• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aksam gelirim kizlar telefon beni fidik edecek
gitmeden bugünkü menümü yazayim

sabah : 1yumrta tomates 5tane zeytin 1dilim kara ekmek 1dilim kasar peynir

ara: 1kiwi

Öglen: 2 tavuk put salata

ara:1yoghurt
aksam ben mantar corbasi icmeyi düsünüyordum
 
Sabah az olmamış mı canım.:26:



Çok yetenklisin bebeim.:38:



Yazık sana ya burda ülker,eti,şölen hep beraber bir olmuşlar bizi şişmanlatmak için uğraşıyorlar.:52:[/QUOTE


az oldu biraz ama sabah çok geç kalmıştım tıkıştırdım ağzıma çıktım hemen:5:
ya dilek ben sabahları uyanınca gözüm dönüyor evi dört dönüyorum ne yesem diye dayanamıyorum yiyorum hemen bişeler:56:
yoksa iş yerine getirsem kahvaltıyı daha iyi olacak ama dayanamıyorum:1:
halbuki uyanır uyanmaz suda içiyorum ama banamısın demiyor gözüm dönüyor:9:
 
az oldu biraz ama sabah çok geç kalmıştım tıkıştırdım ağzıma çıktım hemen:5:
ya dilek ben sabahları uyanınca gözüm dönüyor evi dört dönüyorum ne yesem diye dayanamıyorum yiyorum hemen bişeler:56:
yoksa iş yerine getirsem kahvaltıyı daha iyi olacak ama dayanamıyorum:1:
halbuki uyanır uyanmaz suda içiyorum ama banamısın demiyor gözüm dönüyor:9:

Dr sabah uyanınca bişi vermedi mi?
Benim ki ya 1 ceviz ya da Türk kahvesi veya keten tohumlu su iç falan demişti.:26:

Aksam gelirim kizlar telefon beni fidik edecek
gitmeden bugünkü menümü yazayim

sabah : 1yumrta tomates 5tane zeytin 1dilim kara ekmek 1dilim kasar peynir

ara: 1kiwi

Öglen: 2 tavuk put salata

ara:1yoghurt
aksam ben mantar corbasi icmeyi düsünüyordum


Çorba + salata + yoğurt suzim akşama :54:
 
Bugünkü menum....yeni diyete başladım bilmeyenlere duyurulur....:1:

Menum

Sabah sekersiz sınırsız kahve....makina kahvesi ictim....
Ara bitki cayı lipton form
Öğle 2 haslanmis yumurta
Aksam haslanmis tavuk göğüsü, marul salatası....

Tatlı yapmıştım misafirlerime serbetli irmik tatlısı azıcık tattım Gercekten cok şekerli geldi...uzun zaman oldu böyle tatlı yemeyeli:1:

2 l su
Bide sade soda ictim...
Bu arada yag yakma formülünde uyguluyorum tarifi vereyim hemen

1 cay bardağı taze sikilmis limon suyu
1 çorba kasığı su
1 cay kasığı tarcin
1 tatlı kasığı bal
Karıştırıp yemek sonrası içiliyor....tadı biraz tuhaf ama alıştım ben:1:
Midesi hassas olan tansiyonu olan uygulamasın bu tarifi.....
 
Herkese iyi akşamlarrr, ben de kapatıyorum. Kilo veren herkesi bol bol tebrik eder, veremeyenleri de azimle devama çağırırım. Pes etmek yok, 1 hafta -, 1 hafta artı. Bir şekilde gidiyor.:16:
 
Dr sabah uyanınca bişi vermedi mi?
Benim ki ya 1 ceviz ya da Türk kahvesi veya keten tohumlu su iç falan demişti.:26:




Çorba + salata + yoğurt suzim akşama :54:



büyük bir bardak limonlu su iç dedi.yiyecek bir şey vermedi dün keten tohumu aldım
yarın bi sorum dr a sorun yok derse sabahları yemeye başlıcam keten tohumunu
 
Ftemiz zaten az kalmis canim biraz daha bekle ozaman yeni ciciler icin *göz kirpan smile*:)

Noram senin sevdiceyin mi yoksa doktormu ;) bende öptüm seni canisi *munxuks*

Hay allah dilek sen bana birsey yazmisdin unuttum neyse aksam seni sIKISTirmayi planliyorum zaten :)
yarinki menü icin *muncuks*

Öptüm kizlar sizi
 
Noram senin sevdiceyin mi yoksa doktormu ;) bende öptüm seni canisi *munxuks*

Canım sevdiceğim beni terk etti şimdi devamlı kavga edip birbirimizi kırıyoruz bi güzel...

Sevdiceğim bende sevgi fln bırakmıyor ...

Doktoruma geline... Platonik bi aşkla takipteyim , bırakmicam onun peşini :52:
 
Canım sevdiceğim beni terk etti şimdi devamlı kavga edip birbirimizi kırıyoruz bi güzel...

Sevdiceğim bende sevgi fln bırakmıyor ...

Doktoruma geline... Platonik bi aşkla takipteyim , bırakmicam onun peşini :52:

sevgilim şimdi seni terk etti ve gülüyosun demi?
ben yanlış anlamadım yani:9:
 
Norammmmm Nabr beybiiiiii:1:rakiplige devam demi fıstık?????

Olur bebeğim , gamze de bize eşlik ediyor :52:

Gamze bak bu da diğer rakibin kaynaşın bakiim :52:

Kaynaşın çünkü cuma günü birbirinize sarılıp ağlarsınız artık :9:

sevgilim şimdi seni terk etti ve gülüyosun demi?
ben yanlış anlamadım yani:9:

mutlu değilim ama oturupta ağlayamam be gamzem yaa :16:
 
Kızlar bu kız bi eve gitsin yarın size fotoğraf yüklicek ... öptüm kocaman herkesi :52:

Yarın görüşürüz :16:

Diloşum seni bi ayrı bi öpüyorum biliyorsun o fıstık yanaklardan :57:
 
Olur bebeğim , gamze de bize eşlik ediyor :52:

Gamze bak bu da diğer rakibin kaynaşın bakiim :52:

Kaynaşın çünkü cuma günü birbirinize sarılıp ağlarsınız artık :9:



mutlu değilim ama oturupta ağlayamam be gamzem yaa :16:

Hahahahahah ağlarımız senin arkandan gulermiyiz haftaya gorucezzzz:)))) kız iyini varsın norammm yaaaa:9::9:U:9:
Gamze memnun oldum Gulden ben:1:
 
Ben kaçtım dobiçler :52: akşam çok yemeyin :57:

Diloşummm , suziim, ezeli rakiplerim bursa ve gaamzee iyi akşamlar hepinize :16:

Akşam akşam sosis çıkarttı biride başımıza ( dilek) :52:
 
Son düzenleme:
Bende kaciyorummmm fistiklarrrrr bı ara bende resim yuklermmmmmm optummmm çok sizi ugruyamazsam kusura bakmayın cunkuuuu misafirimmmm gelecekkkk B'ye byeee
 
Kızlar bu kız bi eve gitsin yarın size fotoğraf yüklicek ... öptüm kocaman herkesi :52:

Yarın görüşürüz :16:

Diloşum seni bi ayrı bi öpüyorum biliyorsun o fıstık yanaklardan :57:


şimdi wc nin aynasından foto çektim evde bi türlü fırsat bulamıyodum yüklemeye çalışıyorum:27:
 
Noram bebegim hicde üzülme canisi sana deger vermeyene sende deger verme cünkü kaybeden yine odur..
Bak sana birsey anlatayim ben 19 yasindaydim benim arkadasim ila abisiyle tanisdirmak istiyordun beni sevdigi icin..birgün regl olmusum sancidan ölüyorum üstüm basim bwnlik degil makyajda yapmamissim gün bitsede eve gitsem diye bakiyordum tam o günü biz eve giderken abisiyle karsilasdik sansa bak oda takim elbise giymis sanedersin kendini deliyürek sanki
tabi bu arkamdan hic yüzüne bile bakmadim falan filan diye bir sürü laf söylemis dedim dur sen
6ay falan gecti aradan arkadasimi la festivale gidecem tabi süslendim püslendim
bu sefer de gözünü ayiramama adi 1 hafta gecmeden annesi gil isteme geldiler
arkadasim istedigin kadar taki takacaz abim seni seviyor dedi
anneme dedim verme beni ona beni kötü oldugum günü begenmemis ben istemiyorum evlenmiycem dedim
Ama ben kazandim o istediginde ben istemedim
yani niye anlattim bence sevdiceyin geri döncek sana bunu hissediyorum ama o vakit sen kazanmis olacaksin beybi :)
 
Back
X