70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

bildirim
baş.79.8
geçen hf 63.2
bu hafta 63.2
gelen giden yok..
toplam giden 16.6 kg
hedef 58 kg
bu hafta 62 leri görmeyi ummuştum ama olmadı..
zaten son iki günde toplamaya çalıştım..
kendimi teselli edeyim en azından almamışım diye..
ama önümüzdeki hf için hedefim 62.5
hadi bakalım..
 

Bende de gelen giden yok bu hafta o kaa dikkat ettim halbuki.
Neyse haftaya kaldı ümitlerimiz.


3 basamaktan 2 basamağa düşünce sevinmiştir tabi ki.
Aç kalırsa yakın zamanda sıkılır ama.
 

muhtemelen barsaklarında gaz vardır canım üşütmeye bağlı..
ondanda kilo gitmemiş olabilir..
ben de veremedim bu hafta..
ama son iki buçuk güne kdr biraz dağıtmıştım..
olsun önümüzdeki hf ya bakcez artık..
bi de benim günler var mecbur yiyodum..
tabağı bitirmesem bile yiyodum yani..
hepside k.hidrat içeriyo haliyle..
neyseki 2 hafta ara verildi..
bende kocişte kilo verme moduna girmişken değerlendireyim bari..
 
Günaydın kızlar...

Hemen kilo bildirimimi yapayım. Birazdan göreve gidicem..

Başlangıç : 79 kg
Geçen hafta : 77 kg
Bu hafta :76.300 kg
giden : 700 gr
hedef : 65 kg
 
Bende de gelen giden yok bu hafta o kaa dikkat ettim halbuki.
Neyse haftaya kaldı ümitlerimiz.



3 basamaktan 2 basamağa düşünce sevinmiştir tabi ki.
Aç kalırsa yakın zamanda sıkılır ama.

he ya..sevindi adam..
ben de diyorum ya beni dinlemiyor..
kilo vermesini çok istiyorum..
adam 37 yaşında şeker kolesterol var..
verirse onlarda düzelcek inşallah..
 
Günaydın kızlar...

Hemen kilo bildirimimi yapayım. Birazdan göreve gidicem..

Başlangıç : 79 kg
Geçen hafta : 77 kg
Bu hafta :76.300 kg
giden : 700 gr
hedef : 65 kg

tebrikler canım..
iyi bari sen vermişsin..
biz de öyle mutlu olak bari..
diğer kızlar verdi diye..
birimiz hepimiz ,hepimiz birimi için değil mi..
 
ben çıkayım oğluşun kahvaltısını hazırlıyayım..
bugün karne günü..
erken gdip erken gelcekler...
 

Oooo 2 hafta hee bu zamanı iyi değerlendirirsin artık.
Bende gaz var diye gitmediğini düşünüyorum çünkü karnım çok şişti.
Yesem neyse dicem de yemeden gitmesi çok fenaymış.
Haftaya bomba gibi gelirsin o vakit

Günaydın kızlar...

Hemen kilo bildirimimi yapayım. Birazdan göreve gidicem..

Başlangıç : 79 kg
Geçen hafta : 77 kg
Bu hafta :76.300 kg
giden : 700 gr
hedef : 65 kg

Günaydın canım tebrikler..
Bildirimleri bana yapıyorsunuz.
 
Günaydınlar herkese,
Tahmin ettiğim gibi fazla bişey gitmedi bu hafta, artık ümidimiz haftaya kaldı.

Kilo bildirimim;
[TABLE="width: 176"]
[TR]
[TD]başlangıç kilo: 70,6 kg[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]geçen hafta kilo: 67,7 kg[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]bu hafta kilo : 67,5 kg[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gelen :0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]giden :200 gr[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]toplamda giden :3100 gr[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]hedef kilo : 60 kg[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 
dilekk güzel kuşumm nasılsınnnn ben geldimmm özledimmm siziiii :)))
 
Merhaba canlarrrr
Gunaydinnn oncelikle:)

Yagizda ben de hastayiz kizlar hastane mastane ugrasirken giremedim internete hiccc
Sizler iyidinizdir umarim..
Ay salgin varms dikkat edin kenfinize..


Bildirimimi de yapaym


BAslangic:91
Gecen hafta: 80.5
Bu hafta:80
Giden: 500gr
Toplam giden: 11
Boy: 174

Balgaymak beni bosamadiysan ben bildirimimi naf a yaptm
Pucca cm sana da yapcm 10 dk bekliyrm:/

Bugun tekrar hastaneye gdcm tahlil sonyclarini almaya
Kendinize cok iyi balin giremezsem nete ballar
Opuyorm hepinizi
 

Fotoğrafını koy da bakalım, merak ettim nasıl oldu diye? İş arkadaşım da düşünüyor da.
 
Merhaba kızlarr


Başlangıç: 78,8
Geçen hafta: 70,00
Bu hafta: 70,00
Giden-Gelen: 0
Toplam verilen: 8,80
Hedef: 60

şu soğuk kış gününde günde 2 litreden fazla su içtim yewdiğime içtiğime dikkat ettim

ama yok verememişimmm Allah ım ya 2 haftada 1 kg verme düzenime geri mi dönüyorum ne

hayııııııııııııırrrrrrrrrrrrrrrrrrr !
 
Günaydın kızçeler

Ne var ne yok bakalım

Geçmişe yolculuk yapıcam ama önce yeşil çayımı kapıp geleyim
 

[QUOTçok bomba olmasada 62.5 hedefim inşallah haftaya..

E=ftemiz;22744777]Günaydınlar herkese,
Tahmin ettiğim gibi fazla bişey gitmedi bu hafta, artık ümidimiz haftaya kaldı.

Kilo bildirimim;
[TABLE="width: 176"]
[TR]
[TD]başlangıç kilo: 70,6 kg[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]geçen hafta kilo: 67,7 kg[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]bu hafta kilo : 67,5 kg[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gelen :0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]giden :200 gr[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]toplamda giden :3100 gr[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]hedef kilo : 60 kg[/TD]
[/TR]
[/TABLE][/QUOTE]


geçmiş olsun canım ikinizede....
tebrikler..
 
Son düzenleme:
merhaba canım..
haftaya vercez inş. canım..
Günaydın kızçeler

Ne var ne yok bakalım

Geçmişe yolculuk yapıcam ama önce yeşil çayımı kapıp geleyim
günaydın naf bi git bakalım çıkabilirsen gel...
 
suzi suzi suzi neredesin..
kız bak merak ediyom yap bildirimini...
 

Çok çooook tebrik ederim. Darısı bizlerin başınaaaaaaaa
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…