70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Efferin efferin toto üstünde kilo verilmiyor

yemedim canım daha , pek iştahım yok bugün öğlen nesfit takılcam zaten 2 gibi fln istemesemde yicem
neden öyle yapıyon kızzz topiğin neşe kaynağı depresyona girmemelisin canını sıkan birşeymi var anlat derdini buluruz çaresini
 
bende öğrenciykene neler neler yerdim oyy şu an hepsi birer birer gözümün önünden geçiyo
sınawlardı şuydu buydu derkene çok yükleniliyo yemeğe güzelim ya sıkma canını toparlarsın

evet ya aynen öyle oluyor bende de
 
Kuzularımmmm napiyonuzzzz.....
Yüklemedim yeni resimmmm. Pc virüs girmiş format atılmaya göndermişler......offf ya ne bahtsiz bı gaciyimmmm
 
Bugünkü menummmm

Sabah ac karnına suyu

Bitki cayı maydonozlu peyniri kepekli sandviç

Öğle köfte 3 adet marul salatası domates salatalık

Ara Maydonoz suyu

Aksam kabak yemeği 4 ck salata yogurt

1.5 l su

Spor yok
Kizlar ara ara yag yakma formülünude uyguluyorummm....
 
neden öyle yapıyon kızzz topiğin neşe kaynağı depresyona girmemelisin canını sıkan birşeymi var anlat derdini buluruz çaresini

Derdim yok bebeğim çok şükür canım sıkkın değil sadece iştahım yok bugün garip bi şişkinlik var bi de

yiyom şimdii ooofff yaşasın yemek yemek diyorum başkada bişi demiyorum :119:
 
Derdim yok bebeğim çok şükür canım sıkkın değil sadece iştahım yok bugün garip bi şişkinlik var bi de

yiyom şimdii ooofff yaşasın yemek yemek diyorum başkada bişi demiyorum :119:

topiğin çatlağı neşe kaynağısın sen, seviyorum senin böyle rahat konuşma tarzını gerçekten

hadi bende yemek yemeye gidiyoorummmm acıktırdın benideee
 
sagol fistik ana cizelgene baktimda sevdicegin gelmezine 4 hafta kalmis 4 hafta kalmis :127:

Evetttttttttttttttttttt
4 hafta benim son şansımmmm 58i görmem gerekkkk


Kemiklerini ver ben kırayım.
Yok yani tutsan kendini vericeksin kilo ondan dedim canım.
Benimde durumum muallakta bakalım kışa doğru bi yüzük olur belki.

ben devamlı içerim adaçayı. çneririm gaz sorununa iyi geliyor özellikle

:

Ben alaayım bari ada çayını.


Aralarda kuru meyve falan yesen:26:
 
topiğin çatlağı neşe kaynağısın sen, seviyorum senin böyle rahat konuşma tarzını gerçekten

hadi bende yemek yemeye gidiyoorummmm acıktırdın benideee

hayydee yee canım yaa zaten istediğimizi yiyemiyoz bari istediğimiz zaman yiyelim

akşam olsa da eve gitsem yaa , hava niye yağmurlu oldu gene

Tabit ana menapozda herhalde
 
kizlar kizlar gelemmi yananizdan öpemmi
hadin kactim molaya cikacam birazdan fazla konusmayin ha kk cöküyo

suzziiii ne molası kız gel burayaaaa

sabah sabah içtin çorbaları kaçıyon tabi

o değilde nasıl kocalarınız var yaa , kilo aldığım an boşancam ona karar verdim
 
off yaa offfff
nısanlım ayran almıs geldı cebınden bısı cıkartmaya calısıo hem guluyop pıs pıs
anladım tabı ben bısı aldıgını baktım ckulata
dedım yemem ebn:18: ye bı parca ye attım tabı agzıma bı parca dayanamayıp
sonra yemek yedık gıttı sewdıceeem arkama bı baktm ckulatayı bna bırakmıs bıde benı arıyo bıtr onu aksama kadr dıe
off be cocuk bna ınat mı yapıo anlamıorum ckulata karsımda ye benı ahsret ye benı ahsret
bnde yemıcem cuko yemıcm ısrar etme dıorum
 
Kemiklerini ver ben kırayım.
Yok yani tutsan kendini vericeksin kilo ondan dedim canım.
Benimde durumum muallakta bakalım kışa doğru bi yüzük olur belki.

kır canım
seninki de askerden gelsin sonrası hızlanır merak etme başmışsın her şey oluvermiş
erkekler askerliği filan çok dert ediyor
benim abimin sevgilisi evlenelim filan diyomuş ama abim askerlik-iş filan olmadan böyle bir şeyi düşünmüyor..
sana çaktırmıyodur belki ama düşünüyordur
zaten seni böyle çıtır görünce kaçırmamak için yapar bişeyler

bugünkü menümü yazayım da bi bak bakam iyi mi

sabah peynir-domates-2 yumurta ile menemen yapmıştım yanına da 2 dilim tam tahıllı ekmek

13.30 gibi 1 portakal

15.00-16.00 civarı
1 bardak kadar süte yulaf ezmesi koyup yerim

19.00 gibi de 4 kaşık kadar karnıbahar yemeği
3-4 kaşık da yoğurt

normalde akşamı daha erken yapıyorum da gece geç yatıyorum ya bu sefer biraz geç yapayım dedim acıkmamak için

nasıl
akşama salata da eklerim belki
 
bende sözde temzilik yapıcaktım ama kasvetli havayı görünce ıı-ıh yapmıcam kalsın öyle zaten misafir gelmiyor fazla aniden bir gelen olursa yanarım ama :18::18::18:

benimde öle büyük temizlik deil cnm qünlük rutin ev işleri işte..
yer süpür sil toz al ortalığı topla vs..


oooooooooooooo birinci belli ikinciyi konuşalım artık

e yaneeeeeeeeee
qeçen cuma bildirm yapmamıstım acaba bu hafta qirermiyim listeye blmiorm :27
:
 

at çöpe ya annaaaaaa ne güçsüz kadınsın kızım çikolatayla baş edemiyon

pis o cıısss hattta öğh iğrenç kalori bi sürü yağ bi sürü şeker amaaan at at hade ...
 
bende sözde temzilik yapıcaktım ama kasvetli havayı görünce ıı-ıh yapmıcam kalsın öyle zaten misafir gelmiyor fazla aniden bir gelen olursa yanarım ama :18::18::18:


evet bende o yüzden yapmıyorum canım
eminim ki 65-64e inince kilo vermem duraklayacak bundan şüphem yok
bende o zaman vücuduma şok yapmak için spora başlıcam yavaştan
herqün 15 dk tempolu yürüsem birazda yanlarıma çalışsam süper olur çünkü qöbeğim hiç yok
simitim var yane yanlarmm:26:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…