70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

sendenanalistolurdediler · 13 Şubat 2012

Bu arada öğlen gittiğim yerde sürekli kilo konusu açıldı.
Malum beni gören şok oliy
Soruyorlar naptın ne ettin diye.

Beğenmeleri cidden hoşuma gitti.
Sonra bi ara ne kadar daha vericeksin kilo dendi.
10 falan dedim sonra durdum bi len dedim 66.5 oldun zati.
10 sana fazla
Bi şaşırdım kendi kendime saf bi durum oluştu.
6 kilo falan versem yeter sanırm.
58-60 hedefim zaten.
Ben çok zayıf sevmiyorum hatun dediğin accık etli olcak.

sendenanalistolurdediler · 13 Şubat 2012

umay0110 .!.:
salatayı nasıl yapıyorsun işyerinde canım?

Sabah paşa paşa kalkıyorum kıvırcığı, maydanozu, kırmızı lahanayı saklama kabına kesip koyuyorum.
İş yerinde limon, yağ ve tuz var. Domatesi de kesmiyorum yanıma alıyorum.
İşyerinde karıştırıyorum bi.

ftemiz · 13 Şubat 2012

PuCCaaa .!.:
Selam canım.

Teşekkür ederim canım.
Umarım gider bakalım sebze+nesfit işe yarar inş...

Farkettim şeker nasılsın?

Ayran detoksu yazarsa google a kk da topiği var canım.

Nedense gözüm korkuyor ya
İns gider sende o kaa verdin monarosammm benimm.
Aramaya da utanıyorum doktoru
Gidince listeyi kökten değiştirmesini isticem.
Bide şok istiyim bakalım.

O kadar da kendini kasma bence, güzel gidiyosun, illa doktorun dediği gibi olacak değil ya. Önemli olan düzenli beslenmeye devam ediyorsun, ve de bir şekilde gidecek bu kilolar.

umay0110 · 13 Şubat 2012

selam kızlar, bende menümü paylaşayım, aslında yazmayacaktım kötü diye, yüzüm yok yani ama sonra vazgeçtim

Kahvaltı 10:30
2 dilim çavdar ekmeği
5 zeytin
2-3 çatal reçel
1 tane sigara böreği
2-3 çatal krem peynir
2-3 dilim salam
Yarım kk beyaz peynir
domates

Ara
2-3 tane susamlı çubuk

Ara
1 elma
Bikaç tane sarma

Akşam y. 19:00
1 küçük tabak sarma, sayısını bilmiyorum
Kuskuslu ve mercimekli salata
yarım saat (3,2 km) yürüdüm twist yaptım bide, bukadar yarın toparlarım umarım:26::26:

sendenanalistolurdediler · 13 Şubat 2012

umay0110 .!.:
selam kızlar, bende menümü paylaşayım, aslında yazmayacaktım kötü diye, yüzüm yok yani ama sonra vazgeçtim

Kahvaltı 10:30
2 dilim çavdar ekmeği
5 zeytin
2-3 çatal reçel
1 tane sigara böreği
2-3 çatal krem peynir
2-3 dilim salam
Yarım kk beyaz peynir
domates

Ara
2-3 tane susamlı çubuk

Ara
1 elma
Bikaç tane sarma

Akşam y. 19:00
1 küçük tabak sarma, sayısını bilmiyorum
Kuskuslu ve mercimekli salata
yarım saat (3,2 km) yürüdüm twist yaptım bide, bukadar yarın toparlarım umarım:26::26:

H.sonu herkes cozutuyor canım h.içi toparlarsan sorun kalmaz bence.

Bende bugün sarma yedim

ftemiz .!.:
O kadar da kendini kasma bence, güzel gidiyosun, illa doktorun dediği gibi olacak değil ya. Önemli olan düzenli beslenmeye devam ediyorsun, ve de bir şekilde gidecek bu kilolar.

Haklısın canım evde olmayınca h.sonu zor oluyor ya.
Gittiğin yerde yememezlik yapamıyorsun.
Bi garip bişi.
62.4 olamayacagım bi gerçek artık 64 falan olsam bari.

monarosa_22 · 13 Şubat 2012

umay0110 .!.:
bende pantolon almıyorum kumaş yada kot hep eskileri giyiyorum sabitleneyim bir ah ahh ozaman alcam habire üste alıyorum artık kot almak istiyorum eskilerde accık giriyorum

benide olumsuz yorumlar gaza getiriyor iyisin güzelsin dedilermi seriliyorum bi

gaza gelelim de ne şekilde olursa olsun

sendenanalistolurdediler · 13 Şubat 2012

Ben yatıyorum kızlar.
Malum sabah erkenden kalkıcam.
Öptüm sizi iyi geceler.

monarosa_22 · 13 Şubat 2012

PuCCaaa .!.:
Bu arada öğlen gittiğim yerde sürekli kilo konusu açıldı.
Malum beni gören şok oliy
Soruyorlar naptın ne ettin diye.

Beğenmeleri cidden hoşuma gitti.
Sonra bi ara ne kadar daha vericeksin kilo dendi.
10 falan dedim sonra durdum bi len dedim 66.5 oldun zati.
10 sana fazla
Bi şaşırdım kendi kendime saf bi durum oluştu.
6 kilo falan versem yeter sanırm.
58-60 hedefim zaten.
Ben çok zayıf sevmiyorum hatun dediğin accık etli olcak.

he hatun dediğin azcık etli butlu olcak
ama ben geri alırım diye 55e düşmek istiyorum
2_3 kilo alma payım olsun

umay0110 · 13 Şubat 2012

PuCCaaa .!.:

Bu arada öğlen gittiğim yerde sürekli kilo konusu açıldı.
Malum beni gören şok oliy
Soruyorlar naptın ne ettin diye.

Beğenmeleri cidden hoşuma gitti.
Sonra bi ara ne kadar daha vericeksin kilo dendi.
10 falan dedim sonra durdum bi len dedim 66.5 oldun zati.
10 sana fazla
Bi şaşırdım kendi kendime saf bi durum oluştu.
6 kilo falan versem yeter sanırm.
58-60 hedefim zaten.
Ben çok zayıf sevmiyorum hatun dediğin accık etli olcak.

Genişletmek için tıkla...

aynen bende çok zayıf sevmiyorum, çok zayıf olanlara hiç özenmemişimdir, giydiğin yakışacak bikere kendime 6o bile yeter diyorum bence sanada yeter

ftemiz · 13 Şubat 2012

BlackCat .!.:
benimde var canım ama içlerine giremiyooom. tek içine girdiğim kotuda yırtmışım tabii koca totoya daha fazla dayanamaı. mecburum almaya ama hiç içimden gelmiyo. çok sıkkınım çooook

saol canım ben bunların hepsini biliyorum ve inanıyorum ama o öfke yok mu ooo. gözüm dönüyo. sinirden ağlaya ağlaya başka birşey yemeyeyim diye kuru ekmek yediğimi bilirim. canım çok sıkkın. neyse ben neşen,z, kaçırmayayım gidip biraz kitap falan okuyayım..
ya kk nın bu halini hiç sevmedim reklamdan sayfa kalmamış kendimi sıkışmış hissettiriyo

Dün haberlerde diyetisyen bir doktor dediki: Karatay ve dukan diyetleri ileride böbrek rahatsızlığına yol açıyormuş, bilgi vermek istedim.

balkaymakim · 13 Şubat 2012

PuCCaaa .!.:
İyidir şeker seni sormalı?

Gördüm şekerim de h.sonu bişey demedim o yüzdne.
H.içi ye bakalım dilimden kurtulabiliyormusun

sükür canim ..nasil gitti bugün detoks

ftemiz · 13 Şubat 2012

Herkese iyi akşamlarrrr,ben de kaçar....

umay0110 · 13 Şubat 2012

PuCCaaa .!.:

H.sonu herkes cozutuyor canım h.içi toparlarsan sorun kalmaz bence.
Bende bugün sarma yedim

Haklısın canım evde olmayınca h.sonu zor oluyor ya.
Gittiğin yerde yememezlik yapamıyorsun.
Bi garip bişi.
62.4 olamayacagım bi gerçek artık 64 falan olsam bari.

Genişletmek için tıkla...

inşallah toparlarım canım
buarada bence senin geldiğin yer bile süper bir başarı 70leri bigörsem derken şimdi 60lardasın çokta strese girme bence nesfit yiyeceğim demişsin ama onunla verdiğini kiloyu çabuk alırsın gibime geliyor öyle olsa doktorda önerirdi sanırım doktor baktı güzel veriyorsun onun için hedefi aşağıya çekti bence çok iyi gidiyorsun hepimize güzel bir örneksin

monarosa_22 .!.:

gaza gelelim de ne şekilde olursa olsun

Genişletmek için tıkla...

orası doğru canım ama güzel şeyler duyalım hep yaaaa oooooooof bak dertlendim birden

PuCCaaa .!.:

Ben yatıyorum kızlar.
Malum sabah erkenden kalkıcam.
Öptüm sizi iyi geceler.

Genişletmek için tıkla...

iyi geceler bende bifönleneyim

umay0110 · 13 Şubat 2012

ftemiz .!.:

Herkese iyi akşamlarrrr,ben de kaçar....

Genişletmek için tıkla...

iyi geceler tatlı rüyalaaaaar

melojj · 13 Şubat 2012

kızlaaaaarrr ben geldiimmmm nabıosunuzzzz

bugün ara arada okudum geçmişi sonra çıkmak zorunda kaldım

geldiğimde bitirmediğim geçmiş yine birikmiştii oku oku yeni bittii

bi selam vereyim dedimmm kızı uyutucam şimdi sornada sporrrr

hopp bir kii üççç

balkaymakim · 13 Şubat 2012

ya kizlar ne olmus ya mesajlarimi göremiyorum ben

harran0571 · 13 Şubat 2012

PuCCaaa .!.:
Eyttt anca geldimmm.
Bi komşu kızımız vardı da Kıbrıs'a evine dönecek annesine gelmişti.
Ona gittim öğlen gidiş o gidiş anca gelebildim.

Bu arada 68 olursam gofret dağıtıcam demiştim.
Aldım ve dağıttım.
Bi daha 68 e dönmem inşaaalllah.
Şimdilik hedefim 2 haftada 3 kilo vermek umarım başarırım.

Yarın öğle yemeği için anneme az bulgurlu kapuska yaptırdım.
Öğlen yemeğim o
Yanında salata ve ayran olur büyük ihtimalle

Sabah da kırmızı biberli melemen yapıcam.

Bu hafta akşamları nesfit tüketicem dr a gitmeme az kaldı ve ben hala 66lardayım :18:

Öptüm sizi kısçeler.
Bu arada çizelgeler ve renkler gelmiş sevindirik oldum.

gofret mi. hiç dayanamam.

qqbra .!.:
iyi geceler kızlarrr...
allaha emanet olunn

iyi geceler.

monarosa_22 .!.:
vereceksin dedim vereceksin:86:
hatta vereceğiz
ben de tavık, et fazla kaçırıyorum sanki
detoksu yarın yapıyım dyorum bakalım
yine artıdayım 500 gr
canım programlı gidiyosun zaten sebzeye ağırlık ver 2 hafta
kesinlike gider 3 kilo...

canım bende yarın detoks yapacam. baklagilleri haşlayıp hazırladım. sabahta yoğurtla karıştırırım. inşallah emeğimin karşılığını alırım.

BlackCat .!.:
onun gibi birşy. ya 32 beden kotlar oluyo olmasına ama dar ve totom kocaman çıkıyo. bir adam gibi tezgahtar bulamadım toto baseni ince gösterecek kesim diyom anlamıyo. 5-6 mağaza gezdim çoooook moralim bozuldu hiçbiri yakışmıyo. 5 kilo verdim yaklaşık ama demek ki öyle bir almışımki daha eski ayarıma bile dönmemiş vücu. çok canım sıkıldıeşimde sinir etti anlamıyo ki halden.
o sinirle gittim bir kocaman hamburger yedim 3-4 tane de patates tabii paketi bitirmemem bile mucize. eve gelince de tatlı almış eşim onud yedim ama hepsi öfkeden. ne açtım nede canım çekiyor ben sinirlenince deli gibi yerim. yine öfkeme yenilip tıkındım. tıkındıkça da daha kızıp kendime iyice nefret ediyoruuuuuum
hala çok sinirliyim bıktım kendimden yaaaaaa kesin bu yediklerim artı olacak

ütü yapıyordum yeni geldim canım

slm takılsana buraya bizde kilo sınırı yok 90 olarakta zayıflayabilirsin bizimle

hoşgeldiiiiiin

geldiiiiiiiiim

canım sen çok iradelisin verirsin 3 kiloyu ben eminim. o detoksu bende yapacam da ne zaman bilmiyom bir fırsat yaratamadım

canım benim ne kadarda üzmüssün kendini. birşeyler yazacaktım ama PUCCAAA o kadar güzel şeyler söylemiş ki üstüne ilave yapmaya gerek yok.

Charm .!.:
Selam Kızlar...

monarosa_22 .!.:
ben de başlıcam yarın kendi çapımda
koca totomu kaldırma vaktim geldi
faceye foto koymuştum ablam aradı
diyo yüzün falan küçülmüş ama maşallah toton bacakların
eksilmeden tüm dolgunluğuyla duruyoooo dedi:86::86:
gaze geldim52:
ilginç bi tipim olumsuz yorumlar beni gaza getiriyor

benimde totonun maşallahı var. belim incecik basenler onun üç katı.

PuCCaaa .!.:
Ben yatıyorum kızlar.
Malum sabah erkenden kalkıcam.
Öptüm sizi iyi geceler.

iyi geceler.

ftemiz .!.:
Herkese iyi akşamlarrrr,ben de kaçar....

iyi akşamlar canım.

Charm · 13 Şubat 2012

iyi geceleerr bende yatar...

harran0571 · 13 Şubat 2012

umay0110 .!.:
iyi geceler tatlı rüyalaaaaar

iyi geceler tatlı kız.

melojj .!.:
kızlaaaaarrr ben geldiimmmm nabıosunuzzzz

bugün ara arada okudum geçmişi sonra çıkmak zorunda kaldım

geldiğimde bitirmediğim geçmiş yine birikmiştii oku oku yeni bittii

bi selam vereyim dedimmm kızı uyutucam şimdi sornada sporrrr

hopp bir kii üççç

merhaba ortam. ne sporu yapıyon.

monarosa_22 · 13 Şubat 2012

harran0571 .!.:
canım bende yarın detoks yapacam. baklagilleri haşlayıp hazırladım. sabahta yoğurtla karıştırırım. inşallah emeğimin karşılığını alırım.

.

ben de haşladım hazırladım.
hadi bakalım inşallah iyi sonuçlar alırız...

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Guru

Guru

herşey güzel olacak...

Guru

Kızım, dünyam :)

Guru

Kızım, dünyam :)

herşey güzel olacak...

Guru

Popüler Üye

Guru

herşey güzel olacak...

herşey güzel olacak...

Kızım&oğlum ❤❤❤

Popüler Üye

Aktif Üye

Whats up ?

Aktif Üye

Kızım, dünyam :)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency