Aynen aynen
Hiç keyfim yok
Sigaramda yok azaltıcam diye iş yerine getirmiyorum artık
Bugün bitsin istiyorum sadece
Son düzenleme:
Kalori sepetine bakabilirsin aklına takılan olursa.
Bence az yiyorsun yeşillikten, sebzeden, tavuktan zarar gelmez.
Kilo vermen için midenin çalışmaya ihtiyacı var.
Yemezsen wc e çıkmazsın zaten.
Sen bilirsinBen deneyimlerimden söylüyorum sadece.
Senin gibi besleniyordum ilk başta 2 verip 4 geri alıyordum.
Bizim kilo alan bi yapımız oldugu için sağlıklı beslenmeyi hayatımıza adapte etmemiz gerek.
Tüm olumsuz şeyler kafamda.
Napıcam bilmiyorum.
Kalori sepetine bakabilirsin aklına takılan olursa.
Bence az yiyorsun yeşillikten, sebzeden, tavuktan zarar gelmez.
Kilo vermen için midenin çalışmaya ihtiyacı var.
Yemezsen wc e çıkmazsın zaten.
Sen bilirsinBen deneyimlerimden söylüyorum sadece.
Senin gibi besleniyordum ilk başta 2 verip 4 geri alıyordum.
Bizim kilo alan bi yapımız oldugu için sağlıklı beslenmeyi hayatımıza adapte etmemiz gerek.
Aynen aynen
Hiç keyfim yok
Sigaramda yok azaltıcam diye iş yerine getirmiyorum artık
Bugün bitsin istiyorum sadece
allah yardımcın olsun cnm bılıorum cok kotu bısı ew aramak
sende olmasan
tskler canımcım
yarın pikniğe gidersek
zaten ızgara tavuk,köfte falan yicem..
ben kiloyu verince çabuk qeri almıyorum ama
çok abur cubur tüketirsem alıyorum
zaten benim sorunum yemek değil aburcubur :26:
neyse canlar okuyayım dedım ama gözler bana ait degıl sankkı
okudugumdan bıse anlamıyorum.kafamı toparlamaya ıhtıyacım var
cok kasmışım kendımı.cok öpüyorum kaçamaksız günler
cumaya booolll eksili sonuçlar diliyorum hepimize....
Yemekten zarar gelmiyor ki zaten pilav - makarna falan bunları abartmayınca.
Abur cuburlardan ne alıyorsak alıyorz işte.
İnşallah bebeğim arada uğra ama tamam mı ...
Cuma günü naapcaz hakket yaa
Allah tez zamanda bol paralar versin inşallahValla param yok bebeğim çulsuzum , bugün de ofiste kimse yok hani borç fln da alamam mutfakta da başka birşey yok..
Bayılmam canım ama iyi olmadı yani bu böyle
Sizinki ne sendromu canım, bekarlık sendromu mu yoksamAynen beybi yaa , şu gün bi geçse
Bizim ki pazartesi sendromu değil ama ben onu anladım
neyse canlar okuyayım dedım ama gözler bana ait degıl sankkı
okudugumdan bıse anlamıyorum.kafamı toparlamaya ıhtıyacım var
cok kasmışım kendımı.cok öpüyorum kaçamaksız günler
cumaya booolll eksili sonuçlar diliyorum hepimize....
Sigara da içmiyorum ama genelde moralim bozuk oldugunda canım tatlı isterdi ıhh istemiyorda.
Gidip uyumak istiyorum sadece
Biri zamanı hızlandırsın artık yeter
off cuma demee
cuma qünü 64'ü qörmem lazım
yoksa tartıyı camdan fırlatıcamm
Allah tez zamanda bol paralar versin inşallah
Sizinki ne sendromu canım, bekarlık sendromu mu yoksam
Senin bu acelen ne kuzu çok merak ediyorum :26:
parmağımda ki yüzükle değişcek bişi değil bebeğim yaa
Bakıyorum bakıyorum aynı geçmiyo.:122:
ya ay sonu qörümcemin kızının nişanı var
elbise diktircem kendime ama bi türlü cesaret edemiorum
kilo verip öyle diktirmek istiorum
:26:
Merhaba arkadaşlaar
selam arkadaşlar..ben de aranıza katılmak istiyorum,78-79 arası gidip geliyorum..
geçen yıl 87'den 74'e kadar düşmüştüm ama elimde olmayan nedenlerden ötürü kilo aldım ve 82'yi gördüm
kısa süreli şok bir protein diyetiyle şu anda 78-79 arasındayım..
motivasyonum düşük,aslında metabolizmam çok hızlı,bikaç gün yediklerime dikkat edince hemen fark ediyorum ama başlama gücünü bulamıyorum kendimde
yöntemim belli,eski yöntemimi uygulayacam ama motivasyona ihtiyacım var,lütfen yardım edin..
Ben bakmıyorum bile artık çünkü biliyorum saat hiçbir zaman 6 olmayacak ve biz ömür boyu ofiste kalcaz:82:
ya ay sonu qörümcemin kızının nişanı var
elbise diktircem kendime ama bi türlü cesaret edemiorum
kilo verip öyle diktirmek istiorum
:26:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?