valla süper bide sen benim menüyü gör:18:sabah
limonlu ılık su
1 dilim börek(çok az zeytinyağı ve lorla yaptım
pek güzel olmadı)
4 dilim sucuk
1 parça peynir
2 yeşil zeytin
domates, yeşil biber
1 çk nutella
ara
2 ceviz
3 badem
öğlen
yok(kahvaltı geç olduğu için)
ara
yarım kinder süt dilimi(75 kalori)
akşam
1 kase mercimek çorbası
1 bardak ayran
ara
çok küçük bir parça cevizli sucuk
aaayyy ben yine ipin ucunu kaçırdım:26::26::26::26::26:
misafirleri kovmama az kaldı
gitseler de rahat rahat zayıflasam
hoşgeldin aramıza hafta sonu olduğu için bugün biraz sakin topikbende bugün size katilmaya karar verdim 74 kilo ile giris yapiyorum nasil baslamaliyim sizce bir türlü bu kilodan düsemiyorum ....
valla süper bide sen benim menüyü gör:18:
kov kız kovvvvv
hoşgeldin aramıza hafta sonu olduğu için bugün biraz sakin topik
hafta sonu olunca böle oluyor bide kocişler evde olduğundan heraldeben az önce baya bişey yedimmm:18::18:
off hafta sonu oluyo bana olan
Anammm nasiiiiilll yazsemmmm
sabah 8.30 spor
1 bardak ılık limonlu ballı su
9.30 kahvaltı
2 dilim t.b.ekmeği
1 yum 5-6 sucuklu omlet
4 zeytin
1tk kayısı reçeli
1çk nutella
ara 1 kuru incir
13.00 öğlen
1 kase çorba
5 yk sebze
1 küçük turp
3 yk yoğurt
1 dilim t.b.ekmeği
ara 17.00 yarımdan az simit oğluşumdan kopardım, 1 kuru incir
18.00 eti wanted pirinç patlaklı hindistan cevisli bar
19.00 yarım pırasa 3-4kş yoğurt
yarım dilim bal kabağı pastası
20.00 sabahtan ısladıgım 1 kuru kayısıyla 1 kuru incir içtim taneside yedim
1.5 lt su, 1 yeşil çay, 2 ıhlamur
500 gr artıdayım düne göre
oyyy kıyamam bebişin elinden bari almasaydınhafta sonu olunca böle oluyor bide kocişler evde olduğundan heralde
pöffff
aslında unuttuklarımda olmuştur belki aralarımda hatırlayamadım
herşeyden bir ısırık almışımdır
oğluşun elindekilerden bile yiyom
içimdeki obez canavar hortluyo hafta sonu
Anammm nasiiiiilll yazsemmmm
sabah 8.30 spor
1 bardak ılık limonlu ballı su
9.30 kahvaltı
2 dilim t.b.ekmeği
1 yum 5-6 sucuklu omlet
4 zeytin
1tk kayısı reçeli
1çk nutella
ara 1 kuru incir
13.00 öğlen
1 kase çorba
5 yk sebze
1 küçük turp
3 yk yoğurt
1 dilim t.b.ekmeği
ara 17.00 yarımdan az simit oğluşumdan kopardım, 1 kuru incir
18.00 eti wanted pirinç patlaklı hindistan cevisli bar
19.00 yarım pırasa 3-4kş yoğurt
yarım dilim bal kabağı pastası
20.00 sabahtan ısladıgım 1 kuru kayısıyla 1 kuru incir içtim taneside yedim
1.5 lt su, 1 yeşil çay, 2 ıhlamur
500 gr artıdayım düne göre
monacım netten watsons baktımda güzel şeyler varmış
indirimde herhal
ben kullanmadım hiç ürünlerini
memnunmusun canım
pendikte de neomarinde varmış yeri araştırdım
nesquikcim okadar da kötü değil
bi wanted bi kabak tatlısı ben de bisürü şey yedin sandım öyle deyince:86:
ben az önce tantuni yedimmmmmm ayrıca yarım çikolatalı gofrett
ne deseniz haklısınız valla kendimden utandım.. eşime sipariş etme derken etti o 2 ben 1 tane tantuni yedim
hem de bu saatteeeeee
afiyet olsun canım fazla kaçamağın yok ..
benim bugün yediklerimi yazsam bu sayfa almaz muhtemelen fazla grafik kullandınız lütfen grafik dayınızı 100 e indirin dye uyarı gelir..
canım o pasta nası bişi ne zamandır bitmedi ..
bi atrifini özelime atarmısın..dolabımda balkabam var..milleti yoldan çıkarmayalım burda.
z
zaten hf sonu olma hasebiyle cozutmaya meyilliyiz..
değerlendircem canım teşekkürler hoşuma gittimemnumum canım
hem aradağın hemen hemen bütün kozmetik markalarını bulabiliyorsun
ve indirimli oluyor genelde, tavsiye ederim
afiyet olsun canım fazla kaçamağın yok ..
benim bugün yediklerimi yazsam bu sayfa almaz muhtemelen fazla grafik kullandınız lütfen grafik dayınızı 100 e indirin dye uyarı gelir..
canım o pasta nası bişi ne zamandır bitmedi ..
bi atrifini özelime atarmısın..dolabımda balkabam var..milleti yoldan çıkarmayalım burda.
z
zaten hf sonu olma hasebiyle cozutmaya meyilliyiz..
ayy koptum fazla grafik diyo
yok canım ne çıkarcağız hem tarif olmuş olur pratik bişey çok güzel oluyor arkadan parmaklarınıda yiyosun:26:afiyet olsun canım fazla kaçamağın yok ..
benim bugün yediklerimi yazsam bu sayfa almaz muhtemelen fazla grafik kullandınız lütfen grafik dayınızı 100 e indirin dye uyarı gelir..
canım o pasta nası bişi ne zamandır bitmedi ..
bi atrifini özelime atarmısın..dolabımda balkabam var..milleti yoldan çıkarmayalım burda.
z
zaten hf sonu olma hasebiyle cozutmaya meyilliyiz..
ben de yerken düşünüyordum topiğe nasıl yazcam diyeolsun hafta sonu bişicik olmaz önceden bu yediklerimizi hergün yiyoduk ayrıca daha fazlasını yiyoduk
şuanda yemiş olmamız bişi değiştirmez çünkü onu nasıl dengeliycemizi biliyoruz
benim aralarda unuttuklarım oldu yazmadıklarım
dolabın kapağını açıp açıp bişeyler soktum ağzıma
ayyy ne komiğiz ya
görende somalili sancak aç gözlüler gibi saldırıyoz
aaaa evett neden yokkkkkkkızlar çizelgelerimiz neden yok ki....
değerlendircem canım teşekkürler hoşuma gitti
afiyet olsun canım fazla kaçamağın yok ..
benim bugün yediklerimi yazsam bu sayfa almaz muhtemelen fazla grafik kullandınız lütfen grafik dayınızı 100 e indirin dye uyarı gelir..
canım o pasta nası bişi ne zamandır bitmedi ..
bi atrifini özelime atarmısın..dolabımda balkabam var..milleti yoldan çıkarmayalım burda.
z
zaten hf sonu olma hasebiyle cozutmaya meyilliyiz..
grafik dayısı ayy koptummmmmmay bide grafik sayısı yerine grafik dayısı yazmışım bide...
afiyet olsun canım ya ben çıkıyom sen giriyon rastlaşamadıknette geziyorum ben de..çay güzel fikir.. ben salep içiyorum ..
hoşgeldiiinbende bugün size katilmaya karar verdim 74 kilo ile giris yapiyorum nasil baslamaliyim sizce bir türlü bu kilodan düsemiyorum ....
kııııııız bırak çocuğu o yesin sen yemeeeeeehafta sonu olunca böle oluyor bide kocişler evde olduğundan heralde
pöffff
aslında unuttuklarımda olmuştur belki aralarımda hatırlayamadım
herşeyden bir ısırık almışımdır
oğluşun elindekilerden bile yiyom
içimdeki obez canavar hortluyo hafta sonu
aferiiiiim yav uslu durun iki dakka çıktık hemen tıkınılmış. ben sütümü bile içmedim yaaaaa zero içiyom şuan oda serbest dukn da ondannesquikcim okadar da kötü değil
bi wanted bi kabak tatlısı ben de bisürü şey yedin sandım öyle deyince:86:
ben az önce tantuni yedimmmmmm ayrıca yarım çikolatalı gofrett
ne deseniz haklısınız valla kendimden utandım.. eşime sipariş etme derken etti o 2 ben 1 tane tantuni yedim
hem de bu saatteeeeee
aaaaaaa biri çizelgemi çalmış ya o bana lazım daha kilo vermedim kikızlar çizelgelerimiz neden yok ki....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?