Tatlım ben hiç menünle karşılaşmadım bile..bi ara hamur işi görmüştüm baya ..Dikkat et tatlım biraz :18:
bildirim:
baslangic: 70.8
gecen hafta: 68.0
bu hafta: 68.5
giden: -
gelen: 500 gr
toplamda giden: 1300gr
hayirli isler bebis
he yadövecem ben o balikaymagi
isallah o da gelirde saglikli verir canim bende ömrümce hic diyet yapmamisdim ne oldugunu da bilmiyordum tam olarakeskiden ben genc kizken bi kadin vardin eski isyerimde salami cig cig yerdin ekmeksiz derdim bu napiyo yumurta salamla onda da protein yiyormus
hamilelikden sonra neler yaptim ben face de hap kazandim kutu kutu en az 10 kisilik form doldurup gönderdim ve en az 5 tane kazanmisdim yuttum ilk günü dedim ne güzel hapmis hic acikdirmiyo beni bütün gün tok hisediyorum dedim ama 2 gün ve sonrasi kendi kendimi kandirdigimi anladim
80 euro yani 160 tl lik zayiflama sekerleri aldim sakiz gibi cigneyip tok tutuyormus hepsi palavra para tuzagi hap kulanipda zayiflayan veya zayifladikdan sonra geri almayan bir kisi tanimiyorum sahsen ben
sus bakıyım ne almasııı :18::18::18::18:
cok gezcem yurucem ya verırım belkı ne bılyıon
rAkibemmm almıcam verdıgım kıloarı senıde sevındırmıceeeem
ekside gerı döncem
mesela ne yapartombul kuşlar ben haftasonu yokum muhtemelen
fazla kaynatmayın,geri kalıyorum sonraaaa
ınsallah hava guzel olur ana-kız yanı ana ve kızları gezıp tozmayı planlıyoruz
ablama gıdıcez,dıger ablam annem ben ve kız kardesim
yanı tam bı matine havasında gecıcek 2-3 gun
off ablamda cok guzel yemekler yapar napıcam bilmemmmm
kaymagim canim cigerim sonuc hec de önemli deil dostluk kazansin
ay bakalim dilek ne yapicak :26:
bende süylemem banane bananesuziii özel msj kabul edıyprum sölemem kımseye söle sen bana
kaymakkkkk kaymakkkkk bal kaymakkkkk minicik söle bakıyım verdıgın kıloyuuu:23:
bak simditeşekkürler :) ee nerden başlıyoruz zayıflamak için anlatın bakalım
tamam şekerim teşekkür ederimweriyorum bi kere kiloları dewam edicem kaçmazz artık burdayımm yaa bide ben bişiy sorcam :26: kilo çizelgemi nası değiştircem cahilliğime werin bilmiyorum
dilek senide tebrik ederim canım finale az kalmış....
Çoook geçmiş olsun, Allah acil şifalarrrr versin. Diyeti boşver, önce sağlık, iyileş bi devam edersin.
Dilek maşallah, yine güzel vermişsin, hedefine az kaldı. Hayırlısı bakalım.
Kİlo veren tüm arkadaşlara tebriklerrr, veremeyenler tembellik etmeyin kalkın spor yapın.
kaymagim canim cigerim sonuc hec de önemli deil dostluk kazansin
Suzi - Bal kaymak.
İsterseniz tüm kızlar burdayken açıklıyım?
sen bilirsin canimSuzi - Bal kaymak.
İsterseniz tüm kızlar burdayken açıklıyım?
karari sana birakiyoruz patrondimi kaymak
zerram sen proteine baslamamismiydin cnmgünaydın hayırlı cumalar çıtır hatunlar....
bildirimimi yapayım..
maalesef artıdayım bu hafta son iki gün dikkat ettim ama anca düşürebildim..
baş: 79.8
geçen hf:59
bu hf:59.7
gelen :700 gr
toplam giden:20.100 gr
hedef 58
ühühühüühü..
bir aydır aynı yerde sayıyorum sanki istediğim kiloya indim de koruyomuşum gibi..
günaydın hayırlı cumalar çıtır hatunlar....
bildirimimi yapayım..
maalesef artıdayım bu hafta son iki gün dikkat ettim ama anca düşürebildim..
baş: 79.8
geçen hf:59
bu hf:59.7
gelen :700 gr
toplam giden:20.100 gr
hedef 58
ühühühüühü..
bir aydır aynı yerde sayıyorum sanki istediğim kiloya indim de koruyomuşum gibi..
sen bilirsin canim
evet suziim
ay kizlarda gitti sankim :26:
ay ayynenn :26::26:ayy heycan basti napcan dilek :18:
günaydın hayırlı cumalar çıtır hatunlar....
bildirimimi yapayım..
maalesef artıdayım bu hafta son iki gün dikkat ettim ama anca düşürebildim..
baş: 79.8
geçen hf:59
bu hf:59.7
gelen :700 gr
toplam giden:20.100 gr
hedef 58
ühühühüühü..
bir aydır aynı yerde sayıyorum sanki istediğim kiloya indim de koruyomuşum gibi..
diyosunnnnnsevgili rakibem biz 6 kiz kardesiz biraraya gelince neler olucani bilirim gezersin aksam oturuncada ucundan kenarindan yersin hemde kilo alip dönücen bende sevinicem
mesela ne yaparsen bana söyle ben sana ne yiyceni söylim aslinda ye canim ama zararsiz seyleri ye mesela daha cok salata corba yogurt gerci bizim türk mutfaklari zararsiz olmazda
9:
ne gülüyon giii ölüyom ben burdahaycan yokda suzim heyecan var
hadi bakalimhıhhh buluırsunnnn bebişişmmmmmm
kılo verıp döncem yada sabıt kalcam,nahh buraya yazıyorummmmmm
boş hayallere kapılıp kendını avutmaaaaaa periciikkkk
öle corbayla salatayla gecmez
zaten mutlaka fırında tavuk veya et yemegı yapar bu yönden şanslıyım
ya ıspanak yada karnıbahar tarzı bı sebze yemegı yapar mutlaka( zaten diyetteyız annem ablam ve ben biliyo)
en kötü ihtimalle aksamı pilav ve ekmeksız bıtırırsem süperrrr menu olur bana
benım korkum yapacagı tatlı!!! şerbetlıyse ve hep yaptıgı catal bastımı ne ondan yaparsa yanarım......
en kötüsü sabah kahvaltısı paso kızartma olur kesın artı börek poogaca...
sabahıda atlatırsam gerısı sagklıklı beslenme olur.kendımı tatlıdan kızartmadan ve pilavdan uzak tuttummu olay bıtmıstır
hakkımda hayırlısı aa dostlarrrrr
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?