hem seni geçicem hem birinci olucam işte görürsün dobiç
2 gün kaldı zaten yakında zaferimi kutlucam
ama iyiki rakibimsin noram yoksa gerçekten başaramazdım bu hafta kendimi çok yorgun hissediyordum
ipin ucu kaçacak gibiydi sen tuttun sağol gerçekten
yaaa bi sinek vızıltısı mı duyuyorum ne
Önce beni geç dobiç boşver birinciliği
evettttttttt mağazalarda geçecek ay nasıl motive oldum biliyomusun sabahtan beri 1 lt. su 2 kupa yeşil çay içtim
bence bu hafta kimse 2 kilo veremez bnm dışımda
evettttttttt mağazalarda geçecek ay nasıl motive oldum biliyomusun sabahtan beri 1 lt. su 2 kupa yeşil çay içtim
bence bu hafta kimse 2 kilo veremez bnm dışımda
doğru diyorsun canım ama hızlı kilo gitsin diye işte aldırdıydım dolapta dursun bana uygun olmayan menü olduğunda yerim onudaNesfit e pek alışma bence
Yemek tüket bi ömür nesfitle geçmez.
bizim muhabbeti kıskandı galiba azcık çeneleri yavaşlasın diye bozdu siteyiuff kk varya muhabbetin tam ortasında yaptığın işe bakkkkkkkkk
evet canim bende götürmiycem sende götürmeoyy suzim benim ya
aaaa salak kadın ya
tipsiz insan ya ayıp yani bak acaip sinirlendim ha
ya yok kuzucum yapmıcan bişey bunlara
napıyoz tatlım bu cuma eksi çıkcaz dimi inşallah
uff kk varya muhabbetin tam ortasında yaptığın işe bakkkkkkkkk
bizim muhabbeti kıskandı galiba azcık çeneleri yavaşlasın diye bozdu siteyi
bizim muhabbeti kıskandı galiba azcık çeneleri yavaşlasın diye bozdu siteyi
bende sözde temzilik yapıcaktım ama kasvetli havayı görünce ıı-ıh yapmıcam kalsın öyle zaten misafir gelmiyor fazlaevettt kıskanç kk
şimdi kalkimde işlerimi yapim bari size takıldm die ev işlerim kaldı :26:
sonra yine qelirim kızlarr
evettt kıskanç kk
şimdi kalkimde işlerimi yapim bari size takıldm die ev işlerim kaldı :26:
sonra yine qelirim kızlarr
hem seni geçicem hem birinci olucam işte görürsün dobiç
2 gün kaldı zaten yakında zaferimi kutlucam
ama iyiki rakibimsin noram yoksa gerçekten başaramazdım bu hafta kendimi çok yorgun hissediyordum
ipin ucu kaçacak gibiydi sen tuttun sağol gerçekten
niee ben dün sabah 79,0 dum bu sabah 77,9u qördüm ama benimki ödemdi tabki
belki cumaya kadar 77,0ıda qörürüm 2 kilo vermiş olurum
biz güneşe 2 km kadar daha yakınız ya görününce hemen ısınıyoruz sanırım:vay arkadaş bu erkeklerin bünyesi bi garip.
Spor yapmak gerek ya bende o konuda sıfırım.
Olduğun kilodan daha az göstericeksin ne güzel aslında.
Günaydınnn Blackkkk
Yaa orası bile sıcak burası buzz gibiiiii.
Sabah yulaf + nesfit yerine imkanın varsa kahvaltı etmeni tavsiye ederim.
Çaydan ara olmaz buu ikiiiiiiiiiiiiiiii
Öğlenn tavık + salata + yoğuurt yesen daha iyi ama yediklerinde olmuş.
Ara gene az
Akşam güzel
Ara da güzel
ende mağazaya gidip beden sölemeye utanıyorum ya.hbiliyomusun ben mağazatya girip elbise denemeye bile utanıyorum bu tiple bana elbise neyine diye gülerler diye
ama bugün denicem bide dediğin gibi olmazsa üstümde acayip hırs yaparım ben diyetisyene gitmeden önce yine avm ye gittim
ondan sonra tamam artık zayıflıcam deyip doktora gittim
yine bu avm işi bana iyi gelecek saol tatlım bu güzel fikrin için
canıııııım bende ailemi çok özledim ya gelecekler kısmetse cumaya çok mutluyumoff benmde bugun duygusalıgım ustumde herseye aglayasım gelıo
sanırım aılemı cok ozledım ben
babam faceımde bı fotoma yorum yapmıs ben basladım aglamaya
gecen sene cekılen bı foto kuzenım hastalanmadan once cekınmıstık we kuzenım suan da felclı o halı yok
cok kotuyummmm suankı halımıze bınlerce sukredelım kızlar
bı dkıka sonra nolcagından bıle haberımız yok
hoşgeldin canım azimli olduktan sonra gerisi geliyor burada herkes birbirine destek oluyor menülerimizi paylaşıoyoruz inşallah istediğimiz kilolara inebiliriz.benim şimdiki aklım olsaydı doğum yaptıktan sonra kendimi sütüm olsun diye salıp istediğim herseyi yemzdimselam kizlarr..Bende kk ya üyeyim.Ben de dört ay önce dogum yaptim ve kilolarimi vermeyi cok istiyorum...hayatimda hic bu kiloda olmadim.bende cokk ama cok kilo vermek istiyorum yaaa...insallah.....
canım o arkadaşlarına benim içn zıkkım yeyün dermisin ben mesela normalde ikram edilen şeyleri yemem. sebep kilo almamak ve abur cubur alışkanığımdan kurtulmak. ama birisi birşey yapmış getirmişse asla geri çevirmem alır çekmeceye koyar en azından o kişinin emeğine saygı duyarımsağolasın dilekcikim
aynen canım ya çok nankörler yani
bidahada yapmam yani
zaten bi sinirliyim duygusalım sıkıntılıyım ya
nerelerdesin ortak yaaaaaa özlettin gene kendinigünaydın pambuglarım.......
ne ediyonuz bakimm...
hoşgeldin o zaman hemen o halka tatlı için bi azar kayaım sanagünaydın kızlar
ortim tarafından ite kaka buraya getirildim çünkü aylarca ugrasıp gördüğüm 6 lı rakamlardan çıkmak üzereyim . sacma sapan şeyler tüketiyorum mesala bu sabahki gibi sabahın 8 inde kahvaltı olarak halka tatlı yedim
yeter ya boşver çeşit artırdıkça kalan çok oluyor istersen tatlı ekleyebilirsin çeşit olurbu aksam mısafırım gelcek demıstım ya kızlar menumu su sekılde dusundum nasıl sızce
mercımek corbası
karsık kızarma ( patates bıber kofte domates )
plaw
salata . yogurt - ıcecek
sonrasında ıvır zıvır
az mı yaaa
çatlarım sonra, mazallah
kapuska lahana yemeği canım
lahana çorbası değil
ben yaptım yemek olarak yiyeceğim
o çorbayı 1 hafta boyunca yiyeceksin sırayla ilk gün meyveyse sonra salata türü sebzeyle falan
ben okadar hızlı kilo vermek istemiyorum zaten
inanmak çok önemli canım bişeyi başarmak için
bisöz var hoşuma gider
''elini her istediğinde kıpırdatabiliyorsan emin olki tüm kontrol sendedir. kazanmak istediğin halde kaybediyorsan sen asla kazanmak istememişsindir'' [/SIZE]
istiyorsun kazanmayı ama burada inanmak önemli sendede onu az gördüm yani umudum yok diyorsun
inandığın halde kazanamayabilirsin öyle bir ihtimalde var tabii ama inanmazsan kesinlikle kazanamazsın
ben 18 ay önce doğum yaptım daha yeni verdim kiloları
ben çok geç akıllanmışım sanırım
verirsin yavaş yavaş acelemiz yok
bence fazla kalorili değildir
hatta baktım şimdi 1 porsiyon menemen 179 kaloriymiş
süpersin tatlım
şimdide burası soğudu
yağmur yağmur yağmur
günaydın buarada
bende hazır kahveden aldım içtim ama açmadı uykumu
görüsürüz canim kolay gelsin
kizlar size ne diycekdimgece 3de uyandim ateslenmissim yaniyorum nefes alamadim resmen köpek gibi nefes alip verdim ölüyorum sandim sonra geri yattim uzandim dalip gitmissim öylece sabah kalkdim hic birseyim kalmamis niye böyle oldum ki acep :26:
evet kötü hava insani etkiliyoacıktım
allaha sukur bıraz olsn hawa acmaya basladı
kotu olmasın hawa ya yoksam bende kotu oluorum
suan nasıl nakımsızım suratmda gram makyaj yok saclarımıda topladım
kotu hıssedıorum suan kendımı yahu
selam monamselam şekerlerrr:80:
sabah çıktım evden hem yürüyüş oldu
hem de kpssnin giriş ücretini yatırdım
şimdi de yeşil çayımı aldım geldim
sagol sekersuzim geçmiş olsun ya
soğuk almışssındır ondandır belki ateşin, ateşten dolayıda nefes alamamıssındır hrld kıyaman sana
geçmiş bari iyiki ya bişey olmaz inşallah tekrarlamaz
selam şekerlerrr:80:
sabah çıktım evden hem yürüyüş oldu
hem de kpssnin giriş ücretini yatırdım
şimdi de yeşil çayımı aldım geldim
acıktım
allaha sukur bıraz olsn hawa acmaya basladı
kotu olmasın hawa ya yoksam bende kotu oluorum
suan nasıl nakımsızım suratmda gram makyaj yok saclarımıda topladım
kotu hıssedıorum suan kendımı yahu
görüsürüz canim kolay gelsin
kizlar size ne diycekdimgece 3de uyandim ateslenmissim yaniyorum nefes alamadim resmen köpek gibi nefes alip verdim ölüyorum sandim sonra geri yattim uzandim dalip gitmissim öylece sabah kalkdim hic birseyim kalmamis niye böyle oldum ki acep :26:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?