70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

umay0110 · 17 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:

Benim boy 1.58 ya o sebepten canım.
Çok bodurum ya.

Geliyoooo geliyyyoooo geliyooooooo
Toton kocaman olmamıstır reglden dolayı şiştiysen bu sebe

Genişletmek için tıkla...

58 kilo olan arkadaşta 158 boyundaymış
aklıma sen geldin hmm kısayım diyor ama iyiymiş dedim görmeyince seni karşılaştırma yaptım
çok uzun boyuda sevmiyorum ben kilo alınca daha iri görünüyor insan

neskuik .!.:

canım haftasonundan buyana habire yedim gene pazartesiye kadar
onun için dengelemeye çalışıyom en azından cuma günü aynı kalsam
şuan +600 olmuşum yaa

Genişletmek için tıkla...

anladım canım
sen dengelersin
kasma işini güzel yapıyorsun

BlackCat .!.:

bende şöle kocaman bir dilim revani istiyorum şerbetini akıta akıta yesem. ay şerbetli tatlı sevmeyen ben diet teyim ya bulsam yiyecem valla. neyse ben kaçtım siz aklıma kötü kötü şeyler sokuyorsunuz 60:

Genişletmek için tıkla...

şerbetli tatlılara bitiyorum bende
sütlü tatlı canım çok istemez
ama dün dayanamadım sütlü tatlı yedim şusaatlerde yağa dönüşmüştür sanırım

neskuik .!.:

evet canım ya şimdi çocukta biraz hasta gibi korkuyom
babasından geçti heralde
dün biraz şurup murup verdim ateşi vardı
şimdi iyi
birazdan da pazara çıkayım diyom
evde hiç sebze meyve yok
dün doktorum programında doktorlar diyor
pazardan taze alışverişş yapın hormanlu gıdalardan uzak durun
mevsiminde
tadında
kokusunda
dokusunda
değişiklik olan yiyecekleri almayın dedi
bende pazarı hiç sevmem
hep marketten alırım
bugün bakayım pazara neler var neler yokmuş

Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun canım umarım hemencecik atlatırsınız
bizde hep marketten alırdık ama artık pazara gitmeye çalışıyoruz
pazarada güven olmuyor gerçii
serada yetiştiriyorlar hormonu basıyorlar sebzelere
geçen eşim pazardan salatalık almış nasıl kötü bir kokusu var buram buram hormon kokuyor
aslında salatalık kokusu güzel olur ama malesef

NorA_ · 17 Nisan 2012

Kızlar içimde ki uzun ince tunik i kaldırdım totom şimdi daha bi ortada hakkaten çok mu büyük yaa

bi foto daha yükledim yani

2ee · 17 Nisan 2012

neskuik .!.:
evet canım ya şimdi çocukta biraz hasta gibi korkuyom
babasından geçti heralde
dün biraz şurup murup verdim ateşi vardı
şimdi iyi
birazdan da pazara çıkayım diyom
evde hiç sebze meyve yok
dün doktorum programında doktorlar diyor
pazardan taze alışverişş yapın hormanlu gıdalardan uzak durun
mevsiminde
tadında
kokusunda
dokusunda
değişiklik olan yiyecekleri almayın dedi
bende pazarı hiç sevmem
hep marketten alırım
bugün bakayım pazara neler var neler yokmuş

geçmiş olsun canım inşallah bişeyi olmaz

2ee · 17 Nisan 2012

ben bu iş yerindekileri öldürmeden bu gunum daha biter umarım
öpüldünüz kızlar kaçtım ben

NorA_ · 17 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:
Yawruşkaaa bacaklar çöp toto maaşaallah.
Yürümekten geçtim sen kalça ve göbek hareketleri çalış bence.

bunu ilk defa duydum totom kimse laf etmemişti bugüne kadar

sihirlikk · 17 Nisan 2012

Uf diyet listem bozulunca deliriyorum

Öğlen yemeği için tavuk butum hala gelmediğinden menüyü değiştirdim...

Öğlen : Kepekli ekmekle tost , ayran

Zaten öğle yemeği saati de geçti. Babam sağolsun

sendenanalistolurdediler · 17 Nisan 2012

NorA_ .!.:
bunu ilk defa duydum totom kimse laf etmemişti bugüne kadar

Normalmiş leyn
Kat kat giyinmişsin nerden bilim ben.

umay0110 .!.:
58 kilo olan arkadaşta 158 boyundaymış
aklıma sen geldin hmm kısayım diyor ama iyiymiş dedim görmeyince seni karşılaştırma yaptım
çok uzun boyuda sevmiyorum ben kilo alınca daha iri görünüyor insan

Nasıl duruyo peki sence o boyda o kilo:26:
55 olmak istiorum artık ben:26:

2ee .!.:
bodur deme kız kendine
teşekkürler fıstıkım arttırırım belki biraz daha nuggetı
o tartıyı alıp kırıcam hep o benim kalbimi kırıyo bende onu kırcam

Tartıyla iyi geçin güzel rakamları da gösterecektir yakın zamanda

neskuik .!.:
evet canım ya şimdi çocukta biraz hasta gibi korkuyom
babasından geçti heralde
dün biraz şurup murup verdim ateşi vardı
şimdi iyi
birazdan da pazara çıkayım diyom
evde hiç sebze meyve yok
dün doktorum programında doktorlar diyor
pazardan taze alışverişş yapın hormanlu gıdalardan uzak durun
mevsiminde
tadında
kokusunda
dokusunda
değişiklik olan yiyecekleri almayın dedi
bende pazarı hiç sevmem
hep marketten alırım
bugün bakayım pazara neler var neler yokmuş

Hadi bakalım ben seviyorum pazarları ama malum vakit olmuyor.

umay0110 · 17 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:

Nasıl duruyo peki sence o boyda o kilo:26:
55 olmak istiorum artık ben:26:

Genişletmek için tıkla...

canım o doğum yapmış bir bayan en küçük çocuğu anaokuluna gidiyor
yani aynı boy ve kilodada olsanır evlenmemiş birisi daha sıkı görünür
bide doğum yaptığı için göbeği var onun çok dar giyiyor bide göbek pörtlüyor
yoksa kilolu görünmüyor ama eminim sen daha iyi görünüyorsundur
giyim tarzından sanırım ben onu en az 62 falan nasıyordum ama değilmiş
yani karşılaştırmak doğru olmaz senin avantajların fazla

NorA_ · 17 Nisan 2012

esinturgay .!.:
Uf diyet listem bozulunca deliriyorum

Öğlen yemeği için tavuk butum hala gelmediğinden menüyü değiştirdim...

Öğlen : Kepekli ekmekle tost , ayran

Zaten öğle yemeği saati de geçti. Babam sağolsun

:26:tavuk olsaymış daha iyiymiş canım yaa tüh

sendenanalistolurdediler · 17 Nisan 2012

umay0110 .!.:
canım o doğum yapmış bir bayan en küçük çocuğu anaokuluna gidiyor
yani aynı boy ve kilodada olsanır evlenmemiş birisi daha sıkı görünür
bide doğum yaptığı için göbeği var onun çok dar giyiyor bide göbek pörtlüyor
yoksa kilolu görünmüyor ama eminim sen daha iyi görünüyorsundur
giyim tarzından sanırım ben onu en az 62 falan nasıyordum ama değilmiş
yani karşılaştırmak doğru olmaz senin avantajların fazla

Hııı o zaman ayrııı tabi.
Doğum yapmış bayanla fark oluyor.:26:
Biraz daha kilo vereyim ben gene resim çekinirim madem bana bakarsınız.

speziell · 17 Nisan 2012

meraba arkadaşlar ben yeni katıldım aranıza

red · 17 Nisan 2012

esinturgay .!.:
Salatanın yanında göğüs etinden ızgara yapabilirsin yada 2-3 adet ızgara köfte :)

Hatta gögüs etini salatanın içinede atabilirsin...

Aklıma başka bişey gelmedi.

Aklimi okumussun aynen oyle yaptim canim

GWZNAZ .!.:
bende 3 gündür Jillian yapıyorum cnm.çok güzel evet.çok yoruluyorum
ama bire bir hareketleri yapamıyorum henüz vücudum alışmadı daha

Supeeeerrrr halimden anlayacak birini buldum super
Ben hemen hemen birebir yapiyorum ama mefesim kesiliyo
Bi kez durdurup nefesimi dengeleyip tekrar basladim
Ama bittim :)
Malum zamana girdim spordan sonra bakalim yarin nasil olcak zorlar gibi geliyo :/

kubragokhan .!.:
Bu jillian nedir acaba ilk defa gordum de

Jillian sensore canim 30 gunde incel diye dvdsi var antrenor
Varil gibiymis afet olmus ablam
Biggest loser yarismasinda antrenor hatta bizde de var ya yeni bir hayat onun gercek versiyonu..
Tavsiye ederim Canim

NorA_ · 17 Nisan 2012

PuCCaaa .!.:
Hııı o zaman ayrııı tabi.
Doğum yapmış bayanla fark oluyor.:26:
Biraz daha kilo vereyim ben gene resim çekinirim madem bana bakarsınız.

uuuu zevkle bakarız

sihirlikk · 17 Nisan 2012

Evet tavuk daha iyiydi tabii ki

Ama bu kepekli ekmek tost da öğleden sonra ki ara öğündü...

Ben onu öğlene almış oldum. Napalım her zaman olmuyor işte. Malzemesizlikten bozuldu diyetim.

NorA_ · 17 Nisan 2012

Diyetisyen Ekmeği Kesmen Lazım Dedi, 3 Aydır Keserek Yiyorum. Bi Tuhaflık Var Ama Dur Bakalım, Bi Bildiği Vardır Heralde :))

aaayyy face te gördüm bunu çok güldüm

red · 17 Nisan 2012

umay0110 .!.:
dün okulda bimuhabbet geçti
biarkadaş 58 kilo olduğunu söyledi diğeride çok dedi
ben neyapayım dedim bende
58 çokmuş yaaaa
çok diyen 65 kiloymuş ama boyu 170den fazla sanırım
ben 65sem 58 sana çok dedi diğer arkadaşa
yinede motive etmedi bu beni
tamam üzüldüm ama kendime getirmedi
buara çok yemek istiyorum
herşeyden bol bol yemek, kilo yaparmı diye hiç düşünmeden hemde

Aynen regl donemindeyim o pis bogaz donem cok fena ya..
Bi fincan kahve icebilir bol naneli sakiz cigneyebilir ve ua dislerini fircalayabilirsin..
İse yariyo bi dene istersen

sendenanalistolurdediler · 17 Nisan 2012

NorA_ .!.:
Diyetisyen Ekmeği Kesmen Lazım Dedi, 3 Aydır Keserek Yiyorum. Bi Tuhaflık Var Ama Dur Bakalım, Bi Bildiği Vardır Heralde :))

aaayyy face te gördüm bunu çok güldüm

He ya okumuştum bende bunu.

esinturgay .!.:
Evet tavuk daha iyiydi tabii ki

Ama bu kepekli ekmek tost da öğleden sonra ki ara öğündü...

Ben onu öğlene almış oldum. Napalım her zaman olmuyor işte. Malzemesizlikten bozuldu diyetim.

Ben h.sonu yapıyorum alışverişi iyi oluyor.
H.sonu ne yiyeceğimi programlıyorum sıkıntı yaşamıyorum.

speziell .!.:
meraba arkadaşlar ben yeni katıldım aranıza

Hoşgeldin aramıza

narcicegi16 · 17 Nisan 2012

merahaba deyip kaçcam kızlar inşlh uzun uzun konuşuruz bi ara.annem geldi diyet aksıyor haliyle menümü yazayım
sabah:1 yumurta,1 dilim denge lığht,1 domates,1 salatalık,2 zeytin,1 kk peynir
ara.yok kahvaltıyı 10 da yaptım(
öğle:3 kaşık etli patlıcan yemeği,yoğurt
ara:henüz yapmadım ama mavi yeşil lığht bisküvi yicem 2 tane
akşam:1 parça tavuk salata

dilekcim inşlh beğenirsim ama hemen kaçıyorum yarın kısmet olursa daha uzun kalcam hoşçakalın

sendenanalistolurdediler · 17 Nisan 2012

narcicegi16 .!.:
merahaba deyip kaçcam kızlar inşlh uzun uzun konuşuruz bi ara.annem geldi diyet aksıyor haliyle menümü yazayım
sabah:1 yumurta,1 dilim denge lığht,1 domates,1 salatalık,2 zeytin,1 kk peynir
ara.yok kahvaltıyı 10 da yaptım(
öğle:3 kaşık etli patlıcan yemeği,yoğurt
ara:henüz yapmadım ama mavi yeşil lığht bisküvi yicem 2 tane
akşam:1 parça tavuk salata

dilekcim inşlh beğenirsim ama hemen kaçıyorum yarın kısmet olursa daha uzun kalcam hoşçakalın

Güzel canım salata da yoğurtta var
Gözünaydın bu arada :)

arimayambenim · 17 Nisan 2012

sabah
06:00 salatalık

haş. yumurta
1 kuçuk dılım peynır
1 dılım kaşar peynır
8 zeytın
1 dılım ekmek

ara gun kurusu ve badem
1 kupa yeşıl cay

ögle nesfıt

ara
badem, gun kurusu
1 saat sonra
salatalık
1 kupa y. çay

aksama ton balıklı salata yanında ne yapım kızlar???

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

herşey güzel olacak...

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

yeniden baştan. . .

yeniden baştan. . .

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Hedef 65...

Guru

herşey güzel olacak...

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Guru

Aktif Üye

31 mayis ~ 74

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Hedef 65...

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

31 mayis ~ 74

Guru

Guru

Guru

olacak..olacak...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤