- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
7 temmuzda canım...
Selam Mona
Sizin sınav ne zamandı.:26:
hoşgeldin canım azimli olduktan sonra gerisi geliyor burada herkes birbirine destek oluyor menülerimizi paylaşıoyoruz inşallah istediğimiz kilolara inebiliriz.benim şimdiki aklım olsaydı doğum yaptıktan sonra kendimi sütüm olsun diye salıp istediğim herseyi yemzdim.4 aylık bi bebğin olmasına rağmen kilo verme isteğin cok yerinde olmus.
sagol fistikSelam Mona
Sizin sınav ne zamandı.:26:
İnsan bakımlı olmayınca kendini çok kötü hissediyo.
Havaa kötü olunca sbaah kendine bakası gelmiyo.
Böyle bi kısır döngü.
Bilemicem kiii geçmiş olsun suzim.
Sen hala gözlemeleri, tatlıları götürr
O belin incelmesiii gerekk
Resimlerini görmüştüm abiyelerde narin insanlar daha bi hoş duruyo ya
canım o arkadaşlarına benim içn zıkkım yeyün dermisin ben mesela normalde ikram edilen şeyleri yemem. sebep kilo almamak ve abur cubur alışkanığımdan kurtulmak. ama birisi birşey yapmış getirmişse asla geri çevirmem alır çekmeceye koyar en azından o kişinin emeğine saygı duyarım
nerelerdesin ortak yaaaaaa özlettin gene kendini
hoşgeldin o zaman hemen o halka tatlı için bi azar kayaım sana
bir daha yemeyecen dimi bak yersen de bana dayolla dileke söylemem o zaman
yeter ya boşver çeşit artırdıkça kalan çok oluyor istersen tatlı ekleyebilirsin çeşit olur
ben şu su ile karıştırılan türk kahvelerinden içiyordum. iş yerinde ketilım varda. ama bitti bir daha da alamadım fırsat bulup
isallah hayirlisiyla atlatir ve güzel sonuc alirsin tatlim
7 temmuzda canım...
eee deminki muhabbet hızı kk sayesinde düşüşe uğradı neden böyle oldu kızçeler o kadar 2. kısım sporumuda yaptım geldim ben sayfalar birikmiştir dedim hiç ilerleme yok noldu şimcik :18::18::18:
isallah hayirlisiyla atlatir ve güzel sonuc alirsin tatlim
evetfrene basilmis sanki 100le giderken 50li ile gidiyoruz simdi
eee deminki muhabbet hızı kk sayesinde düşüşe uğradı neden böyle oldu kızçeler o kadar 2. kısım sporumuda yaptım geldim ben sayfalar birikmiştir dedim hiç ilerleme yok noldu şimcik :18::18::18:
kızııımm böyle dersen evlenmem bak
iriyim napam genimiz böyle kemiklerimi mi kırayım
şaka bebeğim alınmıyorum yanlış anlama.. doğru diyosun biraz çıtı pıtı olmak lazım daha güzel oluyor onlara kıyafet...
bakalım gözlemelerden tatlılardan vazgeçebilirsem zayıflarım inşallah
ben de 300-500 betül olcam
gıdım gıdım veriyorum kiloları
ben devamlı içerim adaçayı. çneririm gaz sorununa iyi geliyor özellikleAda çayı da sindirime yardımcıymış ben hiç içmedim ama faydalarında bunlarda yazıyor.
İçilebilir tabi ki.
Adaçayının Faydaları Nelerdir
-Mide ve bağırsak gazlarını giderip bulantıyı keser.
-Uyarıcı özelliği olmasından dolayı kan dolaşımının düzenli çalışmasını sağlar.
-Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.
-Depresif haller ve buna bağlı sinirsel titremelerde kullanılır.
-Sinirsel yorgunluklara iyi gelir.
-Soğuk algınlıklarında fayda sağlar.
-Menopoz dönemi sıkıntılarını azaltıcı etkisi vardır.
bizden çok güzel kavurma olur. yağımızla ohhhhhh yumuşacık kavurma oluruzBizden çok güzel kızartma olur
kendi yağımızda kavruluyoz yazın da ııyk
bence de spor yapma. ben dietle ilgili en büyük hatayı ilk başlarda deli gbi spor yaparak yaptım. ilk aylar çok spor yaptım ama yemem iyi değildi ve çok az verdim. sonra yemeği düzene soktum ama spora alışıtı vücut yine veremedim. şimdilik beklemedeyim. annemler gidince tekrar spora başlayacağım çok durdu kilo vermem çünkükızlar bişey sorucam
ben şuan 67 kiloyum eminim ki 65 kiloya en hızlı şekilde inicem çünkü o kilo deil ödem şişkinlik vs..
65de takılıcam kalıcam ordan aşağı inmesi işkencee!!
bende düşündüm ki şimdi hiç spor yapmayıp 65e inene kadar sadece yemek düzeniyle kilo vereyim
65e qelip takıldığımda vücudumu şoklamak için spora başlarım
sizce nasıl fikir?
bende gıdım gıdım weriyom şu kiloları ya durdum resmen birilerinin beni kaktırması gerek sanırım
yedinmi kız sende daha benim öğle yemeği vaktim gelmedi birazdan yicem bendemillet öğle yemeğini yiyo len bi dur
ne sporu yaptın bakem
görüsürüz canim kolay gelsin
kizlar size ne diycekdimgece 3de uyandim ateslenmissim yaniyorum nefes alamadim resmen köpek gibi nefes alip verdim ölüyorum sandim sonra geri yattim uzandim dalip gitmissim öylece sabah kalkdim hic birseyim kalmamis niye böyle oldum ki acep :26:
benim kilo verme sorunum yok da işte boğazımı tutamıyorum
biraz dişimi sıksam gitcek dee... bi kaç gün dikkat etsem sonrasında salıp deli gibi yiyorum..
bakam ne zamana kadar bu böyle gitcek
uyku apnesi olabilir. yada rem uykusundan çok ani uyanmışsındır vücut kendine gelip nefes almayı düzene sokamamıştır. çok stresliyken de oluyor bir tür savunma gibi düşün. korkma canım bazen herkese oluyor. hani karabasan geldi diyorlar ya onun gibi birşey. ben böyle durumlarda hemen dua okumaya esmaül hüsnayı saymaya falan başlıyorumç beynini sakinleştirip vücudu düzene sokabilirsin. dua et yada sakineştirici şeyler düşünmeye çalış bu durumlarda.
kızlar ya herkese alıntı yapamadım kusura bakmayın ben sizinle uzun uzun konuşmak istiyorum ama vaktim yok. özledim valla sizi. akşama kadar giremezsem affola. akşamda eşmden sıra gelmiyor. aldığım bilg değiştirdim yenisi de gelmedi hala. akşam giremezsemde affola ama aklım hep sizde. öptüm hepinizi
bende hep öyleydim ya düzelmeye başladım artık yemiyom, kaçamak yapınca ceza weriyorum kendime tutmak zorundayım bi şekilde kendimi ya yoksa olmuyo
öğrencisin hrld canım sen dimi?
yedinmi kız sende daha benim öğle yemeği vaktim gelmedi birazdan yicem bende
söyliyim bacım hemen atıyorum linkleri :
1 : Part 1Leslie Sansone Walk at Home 5 Mile Fat Burning Walk 68 min Fitness DVDRip TG Segment100 00 00 00 12 32 - YouTube
2: Dr.Ender Sarac'tan 3 HAFTADA INCELTEN 10 HAREKET - YouTube
ve ve veeeeeeeeeeeeeeeeeeeee dansın kralı geliyorrrrrrrr
3 : HAIFA WEHBE & HANAA EL IDRISSI ~ Wawa w/lyrics & translation - YouTubeburdaki kadınlar gibi olsakya yaaaa
:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:
evet canım öğrenciyim
ben ceza filan vermiyorum yiyorum
ama işte bu sabah tartı bana gerçekleri gösterince pek koydu artık dikkat etmeyi düşünüyorum..
inşallah bu seferki bi kaç gün sürmez
normalde korkutularmi yada kötü rüya gördümmü hep dua ederdim nasil oldu da o an aklima gelmedi canimuyku apnesi olabilir. yada rem uykusundan çok ani uyanmışsındır vücut kendine gelip nefes almayı düzene sokamamıştır. çok stresliyken de oluyor bir tür savunma gibi düşün. korkma canım bazen herkese oluyor. hani karabasan geldi diyorlar ya onun gibi birşey. ben böyle durumlarda hemen dua okumaya esmaül hüsnayı saymaya falan başlıyorumç beynini sakinleştirip vücudu düzene sokabilirsin. dua et yada sakineştirici şeyler düşünmeye çalış bu durumlarda.
kızlar ya herkese alıntı yapamadım kusura bakmayın ben sizinle uzun uzun konuşmak istiyorum ama vaktim yok. özledim valla sizi. akşama kadar giremezsem affola. akşamda eşmden sıra gelmiyor. aldığım bilg değiştirdim yenisi de gelmedi hala. akşam giremezsemde affola ama aklım hep sizde. öptüm hepinizi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?