70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ben yatacam kızlar iyi geceler kocişede dargınım zaten uyuyayım unutayım biz pek küs kalamayızda uyumak en iisi, üstüne su içmek misali...
 
suziş
gubracık
zerra
hoşgeldiniz
20 dkdırtek başımaydım
topikde in cin top oynuyo:121:
hoşbuldum canım..
bu aralar keyfim pek yok..
açık hava göremiyoz soğuktan..
bi bakıp çıkıyorum.içimden yazmak gelmiyor nedense..
kızlar müjdeeee ıspanak buldum..he he şuan lavaboya ıslattım birazdan pişirecem yarın için
ne zamandır canımı çektiriyodunuz :)

iyi hadi gözün aydın..
bulunca deep freze at bari canın isteyince yersin..
 
Sabah kahvaltın olmamış pogaca alacagına sandvc satıolar bari ondan alaydın.
Akşamda unonun denge ekmeğini öneririm yiyeceksen.
Cıss da yemeee yarın sabah tartılcaz canımcım

evet puccacım sandvic alıcam yarın o zaman
cıss yemeyelim, yememeliyiz, yemeyeceğiz... yaşasın sağlıklı beslenme!

Ben çıkayım artık, hepinizi öptüm iyi geceler.. yarın görüşürüz
 

ben 28 ocaktan 13 şubata kadar olmayacağım.. sen ocak sonu at canım resimleri.. ben farkederim hemen...
28 ocak kına
4 şubat düğün
4-5-6şubat kuşadası
7-8-9-10-11-12 şubat dubai

dua edin ben kilo almayayım yaa bu tarihlerde...vermesemde olur
 
ben yatacam kızlar iyi geceler kocişede dargınım zaten uyuyayım unutayım biz pek küs kalamayızda uyumak en iisi, üstüne su içmek misali...

İyi gecelerr Minee


badem yağı iyi gelir belki

Deniyim evde vardı zztenn saolasın.

neyse kızlarr ben çıkıyorum. daha namaz kılıcam bebeğim çoktan uyumuştu o tekrar uyanmadan bende biraz uyuyum. herkese iyi geceler
allaha emanetsiniz

Allah kabul etsinn iyi gecleer...

evet puccacım sandvic alıcam yarın o zaman
cıss yemeyelim, yememeliyiz, yemeyeceğiz... yaşasın sağlıklı beslenme!

Ben çıkayım artık, hepinizi öptüm iyi geceler.. yarın görüşürüz

İyi gecelerr canımmm..
 
bakarız canım. canım ya ben sana hayranıııım
niye dersen ya 86 kilodan nasıl düştün temmuzdan beri diyetteydin dimi.
hemde bir zamanlar 3 poça ile kahvaltı yapan biri olarak nasıl bu iradeye kavuştun. sırrını anlat bacım

yok kız hepisini pişirecem 1 kilo kadar zaten o pişince azalıyo 3 günde yirim ben onu:)))
 
ahahha Topiğimzde söz yazarı eksikti o da tam olduuuu.
Çatlak seni



Öğrencennnn öretmeniimm sennn öğrencennn



Cuma mı yola çıkıyosunz? Bildiirm yaparsın belki.




Sağol canım
Ekle ekle bekliyoruz şekerciğim
Sarımsak sür canım Hem çıkartır hem besler hemde dökülmesini engeller
 

Batmanda netin olacak mı peki???
Albüme ekliycem canım sonrada görebilirsin.
 

canım badem yağı iyi gelir diye biliyorum
birde küçükken hatırlıyorum annem fındığı yakıp kaşlaına süredi onun karasıda iyi geliyomuş heralde bilmiyorum
 
kizlar nasilsiniz bugun kizimi doktora goturdum mide bagirsak iltihabi olmus eger gece agzi kurursa huzursuzlugu artarsa hastaneye goturun dedi cok uzuldum ya nasil oldu anlamadim herkese iyi geceler gelebilirsem yine gelirim gecmisi okuyamadim insaallah herkes iyidir
 
Cuma 00:00 a kadar yapabilirsin şeker bu sefer listeyi geç yapıcam.

gec derken pucca ne zaman ay bak zaten helecanliyim


ben yatacam kızlar iyi geceler kocişede dargınım zaten uyuyayım unutayım biz pek küs kalamayızda uyumak en iisi, üstüne su içmek misali...

sendemi canim bende küstüm :113: konusmicamda kararliyim kendi gelsin banene

puccaa bisey sorucam sen aksam ekmek yeme dedin ama yemezsem acikiyorum 1 2 saat sonra ne yapsam :44:

bugünde yemedim ve acikdim
 

Ahh Blackk'immm bi anlatsam yaşadığım olayları..
Oturur benle beraber ağlarsın..

Hazirandan beri dikkat ediyorum canım yediklerime ama çokta sıkmıyorum kendimi.
Cezalar ve kısıtlamalar onları sabote etme isteği doğuruyor maalesef..

86 kiloyken herkes bi selam vermeden kilom hakkında konuşma hakkını bulurdu kendinde.
Nerde görürseler görsünler ilk cümle Dilek sen ne olmuşsun böyleydi.
Değişmez kural gibi bişey olmştu.
Bigün serviste herkes var dolu servis düşün bi kız arkadaşım buraya gel dicem ama sığmazsın dedi.
Herkes güldü. Sen gülemiyosun o durumda tabi. Bişi desen takıntılı oldugunu bilecekler daha çok üstüne gelecekler.
Mecbur sırıtır gibi yapıyosun.

Bigün gene serviste herkes bi muhabbet ediyo yanımda samimi kız arkadaşım var.
Şofor seni dövemem ama Dilek'e şu sopayla vurulabilir. Onun derisi kalın dedi.
Gene serviste herkes vardı.

Yeğenim olduğunda akrabalar görmeye gelirdi.
Dayım daha içeri girer girmez ne olmuşsun böyle genç kızsın dikkat et diye söylenmeye başlardı.
Her yerde önemli kilo mevzusu ama biz Trakyalıyız canım bizde gzellik, kilo herşeyden önce gelir...

Sonra bende kendimi beğenmiyordum aynı elbiseleri döndürüp duruyordum.
Her p.tesi aç kalıp akşama gelince saldırıyodum yemeklere..

Kullanmadığım ilaç, denemediği diyet kalmadı..
Sevdicekte sürekli olmasada bu konudan dem vurmaya başladı. Sen kendini beğeniyo musun? Sence biz yakışıyomuyuz?
Sana da şu kıyafetten alsak nasıl olur olmaz ama dimi demeye..

Yazın gene konuşmaya başladık telefonda ailen beni ister mi dedim. Ben istedikten sonra kimse bişey diyemez dedi.
Ama ben istemez miyim zayıf bi eşim olsun dedi.
Sürekli aynı şeyleri söyleyip duruyosun. Hep zayıflıycam bu sefer kesin diyosun icraat yok dedi..
Haklıydı da.. Galiiba en çok haklı olması koydu..
Üstüne fazla gelmek istemiyorum abuk sabuk ilaçlar alırsın diye dedi.
Sağlıklı bi şekilde ver kilolarını dedi. Sağlık açısından ilk önce bunu yap dedi.
Sonra bu topiği buldum. İlk başlar ite kaka başladım. Sonra güzel arkadaşlıklar edindim.
Bi çekişme oldum falan filan bi şekilde vermeyi başardım.

Gene içimdeki obez hortluyo ama ben onu 1-2 gün serbest bırakıyorum.
Sonraa hoppp tekrar öldürüyorumm..
Bütün gün sağlıklı beslenelim dediğime kanma yani arada benimde sapıttığım zamanlar oluyor.

Kilo vermenin en güzel yanı da sürekli iltifat duyman, istediğin kıyafeti alman bnce.
Bugün msn de NaF a da kopyaladım şirketten bi arkadaşım ( bize bağlı başka fabrikada ) Dilek herkes senden söz ediyo acaip zayıflamışsın dedi.
Bu çook çokkk güzel bişeyy..

Bide sevdiceğim izne geldiğindeki o şaşkın bakışları
İdeal kilomda değilim belki ama şu an bu kiloda olmak bile benim için bi nimett..
Kasım 2009daki kiloma geri döndüm.
Ben inanıyorum yaza kadar sizlerle beraber 57i göreceğim..

Uzun oldu ama hiç bunları paylaşmamıştım.
Öperim Black'im...
 

canım dikkat et..
ishalde en önemli sorun sıvı kaybı..
o yüzden sık sık emzir bebişini geçmiş olsun tekrar..
 
bencede anlat pucca bende hayranim sana

gecmis olsun canim bol bol su icir birde papatya cayi kiyamam yavrum
 
gec derken pucca ne zaman ay bak zaten helecanliyim
puccaa bisey sorucam sen aksam ekmek yeme dedin ama yemezsem acikiyorum 1 2 saat sonra ne yapsam :44:

bugünde yemedim ve acikdim

Cumartesi sabah 8 gibi yayınlarım şekerim.
Bu hafta çalışıcam o yzden pek geç kalamam.


Geçmiş olsun canım bebişine.. Üzüldüm iyi ki götürmüşsün doktora..

canım badem yağı iyi gelir diye biliyorum
birde küçükken hatırlıyorum annem fındığı yakıp kaşlaına süredi onun karasıda iyi geliyomuş heralde bilmiyorum

Badem yağı deniyeyimm benn.

iyi geceler dilekcim, adımı görünce bihoş oldum nedense



Kızlar ben çıkayım 12ye kadar dersimi çalışayım sporumu yapıp yatayım
Hepinize iyi akşamlar kalın çıbık krakerler

İyi akşamlar şekerimm.



Sağol canım
Ekle ekle bekliyoruz şekerciğim
Sarımsak sür canım Hem çıkartır hem besler hemde dökülmesini engeller

Sarımsak ablam denemişti bi ara işe yaramıyo diye biliyorum yarın gene sorayım ben kendisine.
Saolasın canım..
 
selam kızlarrrr
menüm
sabah
limonlu ılık su
1 haşlanmış yumurta
3 parça peynir
4 zeytin
2 dilim salam
1 domates
2 dilim çavdar ekmeği
ara
1 kuru incir
öğlen
1 tabak brokoli
2 kaşık bulgur
ara
1 ceviz
akşam
1 kepçe topalak çorbası
4 kaşık tavuklu mantar
yarım kase yoğurt

2.5 litre su
 
geçmiş olsun canım...
ne uzunu canım kısa bile geldi
sen anlatırken kendimi buldum. hep kilo sorunum vardı ama heç bu hale gelmemiştim. evlenirken 38 bedendim şuan 42 hatta 44 ü zorluyom.
çok istiyom zayıflamayı ama hep birşeyler engel oluyo. hep bir noktada tıkanıyorum. benim de inan denemediğim saçmalık kalmadı aklınıza bile gelmeyecek ilaçları denedim. spor diyetisyen akapunktur..... ama nafile hep tıkanıyom. dilediğince uzun anlat canım tabii musait olursan zorlamak istemem ama ben bunları okuyunca kendime.
"bak başkaları yapmış sende yapabilin " diyom ve umut doluyo içim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…