70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

chosen1234 · 28 Mart 2012

PuCCaaa .!.:
Bende diyorum sabah buralardaydı ama gene kayıp.
Yeme leynnn canga

sabah girdim geçmişi okumaktan yazamadım
artık pek geçmişe dalmayacağım çok birikiyor bende ille hepsini okucam
yine fırsat olursa geçmişi okurumda onu okuyunca sizle 2 çift laf edemiyoz
yemek yemeye fırsatım olmadı 2 gündür dolapta snitzelim duruyo
bozulmaz dimi yarın yicem
yedim cangayı:26:
menümüde birazdan yayım saçımdan sürükle beni

barerse .!.:
protein kardeşiğimiz bozuldu mu, yapmıyor musun bu hafta?:26:

yok bozulmadı canm
tüketmem gereken yoğurtlar var o yüzden bu hafta yapamadım
haftayada ş.dışına çıakacağım
gelince yine protein yacam inşallah

sendenanalistolurdediler · 28 Mart 2012

chosen1234 .!.:
sabah girdim geçmişi okumaktan yazamadım
artık pek geçmişe dalmayacağım çok birikiyor bende ille hepsini okucam
yine fırsat olursa geçmişi okurumda onu okuyunca sizle 2 çift laf edemiyoz
yemek yemeye fırsatım olmadı 2 gündür dolapta snitzelim duruyo
bozulmaz dimi yarın yicem
yedim cangayı:26:
menümüde birazdan yayım saçımdan sürükle beni

Büyük bi zevkle şekerim.

Dolapta derken dondurucudaysa sorun olmuyor.:26:

chosen1234 · 28 Mart 2012

sabah: 1 yumurtayla omlet 1 dilim bugday ekmeği, 1 kk peynir, 1 kırmızı biber

ara:10 ındık

ara: 5 fındık

ara:eti canga

öğlen yok malesef

akşam: 5 kaşık bezelye yemeği, yarım kase yoğurt ,salata

minik_kelebek · 28 Mart 2012

Dilek saol yavrum şok dıyet için öperim nanaktan

kac gun uygulanıyor bu şok liste? bıtek sıkııntı süt içemiyorum yogurt aynı etkıyı gösterırse haftaya bı denemek lazım

yaza bişe kalmadı 2.5 ayda ne verdım verdım 17 hazıranda kuziimin düğünü var.....
zayıflayarak herkezı şok etmek istiyorummmmmm

2.5 kılo verdım "sen dıyet yapamazsın" dıyenlere kapak olsun
bundan sonra daha hızlı gitcek inşallaaaahhhhhhhhh

chosen1234 · 28 Mart 2012

PuCCaaa .!.:
Büyük bi zevkle şekerim.
Dolapta derken dondurucudaysa sorun olmuyor.:26:

dondurucudaydı dün sabah çıkardım iş yerine getirdim şimdi buzdolabında 2 gündür
bişey olmaz herhalde:26:

sendenanalistolurdediler · 28 Mart 2012

chosen1234 .!.:
sabah: 1 yumurtayla omlet 1 dilim bugday ekmeği, 1 kk peynir, 1 kırmızı biber

ara:10 ındık

ara: 5 fındık

ara:eti canga

öğlen yok malesef

akşam: 5 kaşık bezelye yemeği, yarım kase yoğurt ,salata

Anammm aç yaşamışsın bugün.

minik_kelebek .!.:
Dilek saol yavrum şok dıyet için öperim nanaktan
kac gun uygulanıyor bu şok liste? bıtek sıkııntı süt içemiyorum yogurt aynı etkıyı gösterırse haftaya bı denemek lazım
yaza bişe kalmadı 2.5 ayda ne verdım verdım 17 hazıranda kuziimin düğünü var.....
zayıflayarak herkezı şok etmek istiyorummmmmm
2.5 kılo verdım "sen dıyet yapamazsın" dıyenlere kapak olsun
bundan sonra daha hızlı gitcek inşallaaaahhhhhhhhh

Bende silmiştim sağolsun Neskuik gönderdi.
Haftada 2 kere üstüste uygulanmayacakmış.

chosen1234 .!.:
dondurucudaydı dün sabah çıkardım iş yerine getirdim şimdi buzdolabında 2 gündür
bişey olmaz herhalde:26:

Yok canım ya sonucta marketlerde de cok sogukta satılmıyor ki.:26:

minik_kelebek · 28 Mart 2012

canım türk kahvesı ıstedıgı ıcın ara yapmadım kahve ıctım 2minik kare çikoyla(yanı 5 gr eder anca)
midem kazınmaya başladı pırasada pişiyo az kaldı yemege
aksamda sohbet grubumuz var unutmusum.neysekı anlastık kımse hazırlık yapmıycak dıe sözlestık
bırtek kek veya sütlü tatlı dedıler herkez kabul ettı
belkı yarım yerım ayıp olmasın dıe belkı yemem.ne yıycegımıze baglı

barerse · 28 Mart 2012

ben de istereeem!
o şok diyetten
ben de istereeem
Dileeeekk! bana da veeer ir-misin?

ne kadar zamanda kaç kilo verdiriyor?:44:

sendenanalistolurdediler · 28 Mart 2012

barerse .!.:
ben de istereeem!
o şok diyetten
ben de istereeem
Dileeeekk! bana da veeer ir-misin?

ne kadar zamanda kaç kilo verdiriyor?:44:

Bilmiyorum bünyeyi şaşırtmk için vermiş.
Ben bi kere uygulamıştım o da tam değil hatırlamıyorum yani.

minik_kelebek · 28 Mart 2012

PuCCaaa .!.:
Bende silmiştim sağolsun Neskuik gönderdi.
Haftada 2 kere üstüste uygulanmayacakmış.
:

hımm yanı gunluk bı dıyet bu.ozaman 2 gun sebze agırlıklı bı gun bu gibi...ok canım,saol tekrardan

minik_kelebek · 28 Mart 2012

neyseeee ben yemek pişerken yarım saat ac karnına koşayım evde aksam gelıncede leslie yaparım artıkın
dobiş beybilerrr görüşürükkkkkkkkkkkkkkkkkkk

chosen1234 · 28 Mart 2012

PuCCaaa .!.:
Anammm aç yaşamışsın bugün.

Yok canım ya sonucta marketlerde de cok sogukta satılmıyor ki.:26:

kahvaltımı 10 bçukta yapmıştım
o tuttu herhalde yeni yeni açlık hissediyorum
canga dışında menüm iyi dimi?
snitzel konusunda sağol içimi rahatlattım

chosen1234 · 28 Mart 2012

msj tekrarı..................

abababa · 28 Mart 2012

selam kızlar
menümü yazayım

kahvaltı(9.30):
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
1 domates
3 zeytin
1 çarliston biber
biraz pekmez
1 dilim ekmek
bir tutam maydanoz

ara yok. ders vardı yiyemedim bişey öğle yemeğine az kalmıştı zaten

öğle(12.30):
yarım kase çorba
köfteki bi yemek vardı onun küçük köftelerinden 2 tane
minik bi kase karnıbahar salatası
minik bi kase cacık

ara(16.30):
2 ısırık lokum:26:

akşam(18.00):
80 gr light ton balığı ile yapılmış salata
3-4 kaşık pul biberli yoğurt

gece acıkırsam da bi tane küçük amasya elması yerim belki

1 litre civarı su, 1 bardak da bitki çayı içtim şimdiye kadar. daha da içerim

sendenanalistolurdediler · 28 Mart 2012

chosen1234 .!.:
kahvaltımı 10 bçukta yapmıştım
o tuttu herhalde yeni yeni açlık hissediyorum
canga dışında menüm iyi dimi?
snitzel konusunda sağol içimi rahatlattım

Öğlen ve canga dısında güzel canım öglende yenmeli ama iş işte.
Güzel bence.

abababa .!.:
selam kızlar
menümü yazayım

kahvaltı(9.30):
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
1 domates
3 zeytin
1 çarliston biber
biraz pekmez
1 dilim ekmek
bir tutam maydanoz

ara yok. ders vardı yiyemedim bişey öğle yemeğine az kalmıştı zaten

öğle(12.30):
yarım kase çorba
köfteki bi yemek vardı onun küçük köftelerinden 2 tane
minik bi kase karnıbahar salatası
minik bi kase cacık

ara(16.30):
2 ısırık lokum:26:

akşam(18.00):
80 gr light ton balığı ile yapılmış salata
3-4 kaşık pul biberli yoğurt

gece acıkırsam da bi tane küçük amasya elması yerim belki

1 litre civarı su, 1 bardak da bitki çayı içtim şimdiye kadar. daha da içerim

2 ısırık lokum dışında güzel canım.

qivi · 28 Mart 2012

ya suyu dikiyorum kafama, sonra birden çişim geliyor, kalkamıyorum da, yarım saat sallanıyorum bacak aç kapa yapıyorum bunu yaparken de acaba calori yakıyor muyum diye hesap yapıyorum kafayı yedik ay

sendenanalistolurdediler · 28 Mart 2012

Çıkıyorum bende kızlar.
Akşam girmem belki bilmiyorum.
Öperim.

barerse · 28 Mart 2012

Dilek'ciğim aldım listeyi kolaymış yapabilirim herhalde ama cici bebe ne alaka anlamadım? :44:

chosen1234 · 28 Mart 2012

PuCCaaa .!.:
Öğlen ve canga dısında güzel canım öglende yenmeli ama iş işte.
Güzel bence.

aynen canım yemezsek meto çalışmazki
ama yapacak bişe yok dediğin gibi
müşteri bekletilmez
heeki kendi işyerim hiç bekletemem arada böle oluyor
senn nasıl gidiyo
ne yedin bugün paylaştıysdanda geçmişe dalmadığım için görmedim

sendenanalistolurdediler · 28 Mart 2012

barerse .!.:
Dilek'ciğim aldım listeyi kolaymış yapabilirim herhalde ama cici bebe ne alaka anlamadım? :44:

Doktora sormak gerek bilmiyorum ki.

Tok tutması için vermiş olabilir doğal olarak
Bide çorba kesinlikle mercimek olmalıymış.
Bana yazmadığı için tam bilmiyorum sebebini.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency