70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


ehehe evet öle oldu


maşallah canım Allah nazarlardan saklasınnn :)
 
amin cnm benim....Allah razı olsun, cümlemizin yuvasını korusun.

:26::26::26::26: ya bunlar filmlerde olmuyor muydu. gerçek hayatta da varmı böyleleri..

Amin canım..

Şekerim zaten birbirimizi gördüğümüz tatil günleri dışında 4 saatcık.
O kadarcıkda olsun değil mi
 
sağol cnımmm..
hayırlı olsun cnm..bol kalori yakmalar..
ne çok çeşit öyle...
Selam kizlar...ben cok hastayım cok fena grip olmuşum....
Kafamı kaldırcakk halim yok su an yataktan yazıyor zaten......bişey yersem yazarım
Kg bildirimimide Yarin Yaparım......
geçmiş olsun canım..bol sıvı tüketmeye çalış..
banada gönferirmisin canım..
bende değişik denenmiş güzel tarifler istiyorum.....
tv fkiler olayı abartıyor boş ver sen..zayıf olcez diye aç geiyorlar..
güzellik illa 0 bedenlemi oluyor..
nice yıllara...
netten mi nası dicektim..tam olarak net sayılmazmış..mutlunice yıllara arzucum..


canım diyetisyene git bence daha iyi olur diye düşünüyorum..
kısmet olunca kriter falan kalmıyor canım...
yetiştiği kdr yetişiyor canım..herşey dört dörtlük olmuyor..
en azından bende öyle daha prtaik şeyler düşünüyorsun..şimdi de eve alıştım.anca yetişiyor..
çalışmaya başlayınca nolcak bilmiyorum..
Allah nasip edince ne kdr hayır desende oluyor..mutluluğunuz daim olsun canım..
arada sapıklık yapsak mı ne...
Sabah
2 dl çavdar ekmeği üzerine peynir ve reçel
2 3 zeytin
şekersiz çay

öğlen
1kase ezogelin çorba
3 köfte
1 yk pilav
salata
ayran
peynir reçel miktarlarını yazsan daha iyi olur canım..afiyet olsun..

Allah muhabbetinizi artırsın canım..
benim eşimde ev işlerind eilk yıllar çok yardımcı olurdu..
ama şimdi eline h,ç bişi ye sürmüyor..
seninki inşallah bozulmaz..

evlilik kronolojisini yazan kızşeler baktım sonu gelmicek alıntılamayı bıraktım..
rabbim herkesin yuvasına huzur sağlık versin....
kocişlernizle hep ilk günkü gibi olun..
aminnnnnnn...
 

Teşekküler şekerim.Bisiklet eve gelsinde bol bol kalori yakacağım inşallah.

Aminn umarım eşim değişmez.Yanlız yaşadığı için okul yıllarında,sonra askerlik vs annesiyle kalırkende kendi yapıyordu bana özel değil bence:)
Böyle olmasıda çok hoş oluyor tabi.Erkek kardeşimde yapar kız arkadaşı için mesela ama zora gelemez.Neden annem hep arkasındadır aynı şekilde bende.
Eşime otur hayatım ben yaparım diyorum ama yinede yardım ediyor:) Tabi her erkek gibi keyfinede düşkün :)
 
keske benm nısanlmda bna yardım etse hep bn dıorum sunu yaparmısın bunu yaparmısın dıe yoksa hc yapmaz
bıde bnmkısı cok cok para harcıo engelleyemıorum
 
eve dişçiye gittim geldim..
diş etlerim hasta..ağzımda şimdi bisürü dikiş var..
ama yemek yememe engl olamadılar..

bugünkü menüm
sabah tost(yarım y.biber,1 çeri doamates,.5 kk kdr beyaz peynir,2 dilim sucukla)
1 tk incir reçeli
1 tvada çok az yağla yumurta
1 tane salatalık,1 yaprak marul

ara yok dişe gidicem diye dişi fırçalayınca bişey yemek istemedim..
öğlen 200 gr kdr tavuk ciğer yağsız
3 yk bulgur pilavı
büyük bi bar ayran

yedim.
arada 1 tane kivi
akşam
1 tabak ıspanak
1 su bardağı yoğurt
1 kepçe domates çorbası olcak..


dün akşam biraz fazla kaçırmıştım..
tas kebabı bulgur pilavı kaşarlı domates çorbası
sabah tartıda hemen +500 olarak döndü..
bu akşam sebze var sadece.yarın artı çıkmak istemiyorum..
 

saol canım amın herkesın yuvasına huzur mutluluk vesın rabbım
sana da cok gecmıs olsun canım
bende dısımden rahatsızım haftaya gıdıcem ıns hamıleyken nasıl olcak bılmıyom once gıdecektım olmadı:26:
 

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wAwYc4x/weight.png bunu Kadınlar kulubunde Profilim/çizelge alanına yapıştır.
 
alışıksa yapar canım..benimki anasının dizinin dibinden ayrılamamış..
birazda benimde suçum var tabi..bi iş yapardı ben beğenmez peşinden tekrar yapardım..o da haklı tabi elini eteğini çekti..

bi git bakalım yapılacak bişeyse yaptırırsın...
ben yılardır ihmal ediyorum artık muz yiyince bile dişetlerim kanayınca gideyim dedim ..
iyikide gitmişim biraz daha ihmal etsem dişlerimi bile kaaybedebilirmişim..
 
selammm kızlarrr
geçmiş oku oku bitmedi yahuuu

.Küçücük hee
Akşam hafif atlamışsın ne güzel.



Güzelmiş kokoş mona yorum yapmış zaten.



:
he küçücükkk
 
Son düzenleme:

Çok güldüm
Azimle yemişsin tebrik ediyorum geçmiş ve afiyet olsun.

ay cnm ya banada yaparmısın
boy:1,65
başlangıç:72
şuanki:72
hedef kilo:60

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wAwYc4x/weight.png al şekerim
Profilim / çizelgeee alanına yapıstırıvercen


4 bisküvi fazla sanırsam 2 tane kafi.
Güzel aradan form çayı olmaz.


Evet alıstırmak önemli olan inşaallah bende bu konuda başarılı olabilirim.
 

kız kaç gündür haşlanmış sebze yiyordum ..
dün akşamda pişirdim pek de güzel olmuşlardı ..
çocuklarla afiyetle yedik...
midem bayram etti valla..
 
alışıksa yapar canım..benimki anasının dizinin dibinden ayrılamamış..
birazda benimde suçum var tabi..bi iş yapardı ben beğenmez peşinden tekrar yapardım..o da haklı tabi elini eteğini çekti..

Evet o en büyük hata.Bir kere bende astığı çamaşırları tekrar asmıştım.
Beğenmiyorsan yapmıyayım dedi.Tabi ben hemen bir buse aldım olur mu öyle şey kocişim beğendim ama yer açıyorum dedim gülümsedi hemen:)
 
Kizlar ben geldim biraz daha iyimmmmm
Napiyonnuzzzz????
Cok ufak bı parça kek yedim ardından ilaç yuttum terledimmmmm((( basım halen ağrıyor ama.....burnumda akiyooo of ya sırasında sanki.....aksama düzelirsem çorba yapayım kendime...bakanımda yokkkk kaynanam uzakta ailem yurtdışında off offf
 

varya biz kadınlardan korkulur yemin ederim
 
herkes evlilik tanışma hikayesini anlatmışş
ben de anlatcammmmm

20 ağustos 2008:konuşmaya başladık
11 aralık 2008:nişan
23 şubat 2009: resmi nikah
1 ağustos 2010:düğün

nikahla düğün arasından baya bi uzun süre varmış yahu
nikahı tayin durumları nedeniyle yapmıştık..yani nişanlı gibi devam ettik yine
sonra okulumun bitmesini bekledik haziran 2010da mezun oldum ağustos 2010da da evlendik
şöyle de bi durum var ben eşimi hep biliyordum
komşumuz olurdu kendisi
ama aramızda 7 yaş var bizim
ben liseye giderken o üniversitedeydi haliyle
yazları falan gelirdi görürdüm hep
bir de o yaşlarda kendinden büyüklere ilgi daha fazla olur tabi:86:
ama o benden bihaberdi büyük ihtimal napsın üniversite okuyan geçn
liseli kızı
ama istikrarlıymışım ki bişekilde bişeyler oldu sonradan. ben üniversiteye başladığımda yani
2007 senesinde o da benim farkıma varmış
ee büyümüş serpişlmişimyani
ama bana açılması 1 seneyi buldu tabi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…