70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

arcak81 · 30 Ekim 2011

KILAVUZ .!.:
napıyon fıstık

canım yazını görmeden cıkmısım kusura bakma uykum vardı gecmısı okuyup cıktım

gunaydın kızlar herkese ıyı pazarlar
benım oglanda uyutmadı seher valla saatlerıde sasırdım eskı saatle 4 e dogru kalktım esım gececıydı o geldı hala ugrasıyodum dayanamadım esım baktı ben 1 saat uyumusum kalktıgımda 8 i gecıyodu ıste (yenı saatle) karıstı kafam ama uykuyu alamadım dun yorulmusum heralde kayınvaldemlerle annemlerı agırladım da yarında ıs var 10 gunluk rapordan sonra zor olacak

CLeOpaTRa · 30 Ekim 2011

günaydınnnnnnnnnn nasılsınız kızlarrr....
kahvaltımı bildiriyorum
saat: 09:00 da
aç karna yarım lt. su...
2 dilim kepekli tost ekmeğiyle hazırlanmış peynirli tost
yarım dilim salam
1 tane salatalık
1 fincan yeşil ve form çayı..

ara: 12:30 da
3 kuru kayısı yicem...

akşam spichal K yiceğim kesin ama
öğlen ne yicem bilmiorum :26:
canım kaşarlı yumurta çekio belki 1 dilim kepek ekmeğiyle yerim:26:
olur mu sizce?

shryvz · 30 Ekim 2011

arcak81 .!.:
canım yazını görmeden cıkmısım kusura bakma uykum vardı gecmısı okuyup cıktım

gunaydın kızlar herkese ıyı pazarlar
benım oglanda uyutmadı seher valla saatlerıde sasırdım eskı saatle 4 e dogru kalktım esım gececıydı o geldı hala ugrasıyodum dayanamadım esım baktı ben 1 saat uyumusum kalktıgımda 8 i gecıyodu ıste (yenı saatle) karıstı kafam ama uykuyu alamadım dun yorulmusum heralde kayınvaldemlerle annemlerı agırladım da yarında ıs var 10 gunluk rapordan sonra zor olacak

sorma canım yaaa hele çocuk olunca saatler ve uykusuzluk insanı öldürüyooooo

ben de uyusam biraz iyi olucak ama nerdeeeee.uyandı benim bıdıkkk

BenSuzi · 30 Ekim 2011

mavigoz0554 .!.:
canım ben sakaryada yaşıyorum oğlumda bekar
neyaptın hastalığıngeçtimi sıra bana geldi çok fena grip oldum heryerim ağrıyo

gecmis olsun canim benim :2: tam gitmis deyil yapisti sakiz gibi birakmam diyo öksürük :2:

Charm .!.:
Kızlar ben fenalardayım..
Dün ve bu sabah kahvaltısında midemi karıştırdm..
Şuan hazımsızlıkvemıde eksımesı cekıyorum.. duzen bozulunca en ufak bırseyde mıde karısıyor....
Yarın kahvaltı bıle yapasım yok bırak aksam yemegını..

bende karistirdim da karistirdim cuma günü basladim kacamak yapmaya devam gidiyor regliyim ondan mi ki

CLeOpaTRa .!.:
saol canım iyiyim.. :)
kilo almış olsam belki dönemezdim yüzüm olmazdı zaten
ama kilo almayıp yerimde saydığım için
kaldıığm yerden devam edip kilolarımı vermek istiorum inşallah

insallah canim ne güzel verdin 6 yi da gördün bidaha 7 ye cikma olurmu

triendy21 .!.:
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] 0 [/TD] [TD] nick [/TD] [TD] başlangıç [/TD] [TD] geçen hafta [/TD] [TD] bu hafta [/TD] [TD] giden [/TD] [TD] toplam giden [/TD] [TD] hedef [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] ecrin29 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 68.3 [/TD] [TD] 1.900 [/TD] [TD] 1.900 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :119::124: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] chemes [/TD] [TD] 65.6 [/TD] [TD] 64 [/TD] [TD] 62.2 [/TD] [TD] 1.800 [/TD] [TD] 3.400 [/TD] [TD] 52 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] pinktomato [/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 69.8 [/TD] [TD] 68 [/TD] [TD] 1.800 [/TD] [TD] 10.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] mavigoz0554 [/TD] [TD] 79 [/TD] [TD] 73.5 [/TD] [TD] 71.9 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 7.100 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] silverpowder [/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 76.5 [/TD] [TD] 75 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 3.000 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] akapella [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] 63.7 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] zeynepberat [/TD] [TD] 85 [/TD] [TD] 75.4 [/TD] [TD] 74.1 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 10.900 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] nazende_87 [/TD] [TD] 66.9 [/TD] [TD] 66.3 [/TD] [TD] 65.2 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 1.700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] mektupp [/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 69 [/TD] [TD] 68 [/TD] [TD] 1000 [/TD] [TD] 10.000 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] shryvz [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] 69.9 [/TD] [TD] 68.9 [/TD] [TD] 1000 [/TD] [TD] 11.100 [/TD] [TD] 63 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] tugbaemrah [/TD] [TD] 73.8 [/TD] [TD] 69.8 [/TD] [TD] 68.9 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 4.900 [/TD] [TD] 59 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] alaca [/TD] [TD] 83 [/TD] [TD] 70.3 [/TD] [TD] 69.6 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 13.4 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] zerra [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 68.5 [/TD] [TD] 68.1 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 11.700 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] charm [/TD] [TD] 81 [/TD] [TD] 71.2 [/TD] [TD] 70.8 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 10.200 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] yaren38 [/TD] [TD] 78.2 [/TD] [TD] 61.2 [/TD] [TD] 60.8 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 17.400 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] sibel29 [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] 73.6 [/TD] [TD] 73.3 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 3.000 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 17 [/TD] [TD] naf [/TD] [TD] 68.5 [/TD] [TD] 66.6 [/TD] [TD] 66.4 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 2.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 18 [/TD] [TD] deryaak [/TD] [TD] 81 [/TD] [TD] 76.5 [/TD] [TD] 76.4 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 4.600 [/TD] [TD] [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 19 [/TD] [TD] rezzan784 [/TD] [TD] 75.7 [/TD] [TD] 75.1 [/TD] [TD] 75 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 20 [/TD] [TD] bukett [/TD] [TD] 66.9 [/TD] [TD] 66.3 [/TD] [TD] 66.5 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 56 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 20 [/TD] [TD] mywish89 [/TD] [TD] 86 [/TD] [TD] 71 [/TD] [TD] 71.3 [/TD] [TD] +300 [/TD] [TD] 14.700 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 21 [/TD] [TD] gereği düşünüldü [/TD] [TD] 79 [/TD] [TD] 66.6 [/TD] [TD] 66.9 [/TD] [TD] +300 [/TD] [TD] 12.100 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 22 [/TD] [TD] ms22 [/TD] [TD] 83 [/TD] [TD] 69.3 [/TD] [TD] 69.7 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 13.300 [/TD] [TD] 50 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 23 [/TD] [TD] shopsessive [/TD] [TD] 84 [/TD] [TD] 77 [/TD] [TD] 77.5 [/TD] [TD] +500 [/TD] [TD] 6.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 24 [/TD] [TD] papatyam [/TD] [TD] 75 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD] 62.5 [/TD] [TD] +500 [/TD] [TD] 12.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 25 [/TD] [TD] erginsena [/TD] [TD] 90 [/TD] [TD] 62.9 [/TD] [TD] 63.5 [/TD] [TD] +600 [/TD] [TD] 26.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 26 [/TD] [TD] triendy_21 [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 59.8 [/TD] [TD] 60.4 [/TD] [TD] +600 [/TD] [TD] 19.400 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 27 [/TD] [TD] kılavuz [/TD] [TD] 86 [/TD] [TD] 60.3 [/TD] [TD] 61 [/TD] [TD] +700 [/TD] [TD] 25.000 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 28 [/TD] [TD] musize [/TD] [TD] 77 [/TD] [TD] 74.3 [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] +2.000 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[/TABLE]

Birincimiz ecrin29 arkadaşımızı kutlar başarılarının devamını dilerim..
Kilo veren bütün arkadaşlarımı kutlar başarılarının devamını dilerim..
Kilo veremeyen arkadaşlarımdan önümüzdeki hafta yüksek performans bekliyorum.
İsmi kırmızı ile yazılan arkadaşlarımız 20 kilonun üstünde kilo verenlerdir tekrar takrar kutlarım..
İsmi mavi ile yazılan arkadaşlarımız 10 kilonun üstünde kilo verenlerdir tekrar tekrar kutlarım..

BU HAFTA yeni gelen arkadaşlardan nadirr-blackcat_80 arkadaşlarımız bu
hafta bildirim yaptığıı için haftaya listede olmaya hak kazanmışdır..

bukett-mywish89-gereği düşünüldü-ms22-shopsessive-papatyam-erginsena-triendy21--kılavuz-musizee arkadaşlarımız kilo veremediği gibi üstüne birde kilo aldığıiçin 150 mekik cezası almıştır..
Önümüzdeki hafta daha güzel bir listede buluşmak dileqiyle:79:

KAPTAN YARDIMCISI TUĞBAA

ellerine saglik tugbacim

BenSuzi · 30 Ekim 2011

birsen-deniz .!.:
merhaba arkadaşlar ben birsen sizlere katılmak istiyorum sitede yeniyim..30 yaşındayım boy 1.55 kilo 70

hosgeldin canim

erginsena .!.:
.............................haftanın birincisi......................

MAVİGOZ0554

.............................haftanın birinci orti gurubu....................................

MAVİGOZ0554 & MEKTUPP

TEBRİKLERRRRRRRRRR

qurup bilqileri;

1-mavıgoz0664 :1600
mektupp :1000
toplam :2600

2-nazende_87 :1100
akabella :1200
toplam :2300

3-pinktomato :1800
deryaak :100
toplam :1900

4-zeynepberat :1300
sibel29 :300
toplam :1600

5-alaca :700
yaren38 :400
toplam :1100

6-shryvz :1000(haftaya ortini deqiştiricem cnm)
bukett :+200
toplam :1000-(+200) =800

7-Silwerpowder :200
mywish89 :+300
toplam :200-(+300)=-100

8-NaF :200
erginsena :+800
toplam :200-(+800)= -600

9-KILAVUZ :+700
triendy21 :+600
toplam: +1300

10-ms22 :+400
musize :+2000
toplam :+2400...

ellerine saglik senacim

erginsena .!.:
saqol cnm..oqlum iyi ama bnm burnum hala akıyor..4 hafta oldu yaa ne sinir bozucu bişey...demin ayaqa kalkarken başım döndü koltuqa yıqılıp kaldım...hafta arasıda burnum kanamıştı...tahtalı köyden çaqrıyorlar sanırım

ay allah korusun kendine dikkat et senacim

erginsena .!.:
anneme bayram hediyesi tülbent oyalıyorum iqne oyası...biraz onu yapıyım..bugün yine çok yoqunum..girebilirsem ancak akşam girebilirim..öptüm hepinizi...iyi pazarlar kızlarr....

ne güzel annen cok sevinecek görüsürüz :92:

shryvz .!.:
günaydııınnnn kızlarrr.saatler geri alındı haberiniz olsun.biz eski saatle 7 de yeni saatle 6 da kalktık oğlumlaaa.uyutmadı haylaz şimdi o uyudu bennn zombi gibi ortadayımmmm.bi kahvaltı hazırlayım bariiii.belki kayınvalideye gideriizzz.akşam gelince girerim kızlarrr kib....

sagol canim bilgisayar otomatik yapmis saat ayarini bende diyom kolumdaki saat durmusmu ne

arcak81 .!.:
canım yazını görmeden cıkmısım kusura bakma uykum vardı gecmısı okuyup cıktım

gunaydın kızlar herkese ıyı pazarlar
benım oglanda uyutmadı seher valla saatlerıde sasırdım eskı saatle 4 e dogru kalktım esım gececıydı o geldı hala ugrasıyodum dayanamadım esım baktı ben 1 saat uyumusum kalktıgımda 8 i gecıyodu ıste (yenı saatle) karıstı kafam ama uykuyu alamadım dun yorulmusum heralde kayınvaldemlerle annemlerı agırladım da yarında ıs var 10 gunluk rapordan sonra zor olacak

aman evde olunca ne cabuk geciyo zaman sanki benimde iznimin 1 haftasi bitti 3 hafta kaldi

BenSuzi · 30 Ekim 2011

cikmam lazim cikmadan bi fikra yapistirayim

Temel ile Dursun, İstanbul'da minibüsle bir yere gidiyorlarmış...
Şoför "Levent, Fatih, Eyüp" diyormuş.
Dursun sıkılmış ve Temel'e:
"Ula Temel, ne zaman ineceuk?" demiş...
Temel de demiş ki:
"Çatlama ula, ismimuz okunsun ineruk!"..

mavigoz0554 · 30 Ekim 2011

erginsena .!.:
.............................haftanın birincisi......................

MAVİGOZ0554

.............................haftanın birinci orti gurubu....................................

MAVİGOZ0554 & MEKTUPP

TEBRİKLERRRRRRRRRR

qurup bilqileri;

1-mavıgoz0664 :1600
mektupp :1000
toplam :2600

2-nazende_87 :1100
akabella :1200
toplam :2300

3-pinktomato :1800
deryaak :100
toplam :1900

4-zeynepberat :1300
sibel29 :300
toplam :1600

5-alaca :700
yaren38 :400
toplam :1100

6-shryvz :1000(haftaya ortini deqiştiricem cnm)
bukett :+200
toplam :1000-(+200) =800

7-Silwerpowder :200
mywish89 :+300
toplam :200-(+300)=-100

8-NaF :200
erginsena :+800
toplam :200-(+800)= -600

9-KILAVUZ :+700
triendy21 :+600
toplam: +1300

10-ms22 :+400
musize :+2000
toplam :+2400...

ellerine sağlık canım nazar değmiştir kendine oku canım
buda ortim ve benim için

mavigoz0554 · 30 Ekim 2011

sibel29 .!.:
cikmam lazim cikmadan bi fikra yapistirayim

Temel ile Dursun, İstanbul'da minibüsle bir yere gidiyorlarmış...
Şoför "Levent, Fatih, Eyüp" diyormuş.
Dursun sıkılmış ve Temel'e:
"Ula Temel, ne zaman ineceuk?" demiş...
Temel de demiş ki:
"Çatlama ula, ismimuz okunsun ineruk!"..

çok güzel görüşürüz canım

CLeOpaTRa · 30 Ekim 2011

sibel29 .!.:
gecmis olsun canim benim :2: tam gitmis deyil yapisti sakiz gibi birakmam diyo öksürük :2:

bende karistirdim da karistirdim cuma günü basladim kacamak yapmaya devam gidiyor regliyim ondan mi ki

insallah canim ne güzel verdin 6 yi da gördün bidaha 7 ye cikma olurmu

ellerine saglik tugbacim

yok cnm bir daha 7 li rakamları görmicem Allahın izniyle

sibel29 .!.:
cikmam lazim cikmadan bi fikra yapistirayim

Temel ile Dursun, İstanbul'da minibüsle bir yere gidiyorlarmış...
Şoför "Levent, Fatih, Eyüp" diyormuş.
Dursun sıkılmış ve Temel'e:
"Ula Temel, ne zaman ineceuk?" demiş...
Temel de demiş ki:
"Çatlama ula, ismimuz okunsun ineruk!"..

MeDceZir · 30 Ekim 2011

Bu arada unutmuşum yazmayı, 1. olan arkadaşları tebrik ediyoruuummmm.

Darısı başımızaa inşallah. Kilolar uçsun gitsin hepimizden en kısa zamanda. Arkadaşlar bu arada ortak arıyorum. Haberiniz olsun.

BlackCat · 30 Ekim 2011

chemes .!.:
günaydın...
dün ,kilo verdim diye kendimi ödüllendireyim dedim. harika bir kahvaltı hazırdık eşimle,film de açtık keyif yaptık,ama ben yemenin dozunu kaçırdım . akşam da hastalandım,çok kötü boğazlarım ,yerimden kalkamadım. börekle içli köfte yapmıştım sabah,akşamda onu yedik. misafir çağırıp onlara aldırmayı planladığım kalorileri kendim aldım. gece de hasta hasta spor yapmak zorunda hissettim kendimi.her yerim ağrıyor şimdi

bende bugün fena kahvaltı yaptım 3-4 dilim sucuk 2 zeytin domates salatalık biraz peynir bir yumurta 3-4 dilim ekmek kalori bonbardımanı oldu kahvaltıdan kalkınca hemen mutfak dolaplarını falan sildim ceza olsun biraz kalori yakalım diye ama öğlen ve akşam telafi edeceğim öğlen yoğurt sadece akşamda yine hafif birşeylerle günlük 1000 kaloriyi geçmemem lazım...günlük 20 dk aletli spora da devam ediyorum hatta bugün iki kez mi yapsam ne :)))

zerra · 30 Ekim 2011

sibel29 .!.:
cikmam lazim cikmadan bi fikra yapistirayim

Temel ile Dursun, İstanbul'da minibüsle bir yere gidiyorlarmış...
Şoför "Levent, Fatih, Eyüp" diyormuş.
Dursun sıkılmış ve Temel'e:
"Ula Temel, ne zaman ineceuk?" demiş...
Temel de demiş ki:
"Çatlama ula, ismimuz okunsun ineruk!"..

Catapot · 30 Ekim 2011

kahvaltı sabah 08:30 azıcık muz . 1 dilim kadar.
öğlen 12 :00 gibi sucuklu yumurta braz peynir kuşburnu pekmezi ve 1 poaça çay.
(ben emzirdiğim için çok olmaz heralde.)

ama kg çizelgemi imza yerini bulamadığım için yapıştıramadım . buraya kopyalayacam

deneme:

zerra · 30 Ekim 2011

sibel29 .!.:
cikmam lazim cikmadan bi fikra yapistirayim

Temel ile Dursun, İstanbul'da minibüsle bir yere gidiyorlarmış...
Şoför "Levent, Fatih, Eyüp" diyormuş.
Dursun sıkılmış ve Temel'e:
"Ula Temel, ne zaman ineceuk?" demiş...
Temel de demiş ki:
"Çatlama ula, ismimuz okunsun ineruk!"..

Catapot .!.:
kahvaltı sabah 08:30 azıcık muz . 1 dilim kadar.
öğlen 12 :00 gibi sucuklu yumurta braz peynir kuşburnu pekmezi ve 1 poaça çay.
(ben emzirdiğim için çok olmaz heralde.)

ama kg çizelgemi imza yerini bulamadığım için yapıştıramadım . buraya kopyalayacam

deneme:

bebeğin kaç aylık kız mı erkek mi

ezba77 · 30 Ekim 2011

erginsena .!.:
canım bu haftanın liste birincisi ecrin29 var...sanırım ortisi yok...bi konuşun bakalım ortisi yoksa ecrinle orti olursunuz...

evet canim ortim yok ama arada giriyorum oyuzden ortim olmadi kizimla ilgileniyorum daha cok ama kabul ederse ben ortisi olabilirim

Catapot · 30 Ekim 2011

7 aylık kız.
ek gıdaya henüz tam geçmiş sayılmayız . ben evde yokken meyve püresi yoğurt yiyor sadece.

Catapot · 30 Ekim 2011

Haa birde sabah en az 1 km yürüdüm . ama benim sorunum iştahım çok açık bu aralar hep yemek istiyorum . onu yesem bunu yesem şunuda yesem her şeyi yesem .

ezba77 · 30 Ekim 2011

rezzan784 .!.:
Kaptancım dikkat et kendine. Burun akması geçmiyo yapışıyo sanki. Açlıktan dönmüştür başın diycem ama bu ara iyi yedim diyosun. Bende ortak arıyorum arkadaşlar. Taliplerimi bekliyorum. :))

benimde yok canim ortim ama ben kkulubunden emziren anne diyeti buldum ondan yapicam sana uyarsa orti olabiliriz canim

puccakanka · 30 Ekim 2011

shryvz

slmmm

bşlnqç :80
gçn hafta :67.9
bu hafta :68.9
qiden :1000gr
toplamda giden:11.1
hedef :63

sehercim bu senin yaptığın bildirim yanlışlık yapan senmişsin bende olduğu gibi yaptım..neysekii düzelttim önemli değil..

arzuuuuuuu senin bildirimin özelde yoktu canım bende yapmadın sandım..topictede göremeyince yazmamıştım..ama sen yaptım dedin madem senin geçen yazdığın ben buhafta artı 100deyim e dayanarak düzelttim ve hallettip senide listeye aldım,,

derya ablaaa söylediklerini okudum haklısın ne diyim yok anacım bidaha oo korku flimine yüreğim dayanmaz benden pasoo

alaca canım sende kusura bakma emi farketmemişim aceleden ama düzelttim şimdi:38:

zeynepberat canım sende özele bildirim yapmamıştın topictede benim dikkatimede yazmamıştın ama neyse iyi yanıma denk geldin aldım listeye kıyöetimi bil haaaama aynı toleransı haftaya göstermeyebilirim haberin olsun

listede yaptığım hataların hepsi sizden kaynaklansadaa fazla mesai harcayıp tekrardan düzeltme yaptıımm..

yalnız bildirimleri bu şekilde yapıcaksınız diye defalarca uyarmama rağmen hala önce bu hafta sonra geçen hafta yazanlar olmuş hatta ilk önce hedef kilosunu dahi yazanlar olmuş yapmayın böylee daha dikkatli olun inanın 1 saatten fazla zamanımı aldı kaç sefer hata yapmışım..çünküü bazılarıda artıda oldukları halde giden diye yamışlar haliyle tekrardan hesaplayarak kendim yaptım..kimiside hedef kilosunu yazmıyo..kimiside toplamda giden kilosunuu lütfen benide düşünün inanın liste yapmak helekii 30 kişilik bi liste kolay olmuyo kafa çok karışıyoo..bide ev taşınma işi vardı dün ablamın ona gidicem diye acele edince listede hatalar olmuş ama benden kaynaklanmadfı söyliyim zaten biliyosunuzdaa

puccakanka · 30 Ekim 2011

[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] 0 [/TD] [TD] nick [/TD] [TD] başlangıç [/TD] [TD] geçen hafta [/TD] [TD] bu hafta [/TD] [TD] giden [/TD] [TD] toplam giden [/TD] [TD] hedef [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] ecrin29 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 68.3 [/TD] [TD] 1.900 [/TD] [TD] 1.900 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :119::124: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] chemes [/TD] [TD] 65.6 [/TD] [TD] 64 [/TD] [TD] 62.2 [/TD] [TD] 1.800 [/TD] [TD] 3.400 [/TD] [TD] 52 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] pinktomato [/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 69.8 [/TD] [TD] 68 [/TD] [TD] 1.800 [/TD] [TD] 10.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] mavigoz0554 [/TD] [TD] 79 [/TD] [TD] 73.5 [/TD] [TD] 71.9 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 7.100 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] silverpowder [/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 76.5 [/TD] [TD] 75 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 3.000 [/TD] [TD] [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] akapella [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] 63.7 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] zeynepberat [/TD] [TD] 85 [/TD] [TD] 75.4 [/TD] [TD] 74.1 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 10.900 [/TD] [TD] [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] nazende_87 [/TD] [TD] 66.9 [/TD] [TD] 66.3 [/TD] [TD] 65.2 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 1.700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] mektupp [/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 69 [/TD] [TD] 68 [/TD] [TD] 1000 [/TD] [TD] 10.000 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] tugbaemrah [/TD] [TD] 73.8 [/TD] [TD] 69.8 [/TD] [TD] 68.9 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 4.900 [/TD] [TD] 59 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] alaca [/TD] [TD] 83 [/TD] [TD] 70.3 [/TD] [TD] 69.6 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 13.400 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] zerra [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 68.5 [/TD] [TD] 68.1 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 11.700 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] charm [/TD] [TD] 81 [/TD] [TD] 71.2 [/TD] [TD] 70.8 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 10.200 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] yaren38 [/TD] [TD] 78.2 [/TD] [TD] 61.2 [/TD] [TD] 60.8 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 17.400 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] sibel29 [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] 73.6 [/TD] [TD] 73.3 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 3.000 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] naf [/TD] [TD] 68.5 [/TD] [TD] 66.6 [/TD] [TD] 66.4 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 2.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 17 [/TD] [TD] deryaak [/TD] [TD] 81 [/TD] [TD] 76.5 [/TD] [TD] 76.4 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 4.600 [/TD] [TD] [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 18 [/TD] [TD] rezzan784 [/TD] [TD] 75.7 [/TD] [TD] 75.1 [/TD] [TD] 75 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] arcak81 [/TD] [TD] 74 [/TD] [TD] 65.3 [/TD] [TD] 65.4 [/TD] [TD] +100 [/TD] [TD] 8.600 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]

[TR][TD] 19 [/TD] [TD] bukett [/TD] [TD] 66.9 [/TD] [TD] 66.3 [/TD] [TD] 66.5 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 56 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 20 [/TD] [TD] mywish89 [/TD] [TD] 86 [/TD] [TD] 71 [/TD] [TD] 71.3 [/TD] [TD] +300 [/TD] [TD] 14.700 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 21 [/TD] [TD] gereği düşünüldü [/TD] [TD] 79 [/TD] [TD] 66.6 [/TD] [TD] 66.9 [/TD] [TD] +300 [/TD] [TD] 12.100 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 22 [/TD] [TD] ms22 [/TD] [TD] 83 [/TD] [TD] 69.3 [/TD] [TD] 69.7 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 13.300 [/TD] [TD] 50 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 23 [/TD] [TD] shopsessive [/TD] [TD] 84 [/TD] [TD] 77 [/TD] [TD] 77.5 [/TD] [TD] +500 [/TD] [TD] 6.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 24 [/TD] [TD] papatyam [/TD] [TD] 75 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD] 62.5 [/TD] [TD] +500 [/TD] [TD] 12.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 25 [/TD] [TD] erginsena [/TD] [TD] 90 [/TD] [TD] 62.9 [/TD] [TD] 63.5 [/TD] [TD] +600 [/TD] [TD] 26.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 26 [/TD] [TD] triendy_21 [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 59.8 [/TD] [TD] 60.4 [/TD] [TD] +600 [/TD] [TD] 19.400 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 27 [/TD] [TD] kılavuz [/TD] [TD] 86 [/TD] [TD] 60.3 [/TD] [TD] 61 [/TD] [TD] +700 [/TD] [TD] 25.000 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 28 [/TD] [TD] shryvz [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] 68.9 [/TD] [TD] 69.9 [/TD] [TD] +1000 [/TD] [TD] 10.100 [/TD] [TD] 63 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 29 [/TD] [TD] musize [/TD] [TD] 77 [/TD] [TD] 74.3 [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] +2.000 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[/TABLE]

Birincimiz ecrin29 arkadaşımızı kutlar başarılarının devamını dilerim..

Kilo veren bütün arkadaşlarımı kutlar başarılarının devamını dilerim..
Kilo veremeyen arkadaşlarımdan önümüzdeki hafta yüksek performans bekliyorum.

İsmi kırmızı ile yazılan arkadaşlarımız 20 kilonun üstünde kilo verenlerdir tekrar takrar kutlarım.
İsmi mavi ile yazılan arkadaşlarımız 10 kilonun üstünde kilo verenlerdir tekrar tekrar kutlarım..

BU HAFTA yeni gelen arkadaşlardan nadirr-blackcat_80 arkadaşlarımız bu
hafta bildirim yaptığıı için haftaya listede olmaya hak kazanmışdır..

bukett-mywish89-gereği düşünüldü-ms22-shopsessive-papatyam-erginsena-triendy21--kılavuz-musizee arkadaşlarımız kilo veremediği gibi üstüne birde kilo aldığıiçin 150 mekik cezası almıştır..

Önümüzdeki hafta daha güzel bir listede buluşmak dileqiyle:79:

KAPTAN YARDIMCISI TUĞBAA

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Serra'm Hoşgeldin

Mina ile Yasir'in Annesi

.........65.........

ilk hedef 72

ilk hedef 72

ilk hedef 72

Aktif Üye

Aktif Üye

Mina ile Yasir'in Annesi

Kuzularımı çook seviyorum

Guru

13. takımdan mezun..fahri üye

Aktif Üye

13. takımdan mezun..fahri üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Canlarım iyiki varsınız

Canlarım iyiki varsınız

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency