70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

İvittt yedimmm
Güzel diildi yaaa .52:



Süt dilimiiii
Akşamı hafif atlatmışsın ne güzel.
evet süt dilimm ne güzel bişey o ya:86:
evet tutmaya çalıştım kendimi..
oturmalar kötü oluyor yaa
neyseki öyle çok çevrem yok burda
kendi kendimeyim
iyi akşamlar canım...
 
slm kızlar
benim menüm

sabah: 2 kayısı
1 yeşilçay
1 dilim tahıllı ekmek
4 zeytin
5 çatal beyaz peynir
acı sos
1 bardak şekersiz çay

ara: 1 armut

öğle: 1 dilim tahıllı ekmek
5 kaşık ıspanak
3 kaşık yogurt

ara: 2 eti form bisküvi

akşam: 1 kase çorba
ve
salata

2 lt su
şimdide form çay içiyorum...
 

tebrikler valla sıfır kaçamak
 
bende bildirimi unutma diye mj yazmıştım okumadın sanırım..

Geçmişi okumadım canım yaa malesef neyse zaten bugün girebildim bu hafta bildirim yaparım
Menüm
Sabah avuç kadar beyaz ekmek kuklal tarafından bir haşlanmış yumurta 2 tatlı kaşığı kadar bal şekersiz cay
Ara irmik helvası bol bol öğle yemeği yok çünki kahvaltıyı 11buçukta yaptım akşam yaprak parma yoğurt ve küçük bir tane közlenmiş patates çok çok kötü biliyorum ama açık olmak istedim su yok spor yok bi bir adet olsam da biran önce iştahım kesilse ve düzgün diyet yapsam ama söz yarın daha iyi olacak
 

fotograflara nerden bakıyoruz acaba?
yoksa ben mi göremiyorum :44:
 
merhaba kızlaaarrrben 1. takımdan hepbera...iyi akşamlar hepinize...kedicim burdaymış..bi selam veriyim dedim..
 

aaayyy ben yine ipin ucunu kaçırdım:26::26::26::26::26:
misafirleri kovmama az kaldı
gitseler de rahat rahat zayıflasam
kovma kız yazık ama haklısın ben korkumdan ne msafir çağırıyom ne de gidiyom
güle güle kullan ya şampuanda bende bir türlü memnun olamadım şuan lila kutu ile gelen bir organik şamp var onu kullanıyorum ama fiyatı pahalı alamam. eski şampuanım oln otacıya dönecem sanırım. canım bende saç dökülmesi sounu var doktor bir solüsyon hazırlattı eczaneye memnunum şimdilik .rçetenn fotokopisini çektirmiştim ama bulamıyoooooom bulursam size de yazarım

canım suyu ihmal etme zorla kendini elinde su şişesi gez eninde sonunda içiorsun.
 
fotograflara nerden bakıyoruz acaba?
yoksa ben mi göremiyorum :44:
canım özel albümse eğer arkadaş listene eklemen gerek kişiyi...
otacı 10 bitkiliyi ben de kullanmıştım bi ara iyiydi aslında ama bi de bunu
deneyeyim bakalım..tamam canım iyi olur yazarsan...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…