kız yesene boşa gitmesin
ben korkudan yapmıyom ya. geçen misafirlere yaptım kalanı kuşlara doğradım eşime yedirdim falan zorla yok ettim yoksa yerdim hepisini.limonlu falan pekte güzel di ya
evet suzim hep ev de olması da iyi değil tabi
kolay gelsin bize
şimdi bişi yazcam da olmaz burda
yok benim sevdiğim tatlı sevmem ben tatlı hatta
Aynen can simidimden mutevellit hicbisey yakismiyo
Hadi leynnnnnnnnn.
Tatilde rahat bırak kendini kasma burdayız biz gene verirsin kiloo.
Ben hep burdayım seni hiç bırakmıcam.
dilek simdi biz haftasonlari hep annemgillen birlikde yiyoruz kahvaltiyi öglene dogru 12 gibi
evde olanlari sayayim sanakara ekmek, peynir, salatalik,domates, meyve olarak elma,yogurt ,salam sosis sucuk yumurta süt köfte nugget snitzel hahahayyy dur bi bakayim dermissim
aksam 1 dilim pastayi unutma dilegim
tamam dilek 73 kilo olarak döncem tatilden
mutlu oldun mu
Bi öyle dön sonra bakarız.
evet aksam yiyince kilo vermen durabiliyormus seker demek karbonhydrat demekmis öyle yaziyordun canim gazetedesuziiiiiiiiiii meyve şekerimi yükseltiyomuşşşşşşş
akşamları yemekten sonra meyve yerine lenlebi kuru dut yada fındık mı yesemm :26:
evet suzim hep ev de olması da iyi değil tabi
kolay gelsin bize
şimdi bişi yazcam da olmaz burda
yok benim sevdiğim tatlı sevmem ben tatlı hatta
sağol tatlım inşallah dediğin gibi olur
ben çıkayım canlarım.. doğalgazımızı kestiler ocaksız sıcak susuz kaldık.. niya cuma günü böyle bir şey yapıyorlarsa anlamam yarın ödeyemicez p.tesiye kadar kaldık böyle
küçük tüp almaya gidiyoruz bizde...
halbuki hiç halim yok
öpüldünüz canlarım
bu durumda sana diycem şey belli
anladın sen
Sabah çok erken kalkıyorum kendime gelemeden tartılıyorum ondan sanırım.
Gün içinde yediğim, içtiğim belli 3 litre su 3 kupa bitki çayı içen hatunm.
Yarın sabah uyandıktan yarım saat 45 dk sonra tartılcam o zaman doğru rakamı görürüm.
Sen bu hafta sonu daya kendine kapuskayı, ıspanağı eksi çıkarsın onu da Cuma sabah düşünürsün artık.
evet aksam yiyince kilo vermen durabiliyormus seker demek karbonhydrat demekmis öyle yaziyordun canim gazetedecanim ben aksam yemeginden sonra ara yapmiyorum yapsam 1 bardak siyah cay icine süt katiyorum yada tarcinli süt iciyorum ama dilek findik yiyordun:26:
birde zapping yapiyor durmadan hem diyo gel beraber oturalim oturdukmuda bakmak istemedigim seylere zorla baktiriyo
sabaha dogru mu geliyor monam senin kocis cocuk olmadan benim esimde arada gece calisirdin uyuyamazdim o gelmeden
nekadar kötü birsey canim ya :26: isallah pazartesi geri gelir canim
evet aksam yiyince kilo vermen durabiliyormus seker demek karbonhydrat demekmis öyle yaziyordun canim gazetedecanim ben aksam yemeginden sonra ara yapmiyorum yapsam 1 bardak siyah cay icine süt katiyorum yada tarcinli süt iciyorum ama dilek findik yiyordun:26:
bende mısır gevreği süt yiyince pek doymuyorum ondan ara yapıyorum
normal yemek yiyince bende ara yapmıyorum
tebrikler canimAhhh ahh sormaaa sormaaaa.
Ama sanırım ben birazcık kilo verdim:):) Normalde ben dizimin üzerinden sonra pantolunu çek çek iki saate giyerdim.bu sabah dar paça bi kot giydim ve tek çekişle kalçalarıma kadar çektim:):):)
amaaa halaaa tartılmaya korkuyorummmm
Bugün listemi vereyim
Sabah konferansa geç kalıcam diye
Poça
Öğle
Sebzeli(kırmızı biber,yeşil taze soğan,yeşil biber,havuç,beyaz lahana) Noodles
Akşam
1 portakal
1 elma
Dünkü gibi yapamadım yaaaaa,çok kalorili değil mi öğle yemeğim
fistik hicmi ekmek yemezsem acaba :26: pasta var ya aksam a :26:Okayyy o zamannn
Sabah:
2 dilim kara ekmek ufaksa tabi büyükse 1 dilim kafi,
Domates, maydanoz, salatalık,
Az sosis tost makinesinde kızart.
Peynir 2 dilim falan ye
1 haşlanmış yımırta yiyebilirsin.
Öğlen:
Fırında şinitzel pişir 1 tane,
Salata,
Ayran
Akşam da sebze yemeği + 3 yk yoğurt + salata
isallah yarin kizinin kistini alirlar canim sizde rahatlarsiniz
bizede söyle çatlatma biziiiii
sen kesin 60 olursun haftaya
monayla sen geçtiniz gittiniz benii
ben bide geriye almış gidiyorum
millet gider mersine ben giderim tersine misalii
şeker aldım bugün lahana, ıspanak
hayatımda hiç kapuska yemedim
karnıbahar gibi çöpü boylamaz umarım
yarın kızımı mersine doktora götürcez zaman kalırsa gezerizde
büyük ihtimal iskender yeriz ama tereyağsız
yarına kalır diye bugün yapmadım kapuskayı
haftaiçi yapıp yiyecem afiyetle
bide benim canım neskafe istiyor ama hazır paketlerden var
normal neskafede var ama hiç sütle uğraşasın yok
napayın sence
hiçmi içmesem
zor canim senin icinnormalde sabah bitiyor nöbet ama
hiç sabah gelmedi
öğlene doğru gelir
bende bu hafta öyle yaptim canim doymadim bendeevet aksam yiyince kilo vermen durabiliyormus seker demek karbonhydrat demekmis öyle yaziyordun canim gazetedecanim ben aksam yemeginden sonra ara yapmiyorum yapsam 1 bardak siyah cay icine süt katiyorum yada tarcinli süt iciyorum ama dilek findik yiyordun:26:
bende mısır gevreği süt yiyince pek doymuyorum ondan ara yapıyorum
normal yemek yiyince bende ara yapmıyorum
buldumaynen B ile başlar L ile biter
tebrikler canimzaten tartilmamis olsak bile giysilerde belli oluyor kilo verdigimiz
saol canımmm:))
Ayyyy inşallah yanılmıyorumdurr yaaaa
Ahh birde cesaret edip tartılsammm
buldumBEHLÜL
hahahha koptummm
ama yanlışşşş
burda yazılcak bişi değil..
terbiye sınrlarımızı zorlayan bişi
bence yanilmiyorsundur
kizlaravatarimi degistirdim fast food artik canimiz cekmez herhalde
bayadir bende makarna yemedim pizza yemedim pilavin tadini bile unuttumAyyy inşallaaahhh:)
Valla benim canım çekmiyoooo.Çünkü ben vejateryan olduğum için yediğim tek hamburger bean burger:):) onuda neredeyse 1.5 ay önce yedim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?