canım güzeldi de menüm
sonradan çozuttum tantuni yedim saat 21.30 gibi:18:
aynen canım yoğurtla da çok güzel oluyor...
aminn canim aminn hepimizi insallah
akşam yemeğinide erken yiyorsun sanırım onun içinde acıkabilirsin
çok güldüm yaaa alemsin, Allahta seni güldürsün
hoşgeldin, burada kalırsan verirsin süper ötesi bu topik
merhaba kızlar... nasıl geçiyor gününüz? ben temizlik yaptım geç kalkınca ancak bitti kızımı yıkadım uyutuyorum şuan, banyosu işkence olmaya başladı neden böyle oldu anlamadım çok severdi oysa, şimdi çığlık çığlığa ağlıyor buarada ye ben bugün doymuyorum kahvaltıdada habire yemek istiyordum eşimede dedim doymuyorum diye kendini sınırlıyorsun diyor 1 kaşık yiycem diye diyor yavaş yavaş ye ama az ye düşünme nekadar yedim diye doyarsın diyor anlamadım valla açım yani şuanda neyesem bilemedim reglde bitti :26::26:
buarada söylemeden geçemiycem keyfimi yerine getiriyorsunuz yazdıklarınızla iyiki varsınız sizi seviyorum
ay bende sinir oluyorum kadinligimizdan utanir hale getirdiler artik bizleribugün ne giysemede takıldımda kadının göğüsleri fırlayacak, seksi olduklarını sanıyorlar galiba
he pisim geleydin catidancanııııııım ya gece 4 te yattım bilseydim bakrdım nete yanız olmazdın..senin programı bende merak ett,m acep varmıdır nette ismin yazsana belki bulurum
ellerine sağlık dileeeeeek
keşke beni de çağıraydın birini ben yerdim suçu ve kaloriyi paylaşırdık
ortiiiiiii ne ediiiiiiiiin
canim ne detoksu yaptin ayran detoksumu ?dilek napıyon detoksu yapıyomusun canım..
ben 1 kiloyu geri aldım bile ama pazardan itibaren dikkat etmeye çalışcam..
bu hf veremesem bile en azından korumaya çalışcam..
bende bugün size katilmaya karar verdim 74 kilo ile giris yapiyorum nasil baslamaliyim sizce bir türlü bu kilodan düsemiyorum ....
kızlar sirke kullanıyor musunuz kullanıyorsanız da aktardanmı yoksa marketten mi alıyosunuz? çünkü markettekileri içemiyorum aktardakileri daha kolay içiyorum sizce hangisi doğru olur
s.a. kizlaar
menümü yazmiyorum malum hafta sonu :26:
eee ne var ne yok gec kaldim bugün mesaiye kimler nöbetci bakem bugün
ay bumu kötü ben iyikide yazmadim menümü :26:merhaba kızlar ben bugün hiç iyi beslenemedim cıss dışında bişey yemedim gibi, yarın toparlarım umarım evde beceremiyorum ben bu işi, yinede yazayımda kızın bana
11.02.2012
Kahvaltı 11:00
2 yemek kaşığı yumurtalı patates
5 zeytin
3-4 çatal krem peynir
2 dilim çavdar ekmeğiyle tost
Ara 14:30
1 elma
Ara saatini unuttum
1 bardak tarçınlı süt
Yarım paket çubuk
3. ara :26::26:
1 fincan türk kahvesi annemler gelmişti kendimede yaptım
akşam yemeği yok hazırlamıştım oturmuştumda masaya ama bişeylere kızdım sinirlenip kaktım ve yemedim
ama sonra dayanamadım biraz çekirdek yedim çayın yanında böyle işte gün böyle bitti şuanda açım felaket :26::26::26::26:
kusura kalma bacim :26:neden mesaiyi aksatıosun balkaymakkk
biraz disiplin lütfennnnn:111::86:
canim bence önüme ne gelirse yemem lazim diye düsünmeben yarın misafirli ye:131::131::131::131: gidiyorum onu me gelirse onu yemem lazım giderken çavdar ekmeğimi götür ecem :78::109::122:
kızlar hepinize iyi geceler. uykum geldi yatayım artık.
canım ben marketten alıyorum. balla içiyorum fakat başta zor geliyor zamanla alışılıyor. aktardakini hiç içmedim canım oyüzden bişey diyemicem.
ben marketten alıyorumkızlar sirke kullanıyor musunuz kullanıyorsanız da aktardanmı yoksa marketten mi alıyosunuz? çünkü markettekileri içemiyorum aktardakileri daha kolay içiyorum sizce hangisi doğru olur
aaaaaaa biri çizelgemi çalmış ya o bana lazım daha kilo vermedim kişimdi nası zayıflacam ben
ayyy açım zaten, gece geceeeebende hiç sevmem normal tatlısını
ama böylesi bir deneyin derim
araları çukulata taneleride koyabilirsiniz
ayyy ben ne diyommm biri beni durdursunnnn
diet topiğinde kısçelerin aklını çeliyom
oooofff olmazmıııı bayılırımtantunide güzel oli demi :86:he he afiet olsun boşver bacım
siz adamı yoldan çıkarıyonuz yaaaa ben kaçıyom gdip tantuni köfte dondurma tatlı cipssssss hayalleri kuracam
bende iki gündür doymak nedir bilmiyorum. bir de bugün misafirim vardı. tatlı ve kete yedim ama yinede açlık hissediyorum. ne oldu anlamadım.
bende öyleyim ama regl yeni bitti, hadi seninki reglden benim derdim ne ola ki???ay birileri bana bişey söylesin. benim karnım dünden beri doymak bilmiyor. reglden olabilir mi. önce yiyorum sonra pişmanlık duyuyorum ne yapacağımı şaşırdım. öyle oluncada moralim bozuluoyr.
menümü bile yazamıyorum o kadar kötü. kendimi frenliyemiyorum, ne yapacam ben ya.
aynen öyleay bende sinir oluyorum kadinligimizdan utanir hale getirdiler artik bizleri
ay bumu kötü ben iyikide yazmadim menümü :26:
kusura kalma bacim :26:
canim bence önüme ne gelirse yemem lazim diye düsünme
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] sineray [/TD] [TD] 70.0 [/TD] [TD] 63.0 [/TD] [TD] 60.2 [/TD] [TD] 2.800 [/TD] [TD] 9.800 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] PuCCaaa [/TD] [TD] 86.0 [/TD] [TD] 68.2 [/TD] [TD] 66.5 [/TD] [TD] 1.700 [/TD] [TD] 19.500 [/TD] [TD] 62.4 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] buseli [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 68.2 [/TD] [TD] 66.6 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 6.000 [/TD] [TD] 56 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] ay_she [/TD] [TD] 78.8 [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 69.0 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 9.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] zerra [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 61.5 [/TD] [TD] 60.0 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 19.800 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] İrem&Özge [/TD] [TD] 76.6 [/TD] [TD] 70.3 [/TD] [TD] 68.9 [/TD] [TD] 1.400 [/TD] [TD] 7.700 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] narciceği16 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 71.8 [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 3.500 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] balkaymakim [/TD] [TD] 77.0 [/TD] [TD] 74.6 [/TD] [TD] 73.3 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 3.700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] arcak81 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 67.3 [/TD] [TD] 66.1 [/TD] [TD] 1.200 [/TD] [TD] 7.900 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] neskuik [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 68.5 [/TD] [TD] 67.5 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 6.100 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] Moosebeci [/TD] [TD] 76.2 [/TD] [TD] 69.3 [/TD] [TD] 68.3 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 7.900 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] tofti [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 76.4 [/TD] [TD] 75.4 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 5.600 [/TD] [TD] 53 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] monarosa_22 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 65.0 [/TD] [TD] 64.0 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 9.000 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] PearlJam [/TD] [TD] 75.7 [/TD] [TD] 73.1 [/TD] [TD] 72.3 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 3.400 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] NaF [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 66.7 [/TD] [TD] 66.0 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 7.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] 74.1 [/TD] [TD] 73.5 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 2.800 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 17 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 65.5 [/TD] [TD] 60.0 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 5.200 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 18 [/TD] [TD] harran0571 [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 72.0 [/TD] [TD] 71.6 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 3.400 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 19 [/TD] [TD] BlackCat [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 71.9 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 4.600 [/TD] [TD] 56 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 20 [/TD] [TD] RuWeyDaa [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 73.3 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 3.000 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 21 [/TD] [TD] ocean85 [/TD] [TD] 77.6 [/TD] [TD] 71.8 [/TD] [TD] 71.6 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 6.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 22 [/TD] [TD] silverpowder [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 71.3 [/TD] [TD] 71.3 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 9.700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 23 [/TD] [TD] qqbra [/TD] [TD] 69.6 [/TD] [TD] 65.4 [/TD] [TD] 65.6 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 4.000 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 24 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 65.9 [/TD] [TD] 66.2 [/TD] [TD] +300 [/TD] [TD] 4.400 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 25 [/TD] [TD] chosen1234 [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 71.4 [/TD] [TD] 71.7 [/TD] [TD] +300 [/TD] [TD] 4.300 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 26 [/TD] [TD] jojop [/TD] [TD] 71.8 [/TD] [TD] 67.9 [/TD] [TD] 68.2 [/TD] [TD] +300 [/TD] [TD] 3.600 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 27 [/TD] [TD] rezzan784 [/TD] [TD] 75.7 [/TD] [TD] 69.1 [/TD] [TD] 69.5 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 6.200 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 28 [/TD] [TD] seyyah1984 [/TD] [TD] 71.0 [/TD] [TD] 64.2 [/TD] [TD] 68.0 [/TD] [TD] +800 [/TD] [TD] 6.000 [/TD] [TD] 61 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 29 [/TD] [TD] triendy21 [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 60.0 [/TD] [TD] 60.8 [/TD] [TD] +800 [/TD] [TD] 19.000 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 30 [/TD] [TD] chukuleta [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 71.2 [/TD] [TD] 72.1 [/TD] [TD] +900 [/TD] [TD] 2.900 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[/TABLE]
ay bumu kötü ben iyikide yazmadim menümü :26:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?