70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


olsun sen artık 60 lardasın sıkma canını.. hedefe cok yakınsın...
66.5 gormustum bır anda 67 kusur olmus bu arada çikoların sonucu demek...
benımde annemler memleketten geldı ılk gun dıyetı bozmadım ıkıncı gun bozdum 3-4 gundur yıne anca kendıme geldım bugun... 76.5 olmustum yıne 77.7 ye cıkmısım delı olacam...
neyse bosveerr sıkmaya degmez dıcem ama yıne sıkıcam canımı oda baska mesele...
 
puccaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!

geçenhataki kilo:75

bu haftaki kilo:72

gidden kilo:3

hedef kilo:62



heyoooooooo:))))
 

ay sende beni hüzünlendirdin şimdi. bende mali müşavirim ve kapalıyım. yani durumlar aynı. Büyük yerler almıyor kapalı. Küçük yerler düzgün para vermiyor. Kapalı alan büyük yerlerde az maaş veriyor (niyeyse)......Ne yapalım bunada şükür...
 
Özür dilerim buselicim eli olan yazıyor işde kusura bakma emi.Smile koyamıyorum ama sende benim saçımı çekebilirsin :)
 

Çok değil ki dün 66.5 dim
1 gece de abartcak kadar şey yemedim valla.
Şişlik + kabızlık var. ama kendime anlatamıyorum bunu.

Ben 6 ayı bir görsem havalara uçarım.
Kolay değil elde ettiğin başarı o yüzden hiç bozma moralini.

Teşekkür ederim canım azimle ... dağı taşı delermiş.:


Ufuuu dert topiğiii
Ah be çikom senin işinde zor ama yaptığın şey kesinlikle doğru.
Çocugun gelişimi açısından biraz daha sıkıntı çekeceksin.
Kreş zamanına bi gelsin rahat edersin sende.



Katılıyorum en güzeli devlete kapağı atmak valla.
Özel sektör insanı harcıyor bitiriyor.

başlangıç : 82.5 (12/02/2012)

bugün : 80.7
(17/02/2012)

giden : 1.8

hedef : 55
(12/05/2012) olur mu? belli olmaz
kalan : ~25.7

Süpersin kısçem.
 
vayy gittiğine değer de yenerler inş. hoş bu senee galatasaray çok iyi
beni baya şaşırttı :) mersini de yener ınss :)
ayy mersin yensin ben FENERLİYİM
canim sende nasil bi etki yapti benim gece hep basim agridi simdide sol gozum biraz bulanik goruyo gibi acaba bundan olmus olabilirmiki
bende öyle bişeyler olmadı ama ertesi gün doymak bilmedim deli gibi yedim niye öyle oldu anlamadım bende ona bağladım

1,5 kiloyamı şükür diyorsun ee buda güzel
merhabalar
başlangıç : 71
gecen hafta : 70
bu hafta :69
toplam giden : 2 kg
hedef : 57


Ihmm sıkıldım..
Hemde herşeyden.
Nankörlük gibi olacak ama.

chosen da sormuştu ortak cevap yapayım okuyorum ama sıkıldığımdan cevap yazamıyorum.
topikle ilgili bir sıkıntı yoktur umarım
Burda hava fena kapalı.
Bide dün sevdicek gitti askere.
Bide maddi bi kaç sıkıntım var.
Bide kilo almışım bi gece de +800
Öküz yesem bu kadar artıda olmazdım.
kabızlıktandır canım o sende biliyorsun 1 gecede gelirse çabuk gider
canm anlıyorum seni bende sabah 7 de tartılıyorum uyanır uyanmaz şiş oluyorum dur bende pazar sabahı tartılayımda moralim yerine gelsin
ben uyanınca biraz mutfakta dolanıyorum hemen WCye gidince olmuyor ondan sonra tartılıyorum
başlangıç : 82.5 (12/02/2012)

bugün : 80.7
(17/02/2012)

giden : 1.8

hedef : 55
(12/05/2012) olur mu? belli olmaz
kalan : ~25.7

puccaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!

geçenhataki kilo:75

bu haftaki kilo:72

gidden kilo:3

hedef kilo:62



heyoooooooo:))))
hey maşallah darısı bize inşallah
 
Maşallah bir haftada 3 kiloyu nasıl verdin süpersin tebrik ederim:)

ayyy hemen yazmak istedim...
sabahları ac karnına sandaloz sakızı ve sirke kullanıyorum.
kahvaltıda
2 dilim çavdar ekmeği
3 zeytin
bir yumurta
1 dilim dana etli salam
büyük fincan çay aspartamla tatlandırdım

sonra turk kahvesi

arada
elma
form çay
geç kalktığım için öğle yok ama iki ara yaptım

diğer arada

nesfit
elma

günde 3 litre su

akşam

salata bol yeşillikli ama elma sirkesi koydum limon yerine
tavuk yağsız ızgara teflonda yapılmış
közlenmiş kırmızı biber hazır olanlardan
közlenmiş patlıcan
light yogurt


yatmadan önce

süt 0 yağlı light süt


bide buraya takılmadan oluyo.çünkü motivasyon bittimi bitio.daha önce çok denedim ama bir gram verememiştim.bende çoook mutluyummmm
 
allahım sonunda bıtırdım gecmısı bende dertlıyım bend eyazacam am abı turlu ulasmadım son sayfaya yafff

cok dogru bı karar vermıssın canım dıyetsıyen ne dıyecek bakalım
allah mutlulugunuzu daım etsın canım
heh cok dogru malesef erkeklerın aklı benımkı de dahıl orda bıde benımkının futbol merakı da yok o yuzden hepsı dıgerınde toplanmıs durumda ama ıste gel gor kı ben vu huuu dedırtemıyom yaa yapım musaıt deıl
allahım suna bakın nası bılıyolar uefa fılan bende esımde takım tutmuyoz
cok dogru bı tespıt canım bencede oyle
bende devletteyım ama başörtümden tavız verdım ben de malesefonun sıkıntısnı yaısyorum ben de

canım haklısın allah yardımcın olsun hem kardesın olsada pek bsıey ıfade etmıyor allah yokluklarını göstermeısn ama calsıınca ınan ayda yıdla bır görüşüyoruz msıal benım bekar karedsım var bakmadı cocuguma kısmeyede kırılıp gucenemıyosun herkesın bı hayatı var ama bende yalnızlıktan cok bunalıyorum bı eısm var yardımcı o da bı yere kadar yanı sen cocugun buyut bosver ben 3 aylıkken bırakıp geldım ıse hala ıcım sızlıyorhelekı 4 ay once krese verdım ıcım ıcımı yıyor dogru mu yaptım dıye allah hereksın yardımcıısı olsun hepımızı rahata cıkarsın ınsallahhh
 
Maşallah bir haftada 3 kiloyu nasıl verdin süpersin tebrik ederim:)


metabolizma bu beslenmeye alıştığı için bu haftada sporu eklemeyi düşünüyorum.senin ne durumda kiloların
 
sevgili puccaaa benim yediklerime yorum yazmamıssın gecmişi okudum ama göremedim bi değerlendirme yaparmısın rica etsem:)
 
dılekcım sen de sıkma canını dedıgın gıb ıhavalar cok etken bende de
kılo desen ben daha beter durumdayım takıldım kaldım derken kılo aldım onu bıle veremıyorum ustelık sıkıntıdan yeme durumlarına karsı kendımle savasıyorum
oglanın da kreste sorunu var bugun sabah bıde burnu akmaya baslamıs ıns ılerlemez canını sıkacak sey mı yok bende sıkıntıdan sıgara ıcmek ıstedıgım normalde ıcmedıgım ıcın ortamda ıcemıyorum da ınsanlar aaaa yapacak dıye kaldım oyle
 

Tebrikler canım gerçekden çok başarılı bir sonuç olmuş.
Bencede buraya takılmadan olmuyor.Motivasyon burda inanılmaz yüksek.
 
Sabahdan beri önümde faturalar.
Şuan dışarda olup sahil kenarında yürüyesim var,bir yandan uykum var.
Mesai bitimine son 1 saat 50 dk.
 

yazını okudum da canım aynı dertten muzdaripmişiz
bende muhasebecilik yaptım üniden buyana bir fiil bir şirkette
artık aile şirketi gibi olmuştuk
çok sevdiğim için parayı önemsemedim onlarda çok az veriyordu
en son 2009 haziranda bıraktım işi 1500 alıyordum içinde yol ve yemekde var
ama herşeyiyle ilgileniyordum
sitesini bile ben yapıyordum
sanki grafikerlik eğitimi almış gibi
biraz kullanılıyorsun işte samimi olduğun için sesde çıkaramıyorsun
sonra işte hamilelikte çıktım
benden sonra gelen kız markette kasiyerlikden gelmiş dşün
lise mezunu bile değil
sadece bir yerde 1 yıl çalışıp ön muhasebe yapmış
ben çıkmadanda 6 ay eğittim vermiştim
düşün yani kaç senemi verdim
gelen kişi benle aynı miktarda alıyordu
bana belli edilmemesi için el altından veriliyordu yani



 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…