iki gündür okulda arkadaşlar kısır yiyor ama ben dayandım yemedim ama akşam misafir geldi 1 kilo baklava getirmiş akşam çok az yendi 1 tane yedim nerdeyse hepsi buzdolabında şimdi bugün işim zor sabahta 1 tane yedim ama başka yemeyecem inş.
baklava hiç yemesem hiç aklıma gelmez ama kısır söz konusu olunca kendini kaybedenlerdenimcokacimcoook
ayyy canımı istettiniz ya kaydirigubbakcemile3
gece yatakta da aklıma taze fasulye geldi zaten :roflol::roflol:
baklava hiç yemesem hiç aklıma gelmez ama kısır söz konusu olunca kendini kaybedenlerdenimcokacimcoook
ayyy canımı istettiniz ya kaydirigubbakcemile3
gece yatakta da aklıma taze fasulye geldi zaten :roflol::roflol:
gece gece fasülye bir durum mu var yoksa :)
vücudum artık diyete karşı garip tepkiler vermeye başladı galiba
yoksa bi durum yok yani :1shok:
valla canım çok az zeytinyağı koyuyorum baya tok tutyor hemde lezzetli tavsiye ederim :)fazla yağ koymuyorsan kalorili değildir canım.. sebze ağırlıklı yemek her zaman iyiydir... böyle devam edebilirsin bence.. hihoyyythihoyyythihoyyyt
dün kilo bildirimi yaptınmı canım... cuma günü bildiriliyormuş.. bende yeniyimde anca öğreniyorum...
valla canım çok az zeytinyağı koyuyorum baya tok tutyor hemde lezzetli tavsiye ederim :)
akşamda 40 dk yürüdüm 90 tane ip atladım biraz hareket yaptım bu sefer pes etmicem inşallah :)
kararım karar bu sefer yenılmek yok yok yemınle bu işi bu ay bıtırecem ve kendıme cok guvenıyorum ve sızlere cok guvenıyorum arkadaslar hepımız tek bırsey ıçın ugrasıyoruz zaferımızı kaldıralım artık sılkelenmeye baslayalım ben basladım bıle hıhh yemek sen nesınkı bız yenecez senı hadı kızlar benım kazam mubarek olsun ve sızde hemen toparlanın ve yolumuzda güzelce ilerleyelım artık kaybedenler olmaktan yorulduk hadın toparlanıyormuyuz sözmü?
--------------------------------------------------------------------------------
slm kızlar ben dün akşam çok kötü bişi yaptım.canınız çekmesin diye sölemiyeyim neler yediğimi.accaip abartım.yasakkelimesonra pişman oldum ama çok geçti..:çok üzgünüm:ben böle oluyorum işte migrenim tuttumu hadi yemeğe saldır ne varsa götür oluyorum.yerken başımın ağrısını unutuyorum.1 haftadır dikkat ediyordum dün akşam her şeyi berbat ettim.:çok üzgünüm:
üzülme canım arada olur böyle şeyler napalım birdaha yapmazsın madem bu kadar pişmanlık duyuyorsun üzülme bundan sonra daha dikkat et yeter bugün az ye çok hareket yap kiloya dönüşmeden ne kadar yaksan kardır :)slm kızlar ben dün akşam çok kötü bişi yaptım.canınız çekmesin diye sölemiyeyim neler yediğimi.accaip abartım.yasakkelimesonra pişman oldum ama çok geçti..:çok üzgünüm:ben böle oluyorum işte migrenim tuttumu hadi yemeğe saldır ne varsa götür oluyorum.yerken başımın ağrısını unutuyorum.1 haftadır dikkat ediyordum dün akşam her şeyi berbat ettim.:çok üzgünüm:
tebrik ediyorum arkadaşım... ip atlamak bütün kasları çalıştırıyor zaten böyle devam edersen istediğin kiloya ulaşırsın canım...hihoyyythihoyyythihoyyythihoyyyt
bende varım... kararını destekliyorum arkadaşım....:1hug: :1hug: :1hug: :1hug::1hug::1hug::1hug:
bende sebze ve meyveden başka birşey yemiyorum.... yürüyüşle takviye ediyorum... iş çıkışı servisten inip en az 1 saat yürüyorum... bugün 32te çıkacağım ondan sonra paso yürüyüp koşacağım.... yakacağım hepsini... artık çıtır olmak istiyorum....... :teytey::teytey::teytey::teytey::teytey::teytey:
Selamlar bende geldim, dün negüzel okadar kilo verdim diye sevinirken bugün birazini geri almisim ama dün bende abarttim ve geceki kilo tablosundan sonra bende hirs yaptim vercem bu kilolari :))
Bu arada herkes iyidir insallah
selam kızlar ben geldimhihoyyyt
ben kilo bildirimi için dün tartılmıştım 76,2 yazdırdımCADIARZU
ama bu sabah merak edip tekrar tartıldığımda 75,4 çıktımkafamçokkarıştı-tatlicadiarzu-:dance::teytey::lepi:
ben de anlamadım niye böyle olduğunu ama çok sevindim,dün adetliydim bugün sona erdi,onun etksi olabilir mi acaba?
neyse mutluyum,umutluyum
kilo veren herkesi tebrik ediyoruma.s.
psikolojik olarak artık çok daha rahatım,kaldığım yerden devam inşallah
birlikte çok daha güzel şeyler başarırız inşallaha.s.
canım bazen o kadar çok yazılıyo ki birden gözden kaçmıştır..gruba almama diye bişey yok tabii girdin bile listeye eklenmemişse dedgim gibi gözden kaçmıştır sadece bazen bende bişey sorut-yorum cevap çok geç geliyo dedigim gibi o kadar çok yazı varki gözden kaçabiliyo bilerek degil yaniakadalar püsküüt alıyor galiba gruplara isteyenleri değil mi? bende bu gruba nasıl girebilirim?? Kimse beni pek sallamıor da, üzüldüm Valla
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?