Biraz olsun azim katarsam ne mutlu canım.
Kendim için mutfak alışverişi yapmak hoşuma gidiyo mesela.
Yazın kendime menü oluştururdum. H.sonu alışverişi yapar h.içi sırayla pişirirdim yemekleri.
Bide yemeden verilmediğini görüyosun zamanla..
Benim eskiden yediklerimi saydım bugün belki okumuşsundur.
O kadar yemek yerken midem bi türlü doymazken şimdi 4 kaşık sebze yemeği beni tıkıyor.
Şişmanlık çok fena herşeyde bir olay. Bi kere istediğini giyemiyosun.
Pantolonlar kabusun oluyo. Kaç pantulum ağ kısmından cartt diye yırtıldı.
Bi başladın mı gidiyosun aslında çünkü diyosun ki yesemde bir yemesemde bi şekilde zaman geçiyor bide kilolu oldukça hareketlerin kısıtlanıyor.
Bu da ayrı bi kabus bence.
Mart gibi sitelerden ideal kilo hesaplaması yapmıştım.
Obez çıkmıştım büyük ablama gidip ağladığımı bilirim.
Ben obezim benden hiçbirşey olmaz diye.
Onlar bile şaşırıyor şimdi çünkü ben piyasada ne kadar abur cubur varsa eve toplayan bi tiptim.
Acele etme derim canım ben zamanla kendini çözüyosun ve bi şekilde sistemi oturtuyosun.
Bak mesela kaç haftadır dikkat ettim dengesiz besleniyosun.
Kendi kendine düşün elime ne geçti diye?
Bi haftada benim listeme uygun bi şekilde beslen.
1 hafta ya çok değil başarabilirsin inan veremezsen bırak eski düzenine dön..
Karatay vs diyetler baana göre hikaye..
Şunu yeme dediklerinde canım ondan istiyo çünkü
Afiyet olsun kısçem güzelmş.. Topalak çorbası ne ola ki