Kizlar doktordan geldim....birsuru ilaç kel krem verdi.....
Hiç böyle olmamıştım ben yaaaa.....
Menum
Sabah nesfit
Ara elma yemiştim yarısını yiyebildimmm...
Öğle Tost yedim yagsiz kasarli hastaneden sonra yedik
Aksam karnibahar yemeği yogurt yedim
1.5 su ictim
bence o garsondan sonra oldu ne olduysa :26:
sen önünde koca tabak iskenderle adama ne tereyagi diye cemkirince
adamda sana ne dediyse artik icinden
canım ya sen nekadar zamanda verdın..12 kılo cok ıyı bişi kalmamıs sendedeslm kızlarr
kilo bildirimim
başlangıç: 73
geçen hafta: 60.9
bugün: 60.2
giden:700
toplam giden: 12.8
hedef:57
ya arkadaşalar birşey sorucam....
ben 86 kılodan 76 kılo ya dusunce topikten ayrıldım ve 1-2 ay ugramadım kk ya ..şimdi diyorum ki yenıden cızelgemı 86 yapsambu şekilde birseye benzemıyor hepi topu 10 şubattan berı 4,5 kg verdım.az gıdıyor
geçmiş olsun bel ağrısıydı demiii
zor yaa bel ağrısıııı
akşam yemeğini yedinmi erken değilmii
ben 7:30da ancak yiyorum yaaa
acıkmıyorum sonrada geç kalmış oluyorum ama sonra bişey yemiyorum
6dı biri dün geldi
benim eşimde manyağı bu sitelerin
aaa bugün oda almış bişey yine 6 kargo oldu unutmuşum onu
çok uygun oluyor ben oraya giden markalara gidiyorum aynısı mağazada daha pahalı
bende bulaşmamaya çalışıyorum ama 1 hafta sürüyor hasretim
bide accık kilo verdim yaaa habire bişeyler almak istiyorum herşey bol geliyor çünküüü
sana maşallah geriden geldin hepimizi geçtin
bende birakip istiyorum kendime
ama sizinle ölçüşemem
hemen hemen hergün tatlıları börekleri yiyen biri olmalı
bukadarcık yemekle gercekten doyuyormusun.sabah bıse yememıssın nerdeyse,öğlende yok.nası ayakta duruyorsun yavriiiiiiiiiiiislmmm şekerler ben geldim:)
menümü paylaşayım hemen
sabah:
1 dilim çavdar kmeği 1 parça peynir
ara:
1 şekersiz türk kahve, 1 incir
öğle:
az peynirli salata
ara:
1 havuç, 1 elma
akşam:
7 yemek kaşığı pancar kavurma salata yoğurt
ara:
6-7 ad. badem
selam kısçelerim nasılsınız bakem
bukadarcık yemekle gercekten doyuyormusun.sabah bıse yememıssın nerdeyse,öğlende yok.nası ayakta duruyorsun yavriiiiiiiiiiii
slmmm nerelerdesın beybiiiiiiiiiiii
inan artık doyuyorum yaküstüm hayata yemeklere ama ne yapım.doktorum böyle istiyor.
gönlüm küstü tatlım :)
ay canım çok yoğun geçöiyor günlerim çalışşam bu kadar yorulmam misafir yoğunluğum var hep hasatane işlerimiz var o yüzden giremiyorum uzun zamnadır cuma fırsat bulunca ancak bildirim yapıyorum işte sen nasılsın kelebeğimslmmm nerelerdesın beybiiiiiiiiiiii[/COLOR][/B]
ay canım çok yoğun geçöiyor günlerim çalışşam bu kadar yorulmam misafir yoğunluğum var hep hasatane işlerimiz var o yüzden giremiyorum uzun zamnadır cuma fırsat bulunca ancak bildirim yapıyorum işte sen nasılsın kelebeğim
yok canımkaçamklardan oldunoldiiiiii kısçem yaaaa regldenmi
kain munbar ne ki asliay alintilarimin icinde birsürü bulmaca var
kiz bugün persembe
neden perşembe bildirim yaptın canım? yarınmı çıkıyorsunuz yoksa tatile
iyi canım ya aynı! vere vere bu hafta 300 gr gıttı
bende gecen hıc gıremedım gez gez mısafır agırla
oturmalara gıt derken cok gerı kaldım
gerı kaldıkcada ıpın ucu kactı.neyse bu hafta toparlanma zamanı
benide eşim alıştırdı
aslıında benıde esım alıstırdı sayılır.arıyo askım şu indirime gırmıs bana şunu al
şu cok guzel ıhtıyacın varsa al vs vs
fecı alıstım, şimdi cok pişman tabı ama ne çare
anladım canım
yok canım pazartesi sabah gidiyorum taile
dün akşam anneme yemeğe gittik
nugün tartılmak istemedim o yemeklerin üstüne
onun için dünkü kilomla bildimimi yaptım
geçen hafta 74.1 sanıyordum 73.7 müş yanılmışım bu hafta 900 gram vermişim yanlış yazmışım kızalar 1.3 gr sanıyodum nede sevinmiştim yabaşlangıç:77.5
geçen hafta:73.7
bu hafta:72.8
giden:900
toplam giden:4.7
hedef :65
ben fazla giremiyorum canlarım ama dikkat ediyorum cumadan cumaya bildirim yapıyorum ancak sorun olmuyordur demi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?