70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

BENAYL · 14 Şubat 2012

melojj .!.:
günaydın kızlaarrr nasılsınızzz

ya ben bu ara pek takılamıyorummm dün yine net yoktuu pöööff

ama bugün buralardayımmmm :))

diyet spor süper gidiyooo allahım bozmazsınnn

bu arada dün ablam ve bi arkadaşla akşam dışarıdaydıkkk kahve fln içtikkk

sonraaa mağzaya girdikk kotona bi palto denedimm 36 bedennn ve olduuu

acayipp sevindimm yaaa çok mutlu oldumm ihihihi

böylee iştee ve ben o gazla devam ediyorummm

melojj ,
merhaba,bende aranıza girmek istiyorum..ben şuan senin başlangıç kilondayım maalesef..(
ve eşimin yüzünden çok büyük bir hırsla 50'lili kilolara düşmek istiyorum..Şuan tam 78 kg.
eşim sürekli aşağılayıcı, iğrenç laflar söyleyip dana gibi olduğumu söyleyince yeter artık dedim.ve susarak cevap verdim
incecik olup vay beee dedirtmek için bu sefer çok kararlıyım..çok incindim çünkü.
siz nasıl bir diyet yaptınız, spor yaptınızmı?? ben çalışıyorum....33 yaşındayım ve 1,68 boyum..
bugün 6.günüm tam 78 kg.çıktım sabah..
cevabınızı bekliyorum..şuan olduğunuz kiloya düşmek en büyük hedefim

neskuik · 14 Şubat 2012

chosen1234 .!.:
bende çiko yerdim valla seni tebrik ediyorum sabahları 1 çk yiyorsun ben ağzımı vursam kavanozun dipini görürüm kesin 1çk kurtulamam

cumadan cumaya yemeye çalışıyom artık ne edelim
o kadarcık çiko beni tatmin etmiyor

gur_bet · 14 Şubat 2012

selamlar kızlar ben geldim +3,5 kiloyla aranızdayım..

neskuik · 14 Şubat 2012

BENAYL .!.:
melojj ,
merhaba,bende aranıza girmek istiyorum..ben şuan senin başlangıç kilondayım maalesef..(
ve eşimin yüzünden çok büyük bir hırsla 50'lili kilolara düşmek istiyorum..Şuan tam 78 kg.
eşim sürekli aşağılayıcı, iğrenç laflar söyleyip dana gibi olduğumu söyleyince yeter artık dedim.ve susarak cevap verdim
incecik olup vay beee dedirtmek için bu sefer çok kararlıyım..çok incindim çünkü.
siz nasıl bir diyet yaptınız, spor yaptınızmı?? ben çalışıyorum....33 yaşındayım ve 1,68 boyum..
bugün 6.günüm tam 78 kg.çıktım sabah..
cevabınızı bekliyorum..şuan olduğunuz kiloya düşmek en büyük hedefim

merhaba canım hoşgeldin öncelikle
hepimizin senin gibi kışkırtıcı sebepleri oldu başlamamız için
aslında keşke bu sebepler olmadan kendi sağlığımız için doğru beslenerek hiç almamış olsaydık
neyse sonuçta buda bir başlangıç sebebi
öncelikle burdaki kısçelerin sana uygun olanların menülerini takip et
kararlı ol ve iradene sahip ol herşeyden önce
eğer iradeli bir kişiliğin varsa hayatının tüm noktalarında da sana yardımcı olur
öncelşkle kilo çizelgeni yap başlangıç kilonu
her gün menülerini paylaş
her hfta cuma günü tartı günümüz
kısçelerde sana bilgi vericekler
başarılı ve sağlıklı kilo vermeler diliyorum

neskuik · 14 Şubat 2012

gur_bet .!.:
selamlar kızlar ben geldim +3,5 kiloyla aranızdayım..

hoşgeldin bebişim ya +3500 wuuuuu ne ettin sen
nasıl başardın bu koşturmacada kilo veremedin he
seni seni
küt küt küt yetermi

sendenanalistolurdediler · 14 Şubat 2012

BENAYL .!.:
melojj ,
merhaba,bende aranıza girmek istiyorum..ben şuan senin başlangıç kilondayım maalesef..(
ve eşimin yüzünden çok büyük bir hırsla 50'lili kilolara düşmek istiyorum..Şuan tam 78 kg.
eşim sürekli aşağılayıcı, iğrenç laflar söyleyip dana gibi olduğumu söyleyince yeter artık dedim.ve susarak cevap verdim
incecik olup vay beee dedirtmek için bu sefer çok kararlıyım..çok incindim çünkü.
siz nasıl bir diyet yaptınız, spor yaptınızmı?? ben çalışıyorum....33 yaşındayım ve 1,68 boyum..
bugün 6.günüm tam 78 kg.çıktım sabah..
cevabınızı bekliyorum..şuan olduğunuz kiloya düşmek en büyük hedefim

Hoşgeldin
Yazdıklarını birebir yaşadım bende sevgilim tarafından.
Temmuzdan beri bu topikteyim.
Mayısın ortasından beri de kendi halimde devam ediyorum.
Ben kasmadım kendimi yavaş yavaş veriyorum.
Böylesi daha güzel çünkü.
Diğer türlü hemen zayıflamalıyım diye başlayıp sonunu getiremediğim bi sürü diyet maceram var.
22 yaşındayım bekarım ben.
Burda motivasyon süper.
Biraz takılınca alışkanlık ediyor zaten.

pembecikk .!.:
evet puccacım biliyorum eskiden katılmıştım çünkü ben yarın başlıyorum diyete yarından itibaren yazıcammm cnm:)

Süper o vakit:13:

pembecikk · 14 Şubat 2012

puccaa 20 kilomu verdin senn nasıl evrdin söle çabuk

chosen1234 · 14 Şubat 2012

gur_bet .!.:
selamlar kızlar ben geldim +3,5 kiloyla aranızdayım..

hoşgeldin gurbetciğim biran önce başla canım yoksa benm gibi evlendikten 6 ay sonra 12 kg almış olursun hem çabuk gelen çbuk gider

chosen1234 · 14 Şubat 2012

BENAYL .!.:
melojj ,
merhaba,bende aranıza girmek istiyorum..ben şuan senin başlangıç kilondayım maalesef..(
ve eşimin yüzünden çok büyük bir hırsla 50'lili kilolara düşmek istiyorum..Şuan tam 78 kg.
eşim sürekli aşağılayıcı, iğrenç laflar söyleyip dana gibi olduğumu söyleyince yeter artık dedim.ve susarak cevap verdim
incecik olup vay beee dedirtmek için bu sefer çok kararlıyım..çok incindim çünkü.
siz nasıl bir diyet yaptınız, spor yaptınızmı?? ben çalışıyorum....33 yaşındayım ve 1,68 boyum..
bugün 6.günüm tam 78 kg.çıktım sabah..
cevabınızı bekliyorum..şuan olduğunuz kiloya düşmek en büyük hedefim

hoşgeldin canım burda sağlıklı beslenmeye çalışıyoruz çok kasmadan diyet yapıyoruz zaten menüleri takip edip kendine uygun bi menü oluşturursun.. herşey beyide ve bizde bitiyor canım burada 20 kg veren arkadaşlarımız var ve bizde verebiliriz kilo verme sabır işi birden gitmiyor kilolar zaten bu kgları 1 ayda almadık öyle değilmi? burda takılarak sabıra ve azimle kilo verebileceğini düşünüyorum

gur_bet · 14 Şubat 2012

neskuik .!.:
hoşgeldin bebişim ya +3500 wuuuuu ne ettin sen
nasıl başardın bu koşturmacada kilo veremedin he
seni seni
küt küt küt yetermi

balayında çok yedim ve hep kuru beslendim.. dubaide fazla sulu yemek yok.. olanda mide kaldırıyo..toparlarım inşallah..

gur_bet · 14 Şubat 2012

chosen1234 .!.:
hoşgeldin gurbetciğim biran önce başla canım yoksa benm gibi evlendikten 6 ay sonra 12 kg almış olursun hem çabuk gelen çbuk gider

hoşbulduk canım.. bviz evlendik ama henüz ortada ne ev ne eşya var.. o sebepten hala düzen kuramadık. eşimin bekar evindeyiz şimdilik..düzeni kurayım..inşallah toparlarım..

sendenanalistolurdediler · 14 Şubat 2012

pembecikk .!.:
puccaa 20 kilomu verdin senn nasıl evrdin söle çabuk

Zaman içinde gidiyo canım.
Sağlıklı besleniyorum yeri geliyo ne bulursam tıkıyorum agzıma.
Ammaaa her cuma buraya gelip kilo bildirme olayı oldugu için kilo aldıgında hemen dengelemem gerekiyor diyorsun.
Uzun zamanda verdim ben dediğim gibi hem yedim hem verdim.
Sürekli aç kalmak bana göre değil.

Spor yapmadım. Arada mekik çekmeler dışında.
Günde 2.5- 3 litre su.
Form çayı ve doğadanın 7 otlu çayı en büyük yardımcım
Bide sabahları normal güzel bi kahvaltı.
Aralar muhakkak olacak.
Öğlen et veya tavuk + salata+ yoğurt
Gene ara
Akşam 4-5 yk sebze yemeği+ salata+yoğurt

BlackCat · 14 Şubat 2012

hoşgeldiiin gurbet ve gidecek olan +3,5 :)

sendenanalistolurdediler · 14 Şubat 2012

gur_bet .!.:
hoşbulduk canım.. bviz evlendik ama henüz ortada ne ev ne eşya var.. o sebepten hala düzen kuramadık. eşimin bekar evindeyiz şimdilik..düzeni kurayım..inşallah toparlarım..

Hoşgeldin taze gelin

melojj · 14 Şubat 2012

BENAYL .!.:
melojj ,
merhaba,bende aranıza girmek istiyorum..ben şuan senin başlangıç kilondayım maalesef..(
ve eşimin yüzünden çok büyük bir hırsla 50'lili kilolara düşmek istiyorum..Şuan tam 78 kg.
eşim sürekli aşağılayıcı, iğrenç laflar söyleyip dana gibi olduğumu söyleyince yeter artık dedim.ve susarak cevap verdim
incecik olup vay beee dedirtmek için bu sefer çok kararlıyım..çok incindim çünkü.
siz nasıl bir diyet yaptınız, spor yaptınızmı?? ben çalışıyorum....33 yaşındayım ve 1,68 boyum..
bugün 6.günüm tam 78 kg.çıktım sabah..
cevabınızı bekliyorum..şuan olduğunuz kiloya düşmek en büyük hedefim

mrb hoşgeldinn :)

sıkıntını anlıyorum kilo insanı mutsuz ediyooo maaleseff ama sabır ve iradeyle olmayacak şey yok

ben hazirandan beri diyet yapıyorum düzenli beslenmeyle gidiyo yavaş yavaş acele edip

kendini kasmana gerek yokk yoksa çabuk sıkılırsın haftada 1-1.5 kg vermek normal

buraya takıldıkça menüleri takip ettikçe sende dzenli beslenmeye başlarsın

ve yaşam tarzın haline gelir beslenme şeklinn

inş. istediğin kiloya ulaşırsınn

gur_bet .!.:
selamlar kızlar ben geldim +3,5 kiloyla aranızdayım..

hoşgeldin taze gelinnnn

3.5 kg kafana takma çabuk gelen çabuk gide haftada toparlarsınnn

bu arada düğün fotosu isterikkk

gur_bet · 14 Şubat 2012

BlackCat .!.:
hoşgeldiiin gurbet ve gidecek olan +3,5 :)

hoşbulduk bende gelen+3,5 ta hoşbulduk

PuCCaaa .!.:
Hoşgeldin taze gelin

hoşbulduk canım..

melojj .!.:
hoşgeldin taze gelinnnn

3.5 kg kafana takma çabuk gelen çabuk gide haftada toparlarsınnn

bu arada düğün fotosu isterikkk

ekleyeceğim en yakın zamanda canım ... beğencenizmi bakem...

melojj · 14 Şubat 2012

gur_bet .!.:
hoşbulduk canım.. bviz evlendik ama henüz ortada ne ev ne eşya var.. o sebepten hala düzen kuramadık. eşimin bekar evindeyiz şimdilik..düzeni kurayım..inşallah toparlarım..

heeumm evlenmeden önce ayaralamadınız mı bunlarıı

yine eşinin bekar evinde mi oturucaksınız yeni eşya fln alıpp ?

puccakanka · 14 Şubat 2012

melojj .!.:
günaydıınn tuubaaa nerlerdesn kızzz eşin nasıl olduuu iyileştimiii ??

iyileşti turp gibi oldu nazar değmesin,iki gündür işe bile gidiyo senede bikez muhakkak oluyo hastalık dönemi çekiyoruz bizde napaaak

umay0110 .!.:
merhaba kızlar... bugün okulda işler var biraz ara ara okuyorum ama ancak gelebildim bende bugün ayran detoksunu yapıyorum ama iyimi ediyorum bilmiyorum sabah gaz sancısıyla uyandım yani gaz yok ama karnımda kasığıma vuran bir sancı var oturup kalkarken fena oluyor bu detoks daha kötü yapacak diye korkuyorum akşamdan ayranı hazırlamıştım yoksa vazgeçerdim rezene içecem birazdan monacım -300ü duyunca boşunamı eziyet ediyorum kendime dedim koca bir kaseyi taşıdım okula umarım faydası olur

yok canımya herkezde aynı etki olcak diye bişey yok,,bak ben 2günde 1300gr verdim ve sadece akşamları içerek gündüz dikkat edemedim bide ,,ama bidaha yaparsam tam uyucam,,he bide yağdan veriliyo diye yazıyo heryerde ben inanıyorum,sudan olsa,dikkat ettiğim günlerdede giderdi,okadarda ödem atıcı şeyler içiyorum dimi amaa,bence vucuttaki atıkları gerçekten arındırıyoo
iyi haberler bekliyoz ha sendeen

gur_bet · 14 Şubat 2012

melojj .!.:
heeumm evlenmeden önce ayaralamadınız mı bunlarıı

yine eşinin bekar evinde mi oturucaksınız yeni eşya fln alıpp ?

önceden ayarlayamadık eşim batmanda ben istanbuldaydım.. bide lojmanlar dağıtılmayınca bizde eşya almadık.. bakalım bu şekilde bi 10-15 gün idare edeceğiz sanırım. bu aradada lojman dağıtılır. eşyalarımızda alınmış olur...

sendenanalistolurdediler · 14 Şubat 2012

Resimleri sansürleyip buraya da ekliyim.

İlk resimde 84 - 85 falan
İkinci resimde 81-80 falan

En son da 66.5 :119:

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

yine yeni yeniden..:(

Guru

yine yeni yeniden..:(

yine yeni yeniden..:(

Guru

Zayıflamaya Çalışıyor:)

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Kızım&oğlum ❤❤❤

Guru

Kızım&oğlum ❤❤❤

Canlarım iyiki varsınız

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency