70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!



benm dün arkadaşlar geldi canım işyerime boş gelmeyelim demişler kola kurupasta almışlar keşke almasaydınız dedim
ben geçen ay 22 sinde oldum canım aynı gün olmuşsak sennde reglin geliyor demek




sabah sadece tostla doydunmu canım
bana aç kalıyorsun gibi geliyor


normalde sadece tost yemiyorum canım dün öyle oldu ama doydum
yoksa aç kalmıyorum
 
buünkü menüm
sabah:2 dilim tambuğday ekmeği,,2 yemek kaşığı omlet1kk peynir,domates, közlenmiş kırmızı biber

ara:10 fndık

öğlen: 1 adet sinitzel, bol salata,1kase yoğurt

ara:6 badem

ara:1 elma

akşam:fırında karnıbahar,bol salata 1 kase yoğurt
 
bulamadım canım yoksa alacağımda. bana yine netten alma yolları göründü :)


acık durmayla 59 olabilsem canım
hiç durmazmıyım
kaç haftadır takıldım 62ye
hoş dikkat ettiğimde yokta
olursun canım sen kaç kilo vermişin yaparsııııııııın. bazen kendime çok gülüyorum 6 ayda 5 kilo veren biri olarak utanmadan size aklı da veriyorum ya
yok yok diil ya kaçma bişiy demedik
yok güzelcim boşwer ıyy ne o şerbetli tatlı falan, eski günlerine geri dööön bebeeeiim sewmiyosan sewmiyosun işte reset attık beyinlerimize yok tatlı falan
reset reset ama tatlı hala duruyo
meraba arkadaşlar ben yeni katıldım aranıza
hoşgeldiiiiiiiin
Kızlar bu albümü sizin için yaptım, hiçbirşey imkansız değil
:26:
http://www.kadinlarkulubu.com/album.php?albumid=24581
bunları bastırıp evin heryerine asmam lazım :):):)
 
Ya ama çok değil. Ayrıca bak ben dün hayatımda ilk defa şekersiz çay içtim. Bir bardak çayı şekersiz içtim.

tamam ne yedin ne kadar yedin söyle bi len bak saç baş yoldurcak bana şimdi

içcen tabi şekersiz çay

Aferin bebeğim
 

Selam


Süpersin Aslıcım
Bu hafta senden atılım bekliyorum
Dün biraz bozuk olsa da

Kızlar bu albümü sizin için yaptım, hiçbirşey imkansız değil
:26:
http://www.kadinlarkulubu.com/album.php?albumid=24581

Değişimler süper yaa.


Ton balıklı salata yeter ki zaten yanında ayran içebilirsin yada zero.
 
Son düzenleme:
Acıktım beeeen

Pisicim nerelerdesin kıı yoksun ortalarda

ödev yazıyom bir taraftan iş çok yoğunum kız arada bakınıp çıkıyorum işte. evde de ailem var onların yanında pek giremiyorum.
benden bugünlük bu kadar görüşürüz kızçeler. akşam ödeve bakabilirsem açarım gene neti arada sizle de yazışırık. iyi akşamlar
 
tamam ne yedin ne kadar yedin söyle bi len bak saç baş yoldurcak bana şimdi

içcen tabi şekersiz çay

Aferin bebeğim

Şimdi elinle halka yap. İşte onun boyutunda 3 tane peynirli poğaça yedim. Birde patatesli yedim. Patatesli onlardan biraz daha büyüktü. Bir de arkadaşım çekirdek fıstık vs. getirmiş ondan yedim. miktarını bilmiyorum. ama çekirdekler tuzsuzdu. Birde 1 lt. ye yakın su. Tüm bunları sabah 7 den bu saate kadar yedim. Akşam bir şey yemicem 1 kase yoğurt yicem sadece.
 



Biz ne konuşuyoz len burda

Poğaça simit yok yok yoook

Hem miğden boş kalmış, hemde o yediğin 3-5 parça şeyde yasak olanlar

Küstüm ben sana
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…