
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…