70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

 
herkese iyi akşamlar bugün kü menüm
sabah
1elma
öğlen ise
biraz peynir
yoğurt
menemen
çay
ara
elma
akşmise
salata
1kase çorba
ara
1portakal
90 dk spor yaptm
2lt su içtim bukdar daha neolsun dimi
 

kocis evdeye ya firsat vermiyo e bende ne yazdigimi göstermiyorum zaten iyiyim fistik sen nasiLsin



Suziiiii bugünnn neler yediinnn döküll bakiimmmm.

sabah kornflakes yedim
ara:2 elma
öglen yemedim :18:
aksamda kiymali sote ekmeksiz yanina yogurt birazda bulgur pilavi :26: buLgur piLavini yemiycekdimde ogLis yemiyince migdeye indi
dilek bize yeni isci geLdi ogLan 24 yasinda boyu var ama cuma günü tartiLdim 73.4 cikdim oda cikdi ayni 73.4 ay bi sekiL oLdum ayni gram gram benLen ama fark o erkek :84:
sevdicegini nezaman görecen yarinmi
 
günaydın arkadaşlar hayırlı sabahlar çıtırlarımm
dilekkk nerelerdesin canım msn yine açık kalmış gibii



sehercim çok sevindim döndüqüne...buraya gelmezsek hiçbirimiz toparlanamayız cnm...kaybolma biyere
 
günaydın topik..günaydınn sena kaptan..
bugün eşimin 7.30da dersi olduğundna erkenciyim ona tost yaparken kendimede 2dilim küçük çavdar dilimden yaptım yedim ama hala uykum kaçmaı başımda bir ağrıyla uyandım ondanmı neee..
yatağımda uzanıp bakıyımn topiğe dedim..
öğleden önce biraz temizlik yapsam,nohut pişrcem onu yapsam fena olmaz hani.
öğleden sonrada bir sevdiğm arkdaşım evlendi buyaz o gelmiş annesine istanbuldan onu görmeye gidicem özledim çokkk
 

O balık yicek sanırım benim de canım tavık istiyo.
H.sonu balık yemiştim baya. H.sonuna kadar yemesem yeri.




Bide bizde boy da yok düşün.
O yüzden kilo vermek şarrrtt
Bu akşam görüşcez canım aksilik olmazsa.


günaydın arkadaşlar hayırlı sabahlar çıtırlarımm
dilekkk nerelerdesin canım msn yine açık kalmış gibii

Günaydın Sena ablaa.
Dün akşam son dakka iş yaptırdılar acil servisi kaçırmıyım diye ayaklarım totoma vura vura gittim.
Dolayısıyla açık kalmış.
Hayırlı sabahlar.



Oooo bi kedi gördümmmm sankiii.
Sabah sabah kdr hanım bile kalkmış gelmiş topiğee.
Günaydın şekerim afiyet olsun.
 
Günaydın topiğiminn çıtırdaklarııı.:119:
Ger-düş'ün isteği üzerine albümüme yeni resimlerimi koydum.
Bu sabah çekildi taze taze.
Kilo olarak pek farklı bi rakamda değildim sabah 71.3 ona göre resme kilo ekliyim dedim.
Hepimize güzel birgün olsun öpüyorum.
 
sadece tek bir çizelge mi kullanabiliyoruz yahu profilde?

Pro üyeler iki çizelge kullanabiliyor canım

tamam cnm atıyorum özeline...

Gelmemiş


Ayy çok ilginçç denesem mi acaba sağol tarif için canım bende nasiplendim


Olsun canım sen yinede gell bak ben geldiğim halde zıvanadan çıktım


Evet yaa izinliyken iyiydi özlüyoruz


Günaydın ablacım


Vayy çıtır anne adayı gelmişş günaydın cnm


Günaydın yavruşkam koptum gittim bakıyorum hemen
 
Kızlar sonunda iPhone uygulaması yapmışlar dolayısıyla ortadan kaybolmak yok artık
Sena bana cek git bebeğim uzaklara demezse gene yine yeniden aranıza gelmek istiyorum..
Zinhar kilolardan daral geldi ve forum gibi itekleyen bisey olmayınca hemen salıyorum kendimi.. 6 aydır oldugum yerde sekiyorum.
Karbonhidrat diyeti denedim bu surecte. bana hiç yaramadı ve demoralize olmama neden oldu tezi tezine 3 verdim 5 aldım o derece...
 

O diyet benim bile 1.5 günde psikolojimi bozdu

İphone uygulamasını bende indireyim

Hoşgeldinn
 

Ortili sisteme gecmişsiniz :)
Herkese basarılar kızlar ..
 
 
günaydın cnm ayy unutmuşum cnm yaa eve gidince atıcam hemen şuan kurstayım ve zil çaldı ders başlıyooo



hoşgeldin cnm a aşkolsun hiç öyle şey dermiyim özlemiştim senii shryvz gibi sende bidaa kaybolma ortadann

kurstayım çıtırlar şimdi hoca gelcek sen nerelere giriyosun diye kulaqımı çekecekk
 

Ayy ne güzel yaa zil çaldı diyooo Okula gitmeyi özledimmmmmmmmm

Akşamları gidebileceğim bi kursa felan mı yazılsam acaba
 



Günaydınnnnnnnnn kızlarrrr

günaydın kızlar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…