70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


o kan ilaçları yüzünden şiştim bende üzülme canım verirsin yaşın küçük çabucak gider kiloların
 

15 kilo vermiş mutsuzmuşş döverim seni ama acıtmadan
 
yuppi ankarada kar başlamış
çok mutlu oldum

Kar mı o nasıl bişi :26: hiçte kıskanmadım

ben disariya cikdim bankaya para yatirdim internetden faturalari kestirecekdim gelir gelmez burda gözümü acdim bu msjini okumasam unutuyordum sagol arkadasim

Farkında olmadan iyi bişi yapmışım rica ederim cnm


Ayy şimdi baktım netten güzel görünüyo ama yağlı olmazmı acaba :26: adanada varmış bu kelebekten tuğba kız siz nerde oturuyonuz

Dediğin gibi tam mangallıkmış canım yaaa canım tavuk çekti ama öğlene ton balıklı salata yicem akşama da tavuk mu yesem ki

anaaa valla yagıyo, gercı buna yagmak denmez daha minicik kar tanecıklerı uçuşuyo ama yukarılarda yagıyo olabılır




Ahahahha Allahın izmirlisi karşıyaka çarşıda caminin yanındaki pasajdaki çiğköftecinin yaptığı kadar güzel olmuşmuydu

Soruya bak sanırsam acıktım
 
kızlar ben çıkıyorum. bi kaşımı falan aldırayım azcık hareket edeyim. akşama kabak mücver yapacağım ama söz bu sefer ben yemeyeceğim.
gelirim sonra yine. öpüldünüz
 
iş yerinde yemek yiyoruzz yemeğe gidim ben taze fasulye pilav salata var

susuz taze fasulye salata yerim azcıkda yoğurt

afiyet olsun bana
 

Hoşgeldin canım

kızlar ben çıkıyorum. bi kaşımı falan aldırayım azcık hareket edeyim. akşama kabak mücver yapacağım ama söz bu sefer ben yemeyeceğim.
gelirim sonra yine. öpüldünüz

Kolay gelsin görüşürüzz

iş yerinde yemek yiyoruzz yemeğe gidim ben taze fasulye pilav salata var

susuz taze fasulye salata yerim azcıkda yoğurt

afiyet olsun bana

Afiyet olsun cnm
 
mayıstan önce gelme derim donabilirsin yoksa. bıçak gibi kesiyo soğuk.
 
cnm yaşın çok genç boy avantajında var sporada başlamışsın yediklerinde düzene girdimi kimse tutamaz seniii



düzene sokalım yediklerimi ve saatlerini neler yemeli neler içmeliyim hadi azcıkın anlatın gari bana :):):):):) dediklerinizi kağıda aktarıcam kağıdıda buzdolabının üstüne yapıştırıcam KİLO VERİCEM BENNNNN :):):):):):)
 
Pelün'ün yaptıklarını buraya koymak isterdim ama şimdi yüzümü göstermiyim
Ama çıpçıtır manken bulup yüzümü onların yüzüne monte etmiş.
Öyle olmak için 2-3 yıl geçmesi gerek zannımcaaa.
Ammaaa herkesin huzurundan ger-düşüme teşekkür ediyorum.
Keyfim yerine geldi
 

yaglı olur bencede bı kere sırt kısmı kemıklı ve derısı var,oylece kızarcak ızgarada tadı oyle cıkar ama

amanınnnnnnnn acıktım vallaaaaa

iş yerinde yemek yiyoruzz yemeğe gidim ben taze fasulye pilav salata var

susuz taze fasulye salata yerim azcıkda yoğurt

afiyet olsun bana

afiyet olsunnnnn benımde mıdemden sesler gelmeye basladı ozellıklede şu kelebek muhabbetınden sonra
 

Benim sevdicek burda bile kaç kere hasta oluyordu orda düşünemiyorum.
Bide alıntı ile cevaplanın yanında + işareti var.
Alıntı yapacaklarında + ya bas sonra konuya cevap ver de canım

ay çok teşekkürler buldum sonunda.
burası çok soğuk ama şunu söyleyeyim hava temiz. birde yüksek olmasından mı ne soğuk çok çarpmıyor insanı. ben sık grip olurum şeytan kulağına burada daha hastalanmadım. yaşayanlarda aynı şeyi söylüyor hasta etmiyo erzurumun soğuğu.
ben aslen konyalıyım. bayramda konyadaydık valla cuma günü + 2 +3 derece idi yağmurluydu biraz da donmuştum konya da. burada soğuk ama rüzgar falan esmediği için sıkı giyinirsen üşütmüyor.
 
Hoşgeldin canım



Kolay gelsin görüşürüzz



Afiyet olsun cnm

saol cnm


cnm bende yokta kızlar yeni gelenler için yazımız vardı onu okursun hergün ne yediklerini yazarsan buraya cnm


saol cnm
 
ben de ızgara tavugumun sıparısını verdım beklıyorum, sabah yurudugum ıcın mı bılmem o kadar cok karnım acıktı ki midem gurul gurul
 

Merak ettim


Evet evet mangalda süper olur bende acıktım hatta buraya mesaj yazdım sanıyorum ama yazmamışım yemeğe gittim geldim bile

ben de ızgara tavugumun sıparısını verdım beklıyorum, sabah yurudugum ıcın mı bılmem o kadar cok karnım acıktı ki midem gurul gurul

Afiyet olsun cnm
 
atlamadan yazayım sonra unutuyorum
dünki menüm
sabah
2 dilim tam tahıllı ekmek
1 kk beyaz peynir
1 domates
1 salatalık
4-5 zeytin
1 haslanmış yumurta
ara
1 elma
1 parca bitter çikolata
ögle
5 tane ufak köfte
yarın kase corba
salata
ara
biparca daha minnacık bitter çikolata
akşam
4-5 çatal sucuklu yumurta
yarım ayva
ara
1 bardak süt
gün içinde
3 litre su
2 bardak form
1 bardak rezene çayı
 
ya kelebek tugba nerde ya hangı foruma el atsam bı okuyayım desem bı bakıyorum o topıkte bı yazısı, bı cvbı var kk'nın en aktif uyelerınden secıcem kendısını
ayneennn bende farkettimbir bakıyorum aaa bizim trendy

Sudem demiş ya yengesi 4 günde 3 kilo vermiş die mucizevi bişi olsa gerek.
Topiği var ama yazan yazana
İlk hafta protein agırlıklı beslenilcekmiş sanırsam.
bende biara sudemden etkileniydoum başlıycaktım ama hiç abna göre gelmedi ne bana nede geleneksel yöresel damak tadı olan kocişime...
o eşiyle yapıyodu adamda yiyordu farklı tarifleri ben tek başıma yapamazdım değişik malzemelr kullanılıyor hem türk diyetimiz varkenn
sende yapamazsın boşver sen menülerine devam et sonucunu görürsün ama önce kafandan at biraz dedikçe veremezsşn haaaa aynısı çok yaşadım


bencede havası temiz 2sene önce eşimin kursu vardı annemle akrablarda kaldık geç yatardık ama erkenden uykumuz kaçardı mis gibi havada ondan..
ben karadenizdeyim kaçyıldır sürekli faranjit oldum temzilik sonrası tutuluyorum..annem babam erzurumlu oranın insanı dayanıklı olur soğuğa...ankaramda öyle üşürsün çok soğuk ama çok hasta etmezdi beni..on a göre giyinirdim burda nezaman yağmur nezman rüzgar olucak belli değil..nemi zaten çok kötü..
tamam yeşillik denzi süpper ama yaşaması zor yaaa
erzuruma selammmmankarayada
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…